សប្តាហ៍ទី ១៨ នៃការមានផ្ទៃពោះ (២០ សប្តាហ៍)

សប្តាហ៍ទី ១៨ នៃការមានផ្ទៃពោះ (២០ សប្តាហ៍)

មានផ្ទៃពោះ ៦ សប្តាហ៍៖ តើទារកនៅឯណា?

វា​នៅ​ទីនេះ សប្តាហ៍ទី ៣០ នៃការមានផ្ទៃពោះពោលគឺខែទី ៧ នៃការមានផ្ទៃពោះ. ទម្ងន់របស់ទារកនៅ ៣២ សប្តាហ៍ គឺ ១,៥ គីឡូក្រាមនិងមានទំហំ ៣៧ ស។ នៅខែទី ៧ នៃការមានផ្ទៃពោះគាត់បានយក ៥០០ ក្រាម។

ក្នុងកំឡុងពេលភ្ញាក់របស់គាត់គាត់នៅតែមានចលនាច្រើនប៉ុន្តែមិនយូរប៉ុន្មានគាត់នឹងអស់កន្លែងដើម្បីធ្វើចលនាធំទូលាយ។

ទារកនៅសប្តាហ៍ទី ៣០លេបទឹកភ្លោះហើយរីករាយនឹងជញ្ជក់មេដៃរបស់គាត់។

គាត់វិវត្តនៅក្នុងបរិយាកាសសំឡេងដែលផ្សំឡើងដោយសំឡេងនៃរាងកាយម្តាយរបស់គាត់ - ចង្វាក់បេះដូងលោតពោះលំហូរឈាមរត់សំលេងសំលេងនិងសំលេងសុក - លំហូរឈាម។ សំលេងរំខានផ្ទៃខាងក្រោយទាំងនេះមានថាមពលសំលេងពី ៣០ ទៅ ៦០ ដេបប៊ែល (១) ។ ទៅ ២៤ អេស។ អេ ទារកក៏ដឹងថាមានសំលេងខុសឆ្គងនិងលោតនៅពេលគាត់ ars សំលេងខ្លាំង។

ស្បែករបស់នាងគឺស្លេកជាងមុនដោយសារតែជាលិកាខ្លាញ់ក្រោមស្បែកដែលបានបង្កើតឡើង។ ទុនបម្រុងជាតិខ្លាញ់នេះនឹងត្រូវប្រើនៅពេលកំណើតជាទុនបំរុងសារធាតុចិញ្ចឹមនិងអ៊ីសូឡង់កម្ដៅ។

ប្រសិនបើគាត់កើតនៅ ៥ អេសជីទារកនឹងមានឱកាសរស់រានមានជីវិត៖ ៩៩% សម្រាប់ការសម្រាលកូនមិនគ្រប់ខែចន្លោះពី ៣២ ទៅ ៣៤ សប្តាហ៍យោងតាមលទ្ធផលអេភីភេច ២ (២) ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវានឹងត្រូវការការថែទាំយ៉ាងសំខាន់ដោយសារតែភាពមិនទាន់ពេញវ័យរបស់វាជាពិសេសជំងឺស្ទះសួត។

 

តើរាងកាយម្តាយនៅឯណាមានផ្ទៃពោះ ៦ សប្តាហ៍?

នៅចុងបញ្ចប់នេះ ខែទី ៧ នៃការមានផ្ទៃពោះ, ឈឺចង្កេះ, ច្រាលអាស៊ីត, ទល់លាមក, ឬសដូងបាត, សរសៃ varicose គឺជាជម្ងឺញឹកញាប់។ ទាំងអស់គឺជាផលវិបាកនៃបាតុភូតមេកានិច - ស្បូនដែលត្រូវការកន្លែងទំនេរកាន់តែច្រើនបង្រួមសរីរាង្គនិងផ្លាស់ប្តូរតុល្យភាពរាងកាយនិងអរម៉ូន។

ការឡើងទម្ងន់ជារឿយៗបង្កើនល្បឿន ត្រីមាសទី ៣ នៃការមានផ្ទៃពោះ ជាមធ្យម ២ គីឡូក្រាមក្នុងមួយខែ។

ការនឿយហត់ក៏កើនឡើងជាពិសេសនៅពេលយប់កាន់តែពិបាក។

អេឌីម៉ានៅកជើងដោយសារការរក្សាទឹកជាញឹកញាប់ជាពិសេសនៅរដូវក្តៅ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយសូមប្រយ័ត្នប្រសិនបើពួកគេលេចចេញភ្លាមៗហើយត្រូវបានអមដោយការឡើងទម្ងន់ភ្លាមៗ។ វាអាចជាសញ្ញានៃជំងឺព្រាយក្រឡាភ្លើងដែលជាផលវិបាកនៃការមានផ្ទៃពោះដែលត្រូវការការព្យាបាលភ្លាមៗ។

មិនសូវត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាបញ្ហានៃការមានផ្ទៃពោះគឺរោគសញ្ញាផ្លូវរូងក្នុងខួរក្បាលដែលប៉ះពាល់ដល់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ ២០ ភាគរយដែលភាគច្រើនជា ត្រីមាសទី ២។ រោគសញ្ញានេះបង្ហាញរាងដោយខ្លួនឯងដោយការឈឺចាប់ការឈឺចុកចាប់នៅមេដៃនិងម្រាមដៃពីរដំបូងនៃដៃដែលអាចសាយភាយទៅកំភួនដៃភាពច្របូកច្របល់ក្នុងការចាប់វត្ថុ។ វាគឺជាផលវិបាកនៃការបង្ហាប់នៃសរសៃប្រសាទកណ្តាលសរសៃប្រសាទដែលព័ទ្ធជុំវិញនៅក្នុងផ្លូវរូងក្នុងខួរក្បាលដែលផ្តល់នូវភាពរសើបដល់មេដៃសន្ទស្សន៍និងម្រាមដៃកណ្តាលនិងភាពចល័តរបស់វាចំពោះមេដៃ។ អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះការបង្ហាប់នេះបណ្តាលមកពីតេណូហ្សូណូណូវីសដែលពឹងផ្អែកលើអរម៉ូននៃសរសៃពួរ។ ប្រសិនបើការឈឺចាប់ពិបាកទ្រាំនិងមានអារម្មណ៍មិនស្រួលនោះការដំឡើងសរសៃពួរឬការជ្រៀតចូលនៃថ្នាំ corticosteroids នឹងនាំមកនូវភាពធូរស្បើយដល់ម្តាយ

 

តើអាហារណាដែលត្រូវពេញចិត្តចំពោះការមានផ្ទៃពោះ ៦ សប្តាហ៍ (៨ សប្តាហ៍)?

មិនអាចកាត់ថ្លៃបានស្ត្រីមានផ្ទៃពោះឡើងទម្ងន់ក្នុងអំឡុងពេល ៩ ខែនេះ។ ការឡើងទម្ងន់កើនឡើងសម្រាប់ ត្រីមាសទី ៣។ នេះគឺជារឿងធម្មតាទេពីព្រោះ ទម្ងន់និងទំហំរបស់ទារកនៅ ៣២ សប្តាហ៍ វិវត្ត ការឡើងទម្ងន់អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះប្រែប្រួលពីស្ត្រីម្នាក់ទៅស្ត្រីម្នាក់ហើយអាស្រ័យលើ BMI ដំបូងរបស់នាង (សន្ទស្សន៍ម៉ាសរាងកាយ) និងការមានផ្ទៃពោះដែលនាងមាន។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការទទួលទានរបបអាហារដែលមានតុល្យភាពនិងជៀសវាងការបង្ក្រាបវា។ សប្តាហ៍ទី ៣២ នៃជំងឺអាម៉ូរីនៀ ៣០ ស។ ការលើសទម្ងន់អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះគឺមិនល្អសម្រាប់ទារកនិងម្តាយទេព្រោះវាអាចនាំឱ្យមានជំងឺដូចជាជំងឺលើសឈាមឬជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ដូចគ្នានេះដែររោគសាស្ត្រទាំងនេះបង្ហាញពីហានិភ័យនៃការសម្រាលកូនមិនគ្រប់ខែឬតាមការវះកាត់។ ទោះបីជាស្ត្រីមានផ្ទៃពោះលើសទម្ងន់ក៏ដោយរឿងសំខាន់គឺថានាងថែរក្សាតុល្យភាពអាហាររបស់នាងហើយថានាងនាំមកនូវសារធាតុចិញ្ចឹមត្រឹមត្រូវដល់រាងកាយនិងទារករបស់នាងដូចជាវីតាមីនជាតិដែកអាស៊ីតហ្វូលិកឬអូមេហ្គា ៣ ។ មិនមានកង្វះទេនេះជាវិជ្ជមានសម្រាប់ការវិវត្តរបស់ទារក។ លើសពីនេះវាជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃផលវិបាកអំឡុងពេលសម្រាលកូន។ 

វាមិនត្រូវបានណែនាំទេសូម្បីតែគ្រោះថ្នាក់ដែលអាចធ្វើទៅបានដើម្បីធ្វើតាមរបបអាហារតឹងរឹងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះយ៉ាងជាក់លាក់ដើម្បីចៀសវាងឱនភាពទាំងនេះ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អអាចត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយមានការណែនាំពីវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក។ វាជារបបអាហារមានតុល្យភាពជាងរបបអាហារត្រឹមត្រូវ។ នេះនឹងជួយម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះអាចគ្រប់គ្រងទម្ងន់របស់នាងនិងផ្តល់អាហារត្រឹមត្រូវដែលបំពេញតម្រូវការទារក។  

 

អ្វីដែលត្រូវចងចាំនៅម៉ោង ៨ ៈ 32 ល្ងាច

  • មានអ៊ុលត្រាសោនមានផ្ទៃពោះទីបីនិងចុងក្រោយ។ គោលបំណងនៃការពិនិត្យអ៊ុលត្រាសោនចុងក្រោយនេះគឺដើម្បីតាមដានការលូតលាស់របស់ខទារកនៅសប្តាហ៍ទី ៣០ នៃការមានផ្ទៃពោះភាពរឹងមាំទីតាំងរបស់វាបរិមាណទឹកភ្លោះនិងទីតាំងត្រឹមត្រូវនៃសុក។ ក្នុងករណីមានការពន្យាពេលការលូតលាស់ស្បូន (IUGR) ជំងឺលើសឈាមជំងឺសរសៃឈាមរបស់ម្តាយឬភាពស្មុគស្មាញផ្សេងទៀតនៃការមានផ្ទៃពោះដែលអាចប៉ះពាល់ដល់ការលូតលាស់របស់ទារក Doppler នៃសរសៃឈាមស្បូននាវានៃទងផ្ចិតនិងសរសៃឈាមខួរក្បាលផងដែរ។ បានអនុវត្ត;
  • ចុះឈ្មោះសម្រាប់សិក្ខាសាលាព័ត៌មានស្តីពីការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយសម្រាប់ម្តាយដែលចង់បំបៅកូនដោយទឹកដោះ ដំបូន្មានដែលបានផ្តល់អំឡុងពេលសម្រាលកូនបែបបុរាណគឺពេលខ្លះមិនគ្រប់គ្រាន់ទេហើយព័ត៌មានល្អគឺចាំបាច់សម្រាប់ការបំបៅកូនដោយជោគជ័យ។

ដំបូន្មាន

ក្នុង​នេះ ត្រីមាសទី ២, ប្រយ័ត្នចំពោះអាហារសម្រន់។ ជាធម្មតាគាត់គឺជាប្រភពនៃផោនបន្ថែមនៃការមានផ្ទៃពោះ។

ប្រសិនបើអ្នកមិនទាន់មានទេសូមវិនិយោគលើខ្នើយសម្ភព។ ឌូហ្វែលដែលមានរាងដូចព្រះច័ន្ទពាក់កណ្តាលខែនេះពិតជាមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់មុនពេលទារកកើត។ ដាក់នៅពីក្រោយខ្នងនិងនៅក្រោមដៃវាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីចៀសវាងការដេកក្រោយអាហារដែលជាទីតាំងដែលចូលចិត្តការចាល់អាស៊ីត។ និយាយកុហកម្ខាងម្ខាងចុងខ្នើយនៅពីក្រោមក្បាលនិងម្ខាងទៀតលើកជើងវាជួយសម្រាលទម្ងន់ស្បូន។ វានឹងមានប្រយោជន៍ខ្លាំងផងដែរនៅថ្ងៃសម្រាលកូន។

ហែលទឹកដើរយូហ្គានិងកាយសម្ព័ន្ធទន់ភ្លន់នៅតែអាចធ្វើទៅបាននិងត្រូវបានណែនាំប្រសិនបើមិនមានការប្រឆាំងផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ - នៅ 30 SG។ ពួកគេជួយការពារពីជំងឺផ្សេងៗនៃការមានផ្ទៃពោះ (ឈឺខ្នងជើងធ្ងន់ទល់លាមក) រក្សារាងកាយរបស់ម្តាយឱ្យមានសុខភាពល្អសម្រាប់ការសម្រាលកូននិងអនុញ្ញាតឱ្យមានខ្យល់អាកាស។

Si ទារកនៅ ៣២ វ៉ា មិនទាន់មានចិត្តសប្បុរសទេរោគស្ត្រី (៣) ណែនាំឱ្យទទួលយកទីតាំងនេះដើម្បីផ្តល់ឱ្យធម្មជាតិនូវការជម្រុញៈក្រោកឡើងទាំងបួនដៃប្រឆាំងនឹងគែមគ្រែសម្រាកនិងដកដង្ហើម។ នៅក្នុងទីតាំងនេះទារកលែងមានភាពតឹងណែននឹងឆ្អឹងខ្នងហើយមានកន្លែងទំនេរបន្តិចដើម្បីធ្វើចលនាហើយអាចវិលជុំវិញបាន។ សាកល្បងទីតាំងទ្រូង-ជង្គង់ផង៖ លុតជង្គង់លើគ្រែស្មាលើពូកនិងគូទនៅលើអាកាស។ ឬទីតាំងដែលគេហៅថាឥណ្ឌា៖ ដេកលើខ្នងរបស់អ្នកដាក់ខ្នើយពីរឬបីនៅពីក្រោមគូទដើម្បីឱ្យត្រគាកខ្ពស់ជាងស្មាពី ១៥ ទៅ ២០ ស។

សប្តាហ៍មានផ្ទៃពោះតាមសប្តាហ៍៖ 

សប្តាហ៍ទី ៧ នៃការមានផ្ទៃពោះ

សប្តាហ៍ទី ៧ នៃការមានផ្ទៃពោះ

សប្តាហ៍ទី ៧ នៃការមានផ្ទៃពោះ

សប្តាហ៍ទី ៧ នៃការមានផ្ទៃពោះ

 

សូមផ្ដល់យោបល់