ហេតុអ្វីបានជាអ្នកមិនគួររក្សាអារម្មណ៍របស់អ្នកចំពោះខ្លួនអ្នក

តើ​អ្នក​ត្រូវ​បាន​គេ​បង្រៀន​ឱ្យ​ចេះ​ដោះស្រាយ​អារម្មណ៍​របស់​អ្នក​ក្នុង​វ័យ​កុមារ​ដោយ​របៀប​ណា?

តើការថប់បារម្ភ និងការសង្ស័យរបស់អ្នកត្រូវបានយកចិត្តទុកដាក់ដែរឬទេ? តើបទពិសោធន៍ផ្លូវចិត្តដ៏សម្បូរបែប និងការបញ្ចេញមតិរបស់ពួកគេត្រូវបានលើកទឹកចិត្តទេ? តើឪពុកម្តាយរបស់អ្នកអាចជាគំរូនៃការបញ្ចេញអារម្មណ៍ដែលមានសុខភាពល្អដែរឬទេ?

ក្នុង​គ្រួសារ​ជាច្រើន អារម្មណ៍​បង្ក​ភាព​មិន​ស្រួល។ ការ​បញ្ចេញ​មតិ​របស់​ពួក​គេ​អាច​ជា​ការ​ហាម​ប្រាម​ទាំងស្រុង ឬ​អាច​មាន​ច្បាប់​ដែល​មិន​បាន​សរសេរ​នៅ​ក្នុង​ក្រុម​គ្រួសារ​ដែល​មិន​គួរ​ពិភាក្សា​អំពី​បទ​ពិសោធ​របស់​មនុស្ស​ម្នាក់។ ឪពុកម្តាយខ្លះពន្យល់កូនរបស់ពួកគេថា អារម្មណ៍មួយចំនួន ដូចជាកំហឹង មិនអាចទទួលយកបាន និងមិនធម្មតា។ ក្មេងក្នុងគ្រួសារបែបនេះរៀនថាបទពិសោធន៍របស់គាត់មិនសមរម្យ ហើយខ្លួនគាត់ផ្ទាល់ក៏គ្មានសិទ្ធិទទួលអារម្មណ៍ និងតម្រូវការដែរ។

ប្រសិនបើអ្នកស្គាល់គ្រួសាររបស់អ្នកនៅក្នុងការពិពណ៌នានេះ នោះទំនងជាកាលពីក្មេង អ្នកបានរៀនថាអ្នកមិនគួរមានទេ ទុកឱ្យមានអារម្មណ៍តែម្នាក់ឯង។ អ្នក​មិន​គួរ​សុំ​នរណា​ម្នាក់​សម្រាប់​អ្វី​ឡើយ ពឹង​លើ​នរណា​ម្នាក់ ឬ​ពឹង​លើ​នរណា​ម្នាក់។ ភាគច្រើនអ្នកខ្លួនឯងត្រូវស្វែងរកវិធីដើម្បីបំពេញតម្រូវការរបស់អ្នក រៀនគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ និងអារម្មណ៍។ នេះអាចនាំឱ្យមានការប៉ុនប៉ងដែលមិនមានសុខភាពល្អដើម្បី "កប់" អារម្មណ៍របស់ពួកគេឱ្យកាន់តែជ្រៅ បង្វែរអារម្មណ៍ពីពួកគេ ឬលង់ពួកគេចេញ។

ប៉ុន្តែ​អារម្មណ៍​របស់​អ្នក​មិន​អាច​បាត់​ទៅ​វិញ​ទេ! អារម្មណ៍ "ចង់" ត្រូវបានទទួលស្គាល់ និងបង្ហាញ។ ដោយសារតែអ្នកបដិសេធអត្ថិភាពរបស់ពួកគេ ពួកគេនឹងមិនរលាយបាត់ឡើយ។ ការព្យាយាមបង្វែរអារម្មណ៍ពីពួកគេនឹងមិនដំណើរការទេ៖ អារម្មណ៍នឹងបន្តកកកុញ និងមើលឃើញនៅខាងក្នុងរហូតដល់អ្នកដោះស្រាយជាមួយពួកគេ។

អារម្មណ៍ផ្តល់ឱ្យយើងនូវព័ត៌មានសំខាន់ៗ

អារម្មណ៍របស់អ្នកបង្ហាញពីសញ្ញាសំខាន់ៗដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីជួយអ្នកឱ្យស៊ូទ្រាំ ធ្វើការសម្រេចចិត្ត ស្គាល់ខ្លួនអ្នក និងទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកដទៃ។ ជាឧទាហរណ៍ ការភ័យខ្លាច ឬកំហឹងអាចប្រាប់អ្នកអំពីគ្រោះថ្នាក់ និងជួយអ្នកឱ្យចាត់វិធានការដើម្បីចៀសវាងវា។

អារម្មណ៍ឈឺចាប់ប្រាប់អ្នកថាមានអ្វីមួយខុស ហើយជួយអ្នកសម្រេចចិត្តថាត្រូវធ្វើអ្វីបន្ទាប់ទៀត។ ប្រសិនបើអ្នកមិនដឹងពីវា អ្នកនឹងមិនអាចសុំអ្វីដែលអ្នកត្រូវការបានទេ - សម្រាប់សេចក្តីសប្បុរស និងការគោរពពីអ្នកដទៃ។

ការចែករំលែកអារម្មណ៍នាំយើងឱ្យកាន់តែជិតស្និទ្ធជាមួយអ្នកដទៃ

ជារឿយៗយើងខ្លាចក្នុងការប្រាប់ដៃគូរបស់យើងអំពីបទពិសោធន៍ និងតម្រូវការរបស់យើង ជាពិសេសប្រសិនបើយើងមិនធ្លាប់ធ្វើបែបនេះ។ ប្រហែល​ជា​អ្នក​ខ្លាច​ថា​មនុស្ស​ជា​ទី​ស្រឡាញ់​មិន​អើពើ​នឹង​វិវរណៈ​របស់​អ្នក យល់​ខុស ឬ​បដិសេធ​មិន​ទទួល​យក​អ្វី​ដែល​ពួកគេ​បាន​ឮ។ ឬប្រហែលជាគាត់នឹងវិនិច្ឆ័យអ្នក ឬប្រើអ្វីដែលគាត់បាននិយាយប្រឆាំងនឹងអ្នក…

ប៉ុន្តែវាទំនងជាថាទំនាក់ទំនងជាមួយដៃគូរបស់អ្នកនឹងកាន់តែមានភាពស្និទ្ធស្នាល និងជឿជាក់ជាងមុន ប្រសិនបើអ្នកចែករំលែកការថប់បារម្ភ និងបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នកជាមួយគាត់។ យើងទាំងអស់គ្នាមានតម្រូវការដ៏ស៊ីជម្រៅសម្រាប់ការយល់ដឹង និងការទទួលយក។ នៅពេលដែលយើងបង្ហាញអ្នកដ៏ទៃពីផ្នែកដែលងាយរងគ្រោះរបស់យើង — ការភ័យខ្លាច ភាពស្មុគស្មាញ ការចងចាំដែលយើងខ្មាស់អៀន — វាជួយបង្កើតទំនាក់ទំនងផ្លូវចិត្តយ៉ាងជិតស្និទ្ធ។

លើស​ពី​នេះ​ទៀត កាលណា​យើង​បង្កើត​បំណង​ប្រាថ្នា​របស់​យើង​កាន់តែ​ជាក់លាក់ នោះ​ឱកាស​ដែល​ពួកគេ​នឹង​ត្រូវ​បាន​សម្រេច​ក៏​កាន់តែ​ធំ។ ភាគច្រើនចង់ផ្គាប់ចិត្តដៃគូរបស់ពួកគេដោយស្មោះ ប៉ុន្តែមនុស្សមិនអាចអានចិត្តបានទេ ហើយវាមិនយុត្តិធម៌ទេក្នុងការរំពឹងថាមនុស្សជាទីស្រឡាញ់តែងតែយល់ពីអ្វីដែលអ្នកត្រូវការ។

ប្រសិនបើអ្នកឈឺចាប់ក្នុងទំនាក់ទំនងបច្ចុប្បន្ន ឬអតីតកាល បំណងប្រាថ្នាចង់នៅដាច់ដោយឡែកពីគេ លាក់ខ្លួននៅពីក្រោយ "ជញ្ជាំងថ្ម" គឺអាចយល់បាន។ ជញ្ជាំងនឹងការពារអ្នកពីការឈឺចាប់ប៉ុន្តែក្នុងពេលតែមួយនឹងមិនអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ជិតស្និទ្ធជាមួយអ្នកដទៃទេ។ ហើយ​ពួកគេ​នឹង​មិន​អាច​ស្រលាញ់​អ្នក​បាន​ទេ​ប្រសិន​បើ​អ្នក​មិន​អនុញ្ញាត​ឱ្យ​ពួកគេ​ចូល​ក្នុង​ចិត្ត​របស់​អ្នក។

មិនមានវិធីងាយស្រួល និងមានសុវត្ថិភាពក្នុងការចែករំលែកបទពិសោធន៍របស់អ្នកនោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកសម្រេចចិត្តថាអ្នកត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចសម្រាប់ទំនាក់ទំនងកាន់តែស៊ីជម្រៅ ហើយទទួលស្គាល់ថានេះតម្រូវឱ្យមានការបើកពិភពលោកខាងក្នុងរបស់អ្នក នោះអ្នកអាចរៀនបន្តិចម្តងៗដើម្បីជឿជាក់លើអ្នកដទៃ។

នៅក្នុងទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អណាមួយ ដំណើរការនៃការចែករំលែកបទពិសោធន៍ជិតស្និទ្ធបំផុតកើតឡើងទៅវិញទៅមក និងបន្តិចម្តងៗ។ ដើម្បីចាប់ផ្តើមជាមួយ សារភាពដោយស្មោះត្រង់ថាវាពិបាក និងគួរឱ្យខ្លាចសម្រាប់អ្នកក្នុងការនិយាយអំពីអារម្មណ៍ បំណងប្រាថ្នា និងតម្រូវការរបស់អ្នក។ វាប្រហែលជាបង្ហាញថាដៃគូរបស់អ្នកខ្លាចក្នុងការបង្ហាញអ្នកពីផ្នែកដែលងាយរងគ្រោះរបស់គាត់។