Valerian និងការគេងត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់យ៉ាងជិតស្និទ្ធអស់រយៈពេលជាច្រើនពាន់ឆ្នាំ។ រួចហើយនៅប្រទេសក្រិកបុរាណ វេជ្ជបណ្ឌិត Hippocrates និង Galen បានណែនាំឱ្យប្រើវាប្រឆាំងនឹងការគេងមិនលក់។ នៅយុគសម័យកណ្តាល អ្នកដាំរុក្ខជាតិបានឃើញថាវាជាថ្នាំស្ងប់ស្ងាត់ដ៏ល្អឥតខ្ចោះ។ ក្នុងកំឡុងសង្គ្រាមលោកលើកទីមួយ វាជារឿងធម្មតាទេក្នុងការស្វែងរកវានៅក្នុងហោប៉ៅរបស់ទាហានដែលប្រើវាដើម្បីរំងាប់អារម្មណ៍ភ័យដែលបណ្តាលមកពីការទម្លាក់គ្រាប់បែក។ ទោះបីជាមានអ្វីគ្រប់យ៉ាង និងគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលដូចដែលវាហាក់បីដូចជា ការស្រាវជ្រាវគ្លីនិកនៅតែបរាជ័យក្នុងការបង្ហាញពីប្រសិទ្ធភាពរបស់វាប្រឆាំងនឹងការគេងមិនលក់។ ការសិក្សាខ្លះកត់សម្គាល់ពីអារម្មណ៍នៃការគេងឱ្យប្រសើរឡើង^1,2 ក៏ដូចជាកាត់បន្ថយភាពអស់កម្លាំង³ប៉ុន្តែការយល់ឃើញទាំងនេះមិនត្រូវបានបញ្ជាក់ដោយលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យគោលបំណងណាមួយទេ (ពេលវេលាដើម្បីដេកលក់ រយៈពេលនៃការគេង ចំនួននៃការភ្ញាក់នៅពេលយប់។ល។)។

Commission E, ESCOP និង WHO ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយទទួលស្គាល់ការប្រើប្រាស់របស់វាដើម្បីព្យាបាលបញ្ហានៃការគេង ហើយជាលទ្ធផល ភាពអស់កម្លាំងដែលបណ្តាលមកពីវា។ Valerian អាចត្រូវបានគេយកនៅខាងក្នុង 30 នាទីមុនពេលចូលគេង: ចាក់ឫសស្ងួត 2 ទៅ 3 ក្រាមរយៈពេល 5 ទៅ 10 នាទីក្នុងទឹករំពុះ 15 cl ។

ប្រសិទ្ធភាពនៃ Valerian លើការគេងមិនលក់៖ ការវិភាគមេតានៃការសាកល្បងដែលគ្រប់គ្រងដោយ placebo ចៃដន្យ។ Fernández-San-Martín MI, Masa-Font R, et al ។ គេង Med ។ 2010 ខែមិថុនា; 11(6:505-11) ។ ប្រសិទ្ធភាពនៃ Valerian លើការគេងមិនលក់៖ ការវិភាគមេតានៃការសាកល្បងដែលគ្រប់គ្រងដោយ placebo ចៃដន្យ។ Fernández-San-Martín MI, Masa-Font R, et al ។ គេង Med ។ 2010 ខែមិថុនា; 11(6:505-11) ។ Bent S, Padula A, Moore D, et al ។ Valerian សម្រាប់ការគេង: ការពិនិត្យឡើងវិញជាប្រព័ន្ធនិងការវិភាគមេតា។ អាំ ជេ មេដ។ ឆ្នាំ 2006 ខែធ្នូ; 119(12): 1005-12 ។ ការប្រើប្រាស់ Valeriana officinalis (Valerian) ក្នុងការធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការគេងចំពោះអ្នកជំងឺដែលកំពុងទទួលការព្យាបាលជំងឺមហារីក៖ ដំណាក់កាលទី III ចៃដន្យ ការគ្រប់គ្រងដោយ placebo ការសិក្សាពិការភ្នែកពីរដង (NCCTG Trial, N01C5) ។ Barton DL, Atherton PJ, et al ។ J គាំទ្រ Oncol ។ 2011 មករា-កុម្ភៈ; 9(1:24-31) ។