Lauren ដែលបច្ចុប្បន្នកំពុងអនុវត្តការព្យាបាលដោយធម្មជាតិយ៉ាងសកម្ម ចែករំលែកជាមួយយើងនូវរឿងរ៉ាវនៃការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងមុនដោយជោគជ័យរបស់នាង។ “អ្វីដែលខ្ញុំចង់បានសម្រាប់បុណ្យណូអែលគឺស្បែកស្អាត… មុន និងខ្ញុំមិនអាចបំបែកបានតាំងពីថ្នាក់ទី 7 មកម្ល៉េះ។ ទំព័រនេះនឹងចំណាយពេលច្រើនជាងមួយទំព័រដើម្បីប្រាប់អំពីនីតិវិធីទាំងអស់ ឡេ ថ្នាំ និងថ្នាំដែលមិនបានជោគជ័យនៅក្នុងឃ្លាំងអាវុធរបស់ខ្ញុំ។ តាមពិតទៅ ខ្ញុំបានសាកល្បងអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងតាំងពីឱសថស្ថានដ៏មានអានុភាព ប៉ូវកំលាំងប្រឆាំងមុន រហូតដល់សេរ៉ូមថ្លៃៗ។ ខ្ញុំថែមទាំងបានសាកល្បងលាបថ្នាំគីមីក្នុងផ្ទះយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ ក៏ដូចជាការព្យាបាលឡាស៊ែរផងដែរ។ នៅចំណុចខ្លះខ្ញុំបានបោះបង់ឱសថខាងលើទាំងអស់ ហើយសម្រេចចិត្តសាកល្បងឱសថធម្មជាតិនៅផ្ទះរយៈពេល 1 ខែ។ ថ្វីត្បិតតែមុខរបស់ខ្ញុំមិនទាន់បាត់មុនទាំងស្រុងក៏ដោយ ក៏ខ្ញុំដឹងថាវានឹងត្រូវការពេលបន្តិចទៀតដើម្បីជម្រះទាំងស្រុង។ 1. ការលាងសម្អាតពេលល្ងាចជាមួយនឹងប្រេងធម្មជាតិ ខ្ញុំខ្លាចក្នុងការសម្អាតមុខរបស់ខ្ញុំជាមួយនឹងប្រេង ព្រោះជាធម្មតាមួយម៉ោងបន្ទាប់ពីលាងមុខ វាតែងតែប្រែទៅជា "កន្លែងខាញ់" ដ៏ធំមួយ។ ដូច្នេះវាត្រូវការភាពក្លាហានជាខ្លាំងក្នុងការធ្វើប្រេងលាងមុខជាលើកដំបូង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ បន្ទាប់ពីការព្យាបាលបែបនេះពីរបីដង ខ្ញុំបានកត់សម្គាល់ពីរបៀបដែលប្រេងយកសំណល់គ្រឿងសម្អាងទាំងអស់ចេញ ហើយស្បែកប្រែជាទន់។ សំខាន់បំផុត: តុល្យភាពជាតិខ្លាញ់ធម្មតា។ នេះគឺដោយសារតែស្បែកមិនចាំបាច់ប៉ះប៉ូវការខ្វះជាតិប្រេង ដូចទៅនឹងការសម្អាតសាប៊ូធម្មតា ដែលធ្វើឲ្យរន្ធញើសស្ងួតខ្លាំង។ 2. ការលាងសម្អាតពេលព្រឹកជាមួយទឹកឃ្មុំ។ នៅពេលព្រឹកខ្ញុំលាងមុខជាមួយទឹកឃ្មុំ។ ដោយប្រើម្រាមដៃសើមបន្តិច ខ្ញុំម៉ាស្សាមុខជាមួយទឹកឃ្មុំ 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ បន្ទាប់មកលាងទឹកចេញ។ លក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីនៃទឹកឃ្មុំសម្លាប់បាក់តេរីបង្កជំងឺនៅក្នុងក្រពេញ sebaceous ។ លើសពីនេះទៅទៀត វាជួយកម្ចាត់ជាតិប្រេងដែលលើសដោយធ្វើឱ្យស្បែកមានសំណើម។ 3. ប៉ូវកំលាំងទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោម ពេលព្រឹក និងពេលល្ងាច ខ្ញុំបានប្រើថ្នាំបាញ់នៅផ្ទះខ្លួនឯង។ លាយការកំណត់ Walnut 2/3 (គ្មានជាតិអាល់កុល) និង 1/3 ទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោម។ ទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោមមានអាស៊ីតដែលធ្វើអោយស្បែកទន់ភ្លន់និងធ្វើឱ្យមានតុល្យភាព pH នៃស្បែក។ ស្បែកស្រូបយកប៉ូវកំលាំងនេះយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងរាបស្មើ។ 4. ទឹកឃ្មុំ + cinnamon + Nutmeg ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់មកលេងខ្ញុំដោយមិនបានប្រកាស អ្នកអាចរកឃើញខ្ញុំដោយងាយស្រួលជាមួយនឹងក្លិនឈុននៅលើមុខរបស់ខ្ញុំ។ បន្ទាប់ពីខ្ញុំបានរកឃើញប្រសិទ្ធភាពនៃរបាំងបែបនេះ វាបានចូលក្នុងឃ្លាំងថែរក្សាស្បែកធម្មតារបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំលាយទឹកឃ្មុំជាមួយ cinnamon បន្ថែម nutmeg មួយចំនួន។ អ្នកអាចទុកក្នុងបន្ទប់ទឹក។ ខ្ញុំលាបវាលើតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់នៃស្បែក ហើយទុកវាចោលជាច្រើនម៉ោង។ ល្បាយនេះក៏អាចប្រើជារបាំងពេញលេញផងដែរ ដែលក្នុងករណីនេះរក្សាវានៅលើមុខរបស់អ្នករយៈពេល 10-15 នាទី។ ប្រហែលជា "ការព្យាបាលដោយខ្លួនឯង" បែបនេះនឹងហាក់បីដូចជាមិនសមហេតុផលសម្រាប់អ្នក ប៉ុន្តែជឿខ្ញុំទៅ វាមានរបួសតិចជាងមុន និងមានប្រសិទ្ធភាពជាងច្រើនសម្រាប់ស្បែកមុខ បើប្រៀបធៀបទៅនឹងថ្នាំពុល និងថ្នាំកមួនដែលធ្វើឡើងដោយផ្អែកលើគីមីសាស្ត្រ។ ធ្វើឱ្យការផលិតប្រេងធម្មតាដោយក្រពេញ sebaceous ដោយប្រើរបាំងផាត់មុខទន់ភ្លន់នៅលើមូលដ្ឋានធម្មជាតិ ធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពប្រព័ន្ធអ័រម៉ូនជាមួយនឹងរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អនឹងក្លាយជាដំណោះស្រាយប្រកបដោយសុវត្ថិភាព និងមានប្រសិទ្ធភាពចំពោះមុន។
2022-11-11