15 គន្លឹះសម្រស់សម្រាប់អ្នកម្តាយរវល់

សម្រស់៖ គន្លឹះនៃការងារម្តាយ

1. ខ្ញុំជ្រើសរើសសាប៊ូស្ងួតនៅពេលខ្ញុំប្រញាប់

ពេល​ត្រូវ​នាំ​កូន​ទៅ​បណ្តុះ​កូន ម្នាក់​ទៀត​ទៅ​សាលា ហើយ​ទៅ​ធ្វើ​ការ​នៅ​ម៉ោង ៩ ព្រឹក​យ៉ាង​មុត​ស្រួច ការ​កក់​សក់​គឺ​មិន​នឹក​ស្មាន​ដល់។ ប្រើសាប៊ូកក់សក់ស្ងួត វាសម្អាតសក់ដោយមិនចាំបាច់សើម និងបន្ថែមកម្រិតសំឡេងដល់សក់។

2. ខ្ញុំលាបក្រែម BB

តើ​នៅ​មាន​ស្ត្រី​អ្នក​ម្តាយ​ដែល​មិន​ប្រើ​ក្រែម BB? បើមិនអញ្ចឹងទេ តោះចាប់ផ្តើម! BB cream រួមបញ្ចូលគ្នានូវសកម្មភាពរបស់ moisturizer និង tinted cream។ ក្នុងមួយនាទី អ្នកទទួលបានស្បែកល្អឥតខ្ចោះ។ វេទមន្ត។

3. ខ្ញុំកក់សក់របស់ខ្ញុំនៅពេលយប់

ដើម្បីជៀសវាងការមកដល់កន្លែងធ្វើការមិនស្អាត ដោយសក់របស់អ្នកនៅតែសើមជាប់នឹងថ្ងាស កុំភ្លេចលាងសក់នៅពេលយប់។ ហើយកាន់តែប្រសើរជាងនេះទៅទៀត ប្រសិនបើអ្នកអាចដកសាប៊ូកក់សក់ចេញ។

អាន​ផង​ដែរ​នូវ ៖ ធ្វើ​ដូចម្តេច​ទើប​សក់​ស្អាត​ក្នុង​រដូវរងា?

4. ខ្ញុំបោះបង់ការដុសធ្មេញ

ការ​មាន​សក់​ស្ទីល​ស្អាត​ល្អ​ជាង​ការ​ដុស​មិន​រួច។ ដូច្នេះ នៅថ្ងៃខ្លះ ជាជាងព្យាយាមទប់សក់របស់អ្នកដោយប្រើម៉ាស៊ីនសម្ងួតសក់ ចូរទុកឲ្យរោមរបស់អ្នកដកដង្ហើមនៅក្នុងខ្យល់បើកចំហ។ 

5. ខ្ញុំផ្តល់ជាតិទឹកដល់ជើង

ការ​មាន​ជើង​ស្ងួត​គឺ​មិន​អាច​ជៀស​រួច​ឡើយ​។ នៅពេលល្ងាច ចូរទម្លាប់លាបក្រែមលើជើងរបស់អ្នកនៅលើគ្រែ បន្ទាប់មកពាក់ស្រោមជើងមួយគូដើម្បីគេង។ ជាការប្រសើរណាស់, ជាក់ស្តែងមានភាពអស្ចារ្យបន្ថែមទៀត។

6. ខ្ញុំតែងតែមានទឹកអប់បាញ់ក្នុងកាបូបរបស់ខ្ញុំ

ម្តាយដែលធ្វើការតែងតែមានកាបូបដាក់គ្រឿងសម្អាងនៅក្នុងកាបូបដៃរបស់ពួកគេ។ ជាប្រាក់រង្វាន់៖ យើងរអិលនៅខាងក្នុងស្ព្រាយតូចមួយជាមួយនឹងទឹកអប់របស់វា។

7. ខ្ញុំបានត្បាញចន្លោះពេលថ្ងៃត្រង់ដល់ម៉ោងពីរ

ការ​ធ្វើ​ខ្លួន​ឯង​ពេល​អ្នក​ជា​ម្ដាយ​របស់​គ្រួសារ​គឺ​ជា​សមិទ្ធផល។ ដូច្នេះឈប់ព្យាយាមធ្វើជាស្ត្រីអស្ចារ្យ។ បន្ទាប់ពីកិច្ចការផ្ទះ / ងូតទឹក / អាហារពេលល្ងាចរបស់កុមារ / ចូលគេង / ការរៀបចំអាហារទី 2 / អាហារពេលល្ងាចសម្រាប់ពីរនាក់ ... បាទ, អ្នកមានកិច្ចការផ្សេងទៀតដែលត្រូវធ្វើជាជាងទៅត្បាញឈុតប៊ីគីនីរបស់អ្នក។ ណាត់ជួបជាមួយអ្នកកែសម្ផស្សនៅពេលអាហារថ្ងៃត្រង់។

8. ខ្ញុំតែងតែមានគ្រឿងសម្អាងលុបជូតនៅលើតុក្បែរគ្រែរបស់ខ្ញុំ។

បន្ទាប់ពីល្ងាចដែលស្រវឹងខ្លាំងបន្តិច (បាទ វានៅតែកើតឡើងចំពោះអ្នក) អ្នកមិនមានភាពក្លាហានក្នុងការលុបគ្រឿងសម្អាងរបស់អ្នកទេ។ សំណាងហើយ អ្នកបានទុកជូតសម្អាតគ្រឿងសម្អាងមួយចំនួននៅលើតុដេករបស់អ្នក។ តិចជាងមួយនាទី អ្នករួចរាល់ហើយ។

9. ខ្ញុំទទួលយកថ្នាំបាញ់ជួសជុល

ប្រើស្ព្រាយផាត់មុខ។ គន្លឹះ​ដ៏​ល្អ​មួយ​ដើម្បី​ចៀសវាង​ការ​ផាត់មុខ​រៀងរាល់ ២ ម៉ោង​ម្តង។

10. ខ្ញុំអនុវត្តតាមច្បាប់ "តិចគឺច្រើន"

"តិចគឺកាន់តែច្រើន" ។ ពេល​តុបតែង​មុខ យើង​ច្រើន​តែ​ត្រូវ​បាន​គេ​ល្បួង​ឱ្យ​ធ្វើ​វា​ច្រើន​ពេក ជា​ពិសេស​ក្រោយ​ពេល​មួយ​យប់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាជាការប្រសើរក្នុងការជ្រើសរើសក្នុងស្ថានភាពទាំងនេះសម្រាប់ការតុបតែងមុខដោយសុភាព និងធម្មជាតិ។ ហើយជាទូទៅ អ្នកកាន់តែចាស់ អ្នកកាន់ជក់កាន់តែតិច។

11. ខ្ញុំគេង 8 ម៉ោងក្នុងមួយយប់

វាជាការពិតដែលថាតម្រូវការដំណេកប្រែប្រួលពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់។ ប៉ុន្តែ​សម្រាប់​ស្បែក​ស្រស់​ថ្លា និង​ស្បែក​មាន​សំណើម គ្មាន​អ្វី​ល្អ​ជាង​ការ​គេង​លក់​ស្កប់ស្កល់​ឡើយ។ ជាការពិតណាស់វាមិនតែងតែងាយស្រួលទេនៅពេលដែលអ្នកមានកូនតូចៗ។

12. ខ្ញុំផ្តល់ជូនខ្លួនឯងនូវការព្យាបាលនៅក្នុងវិទ្យាស្ថានមួយ។

ប្រសិនបើហិរញ្ញវត្ថុរបស់អ្នកអនុញ្ញាត កំណត់កាលវិភាគនៃការព្យាបាលសម្រស់យ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយខែ ឬបើមិនដូច្នេះទេនៅការផ្លាស់ប្តូររដូវនីមួយៗ។ វិធីដ៏ល្អដើម្បីសម្រាករាងកាយរបស់អ្នកឱ្យឆ្ងាយពីភាពចលាចលក្នុងអាជីព និងគ្រួសារ។

13. ខ្ញុំបង្កើនល្បឿនស្ងួតនៃវ៉ារនីសរបស់ខ្ញុំ

តាំង​ពី​អ្នក​នៅ​ជា​ម្ដាយ​មក វគ្គ​ធ្វើ​ក្រចក​គឺ​ជា​អនុស្សាវរីយ៍​ឆ្ងាយ​ណាស់។ វាមិនមែនជាការពិតនៃការលាបវ៉ារនីសដែលជាបញ្ហានោះទេ ប៉ុន្តែជាពេលវេលាស្ងួត។ ដើម្បីបង្កើនល្បឿននេះ មានជម្រើសពីរ៖ ជ្រលក់ដៃរបស់អ្នកក្នុងចានទឹកទឹកកកមួយនាទី ឬប្រើម៉ាស៊ីនសម្ងួតសក់។ ម៉ាកវ៉ារនីសជាច្រើនក៏ផ្តល់ឧបករណ៍បង្កើនល្បឿនសម្ងួតផងដែរ។

14. ខ្ញុំ​ប្រើ​បបូរ​មាត់​ដើម្បី​លាប​ពណ៌​ថ្ពាល់

ដើម្បីបង្កើនល្បឿន សូមប្រើក្រែមលាបមាត់របស់អ្នកជាក្រែមលាបមាត់។ ការប៉ះពីរបីនៅលើកំពូលនៃថ្ពាល់បន្ទាប់មកលាយទៅប្រាសាទ។

15. ខ្ញុំឧទ្ទិសមួយល្ងាចក្នុងមួយខែ ឬក្នុងមួយសប្តាហ៍ប្រសិនបើខ្ញុំអាចធ្វើបាន ដើម្បីថែរក្សាខ្លួនឯង

ហើយនៅល្ងាចនោះ ខ្ញុំចេញទៅប្រកួតធំ៖ ធ្វើក្រចក ផាត់មុខ របាំងមុខ ងូតទឹកបន្ធូរអារម្មណ៍។ និយាយឱ្យខ្លី ល្ងាចស្ប៉ានៅផ្ទះ។