បន្ថែមពីលើការដើរតួនាទីនៅក្នុងការអភិវឌ្ឍ psychomotor របស់កុមារ " កីឡាអមជាមួយគាត់បានយ៉ាងល្អហួសពីព្រំដែននៃវាលវាគឺជាសាលានៃជីវិត » ពន្យល់ពីវេជ្ជបណ្ឌិត Michel Binder គ្រូពេទ្យកុមារ វេជ្ជបណ្ឌិតកីឡាសម្រាប់កុមារ និងមនុស្សវ័យជំទង់នៅ Clinique générale du Sport ក្នុងទីក្រុងប៉ារីស។ ដូច្នេះកុមារមានការរីកចម្រើន ការគោរពនៃការខិតខំប្រឹងប្រែង ឆន្ទៈ បំណងប្រាថ្នាដើម្បីជោគជ័យ ដើម្បីក្លាយជាមនុស្សល្អជាងអ្នកដទៃ ប៉ុន្តែក៏ជាជាងខ្លួនឯង… ការជួបគូប្រកួត ឬលេងជាមួយមិត្តរួមក្រុមក៏ជួយអភិវឌ្ឍផងដែរ។ ភាពអាចជឿទុកចិត្តបាន។ស្មារតីក្រុម ប៉ុន្តែក៏គោរពអ្នកដទៃផងដែរ។ នៅលើកម្រិតសង្គម កីឡាដែលបានអនុវត្តនៅក្នុងក្លឹបពង្រីកទំនាក់ទំនងរបស់កុមារនៅខាងក្រៅបរិបទសាលា។ កម្រិតបញ្ញាមិនត្រូវហួសកម្រិតទេ។ កីឡាជួយបង្កើនល្បឿននៃការសម្រេចចិត្ត និងជំរុញការផ្តោតអារម្មណ៍។
សកម្មភាពកីឡាក៏ផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់សិស្សានុសិស្សដែលមានការលំបាកផងដែរ។. ក្មេងដែលបរាជ័យនៅសាលា ប៉ុន្តែធ្វើបានល្អក្នុងកីឡា អាចមានអារម្មណ៍ថាមានអំណាចដោយសារភាពជោគជ័យរបស់គាត់នៅខាងក្រៅសាលា។ ជាការពិតណាស់ នៅលើកម្រិតផ្លូវចិត្ត កីឡាផ្តល់នូវទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង អនុញ្ញាតឱ្យទទួលបានស្វ័យភាពជាក់លាក់ និងពង្រឹងស្មារតីនៃជំនួយទៅវិញទៅមក។ ចំពោះកុមារដែលមិនស្រួលខ្លួន នេះអាចឱ្យពួកគេបញ្ចេញចំហាយទឹកចេញ។
កីឡាដើម្បីបង្កើតតួអក្សររបស់អ្នក
កុមារម្នាក់ៗមានចរិតលេចធ្លោ។ ការហាត់កីឡានឹងអនុញ្ញាតឱ្យគាត់សម្រិតសម្រាំងវាឬធ្វើជាខ្សែវាត់។ ប៉ុន្តែកីឡាដូចគ្នាក៏អាចត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ទម្រង់ផ្លូវចិត្តពីរផ្ទុយគ្នា។ “អ្នកខ្មាស់អៀននឹងទទួលបានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងដោយការលេងយូដូ ខណៈពេលដែលអ្នកឈ្លានពានតូចមួយនឹងរៀនគ្រប់គ្រងប្រតិកម្មរបស់គាត់ដោយគោរពតាមច្បាប់ដ៏តឹងរឹងនៃការប្រយុទ្ធ និងគោរពគូប្រកួតរបស់គាត់។"។
កីឡាជាក្រុម ប៉ុន្តែក៏កីឡាបុគ្គលជួយអភិវឌ្ឍការយល់ដឹងជាក្រុមផងដែរ។ កុមារដឹងថាគាត់ស្ថិតនៅក្នុងក្រុម ហើយគាត់ត្រូវតែ ធ្វើជាមួយអ្នកដទៃ. កុមារនៃក្រុមកីឡាដូចគ្នាដោយមិនដឹងខ្លួនចែករំលែកចំណង់ចំណូលចិត្តដូចគ្នាជុំវិញគំនិតដូចគ្នា ហ្គេម ឬជ័យជំនះ។ កីឡាក៏ជួយផងដែរ។ ទទួលយកការបរាជ័យប្រសើរជាង។ កុមារនឹងយល់តាមរយៈបទពិសោធន៍កីឡារបស់គាត់” ដែលយើងមិនអាចឈ្នះរាល់ពេល “។ គាត់នឹងត្រូវយកវាមកដាក់លើខ្លួនគាត់ហើយបន្តិចម្តង ៗ ទទួលបាននូវការឆ្លុះបញ្ចាំងត្រឹមត្រូវដើម្បីសួរខ្លួនឯង។ វាក៏ជាបទពិសោធមួយដែលនឹងអាចឱ្យគាត់ធ្វើដោយមិនសង្ស័យ ប្រតិកម្មកាន់តែប្រសើរឡើងចំពោះការសាកល្បងផ្សេងៗនៃជីវិត។
បានយ៉ាងល្អនៅក្នុងខ្លួនរបស់គាត់អរគុណចំពោះកីឡា
« ដើម្បីសុខភាពរបស់អ្នក ចូរផ្លាស់ទី! ពាក្យស្លោកនេះ ចេញដោយ WHO (អង្គការសុខភាពពិភពលោក) មិនមែនជារឿងតូចតាចទេ។ សកម្មភាពកីឡាអភិវឌ្ឍការសម្របសម្រួលតុល្យភាព ល្បឿន ភាពបត់បែន. វាពង្រឹងបេះដូង សួត និងពង្រឹងគ្រោងឆ្អឹង។ ផ្ទុយទៅវិញ ភាពអសកម្មគឺជាប្រភពនៃ decalcification ។ គុណធម៌មួយទៀតនៃកីឡា៖ វាការពារការលើសទម្ងន់ និងចូលរួមក្នុងបទប្បញ្ញត្តិរបស់វា។ ជាងនេះទៅទៀត នៅលើផ្នែកអាហារ អាហារត្រូវតែនៅមានចំនួនបួនក្នុងមួយថ្ងៃ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យចូលចិត្តជាតិស្ករយឺត ដូចជាធញ្ញជាតិ នំបុ័ង ប៉ាស្តា និងអង្ករសម្រាប់អាហារពេលព្រឹក។ ផលិតផលដែលមានរសជាតិផ្អែមទាំងអស់គឺជា "កំប៉ុងទំនេរ" ដែលត្រូវបានប្រើដើម្បីរក្សាការខិតខំប្រឹងប្រែងនៅពេលដែលហាងចម្បងនៃជាតិស្ករយឺតស្ងួត។ ប៉ុន្តែត្រូវប្រយ័ត្នកុំបំពានពួកគេ៖ ពួកគេជំរុញការផលិតខ្លាញ់ និងឡើងទម្ងន់។
ប្រសិនបើកីឡាកើតឡើងបន្ទាប់ពីម៉ោង 18 យប់នោះអាហារសម្រន់អាចត្រូវបានបំពេញបន្ថែម. កុមារត្រូវតែបញ្ចូលថ្មរបស់គាត់ជាមួយនឹងផលិតផលទឹកដោះគោ ផ្លែឈើ និងផលិតផលធញ្ញជាតិ។