មាតិកា
អ្នកមានស្នេហាហើយងាយនឹងស្រមើស្រមៃជីវិតដ៏យូរអង្វែងនិងមានសុភមង្គលជាមួយដៃគូរបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែតើអ្នកប្រាកដថាចំណង់របស់អ្នកត្រូវគ្នាទេ? តើអ្នកមិនអើពើនឹងសញ្ញាដែលបង្ហាញយ៉ាងច្បាស់ថាគាត់ចាប់អារម្មណ៍លើការកម្សាន្តពន្លឺ ហើយអ្វីផ្សេងទៀតគឺជារូបភាពនៃការស្រមើលស្រមៃរបស់អ្នកមែនទេ? អ្នកអានរបស់យើងនិយាយអំពីបទពិសោធន៍របស់ពួកគេអំពីទំនាក់ទំនងដែលបរាជ័យ។ អ្នកព្យាបាលរោគ Gestalt Natalia Artsybasheva ផ្តល់យោបល់។
1. ជួបគ្នាតែយប់ជ្រៅ។
Vera នឹកចាំថា៖ «គាត់មករកខ្ញុំ ឬអញ្ជើញខ្ញុំឱ្យមករកគាត់ ហើយវាតែងតែយឺតពេល»។ “ជាក់ស្តែង គាត់គ្រាន់តែចាប់អារម្មណ៍លើការរួមភេទ ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនចង់ទទួលស្គាល់វាចំពោះខ្លួនខ្ញុំទេ។ ខ្ញុំសង្ឃឹមថាយូរ ៗ ទៅអ្វីៗនឹងផ្លាស់ប្តូរហើយយើងនឹងទាក់ទងគ្នាយ៉ាងពេញលេញ។ វាមិនបានកើតឡើងទេ ហើយខ្ញុំបានភ្ជាប់ជាមួយគាត់កាន់តែខ្លាំងឡើង»។
2. អ្នកគ្រាន់តែចំណាយពេលនៅផ្ទះ។
Anna និយាយថា “ពិតណាស់ មនុស្សគ្រប់រូបមានថ្ងៃដែលពួកគេចង់ដេកលើគ្រែ និងមើលកុន ប៉ុន្តែទំនាក់ទំនងណែនាំថាអ្នកចំណាយពេលជាគូស្នេហ៍៖ ដើរជុំវិញទីក្រុង ទៅមើលកុន ឬរោងកុន ជួបមិត្តភ័ក្តិ។ “ឥឡូវនេះខ្ញុំយល់ថាការស្ទាក់ស្ទើររបស់គាត់ក្នុងការចេញទៅកន្លែងណាមួយមិនមែនដោយសារតែគាត់ជាម្ចាស់ផ្ទះទេ (ដូចដែលខ្ញុំគិត) ប៉ុន្តែគ្រាន់តែដោយសារតែគាត់ចាប់អារម្មណ៍នឹងការរួមភេទជាមួយខ្ញុំជាចម្បង។
៣.គាត់និយាយតែរឿងសិចគ្រប់ពេល។
Marina ចែករំលែកថា "ដំបូងឡើយ ខ្ញុំគិតថាគាត់ងប់ងល់នឹងខ្ញុំខ្លាំង ហើយការតាំងចិត្តច្រើនពេកលើប្រធានបទនៃការរួមភេទគឺជាការបង្ហាញពីចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់គាត់" ។ “ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការទទួលបានរូបភាពច្បាស់លាស់នៃផ្នែកស្និទ្ធស្នាលរបស់គាត់នៅក្នុងសារនៅពេលដែលខ្ញុំមិនបានស្នើសុំវាគឺជាការមិនសប្បាយចិត្ត។ ខ្ញុំមានស្នេហា ហើយខ្ញុំត្រូវចំណាយពេលមួយរយៈដើម្បីសារភាពខ្លួនឯងថានេះគ្រាន់តែជាការផ្សងព្រេងមួយទៀតសម្រាប់គាត់»។
4. ពាក្យរបស់គាត់គឺផ្ទុយនឹងទង្វើរបស់គាត់។
ម៉ារីយ៉ា ប្រាកដណាស់ថា "ការសរសើរ និងការធានាហួសហេតុ គឺជាហេតុផលដែលត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន ហើយពិនិត្យមើលថាតើគាត់ត្រៀមខ្លួនសម្រាប់អ្វី" ។ "នៅពេលដែលម្តាយរបស់ខ្ញុំធ្លាក់ខ្លួនឈឺ ហើយត្រូវការការគាំទ្រពីមិត្តភ័ក្តិរបស់ខ្ញុំ វាច្បាស់ណាស់ថា គាត់និយាយពាក្យដ៏ស្រស់ស្អាតទាំងអស់នេះ ដើម្បីអោយខ្ញុំនៅទីនោះ"។
5. គាត់លុបចោលការណាត់ជួប
Inga ទទួលស្គាល់ថា៖ «ខ្ញុំជាញឹកញាប់បានទទួលតួនាទីជាអ្នករៀបចំម៉ោងកម្សាន្តរបស់យើង។ «ហើយទោះបីជាបែបនេះក្ដី គាត់អាចលុបចោលការប្រជុំរបស់យើងនៅពេលចុងក្រោយ ដោយលើកឡើងពីអាជីវកម្មបន្ទាន់។ ជាអកុសល ខ្ញុំដឹងយឺតពេលហើយ ដែលខ្ញុំមិនបានក្លាយជាមនុស្សដែលអ្នកអាចលះបង់ច្រើនសម្រាប់គាត់។
6. គាត់បិទពេក
“យើងទាំងអស់គ្នាមានភាពខុសប្លែកគ្នាក្នុងកម្រិតនៃការបើកចំហរខុសៗគ្នា ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកជឿជាក់លើគាត់ជាមួយនឹងព័ត៌មានអំពីខ្លួនអ្នក ហើយជាថ្នូរនឹងអ្នកទទួលបានតែហ្គេមរបស់ព្រះអង្គម្ចាស់អាថ៌កំបាំង គាត់ទំនងជាលាក់អ្វីមួយពីអ្នក ឬមិនចាត់ទុកអ្នកជា ដៃគូសម្រាប់ទំនាក់ទំនងរយៈពេលវែង” ខ្ញុំប្រាកដថា Arina ។ - ខ្ញុំបានរស់នៅជាមួយការបំភាន់ជាយូរណាស់មកហើយថាគាត់ជាមនុស្សធម្មតា ហើយមិនណែនាំខ្ញុំឱ្យស្គាល់គ្រួសារ និងមិត្តភក្តិទេ ព្រោះគាត់ចង់សាកល្បងទំនាក់ទំនងរបស់យើង និងណែនាំខ្ញុំឱ្យស្គាល់ពួកគេក្នុងនាមជាកូនក្រមុំនាពេលអនាគត។ ក្រោយមកវាបានប្រែក្លាយថាការសម្ងាត់បែបនេះផ្តល់ឱ្យគាត់នូវឱកាសដើម្បីរក្សាទំនាក់ទំនងជាមួយស្ត្រីជាច្រើនក្នុងពេលតែមួយ។
7. គាត់មិនទុកទូរស័ព្ទ
“គាត់ទើបតែមានការងារដែលមានទំនួលខុសត្រូវ នេះជារបៀបដែលខ្ញុំរាប់អានមិត្តរបស់ខ្ញុំ រហូតដល់ទីបំផុតខ្ញុំដឹងថា៖ ប្រសិនបើគាត់ត្រូវបានរំខានដោយការហៅទូរសព្ទ និងសារផ្សេងៗ នេះបង្ហាញថាគាត់មិនត្រឹមតែខ្វះការអប់រំប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែខ្ញុំក៏មិនមែនជាមនុស្សជាទីស្រឡាញ់ផងដែរ។ គាត់” - សារភាព Tatyana ។
"ទំនាក់ទំនងបែបនេះបង្ហាញពីបញ្ហាផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេជាមួយនឹងការខ្វះខាតការគាំទ្រផ្ទៃក្នុង"
Natalia Artsybasheva អ្នកព្យាបាលរោគស្ត្រី
តើអ្វីអាចបង្រួបបង្រួមស្ត្រីដែលរក្សាទំនាក់ទំនងបែបនេះ? គំរូនៃភាពជាដៃគូត្រូវបានដាក់ចុះនៅក្នុងការទំនាក់ទំនងជាមួយឪពុកម្តាយ។ ប្រសិនបើយើងបានទទួលសេចក្តីស្រឡាញ់ ការគាំទ្រ និងសន្តិសុខគ្រប់គ្រាន់ នោះយើងឆ្លងកាត់ដៃគូដែលងាយនឹងបំផ្លាញទំនាក់ទំនង និងប្រើប្រាស់។
ប្រសិនបើក្នុងវ័យកុមារភាព មនុស្សម្នាក់ត្រូវតែទទួលបានសេចក្តីស្រឡាញ់ពីឪពុកម្តាយ ទទួលខុសត្រូវចំពោះអស្ថិរភាពផ្លូវចិត្ត ឬភាពគ្មានកូនរបស់ឪពុកម្តាយ នោះវានឹងធ្វើចំណាកស្រុកទៅទំនាក់ទំនងមនុស្សពេញវ័យដោយមិនដឹងខ្លួន។ ស្នេហាជាប់ពាក់ព័ន្ធនឹងការអត់ធ្មត់ ការលះបង់ខ្លួនឯងដែលគ្មានសុខភាព។ យើងកំពុងស្វែងរកដៃគូដែលប្រោសស្ថានភាពកុមារភាពឡើងវិញ។ ហើយស្ថានភាព "ខ្ញុំមិនមានអារម្មណ៍ល្អ" ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹង "នេះគឺជាសេចក្តីស្រឡាញ់" ។
វាចាំបាច់ក្នុងការស្ដារឡើងវិញនូវអារម្មណ៍សុវត្ថិភាពខាងក្នុងដោយទទួលបានការគាំទ្រនៅក្នុងខ្លួន
អារម្មណ៍សុវត្ថិភាពដែលបង្ខូចទ្រង់ទ្រាយត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅក្នុងទំនាក់ទំនង។ ប្រសិនបើឪពុកម្តាយមិនបានផ្តល់នូវអារម្មណ៍នេះទេនោះនៅពេលពេញវ័យអាចមានបញ្ហាជាមួយនឹងអារម្មណ៍នៃការរក្សាខ្លួនឯង។ ដូចជាស្ត្រីទាំងនោះដែល "នឹក" សញ្ញាគ្រោះថ្នាក់។ ដូច្នេះហើយ វាមិនសំខាន់ប៉ុន្មានទេ ដែលកណ្តឹងរោទិ៍ទាំងនេះមានទំនាក់ទំនងជាមួយបុរសដែលមិនគួរឱ្យទុកចិត្ត។ ជាដំបូងវាមានតម្លៃចាប់ផ្តើមមិនមែនចេញពីពួកគេទេ ប៉ុន្តែមកពី "រន្ធ" ខាងក្នុងរបស់អ្នកដែលដៃគូបែបនេះបំពេញ។ មនុស្សដែលមានទំនុកចិត្តនឹងមិនអនុញ្ញាតឱ្យទំនាក់ទំនងបែបនេះអភិវឌ្ឍទេ។
តើម៉ូដែលនេះអាចផ្លាស់ប្តូរបានទេ? បាទ/ចាស ប៉ុន្តែវាមិនងាយស្រួលនោះទេ ហើយវាកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការធ្វើវារួមគ្នាជាមួយអ្នកចិត្តសាស្រ្ត។ វាចាំបាច់ក្នុងការស្ដារឡើងវិញនូវអារម្មណ៍សុវត្ថិភាពខាងក្នុង ដើម្បីទទួលបានការគាំទ្រនៅក្នុងខ្លួន។ ក្នុងករណីនេះ អ្នកមិនបោះបង់ទំនាក់ទំនងឡើយ ប៉ុន្តែកុំជួបប្រទះនឹងការស្រេកឃ្លានដ៏ឈឺចាប់សម្រាប់ស្នេហា ដើម្បីបំពេញភាពទទេរខាងក្នុង បំបាត់ការឈឺចាប់ និងទទួលបានអារម្មណ៍សុវត្ថិភាព។ អ្នកអាចរៀបចំសេចក្ដីស្រឡាញ់ និងសុវត្ថិភាពនេះដោយខ្លួនឯងបាន។
បន្ទាប់មក ទំនាក់ទំនងថ្មីមិនមែនជាខ្សែជីវិតទេ ប៉ុន្តែជាអំណោយដល់ខ្លួនអ្នក និងជាគ្រឿងលម្អដល់ជីវិតដ៏ល្អរបស់អ្នករួចទៅហើយ។