មាតិកា
ទឹកដើម្បីផ្តល់សំណើម
មានតែទឹកទេដែលផ្តល់ជាតិទឹកដល់រាងកាយ។ ទៅសម្រាប់ ទឹកនៅនិទាឃរដូវសារធាតុរ៉ែខ្សោយ (ពិនិត្យស្លាកដោយប្រុងប្រយ័ត្ន) ឬទឹកម៉ាស៊ីនចម្រោះ។ ពេលណា ? ជាការពិតណាស់នៅពេលអាហារ ហើយនៅពេលណាដែលគាត់ស្រេក។ ចំណាំ៖ អ្នកមិនគួរឲ្យកូនអ្នកទឹកផ្កាភ្លើងឡើយ។ មុន 3 ឆ្នាំ។ស. ហើយបន្ទាប់មកបន្តិចព្រោះវាប្រថុយនឹងបណ្តាលឱ្យហើមពោះជាពិសេសនៅពេលក្មេងចូលចិត្តផឹកលឿន!
តើទារកគួរផឹកទឹកប៉ុន្មានក្នុងមួយថ្ងៃ?
បរិមាណទឹកសម្រាប់ទារកផឹកប្រចាំថ្ងៃនឹងប្រែប្រួលទៅតាមអាយុរបស់គាត់។ ជាទូទៅ ទារកត្រូវការជាតិទឹកច្រើន ដែលនឹងថយចុះនៅពេលគាត់កាន់តែចាស់។ យោងតាមសមាគមគ្រូពេទ្យកុមារបារាំង រហូតដល់បីខែរបស់គាត់ រាប់ប្រមាណ ទឹក 150 មីលីលីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ. ចន្លោះពី 3 ទៅ 6 ខែយើងរាប់ ពី 125 ទៅ 150 មីលីលីត្រ នៃទឹកក្នុងមួយថ្ងៃ។ ពី 6 ទៅ 9 ខែ, ពី ៣ ទៅ ៧ ម ក្នុងមួយថ្ងៃបន្ទាប់មកចន្លោះពី 9 ខែទៅ 1 ឆ្នាំរាប់ ពី 100 ទៅ 110 មីលីលីត្រ ប្រចាំថ្ងៃ។ ទីបំផុតរវាងឆ្នាំទី XNUMX និងទី XNUMX នៃកុមារវាចាំបាច់ក្នុងការផ្តល់ឱ្យគាត់ជាមធ្យម ទឹក 100 មីលីលីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ.
ទឹកដោះគោដើម្បីលូតកម្ពស់
ដោយសារតែវាមានជាតិកាល់ស្យូមខ្ពស់ និងសារធាតុចិញ្ចឹមជាច្រើនរបស់វា។ ទឹកដោះគោ ត្រូវតែនៅតែជាភេសជ្ជៈ និងសូម្បីតែអាហារសំខាន់ រហូតដល់ 3 ឆ្នាំ. ចូលចិត្តទឹកដោះគោដែលលូតលាស់ល្អ សមស្របតាមតម្រូវការរបស់វា ក្នុងអត្រាយ៉ាងហោចណាស់ 500 មីលីលីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ ឬច្រើនជាងនេះ! បន្ទាប់ពី 3 ឆ្នាំ, ផ្តល់ឱ្យនាងកន្លះលីត្រនៃទឹកដោះគោទាំងមូលក្នុងមួយថ្ងៃ (ឬសមមូលនៅក្នុងផលិតផលទឹកដោះគោ) ។ វាបំពេញតម្រូវការរបស់ពួកគេបានល្អជាងទឹកដោះគោពាក់កណ្តាល។ ពេលណា ? មុនអាយុ 3 ឆ្នាំនៅពេលព្រឹកនៅពេលអាហារសម្រន់និងបន្ទាប់ពីស៊ុបរបស់គាត់។ បន្ទាប់ពី 3 ឆ្នាំសម្រាប់អាហារពេលព្រឹកនិងតែពេលរសៀលដោយមិនបន្ថែមជាតិស្ករ!
ទឹកផ្លែឈើសម្រាប់វីតាមីន
ទឹកច្របាច់នៅផ្ទះរក្សារសជាតិផ្លែឈើ និងសម្បូរវីតាមីន ប្រសិនបើពួកគេស្រវឹងលឿន។ ប្រសិនបើអ្នកទិញវាក្នុងដប ចូរជ្រើសរើស "ទឹកផ្លែឈើសុទ្ធ" ដែលធ្វើពីប៉ាស្ទ័រ ឬស្រស់ ហើយទទួលទានវាឱ្យបានលឿន។ ពេលណា ? នៅពេលអាហារពេលព្រឹក ឬពីពេលមួយទៅពេលមួយ ជាអាហារសម្រន់ ជំនួសឱ្យផ្លែឈើមួយដុំ។ ភេសជ្ជៈផ្លែឈើដែលទទួលបានពីទឹក ស្ករ និងទឹកផ្លែឈើ (យ៉ាងហោចណាស់ 12%) មានផ្ទុក ពេលខ្លះសារធាតុបន្ថែម. ពួកវាអន់វីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែ ប៉ុន្តែនៅតែសម្បូរជាតិស្ករ! ពេលណា ? សម្រាប់ឱកាសពិសេសដូចជា ជប់លៀង ខួបកំណើត ដំណើរកំសាន្តផ្សេងៗ។
ភេសជ្ជៈផ្អែម៖ សូដាតិចតួច
ផ្អែមណាស់ (20 ទៅ 30 បំណែកនៃស្ករក្នុងមួយលីត្រឬ 4 បំណែកក្នុងមួយកែវ) សូដាមិនបំបាត់ការស្រេកទឹកទេហើយថែមទាំងធ្វើឱ្យស្រេកទឹកថែមទៀត។ ពេលណា? ពិសេស. ទឹកស៊ីរ៉ូមានប្រជាប្រិយភាពចំពោះកុមារ និងសន្សំសំចៃជាងភេសជ្ជៈដទៃទៀត។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ សូម្បីតែរលាយខ្លាំងក៏ដោយ ក៏ពួកគេនៅតែផ្តល់ជាតិស្ករ 18 ដុំក្នុងមួយលីត្រ ឬប្រហែល 2 ដុំសម្រាប់កែវមួយ ប៉ុន្តែមិនមានវីតាមីន ឬសារធាតុចិញ្ចឹមទេ។ ពេលណា ? ជាពិសេស ដូចជាភេសជ្ជៈផ្លែឈើ និងសូដា។
ទឹកដែលមានរសជាតិសម្រាប់ភាពចម្រុះ
ពួកគេមានគុណសម្បត្តិនៃការផ្ទុកជាចម្បងទឹក (និទាឃរដូវឬសារធាតុរ៉ែ) និងក្លិនក្រអូប។ ប៉ុន្តែសមាសភាពរបស់ពួកគេខុសគ្នាច្រើនពីម៉ាកមួយទៅម៉ាកមួយទៀត។ មាតិកាស្កររបស់ពួកគេមានចាប់ពី 6 ក្រាមទៅ 60 ក្រាម (12 គូប) នៃស្ករក្នុងមួយលីត្រ! ពេលណា ? សម្រាប់តែពេលរសៀល ឬសម្រាប់ថ្ងៃឈប់សម្រាក ចូលចិត្តទឹកផ្អែមបន្តិច។ ប៉ុន្តែត្រូវប្រយ័ត្ន៖ ពួកគេបង្ខូចកុមារទៅនឹងរសជាតិទឹក។ ដូច្នេះមិនញឹកញាប់ពេកទេ ហើយមិនជំនួសទឹក!
ភេសជ្ជៈស្រាលជំនួសឱ្យសូដា
វាអាចហាក់ដូចជាដំណោះស្រាយដ៏ល្អមួយសម្រាប់ការកំណត់ការទទួលទានជាតិស្ករ និងកាឡូរីដែលមិនចាំបាច់ ជាពិសេសប្រសិនបើវាមានទំនោរទៅនឹងការស្រោប។ ប៉ុន្តែវាហាក់ដូចជាថាការរំលាយអាហារមិនមានប្រតិកម្មដូចទៅនឹងជាតិផ្អែម និងជាតិស្ករពិតប្រាកដនោះទេ។ លើសពីនេះ វាមិនធ្វើឱ្យកុមារមិនស្គាល់រសជាតិស្ករឡើយ។