មាតិកា
បន្លែខែសីហា
ដំណឹងល្អ៖ ក្នុងខែសីហា សួនបន្លែ និងចម្ការដំណាំពេញជាងរាល់ដង! បន្លែត្រូវបានត្រាំក្នុងពន្លឺថ្ងៃដើម្បីឱ្យយើងទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីគុណធម៌ទាំងអស់សម្រាប់សុខភាពយើង ។ មានអ្វីចង់ភ្លក់រសជាតិរបស់យើងផង!
បន្លែខែសីហា
ខាងក្រោមនេះជាបន្លែដែលអ្នកត្រូវទទួលទានក្នុងខែសីហា៖
- Artichoke ។
- Eggplant
- មេធាវី
- ប្លេត
- ប៊ីត
- ផ្កាខាត់ណាខៀវ
- ការ៉ុត
- សាឡី
- ខាត់ណាផា្កស្ព
- ត្រសក់
- Zucchini
- cress
- ស្ពៃខ្មៅ
- Fennel ។
- សណ្តែកខៀវ
- Salad
- turnip
- ម្ទេស។
- radish
- ប៉េងប៉ោះ៖ វាជាផ្លែឈើក្នុងន័យរុក្ខសាស្ត្រនៃពាក្យ ប៉ុន្តែត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ជាបន្លែ ដូច្នេះហើយនៅក្នុងបញ្ជីនេះ!
នេះជាអ្វីដែលត្រូវរៀបចំសាឡាដចម្រុះដ៏អស្ចារ្យ និងអមដំណើរដ៏ឆ្ងាញ់សម្រាប់សាច់អាំង និងផាន់ឆា!
សូមចងចាំថា បន្លែទាំងអស់នេះសម្បូរទៅដោយវីតាមីន សារធាតុរ៉ែ សរសៃ និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម។ ដើម្បីរីករាយនឹងអត្ថប្រយោជន៍របស់ពួកគេលើសុខភាពរបស់អ្នក អ្វីដែលល្អបំផុតគឺជ្រើសរើសពួកគេពីប្រទេសបារាំង (ឬប្រសើរជាងនេះពីតំបន់របស់អ្នក) ដែលជាផលិតផលដែលផលិតពីកសិកម្មសរីរាង្គ ឬកសិកម្មប្រកបដោយនិរន្តរភាព។