អត្ថប្រយោជន៍ឬគ្រោះថ្នាក់៖ របៀបដែលស្ករកៅស៊ូគ្មានជាតិស្ករប៉ះពាល់ដល់សុខភាព

អត្ថប្រយោជន៍ឬគ្រោះថ្នាក់៖ របៀបដែលស្ករកៅស៊ូគ្មានជាតិស្ករប៉ះពាល់ដល់សុខភាព

ការបកស្រាយអំពីទេវកថាស្ករកៅស៊ូដែលពេញនិយមបំផុតទាំង ៥ ។

ស្ករកៅស៊ូដំបូងបានបង្ហាញខ្លួននៅសតវត្សទី XNUMX ហើយបន្ទាប់មកវាត្រូវបានគេជឿជាក់ថាសំណងនេះនឹងជួយសង្រ្គោះពីការពុកធ្មេញ។ ចាប់តាំងពីពេលនោះមកទន្តពេទ្យបានធ្វើការស្រាវជ្រាវយ៉ាងច្រើនដើម្បីរកមើលថាតើការទំពារស្ករកៅស៊ូមានះថាក់ដល់ការពុកធ្មេញដែរឬទេថាតើវាបណ្តាលឱ្យធ្មេញពុកឬអត់។ យើងនឹងយល់ពីបញ្ហានេះជាមួយអ្នក។

កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការពុកធ្មេញ

នៅពេលដែលនៅក្នុងមាត់អាហាររំញោចការអភិវឌ្ of មីក្រូសរីរាង្គ។ នៅក្នុងដំណើរការនៃសកម្មភាពសំខាន់នៃសារពាង្គកាយទាំងនេះអាស៊ីតត្រូវបានបញ្ចេញដែលរលាយយឺត ៗ លើធ្មេញនិងជាលិកាធ្មេញរឹង។ ជាលទ្ធផលប្រហោងឬបែហោងធ្មែញត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅក្នុងធ្មេញ - caries កើតឡើង។ បាក់តេរីភាគច្រើនអាចត្រូវបានបញ្ចេញដោយទឹកមាត់។

តើស្ករកៅស៊ូគ្មានជាតិស្ករធ្វើអ្វី? វាជួយបង្កើនការបញ្ចេញទឹកមាត់ហើយដូច្នេះជួយសម្អាតបែហោងធ្មែញមាត់។ ការជំនួសស្ករដែលត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងសមាសភាពរបស់វា (sorbitol, xylitol និងផ្សេងទៀត) មិនបង្កឱ្យមានការរីកលូតលាស់នៃបាក់តេរីទេប៉ុន្តែផ្ទុយទៅវិញកាត់បន្ថយចំនួនរបស់វា។ នេះត្រូវបានបញ្ជាក់ដោយការសិក្សាគ្លីនិកជាច្រើន។ ដូច្នេះអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រហុងគ្រីក្នុងរយៈពេលពីរឆ្នាំបានសង្កេតឃើញសិស្សសាលាចំនួន ៥៥០ នាក់-អ្នកដែលប្រើស្ករកៅស៊ូជាប្រចាំមានជំងឺរលាកអញ្ចាញធ្មេញតិចជាង ៤០% ហើយអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រមកពីប្រទេសហូឡង់បានបោះពុម្ភអត្ថបទមួយដោយបញ្ជាក់ថាការទំពារស្ករកៅស៊ូគ្មានជាតិស្កររយៈពេល ១០ នាទីបន្ទាប់ពីអាហារជួយសំលាប់មេរោគប្រហែល ១០០ លាន។ បាក់តេរីនៅក្នុងមាត់។ សមាគមទន្តសាស្ត្រអាមេរិកក៏បានណែនាំឱ្យទំពារស្ករកៅស៊ូបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហាររយៈពេល ២០ នាទី។

ពង្រឹងស្រោមធ្មេញនិងកាត់បន្ថយភាពប្រែប្រួល

ស្រោមធ្មេញមានភាពរសើបខ្លាំងចំពោះអ្វីដែលយើងញ៉ាំ។ ផ្លែក្រូចទឹកផ្លែឈើនិងសូដាដែលមានជាតិស្ករមានអាស៊ីតនិងស្ករច្រើន។ ទឹកអាស៊ីតរំខានដល់បរិស្ថានអាល់កាឡាំងនៅក្នុងមាត់ហើយស៊ីទៅក្នុងស្រោមអនាម័យដោយលាងសម្អាតជាតិរ៉ែដែលបង្កើតវាចេញ។ ប្រសិនបើអ្នកសង្កេតឃើញថាស្រោមធ្មេញនៅលើធ្មេញរបស់អ្នកបានក្លាយទៅជារសើបនេះគឺជាសញ្ញាដំបូងដែលបង្ហាញថាវាខ្វះជាតិរ៉ែជាពិសេសកាល់ស្យូមនិងផូស្វាត។ ទឹកមាត់ជួយស្ដារតុល្យភាពសារធាតុរ៉ែ៖ ជាមធ្យមដំណើរការនេះចំណាយពេលមួយម៉ោងហើយការប្រើប្រាស់ស្ករកៅស៊ូជួយពន្លឿនការផលិតទឹកមាត់។ ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថាស្ករកៅស៊ូគ្មានជាតិស្ករក៏អាចជួយព្យាបាលការឈឺធ្មេញបន្ទាប់ពីការធ្វើឱ្យស្បែកសដោយវិជ្ជាជីវៈ។

រួមចំណែកដល់ការធ្វើឱ្យទម្ងន់ធម្មតា

ប្រសិនបើអ្នកធ្វើតាមរបបអាហារដែលមានកាឡូរីទាបឬធ្វើតាមគោលការណ៍នៃរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អស្ករកៅស៊ូគ្មានជាតិស្ករគឺជាមិត្តនិងជំនួយការដ៏ស្មោះត្រង់របស់អ្នកពីព្រោះតម្លៃថាមពលរបស់វាមានត្រឹមតែ ៤ kcal សម្រាប់ពីរបន្ទះខណៈដែលការ៉ាមែលតូចមួយមាន ២៥-៤០ kcal ។ លើសពីនេះការទំពារស្ករកៅស៊ូអាចកំទេចអាហារដែលមានជាតិផ្អែម។ នេះគឺជាការពិតដែលបានបញ្ជាក់ដោយពិសោធន៍វិទ្យាសាស្ត្រ។ ជាច្រើនឆ្នាំមុនអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រនៅចក្រភពអង់គ្លេសបានសន្និដ្ឋានថាទំពារស្ករកៅស៊ូជួយកាត់បន្ថយចំណង់អាហារនិងកាត់បន្ថយតម្រូវការអាហារសម្រន់រវាងអាហារ។

ការទំពារស្ករកៅស៊ូមិនមែនជាការជំនួសឱ្យការធ្វើឱ្យសដោយអុបទិកដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈនោះទេ៖ វាមិនអាចផ្លាស់ប្តូរពណ៌របស់ថ្នាំដុសធ្មេញដោយសម្លេងជាច្រើននិងធ្វើឱ្យពួកវាមានពណ៌សព្រិល។ ប៉ុន្តែម៉្យាងវិញទៀតនាងពិតជាមានសមត្ថភាពខ្លាំងក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការបង្ហាញពីបន្ទះនិងធាតុបង្កជំងឺ។ គ្រឿងផ្សំពិសេសនៅក្នុងស្ករកៅស៊ូគ្មានជាតិស្ករជួយរំលាយស្នាមប្រឡាក់ចេញពីតែកាហ្វេខ្មៅស្រាក្រហមនិងអាហារផ្សេងទៀត។

នៅឆ្នាំ ២០១៧ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រអាមេរិចបានសង្កេតឃើញក្រុមអ្នកស្ម័គ្រចិត្តពីរក្រុមរយៈពេលពីរសប្តាហ៍។ ក្រុមទាំងពីរតែងតែផឹកតែខ្មៅដែលញ៉ាំថ្មីៗប៉ុន្តែមុខវិជ្ជាខ្លះបានទំពារស្ករកៅស៊ូរយៈពេល ១២ នាទីខណៈដែលក្រុមផ្សេងទៀតមិនបានធ្វើ។ វាបានប្រែក្លាយថាចំនួនស្នាមប្រឡាក់ថ្មីនៅលើធ្មេញចំពោះអ្នកចូលរួមក្នុងក្រុមទី ១ នៅចុងបញ្ចប់នៃការពិសោធន៍គឺទាបជាងក្រុមទី ២ ៤៣% ។

ជួយសន្សំប្រាក់លើសេវាកម្មធ្មេញ

ការទំពារស្ករកៅស៊ូមិនត្រឹមតែការពារធ្មេញរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងកាបូបរបស់អ្នកពីការចំណាយលើការព្យាបាលដែលមិនចាំបាច់ទៀតផង។ អង្គការសុខភាពពិភពលោកប៉ាន់ប្រមាណថា ៦០-៩០% នៃកុមារអាយុចូលរៀននិងស្ទើរតែ ១០០% នៃមនុស្សពេញវ័យមានធ្មេញពុក។ ការប្រើប្រាស់ស្ករកៅស៊ូគ្មានជាតិស្កររួមជាមួយការប្រើច្រាសដុសធ្មេញនិងខ្សែពួរគឺជាផ្នែកមួយនៃភាពស្មុគស្មាញដើម្បីការពារជំងឺធ្មេញ។ វាត្រូវបានណែនាំដោយអង្គការថែទាំសុខភាពឈានមុខគេដូចជាសមាគមធ្មេញអាមេរិចនិងសមាគមធ្មេញអង់គ្លេស

នៅឆ្នាំ ២០១៧ អ្នកសេដ្ឋកិច្ចបានគណនាថាប្រសិនបើអ្នករាល់គ្នានៅទ្វីបអឺរ៉ុបបង្កើនការប្រើប្រាស់ស្ករកៅស៊ូដែលគ្មានជាតិស្ករយ៉ាងតិច ១ ខ្នើយក្នុងមួយថ្ងៃនោះវានឹងជួយសន្សំប្រាក់ប្រហែល ៩២០ លានផោនជារៀងរាល់ឆ្នាំក្នុងសេវាកម្មទន្តពេទ្យ។ ជាអកុសលគ្មានការសិក្សាបែបនេះត្រូវបានធ្វើឡើងនៅក្នុងប្រទេសរុស្ស៊ីទេ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយសំណួរមិនមានភាពស្រួចស្រាវទេ៖ ជាមធ្យមមនុស្សពេញវ័យជនជាតិរុស្ស៊ីម្នាក់ៗមានធ្មេញមានជំងឺចំនួន ៦ ។ ដើម្បីកុំឱ្យមានបញ្ហាទន្តពេទ្យណែនាំឱ្យដុសធ្មេញរបស់អ្នករយៈពេលពីរនាទីនៅពេលព្រឹកនិងពេលល្ងាចដោយប្រើស្ករកៅស៊ូគ្មានជាតិស្ករបន្ទាប់ពីអាហារនីមួយៗនិងទទួលការពិនិត្យសុខភាពជាទៀងទាត់ជាមួយពេទ្យធ្មេញរបស់អ្នក។

តាមការពិតអ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺសាមញ្ញណាស់៖ មានវិធីជាមូលដ្ឋានក្នុងការថែរក្សាធ្មេញរបស់អ្នកនៅពេលថ្ងៃ - នេះគឺជាការលាងសម្អាតមាត់ឬផ្លែប៉ោមមួយ (ដោយសារតែភាពរឹងរបស់វានៅពេលខាំចេញបន្ទះបន្ទះចេញពីផ្ទៃធ្មេញ) ឬ ទំពារស្ករកៅស៊ូដោយគ្មានជាតិស្ករដែលដូចផ្លែប៉ោមជួយកំចាត់បន្ទះដោយមេកានិច។

ជាការពិតការទំពារស្ករកៅស៊ូនឹងមិនអាចជួយពង្រឹងធ្មេញបានទៀតទេព្រោះវាមិនពង្រឹងទេប៉ុន្តែសម្អាតដោយមេកានិចពីបន្ទះដែលជួយយើងក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺដង្កូវស៊ី។ ហើយប្រសិនបើវាសម្អាតពីបន្ទះមានន័យថាវាការពារធ្មេញ! ធ្មេញមនុស្សត្រូវបានបំផ្លាញដែលជាលទ្ធផលនៃផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃមីក្រូសរីរាង្គដែលរស់នៅក្នុងបន្ទះនេះ។ តើបន្ទះគឺជាអ្វី? វាគឺជាកន្លែងបង្កាត់ពូជអំណោយផលសម្រាប់បាក់តេរីមួយចំនួនធំ។ បាក់តេរីសំខាន់ដែលបណ្តាលឱ្យធ្មេញពុកគឺ Streptococcus mutans ស្រូបយកបន្ទះហើយបញ្ចេញអាស៊ីតឡាក់ទិកដែលស៊ីទៅនឹងធ្មេញធ្មេញរបស់យើងហើយនាំឱ្យរលាកធ្មេញ។ ដូច្នេះដើម្បីការពារបែហោងធ្មែញមាត់ពីជំងឺគ្រប់ប្រភេទវាចាំបាច់ទំពារស្ករកៅស៊ូបន្ទាប់ពីទទួលទានរួច។

វាមិនមែនជារឿងចម្លែកទេដែលទំពារស្ករកៅស៊ូដើម្បីបណ្តាលឱ្យមានការបំពេញ។ ប៉ុន្តែនេះអាចត្រូវបានជៀសវាងដោយទំពារវាត្រឹមតែ ១-២ នាទីប៉ុណ្ណោះ។

វាក៏អាចជះឥទ្ធិពលអាក្រក់ដល់សុខភាពក្រពះផងដែរ៖ នៅក្នុងដំណើរការនៃការទំពារទឹកមាត់និងទឹកក្រពះត្រូវបានផលិតយ៉ាងសកម្មដែលចាប់ផ្តើមកំទេចជញ្ជាំង។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលល្អប្រសើរជាងកុំទំពារវានៅលើពោះទទេប៉ុន្តែត្រូវធ្វើភ្លាមៗបន្ទាប់ពីញ៉ាំ។

សូមផ្ដល់យោបល់