មាតិកា
ចំណាត់ថ្នាក់កំពូលទាំង 5 យោងតាម KP
1. ស័ង្កសី picolinate
ស័ង្កសីគឺជាធាតុដានដ៏សំខាន់បំផុតមួយដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការមានកូន និងការបញ្ចេញពងអូវុលចំពោះស្ត្រី ក៏ដូចជាការផលិតមេជីវិតឈ្មោល និងអ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូនក្នុងបុរស ដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការស៊ូទ្រាំ កម្លាំងរាងកាយ និងភាពរឹងមាំ។ កង្វះជាតិស័ង្កសីនៅក្នុងរាងកាយរបស់បុរសអាចប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់កម្លាំង និងការផលិតមេជីវិតឈ្មោល ហើយក្នុងករណីកម្រិតខ្ពស់ ថែមទាំងនាំទៅរកភាពគ្មានកូន ឬរលាកក្រពេញប្រូស្តាតទៀតផង។
- ស័ង្កសីគឺចាំបាច់សម្រាប់បុរសសម្រាប់ដំណើរការធម្មតានៃក្រពេញប្រូស្តាត។ ជាមួយនឹងកង្វះស័ង្កសី ចំនួនមេជីវិតឈ្មោលសរុបនៅក្នុងការបញ្ចេញទឹកកាម និងកម្រិតតេស្តូស្តេរ៉ូនថយចុះ។ ជាមួយនឹង spermatogram មិនល្អ បុរសម្នាក់ត្រូវការស័ង្កសីពី 2,5 ទៅ 6 mg ក្នុងមួយថ្ងៃ។ Zinc picolinate គឺជាទម្រង់ដ៏ងាយស្រួលបំផុតព្រោះវាផ្ទុកសារធាតុស័ង្កសីក្នុងទម្រង់សរីរាង្គ ហើយត្រូវបានស្រូបយកដោយរាងកាយបានយ៉ាងងាយស្រួល កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺក្រពះពោះវៀន។ វេជ្ជបណ្ឌិត Almaz Garifullin. – ស័ង្កសីក៏ត្រូវបានរកឃើញក្នុងបរិមាណដ៏ច្រើននៅក្នុងសាច់គោ ថ្លើមសាច់គោ គ្រាប់ស្រល់ ដូច្នេះសូមបញ្ចូលអាហារទាំងនេះទៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកឱ្យបានញឹកញាប់ជាងមុនក្នុងការរៀបចំសម្រាប់ការមានគភ៌។
អ្នកឯកទេសបានរំលឹកថា ការលើសជាតិស័ង្កសីក្នុងរាងកាយក៏មានគ្រោះថ្នាក់ផងដែរ ចាប់តាំងពីការរំលាយអាហារអាចត្រូវបានរំខាន ភាពស្លេកស្លាំង ឬជំងឺក្រិនសរសៃឈាមអាចកើតឡើង។ ដូច្នេះការទទួលទានថ្នាំដែលមានជាតិស័ង្កសីគួរតែត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយវេជ្ជបណ្ឌិតតែប៉ុណ្ណោះហើយធ្វើឡើងក្រោមការត្រួតពិនិត្យរបស់គាត់។
2. មេជីវិតឈ្មោល។
ជាញឹកញាប់ណាស់ ដើម្បីបង្កើនគុណភាពនៃមេជីវិតឈ្មោល និងមុខងារបន្តពូជចំពោះបុរស វេជ្ជបណ្ឌិតបានណែនាំដល់អ្នកជំងឺរបស់ពួកគេនូវអាហារបំប៉នជីវសាស្ត្រ Spermstrong ដែលមានក្នុងទម្រង់ជាគ្រាប់ថ្នាំ។ វាមានសារសំខាន់សម្រាប់សុខភាពបុរស L-arginine, L-carnitine, វីតាមីន B, C, E, selenium និងស័ង្កសី។
- L-carnitine ជំរុញការបំប្លែងថាមពលរវាងកោសិកា និងការពារមេជីវិតឈ្មោលពីការខូចខាតដោយរ៉ាឌីកាល់សេរី កង្វះរបស់វាច្រើនតែជាមូលហេតុនៃភាពគ្មានកូនរបស់បុរស។ L-arginine ផ្តល់នូវការពង្រីកសរសៃឈាម និងចលនារបស់មេជីវិតឈ្មោល។ វេជ្ជបណ្ឌិតបាននិយាយថា វីតាមីន C មានឥទ្ធិពលពង្រឹងជាទូទៅលើសរសៃឈាម ហើយសេលេញ៉ូមការពារប្រព័ន្ធបន្តពូជពីការខូចខាតជាតិពុល និងកម្ចាត់អំបិលនៃលោហធាតុធ្ងន់។ - ការទទួលទាន Spermstrong ជាទៀងទាត់ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវគុណភាពនៃ spermatozoa - ការផ្តោតអារម្មណ៍ ការចល័ត និងសមត្ថភាពបង្កកំណើត ធ្វើអោយឈាមរត់ក្នុងប្រដាប់បន្តពូជមានលក្ខណៈធម្មតា បង្កើនមុខងារផ្លូវភេទ និងបន្តពូជ។
សមាសធាតុវីតាមីននៃ Spermstrong ក៏ផ្តល់នូវសុខភាពល្អ ភាពស៊ាំរឹងមាំ និងបង្កើនប្រសិទ្ធភាពការងារ។
3. ស្ពឺរ៉ូតុន
វីតាមីនបុរស Speroton ជាធម្មតាត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់ភាពគ្មានកូនរបស់បុរស និងសកម្មភាពមេជីវិតឈ្មោលទាប និងសូម្បីតែក្នុងការរៀបចំសម្រាប់ IVF ។ ក្រុមហ៊ុនផលិត Speroton សន្យាថាបន្ទាប់ពីការប្រើប្រាស់ទៀងទាត់រយៈពេល 15 ខែ ថ្នាំបង្កើនលទ្ធភាពនៃការមានគភ៌ 86,3% និងចលនាមេជីវិតឈ្មោល 44% ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះបរិមាណនៃការបញ្ចេញទឹកកាមខ្លួនឯងកើនឡើង (រហូតដល់ 3% ក្នុងរយៈពេល XNUMX ខែ) ហើយមេជីវិតឈ្មោលប្រែជាដូចជាការជ្រើសរើស - ទម្រង់ត្រឹមត្រូវ និងសកម្មខ្លាំង។
Speroton មានជាកញ្ចប់ម្សៅដែលត្រូវរំលាយក្នុងកែវទឹក ហើយលេបម្តងក្នុងមួយថ្ងៃបន្ទាប់ពីអាហារ។ ទម្រង់រាវនៃឱសថធានានូវការស្រូបយកបានល្អបើប្រៀបធៀបទៅនឹងថ្នាំគ្រាប់ ហើយជាក់ស្តែងមិនមានផលប៉ះពាល់អ្វីឡើយ។
- ស្ពឺរ៉ូតុន មានផ្ទុកនូវកម្រិត L-carnitine អាស៊ីតហ្វូលិក វីតាមីន E ក៏ដូចជាសេលេញ៉ូម និងស័ង្កសី។ សារធាតុទាំងនេះផ្តល់ជំនួយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពដល់បុរសដែលមានការថយចុះនៃការមានកូន។ សូមចាំថា L-carnitine គឺជាអាស៊ីតអាមីណូដែលផ្តល់នូវការចល័តខ្ពស់ និងកំហាប់នៃមេជីវិតឈ្មោល អាស៊ីតហ្វូលិកកាត់បន្ថយចំនួនមេជីវិតឈ្មោលដែលខូច ដែលមានន័យថាហានិភ័យនៃការមានកូនដែលមានជំងឺហ្សែនធ្ងន់ធ្ងរត្រូវបានកាត់បន្ថយ»។ វេជ្ជបណ្ឌិត Almaz Garifullin. - សេលេញ៉ូមជួយកាត់បន្ថយដំណើរការអុកស៊ីតកម្មនៅក្នុងមេជីវិតឈ្មោល ដែលជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ការបង្កើតមេជីវិតឈ្មោលជាទូទៅ និងធ្វើឱ្យខូចគុណភាពមេជីវិតឈ្មោល។
4. Tribestan
ការរៀបចំឱសថ Tribestan មាននៅក្នុងសមាសភាពរបស់វា ចំរាញ់ចេញពីរុក្ខជាតិ - Tribulus terrestris ដែលត្រូវបានគេប្រើជាយូរមកហើយនៅក្នុងថ្នាំប្រជាប្រិយជាមធ្យោបាយដើម្បីបង្កើនកម្លាំងបុរស និងព្យាបាលការងាប់លិង្គ។ Tribestan អាចរកបានក្នុងទម្រង់ជាថ្នាំគ្រាប់ ជាធម្មតាវេជ្ជបណ្ឌិតបានចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យប្រើថ្នាំចំនួន 60 គ្រាប់។
ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ Tribestan ត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់ការថយចុះសកម្មភាពផ្លូវភេទ ការថយចុះចំណង់ផ្លូវភេទ និងលិង្គងាប់ចំពោះបុរស។ ពីរបីសប្តាហ៍បន្ទាប់ពីការចាប់ផ្តើមប្រើថ្នាំ បុរសម្នាក់កត់សម្គាល់ការកើនឡើងនៃចំណង់ផ្លូវភេទ៖ ការរួមភេទមានរយៈពេលយូរ អារម្មណ៍កាន់តែភ្លឺស្វាង និងសមត្ថភាពក្នុងការមានគភ៌កើនឡើងយ៉ាងខ្លាំង។ បរិមាណ និងគុណភាពនៃការបញ្ចេញទឹកកាមក៏កើនឡើង ហើយមេជីវិតឈ្មោលខ្លួនឯងកាន់តែសកម្ម និងមានសមត្ថភាពបង្កកំណើត។
អ្នកឯកទេសពន្យល់ថា "សារធាតុសកម្មសំខាន់ សារធាតុចម្រាញ់ tribulus terrestris បង្កើនកម្រិតអ័រម៉ូន testosterone ក៏ដូចជាបង្កើនចំណង់ផ្លូវភេទ និងចំនួនមេជីវិតឈ្មោល ដោយធ្វើសកម្មភាពលើក្រពេញដែលត្រូវគ្នានៃខួរក្បាល"។
5. អាស៊ីតហ្វូលិក (វីតាមីន B9)
តាមក្បួនមួយអាស៊ីតហ្វូលិកត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដល់ស្ត្រីក្នុងអំឡុងពេលធ្វើផែនការមានផ្ទៃពោះនិងក្នុងត្រីមាសទី 9 របស់វា។ វីតាមីន BXNUMX ចូលរួមក្នុងការសំយោគ DNA និងដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់នៅដំណាក់កាលនៃការបង្កើត និងការលូតលាស់របស់អំប្រ៊ីយ៉ុង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ គ្រូពេទ្យជឿថាអាស៊ីតហ្វូលិកក៏ចាំបាច់សម្រាប់បុរសអំឡុងពេលមានគភ៌។
- អាស៊ីតហ្វូលិកកាត់បន្ថយយ៉ាងខ្លាំងនូវចំនួនមេជីវិតឈ្មោលដែលផ្ទុកព័ត៌មានហ្សែនខុសលក្ខណៈ ដែលជាមូលហេតុនៃកំណើតរបស់កុមារដែលមានជម្ងឺ Down ជំងឺឆ្កួតជ្រូក ពិការបេះដូង និងពិការភាពហ្សែនផ្សេងទៀត។ កង្វះអាស៊ីតហ្វូលិកនាំឱ្យមានការថយចុះនៃបរិមាណមេជីវិតឈ្មោលគុណភាពរបស់វា។ ក្នុងអំឡុងពេលនៃផែនការមានផ្ទៃពោះ វាគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់បុរសក្នុងការប្រើ B9 ក្នុងកម្រិត 0,7 - 1,1 mg ក្នុងមួយថ្ងៃ។ ផងដែរ អាស៊ីតហ្វូលិកក្នុងកម្រិត prophylactic 0,4 mg គឺមានប្រយោជន៍មុនពេលឆ្លងកាត់ spermogram ពីព្រោះសូម្បីតែបុរសដែលមានសុខភាពល្អក៏មាន spermatozoa ខូច។ ពេជ្រ Garifullin.
វេជ្ជបណ្ឌិតកត់សម្គាល់ថាដំណើរការនៃការបង្កើតមេជីវិតឈ្មោលត្រូវចំណាយពេលប្រហែល 72-74 ថ្ងៃដូច្នេះបុរសម្នាក់ត្រូវចាប់ផ្តើមទទួលទានអាស៊ីតហ្វូលិកយ៉ាងហោចណាស់ 9 ខែមុនពេលមានគភ៌ដែលបានគ្រោងទុក។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះគួរចងចាំថា BXNUMX ត្រូវបានបំផ្លាញក្រោមឥទ្ធិពលនៃជាតិនីកូទីនដូច្នេះឪពុកនាពេលអនាគតនឹងត្រូវបោះបង់ចោលទម្លាប់អាក្រក់។
អាស៊ីតហ្វូលិកត្រូវបានរកឃើញផងដែរនៅក្នុងអាហារជាច្រើន៖ សាច់គោ និងសាច់គោ ថ្លើម សណ្តែក គ្រាប់ និងផ្លែក្រូចឆ្មារ បៃតង ល្ពៅ និងពន្លកស៊ែល និងដំបែរបស់ស្រាបៀរ (យើងកត់សម្គាល់ភ្លាមៗថា នេះមិនមានជាប់ពាក់ព័ន្ធជាមួយស្រាបៀរដែលទិញតាមហាងនោះទេ ហើយនៅក្នុង ជាទូទៅ គ្រឿងស្រវឹងគួរត្រូវបោះបង់ចោលប្រសិនបើអ្នកចង់បានកូនដែលមានសុខភាពល្អ)។
- ជាការពិតណាស់ វីតាមីនបុរស អាហារបំប៉ន ធាតុដាន - ទាំងអស់នេះមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងអំឡុងពេលធ្វើផែនការមានផ្ទៃពោះ។ ប៉ុន្តែវាមានសារៈសំខាន់ដូចគ្នាដែលបុរសស្រឡាញ់ស្ត្រីរបស់គាត់ពិតជាចង់បានកូនពីនាង រៀបចំផ្លូវចិត្តសម្រាប់ជំហានដ៏សំខាន់នេះក្នុងជីវិត បោះបង់ទម្លាប់អាក្រក់ដើម្បីជាប្រយោជន៍ដល់ទារកដែលមិនទាន់កើត។ បន្ទាប់មកការមានគភ៌នឹងកើតឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័ស ហើយកូននឹងអភិវឌ្ឍ ហើយកើតមករឹងមាំ និងមានសុខភាពល្អ - ខ្ញុំប្រាកដ ពេជ្រ Garifullin.
ហេតុអ្វីបានជាបុរសត្រូវការវីតាមីនសម្រាប់ការមានគភ៌?
នៅពេលដែលយើងនិយាយអំពីការរៀបចំផែនការមានផ្ទៃពោះ និងការរៀបចំសម្រាប់ការមានគភ៌ វាហាក់បីដូចជាការព្រួយបារម្ភទាំងអស់ធ្លាក់ទៅលើស្មារបស់ម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះប៉ុណ្ណោះ។ ឪពុកនាពេលអនាគតត្រូវបានតម្រូវឱ្យឆ្លងកាត់ការធ្វើតេស្តចាំបាច់ទាំងអស់ហើយឆ្លងកាត់ការពិនិត្យពេញលេញក៏ដូចជាបោះបង់ទម្លាប់អាក្រក់។ វីតាមីន អាហារបំប៉នជីវសាស្ត្រដែលមានប្រយោជន៍ របបអាហារមានតុល្យភាព - ទាំងអស់នេះមិនត្រឹមតែអនុវត្តចំពោះស្ត្រីប៉ុណ្ណោះទេ។ អ្នកជំនាញបានផ្តល់អនុសាសន៍ថាបុរសក៏ទទួលយកវីតាមីនសម្រាប់ការមានគភ៌ផងដែរជាពិសេសប្រសិនបើលទ្ធផលនៃមេជីវិតឈ្មោលទុកឱ្យចង់បានច្រើនហើយមានបញ្ហាជាមួយនឹងកម្លាំង។
– ការទទួលទានវីតាមីនសម្រាប់បុរសអំឡុងពេលត្រៀមមានផ្ទៃពោះ បង្កើនឱកាសនៃការបង្កកំណើតដោយជោគជ័យ និងឆាប់រហ័ស ព្រមទាំងការលូតលាស់ និងកំណើតនៃទារកដែលមានសុខភាពល្អ។ នេះមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសប្រសិនបើបុរសមានគុណភាពមេជីវិតឈ្មោលទាប – មានមេជីវិតឈ្មោលតិចតួចនៅក្នុងទឹកកាម ពួកវាអសកម្ម ឬរាងមិនទៀងទាត់។ បន្ទាប់មក វីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែអាចបង្កើនចលនារបស់មេជីវិតឈ្មោល ធ្វើអោយសុខភាពបុរសទូទៅប្រសើរឡើង។ ដោយពិចារណាលើការពិតដែលថាមេជីវិតឈ្មោលពេញវ័យនៅក្នុងរាងកាយរបស់បុរសប្រហែល 72-74 ថ្ងៃការទទួលទានវីតាមីនគួរតែត្រូវបានចាប់ផ្តើមយ៉ាងហោចណាស់ពីរខែមុនពេលមានគភ៌ - យោបល់ វេជ្ជបណ្ឌិត Almaz Garifullin.