សូដាដុតនំសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់: រូបមន្តនិងការណែនាំ។ វីដេអូ

ម្សៅ Baking soda ជាធម្មតាត្រូវបានគេហៅថាម្សៅពណ៌សដែលស្រង់ចេញពីបឹងសូដា។ វាត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយក្នុងការចម្អិនអាហារសម្រាប់ចានផ្សេងៗ។ ក្នុង​ការ​ដុតនំ baking soda ដើរ​តួនាទី​ជា​ម្សៅ​ដុតនំ​ធម្មជាតិ ដូច្នេះ​មិន​ត្រូវ​មាន​ដំបែ​ទេ។ ការបញ្ចេញកាបូនឌីអុកស៊ីតអនុញ្ញាតឱ្យផលិតភេសជ្ជៈកាបូន។ សូដាក៏ត្រូវបានគេប្រើសម្រាប់ចម្អិនសាច់ផងដែរព្រោះវាបង្កើនល្បឿនដំណើរការចម្អិនអាហារនិងធ្វើអោយរសជាតិនៃម្ហូបមានភាពប្រសើរឡើង។

ម្សៅពណ៌សត្រូវបានប្រើសម្រាប់៖

• ជំងឺក្រពះ
• កង្វះជាតិសូដ្យូម
• ចង្វាក់បេះដូងលោតញាប់
• ជំងឺនៃផ្លូវដង្ហើមខាងលើ
• ការឆ្លងមេរោគផ្សិតនៃជើង
• ស្បែករឹងនៅលើកែងដៃនិងជើង
• ជំងឺរលាកទងសួត
• ចុងដង្ហើម
• ឧស្ម័ន
• ការឆ្លងមេរោគលើស្បែក
• រមាស់បន្ទាប់ពីខាំសត្វល្អិត
• furuncle
• មុន
• ហូរ
• អង្គែស្បែកក្បាល
• ជង្រុក
• ជំងឺពោះវៀននិងផ្សេងទៀត។

ការ​ធ្វើ​ឱ្យ​ធ្មេញ​ស​ដោយ​ប្រើ​ម្សៅ Baking Soda នៅផ្ទះ​គឺ​ពិត​មែន។ មុនពេលដុសធ្មេញ វាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការលាបម្សៅបន្តិចបន្តួចទៅលើជក់ ហើយម៉ាស្សាថ្នមៗលើធ្មេញរបស់អ្នក បន្ទាប់មកដុសធ្មេញជាមួយថ្នាំដុសធ្មេញ។ ក្នុងមួយសប្តាហ៍ពណ៌នៃ enamel នឹងប្រសើរឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ វាគួរតែត្រូវបានចងចាំក្នុងចិត្តថា ការប្រើប្រាស់ជាញឹកញាប់នៃ baking soda នាំឱ្យមានសំណឹកនៃ enamel និងបង្កើនភាពប្រែប្រួលនៃធ្មេញ។

នៅពេល​ត្រដុស baking soda ចូលទៅក្នុង​ក្លៀក​ស្អាត ញើស​ថយចុះ ហើយ​ក្លិន​មិនល្អ​នៃ​ញើស​ក៏​ត្រូវបាន​បំបាត់​ក្នុង​រយៈពេល​យូរ​។

សូដាដុតនំមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតដូចជាការងូតទឹក។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកត្រូវយក 300 ក្រាមនៃសូដាដុតនំនិង 500 ក្រាមនៃអំបិលសមុទ្រក្នុង 200 លីត្រទឹក។ សីតុណ្ហភាពទឹកគឺ 27-29 ដឺក្រេកើនឡើងបន្តិចម្តង ៗ ដល់ 36-37 ដឺក្រេដោយសារតែការកើនឡើងនៃសីតុណ្ហភាពទឹកនាំទៅរកការពន្លឿនដំណើរការនៃការសម្អាតនិងការសម្រកទម្ងន់។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការថែរក្សាសីតុណ្ហភាពថេរ ដូច្នេះទឹកក្តៅគួរតែត្រូវបានបន្ថែមនៅពេលដែលវាត្រជាក់។ នីតិវិធីត្រូវចំណាយពេល 20-30 នាទី។ រយៈពេលនៃវគ្គសិក្សាគឺ 10 នីតិវិធីជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ បន្ទាប់ពីការទទួលទានលើកដំបូង មនុស្សម្នាក់អាចស្រកបានរហូតដល់ 2 គីឡូក្រាមនៃទម្ងន់លើស។

តើការសម្រកទម្ងន់កើតឡើងយ៉ាងដូចម្តេច? សកម្មភាពស្ថិតនៅក្នុងការពិតដែលថាទឹកក្តៅអនុញ្ញាតឱ្យរាងកាយសម្រាក, និងសូដាដុតនំរំញោចការងាររបស់កោសិកាខ្លាញ់, សម្អាតប្រព័ន្ធឡាំហ្វាទិច។

បន្ទាប់ពីងូតទឹកសូដា ស្បែកប្រែជារលោងជាងមុន ការបង្កើត cellulite ស្នាមសង្វារតូចៗ កន្ទួលស្បែក ចំណុចអាយុត្រូវបានលុបចោល។

ប្រសិនបើ​អ្នក​ចង់​រក្សា​ពណ៌​សូកូឡា​ឱ្យ​នៅ​ដដែល នោះ​វិធី​សម្រក​ទម្ងន់​នេះ​គួរតែ​ត្រូវ​បោះបង់ចោល ព្រោះ​វា​មាន​ឥទ្ធិពល​ធ្វើឱ្យ​ស្បែក​ស​។

វិធីសាស្រ្តទីពីរក្នុងការសម្រកទម្ងន់នៅផ្ទះគឺការផឹកសូដាដុតនំ។ រំលាយ 0,5 tsp ក្នុងកែវទឹកក្តៅ។ សូដានិងផឹកភេសជ្ជៈលទ្ធផលនៅលើពោះទទេកន្លះម៉ោងមុនពេលអាហារ។ របបអាហារបែបនេះគួរតែត្រូវបានចាប់ផ្តើមជាមួយ 1/5 tsp ។ 2 ដងក្នុងមួយថ្ងៃព្រោះរាងកាយត្រូវតែស៊ាំនឹងវា។ បើមិនដូច្នោះទេការរលាកនៃភ្នាសរំអិលនៃបំពង់អាហារនិងសរីរាង្គរំលាយអាហារកើតឡើង។ បន្ទាប់មក ក្នុងករណីមិនមានប្រតិកម្មអវិជ្ជមាន អ្នកអាចបង្កើនកម្រិតថ្នាំដល់ ½ tsp ។ បី​ដង​ក្នុងមួយថ្ងៃ។ ប្រសិនបើចង់បាន អ្នកអាចញ៉ាំ baking soda ស្ងួត ជាមួយនឹងទឹកក្តៅឧណ្ហៗ។

ការ​ញ៉ាំ​ម្សៅ Baking Soda ក្រោយ​អាហារ​ច្រើន​តែ​ធ្វើ​ផ្ទុយ​ពី​នេះ។

សម្រាប់លក្ខខណ្ឌមួយចំនួន សូដាដុតនំមិនត្រូវបានណែនាំជាវិធីសាស្ត្រសម្រកទម្ងន់នោះទេ។ ក្នុងករណីខ្លះវាត្រូវបាន contraindicated យ៉ាងទូលំទូលាយ។ ដើម្បីទប់ស្កាត់ការវិវត្តនៃផលវិបាកវាចាំបាច់ត្រូវពិគ្រោះជាមួយអ្នកឯកទេស។ ឧទាហរណ៍ ជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែម ឬសម្ពាធឈាមខ្ពស់ រាងកាយអាចមានគ្រោះថ្នាក់។

អ្នក​ក៏​គួរ​បោះ​បង់​វិធី​សម្រក​ទម្ងន់​នេះ​ចោល​ក្នុង​ករណី​ដូច​ខាង​ក្រោម៖

• អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ
• អំឡុងពេលបំបៅដោះ
• ជាមួយនឹងដំបៅស្បែកបើកចំហ
• ជាមួយនឹងដុំសាច់
• ជាមួយនឹងការមិនអត់ឱនបុគ្គលចំពោះសូដាដុតនំ

នៅពេលងូតទឹកសូដាដោយខ្លួនឯង សូមចាំថា សីតុណ្ហភាពទឹកគួរតែកើនឡើងជាលំដាប់។ នីតិវិធីពីរបីដំបូងមិនចាំបាច់ញើសច្រើនទេព្រោះវាអាចនាំឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងតុល្យភាពទឹក - អំបិល។ ម្យ៉ាងទៀត បន្ទាប់ពី​ចេញពី​ងូត​រួច កុំ​ញាត់​ដោយ​ទឹក​ត្រជាក់​។ អ្នក​គួរ​រុំ​ខ្លួន​អ្នក​ជាមួយ​កន្សែង​ក្តៅ​ភ្លាម ហើយ​ដេក​ក្រោម​គម្រប​។

ដូច្នេះហើយ អ្នកគួរតែងូតទឹកមុនពេលចូលគេង ដែលអាចឲ្យអ្នកបំបាត់ភាពនឿយហត់ ភាពតានតឹងក្នុងអារម្មណ៍ និងទទួលបានលទ្ធផលល្អក្នុងការសម្រកទម្ងន់។