អត្ថប្រយោជន៍ទាំង ១២ យ៉ាងនៃភេសជ្ជៈប៉ៃលិនក្រូចឆ្មា - សុភមង្គលនិងសុខភាព

ការវិវត្តន៍នៃរបៀបរស់នៅបង្កើតបានជាគ្រោះថ្នាក់ពិតប្រាកដសម្រាប់សុខភាពរបស់បុគ្គល។ មនុស្សជាច្រើនបានរកឃើញថានៅដំណាក់កាលជឿនលឿនមួយនៃជំងឺដែលពួកគេកំពុងអូសបន្លាយ។

ឱសថពិតជាមានការវិវត្តន៍ច្រើន ប៉ុន្តែវានៅតែមិនអាចជួយយើងទប់ស្កាត់វាបាន។

ដើម្បីកាត់បន្ថយយ៉ាងខ្លាំង ប្រសិនបើមិនជៀសវាងហានិភ័យនៃជំងឺ ចាំបាច់ត្រូវទទួលទានអាហារដែលមានសុខភាពល្អ ជាពិសេសរុក្ខជាតិឱសថ។

ដូច្នេះហើយ ក្រូចឆ្មា និង parsley គឺជាគ្រឿងផ្សំដ៏មានប្រសិទ្ធភាពពីរក្នុងការការពារ និងប្រឆាំងនឹងជំងឺជាច្រើន។

ស្វែងយល់ នៃ អត្ថប្រយោជន៍ 12 យ៉ាងនៃភេសជ្ជៈក្រូចឆ្មារ។

របៀបដែលវាដំណើរការនៅក្នុងរាងកាយ

តើ parsley របស់អ្នកធ្វើពីអ្វី?

តួអង្គរបស់អ្នកត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយ៖

• ទឹក៖ ច្រើនជាង ៨៥%
• Beta carotene៖ Beta carotene ត្រូវបានបំប្លែងក្នុងរាងកាយទៅជាវីតាមីន A។ តួនាទីរបស់វារួមមាន ការការពារការមើលឃើញ និងជាលិកាស្បែក (1)
• Chlorophyll: Chlorophyll ជួយក្នុងរាងកាយ ធ្វើអោយប្រព័ន្ធឈាមប្រសើរឡើង។ វាសម្អាតនិងជំរុញការផលិតឈាម។
• រ៉ែរួមទាំងជាតិដែក។
• វីតាមីន៖ K, C, A, B (សមាសធាតុទាំងអស់នៃវីតាមីន B), D និង E ។
• ប្រូតេអ៊ីនពេញលេញដូចជា threonine, lysine, valine, histidine, leucine, isoleucine

តើក្រូចឆ្មារបស់អ្នកធ្វើពីអ្វី?

ក្រូចឆ្មារបស់អ្នកត្រូវបានផ្សំឡើងពី៖

• វីតាមីន C
• កាបូអ៊ីដ្រាត
• ដាននៃជាតិខ្លាញ់
• ប្រូតេអ៊ីន
• សារធាតុរ៉ែដូចជាប៉ូតាស្យូម កាល់ស្យូម ផូស្វ័រ ម៉ាញេស្យូម និងធាតុដាន

ដើម្បីអាន៖ អត្ថប្រយោជន៍នៃការរួមបញ្ចូលគ្នារវាងខ្ញីនិងក្រូចឆ្មា

ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃអាស៊ីតអាប៉ូលីនិងក្រូចឆ្មា

សមាសធាតុសកម្មនៃ parsley គឺ apiol ។ សមាសធាតុគីមីនេះមានឥទ្ធិពលខ្លាំងជាងនៅពេលយករួមគ្នាជាមួយអាស៊ីតនៃក្រូចឆ្មាដែលមាននៅក្នុងក្រូចឆ្មា (2) ។

ភេសជ្ជៈប៉សឺឡែននេះមានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនដែលអ្នកនឹងស្វែងយល់នៅក្នុងអត្ថបទនេះ។

អត្ថប្រយោជន៍

ការពារការឆ្លងមេរោគតាមប្លោកនោម

ប្លោកនោមគឺជាសរីរាង្គដ៏សំខាន់របស់មនុស្ស។ វាអនុញ្ញាតឱ្យរក្សាទុកទឹកនោម (ផ្សំពីទឹកនិងកាកសំណល់) និងយកវាចេញពីរាងកាយដោយរំញោចខួរក្បាល។

ដំណើរការខុសប្រក្រតីនៃសរីរាង្គនេះបណ្តាលឱ្យមានការបង្ករោគធ្ងន់ធ្ងរនៅក្នុងខ្លួន។ កាកសំណល់នឹងកកកុញ ហើយប្រធានបទនេះបង្ហាញរោគសញ្ញាដូចជា ការជម្រុញឱ្យនោមញឹកញាប់ ការដុតក្នុងពេលបត់ជើង។ល។

វាគឺជាស្ថានភាពមួយដែលមិនអំណោយផលហើយអ្នកជំងឺត្រូវព្យាបាលឱ្យបានល្អ។ ដើម្បីចៀសវាងការឆ្លងមេរោគលើផ្លូវទឹកនោមនិងធ្វើឱ្យរាងកាយចុះខ្សោយក្រោមទម្ងន់នៃការឈឺចុកចាប់ជាច្រើនការផឹកទឹកក្រូចឆ្មាអាចជួយអ្នកបាន។

ជាការពិតណាស់ parsley (ទឹក parsley និងឆ្ងាញ់ផងដែរ) និង lemon ទាំងពីរមានវីតាមីន C និងធាតុដានដែលមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ដំណើរការត្រឹមត្រូវនៃរាងកាយ។

សូមអរគុណដល់ប៉ូតាស្យូមដែលវាមានផ្ទុក parsley ដូច្នេះមានលក្ខណៈបន្សុទ្ធនិងជាថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោមដែលអនុញ្ញាតឱ្យវាកំចាត់បាក់តេរីចេញពីផ្លូវទឹកនោមហើយដូច្នេះអនុញ្ញាតឱ្យរាងកាយបំបាត់ជាតិពុលនិងសារធាតុរាវលើស។

ការសម្អាតតម្រងនោមមិនមែនជាអ្វីដែលត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ស្រាលនោះទេ។ ដូច្នេះចូរផឹកទឹកពីក្រៅជាមួយស្លឹកគ្រៃដើម្បីឱ្យអ្នកមានរាងស្អាតជានិច្ច។

លើកកម្ពស់សុខភាពសរសៃឈាមបេះដូងល្អ

ការធាត់លើសពី ២០% នៃករណីជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងនៅលើពិភពលោក។ នៅពេលអ្នកលើសទម្ងន់រាងកាយប្រើប្រាស់ថាមពលច្រើនជាងអ្វីដែលវាចំណាយ។  ថាមពលដែលលើសគឺនៅក្នុងទម្រង់នៃជាតិខ្លាញ់នៅក្នុងឈាម។

អ្នកដែលមានជាតិខ្លាញ់លើសគឺពិតជាប្រឈមនឹងជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង ដោយសារតែសរីរាង្គមិនដំណើរការល្អ ហើយដូច្នេះជាតិខ្លាញ់មិនត្រូវបានលុបចោលទេ។

ចរន្តឈាមមិនរលូនដូច្នេះបេះដូងមិនត្រូវបានចិញ្ចឹមល្អទេ។ ភេសជ្ជៈប៉សឺឡែននិងក្រូចឆ្មាជួយកំចាត់ជាតិខ្លាញ់លើសហើយដូច្នេះអនុញ្ញាតឱ្យឈាមរត់បានល្អនៅក្នុងរាងកាយ។ ជាតិពុលនឹងត្រូវបានលុបចោលបានល្អជាងមុន។

ចុចអាន៖ ហេតុផល​ល្អ​១០​យ៉ាង​ដែល​គួរ​ផឹក​ទឹក​ក្រូចឆ្មា

សំអាតឈាម

ឈាមដែលចរាចរនៅក្នុងសរសៃរបស់យើងភាគច្រើនពោរពេញទៅដោយកាកសំណល់ដែលរាងកាយផលិត។

សារធាតុគីមីដែលយើងស្រូបចូលតាមរយៈអាហាររបស់យើងខ្យល់ដែលយើងដកដង្ហើមថ្នាំដែលយើងប្រើនិងច្រើនទៀតគឺជាប្រភពនៃគ្រោះថ្នាក់ដល់ឈាមរបស់យើង។

ដើម្បីអនុញ្ញាតឱ្យរាងកាយច្រោះឈាមរាងកាយមានតម្រងផ្ទាល់ខ្លួនដែលជាតម្រងនោមពោះវៀនថ្លើមនិងស្បែក។ ប៉ុន្តែពេលខ្លះសរីរាង្គទាំងនេះដំណើរការមិនប្រក្រតី។

ដើម្បីបន្សុទ្ធឈាម អ្នកមិនត្រូវការថ្នាំផ្សេងទៀតទេ។ ពីរទៅបីស្លឹកនៃ parsley និងពាក់កណ្តាល lemon មួយដែលអ្នកនឹង infuse គឺគ្រប់គ្រាន់។

ដោយការលេបថ្នាំនេះ ឬតែរុក្ខជាតិឱ្យបានញឹកញាប់ អ្នកនឹងកម្ចាត់ជាតិពុលទាំងអស់ដែលមាននៅក្នុងឈាមចេញពីរាងកាយ។

ការកាត់បន្ថយផលិតកម្មឧស្ម័ន

ឧស្ម័នក្បាលពោះកើតចេញពីរបបអាហារមិនល្អ ហើយជាប្រភពនៃការឈឺពោះ ការឆ្លងមេរោគ ការរំលាយអាហារមិនល្អ និងហើមពោះ។

ឧស្ម័នទាំងនេះ ជាទូទៅកើតចេញពីអាហារដែលយើងបរិភោគ ការទំពារអាហារមិនល្អ ការមិនអត់ឱនអាហារមួយចំនួន…

ដើម្បីជម្នះបញ្ហានេះ ទឹកក្រូចឆ្មារ និងក្រូចឆ្មានឹងបំបាត់ឧស្ម័ន និងកាត់បន្ថយបរិមាណពោះរបស់អ្នក។

ចុចអាន៖ ក្រូចឆ្មា និង​សូដា​ដុត៖ ជា​ថ្នាំ​បំបាត់​ជាតិពុល

ភ្នាក់ងាររំញោចប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ

មនុស្សខ្លះមានសុខភាពមិនល្អ។ ពួកគេឈឺគ្រប់ពេលវេលា ដោយសារតែប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់ពួកគេខ្សោយ។

leukocytes លែងមានរូបរាងដើម្បីទប់ទល់នឹងការឈ្លានពានខាងក្រៅផ្សេងៗ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមានវិធីមួយដើម្បីយកឈ្នះលើបញ្ហានេះ។

ការលាយបញ្ចូលគ្នានៃ parsley និង lemon នឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកផ្តល់ឱ្យរាងកាយនូវវីតាមីន C និងសារធាតុចិញ្ចឹមផ្សេងទៀតដែលនឹងជួយឱ្យវាពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់វា។

ជាពិសេសក្នុងអំឡុងពេលមានការវាយប្រហារពីបាក់តេរី និងមេរោគ រាងកាយនឹងមានភាពរឹងមាំក្នុងការប្រយុទ្ធ និងការពារអ្នក។ បន្ទាប់មក តម្រងនោម​របស់អ្នក​នឹង​មាន​រូបរាង​ល្អ​ដើម្បី​កម្ចាត់​ជាតិពុល​ទាំងអស់​។

សម្អាតថ្លើមជាមួយ infusion នេះ។

នៅក្នុងដំណើរការនៃការសម្រកទម្ងន់ថ្លើមគឺជាសរីរាង្គសំខាន់បំផុត។ វាមិនអាចត្រូវបានធ្វេសប្រហែសទេប្រសិនបើអ្នកពិតជាចង់សម្រកទម្ងន់។

នៅពេលដែលថ្លើមដំណើរការមិនល្អ វាបណ្តាលឱ្យអ្នកឡើងទម្ងន់ច្រើន។ ដូច្នេះទឹកអព្ភូតហេតុនៃ lemon និង parsley អនុញ្ញាតឱ្យថ្លើមដំណើរការបានល្អ។

ក្រូចឆ្មាមានជាតិសរសៃ pectin ដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកសម្រកទម្ងន់។ ដូចគ្នានេះផងដែរអាស៊ីតនៃក្រូចឆ្មារបស់វាដើរតួរលើអង់ស៊ីមរំលាយអាហារដែលអនុញ្ញាតឱ្យស្រូបយកជាតិស្ករបានល្អ។

Parsley មានផ្ទុកប៉ូតាស្យូម ម៉ាញ៉េស្យូម និងជាតិដែក ដែលជួយក្នុងការកម្ចាត់ជាតិពុល និងក្នុងការបន្សុទ្ធថ្លើម។ ទាំងពីរមានវីតាមីនសេដែលជាប្លុកសំខាន់សម្រាប់ការរំលាយអាហារ។

ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងដង្ហើមអាក្រក់

Halitosis ឬក្លិនមាត់មិនល្អគឺបណ្តាលមកពីការរីកធំធាត់នៃបាក់តេរីដែលមាននៅក្នុងប្រហោងមាត់។

ពេលខ្លះវាអាចក្លាយជាជនពិការពិតប្រាកដសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ដែលទទួលរងពីវានៅក្នុងសង្គម។

នៅពេលដែលប្រព័ន្ធការពាររាងកាយមិនរឹងមាំគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការលុបបំបាត់ជាតិពុល បាក់តេរីទាំងនេះរីកសាយ ហើយយើងដឹងពីលទ្ធផលទាំងអស់។

ភេសជ្ជៈប៉ាស្តានិងក្រូចឆ្មាផ្តល់ឱ្យរាងកាយនូវសារធាតុចិញ្ចឹមនិងវីតាមីនដែលនឹងជួយប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងបាតុភូតនេះ។

កាត់បន្ថយកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុល។

សមាមាត្រដ៏ធំនៃកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមគឺជាកត្តាសំខាន់ក្នុងការឡើងទម្ងន់។ មនុស្សភាគច្រើនដែលធាត់មានកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលអាក្រក់នៅក្នុងឈាមខ្ពស់ដែលរាងកាយមិនអាចកំចាត់ចោលបាន។

ស្ថានភាពនេះក៏អាចបង្កឱ្យមានជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងជាច្រើនផងដែរ។ ដូច្នេះក្នុងករណីខ្លះការសម្រកទម្ងន់ស្មើនឹងការបាត់បង់កូលេស្តេរ៉ុល ហើយនោះជាអ្វីដែលគ្រឿងផ្សំទាំងពីរនេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកធ្វើ។

Lemon និង parsley អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកលុបបំបាត់កូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់ចេញពីឈាមរបស់អ្នកហើយបន្ទាប់មកអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកស្រកពីរបីផោន។

ក្រូចឆ្មាមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងមេរោគ និងប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ដែលជួយជំរុញចរន្តឈាម។ សូមអរគុណដល់ការប្រមូលផ្តុំសារធាតុរ៉ែរបស់វា parsley ជួយសម្រួលដល់ការរំលាយអាហារនិងការលុបបំបាត់ជាតិខ្លាញ់។

ជៀសវាងការរក្សាជាតិទឹកនៅក្នុងខ្លួន

រាងកាយរបស់យើងត្រូវបានបង្កើតឡើងជាចម្បងនៃទឹក ហើយតែងតែត្រូវការវាដើម្បីកម្ចាត់ជាតិពុល និងកាកសំណល់ចេញពីរាងកាយ។

ប៉ុន្តែការប្រមូលផ្តុំទឹកច្រើននៅក្នុងរាងកាយអាចនាំឱ្យធាត់។ នៅពេលអរម៉ូនមិនអាចគ្រប់គ្រងការផ្គត់ផ្គង់ទឹកបានទៀតនោះការធាត់គឺជាទ្វារ។

ដើម្បីយកឈ្នះបញ្ហានេះតែរុក្ខជាតិដ៏អស្ចារ្យនៃ parsley និងក្រូចឆ្មាជួយគ្រប់គ្រងមាតិកាទឹកនេះ។

តាមរយៈសារធាតុចិញ្ចឹមរបស់វា parsley រំញោចអ័រម៉ូនដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះបទបញ្ជានេះ។

លើសពីនេះ ក្រូចឆ្មា​ក៏​ផ្តល់​នូវ​វីតាមីន C និង​សារធាតុ​សកម្ម​ដែល​បំបាត់​ជាតិ​ទឹក​លើស​នេះ​ផងដែរ។

ចុចអាន៖ ផឹក​ទឹក​ក្រូចឆ្មា​រាល់​ព្រឹក!

សកម្មភាព Diuretic

Parsley និង lemon ទាំងពីរមានលក្ខណៈសម្បត្តិ diuretic និងសម្អាត។

ជាឧទាហរណ៍ Parsley មានសមាសធាតុ flavonoid ដែលសកម្មភាពត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្មដោយបរិមាណដ៏ច្រើននៃប៉ូតាស្យូមដែលវាមាន។

Apiol គឺជាសារធាតុនៅក្នុង parsley ដែលមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់តម្រងនោម។ ចំណែកឯក្រូចឆ្មាវិញវាអាចអោយរាងកាយរបស់អ្នកបត់ជើងតូចជាញឹកញាប់ដែលមានប្រយោជន៍ច្រើន។

សម្រាប់​អ្នក​ដែល​មាន​ជំងឺ​ផ្លូវ​បង្ហូរ​នោម ឬ​មាន​បញ្ហា​ក្នុង​ការ​រក្សា​ជាតិ​ទឹក ភេសជ្ជៈ​ក្រូចឆ្មារ​គឺ​ល្អ​បំផុត។

ចាក់ស្លឹកជីស្រស់ពីរទៅបីស្លឹកលាយជាមួយក្រូចឆ្មាហើយផឹកភេសជ្ជៈនេះដើម្បីសុខភាពរបស់អ្នក។

សកម្មភាពនៃទឹកនេះនៅលើក្រលៀនរបស់អ្នក និងនៅលើប្លោកនោមរបស់អ្នកនឹងមិនត្រឹមតែកម្ចាត់ជាតិពុលប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងសម្រកទម្ងន់ទៀតផង។

គ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិគ្លុយកូស

គ្លុយកូសគឺជាជាតិស្ករដែលរាងកាយត្រូវការដើម្បីដំណើរការ។ ការរំលាយអាហារគ្លុយកូសបញ្ចេញថាមពលដែលកោសិកាប្រើដើម្បីអនុវត្តប្រតិកម្មផ្សេងៗរបស់ពួកគេ។

ប៉ុន្តែជាតិគ្លុយកូសច្រើនពេកក្លាយជាជាតិពុលដល់រាងកាយ។ នេះគឺជាមូលដ្ឋាននៃជំងឺមួយចំនួន។

ដើម្បីគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិគ្លុយកូសក្នុងរាងកាយ អ័រម៉ូនមួយចំនួនដូចជា អាំងស៊ុយលីន ចូលលេង ដើម្បីអនុញ្ញាតឱ្យរាងកាយប្រើប្រាស់ជាតិស្ករដែលខ្លួនត្រូវការ និងបដិសេធបរិមាណដែលនៅសល់។

Parsley និង lemon មានសារធាតុចិញ្ចឹមដែលនឹងជួយជំរុញអាំងស៊ុយលីនក្នុងរាងកាយដើម្បីកំចាត់ជាតិពុលទាំងនេះ។

ជំរុញការរំលាយអាហារបានល្អ

នៅពេលដែលសារពាង្គកាយមិនអាចរំលាយអាហារបានល្អ វាមិនអាចកំចាត់កាកសំណល់ និងជាតិពុលបានទេ។ សារធាតុទាំងនេះកកកុញនៅក្នុងខ្លួន និងក្នុងឈាម ហើយជាប្រភពនៃជំងឺ។

លើសពីនេះទៅទៀតនៅពេលដែលកាបូអ៊ីដ្រាតនិងខ្លាញ់មិនត្រូវបានរំលាយបានល្អពួកគេអាចជាមូលហេតុនៃការធាត់នៅក្នុងមុខវិជ្ជានេះ។ សកម្មភាពរួមបញ្ចូលគ្នានៃក្រូចឆ្មានិង parsley ផ្តល់ឱ្យរាងកាយនូវសារធាតុចិញ្ចឹមដែលនឹងជំរុញការរំលាយអាហារ។

សារធាតុចិញ្ចឹមនៅក្នុងក្រូចឆ្មាជួយជំរុញអង់ស៊ីមនៅក្នុងថ្លើម និងលំពែង ដែលនឹងជួយសម្រួលដល់ការរំលាយអាហារនៃសារធាតុចិញ្ចឹមទាំងអស់ និងអនុញ្ញាតឱ្យលុបបំបាត់របស់ពួកគេតាមរយៈញើស ទឹកនោម បន្ទោរបង់ និងអ្នកដទៃ។

ធាតុដានដូចជាជាតិដែក ស្ពាន់ធ័រ និងកាល់ស្យូមដែលមាននៅក្នុងភេសជ្ជៈនេះក៏ជួយជំរុញការរំលាយអាហារបានល្អផងដែរ។

តែក្រូចឆ្មារដែលយកបន្ទាប់ពីអាហារនីមួយៗនឹងជួយអ្នកឱ្យធូរស្រាល និងបន្សុទ្ធរាងកាយរបស់អ្នក (5)។

រូបមន្ត

តែរុក្ខជាតិ Lemon parsley

អ្នកនឹងត្រូវការដើមចំនួន 6 ដែលត្រូវបានតុបតែងយ៉ាងល្អជាមួយ parsley

• ក្រូចឆ្មា ១ ផ្លែទាំងមូល
• 1 លីត្រនៃទឹកសារធាតុរ៉ែ

ការរៀបចំ

• ដាំទឹករបស់អ្នក។
• លាងសមាតនិងបោះ parsley របស់អ្នកក្នុងទឹករំពុះ។ ទុកឱ្យញ៉ាំប្រហែលម្ភៃនាទី។
• ត្រងភេសជ្ជៈ ហើយបន្ថែមទឹកក្រូចឆ្មារដែលអ្នកប្រមូលបានទៅវា។

តម្លៃអាហារូបត្ថម្ភ

ឥទ្ធិពលនៃទឹកក្តៅនឹងបញ្ចេញលក្ខណៈសម្បត្តិរបស់ parsley និង lemon កាន់តែលឿន។

ក្រូចឆ្មា ទឹកក្រូចឆ្មារ

• ½ bunch នៃ parsley ពីមុនលាងនិងកក
• 1  ក្រូចឆ្មាទាំងមូល
• 10 Cl នៃទឹកសារធាតុរ៉ែ ឬទឹកមួយកែវ

ការរៀបចំ

នៅក្នុងម៉ាស៊ីនលាយរបស់អ្នកដាក់ parsley និងទឹក lemon ដែលប្រមូលបាន។

លាយអ្វីគ្រប់យ៉ាង។ បន្ថែមល្បាយទៅក្នុងទឹក។

អ្នកអាចយកទឹកតិច ឬច្រើនអាស្រ័យលើរសជាតិរបស់អ្នក។

តម្លៃអាហារូបត្ថម្ភ

ភេសជ្ជៈប៉សឺឡែនក្រូចឆ្មានេះពោរពេញទៅដោយលក្ខណៈសម្បត្តិបន្សាបជាតិពុលក្នុងការសម្រកទម្ងន់យ៉ាងឆាប់រហ័សឬសម្អាតឧបករណ៍បញ្ចេញជាតិពុល។

ផ្នែក​ដែល​រង​ឥទ្ធិពល

• ភេសជ្ជៈ parsley-lemon រំញោចការមករដូវ។ លំហូរឈាមមានច្រើន។ នេះជាមូលហេតុដែលស្ត្រីមានផ្ទៃពោះមិនគួរទទួលទានវា។

ពួកគេអាចទទួលទាន parsley ជាមួយបរិមាណអាហារពោលគឺស្លឹក parsley ពីរបីសន្លឹកនៅទីនេះនិងនៅទីនោះ។

Apiol ដែលជាសមាសធាតុសកម្មដែលមាននៅក្នុង parsley ត្រូវបានរំលូតកូន។ វាត្រូវបានគេប្រើនៅក្នុងឱសថបុរាណសម្រាប់ការរំលូតកូន។

Parsley ក៏ត្រូវបានគេប្រើដើម្បីព្យាបាលជំងឺ amenorrhea និងកង្វះនៃការមករដូវផងដែរ។

• ជាងនេះទៅទៀត ដោយសារភេសជ្ជៈនេះធ្វើឱ្យឈាមស្តើង និងសម្រួលដល់លំហូរឈាម វាមិនត្រូវបានណែនាំអោយទទួលទានវាមុនពេលវះកាត់ ឬក្នុងរយៈពេលពីរសប្តាហ៍ក្រោយការវះកាត់នោះទេ។ នេះគឺដើម្បីជៀសវាងបញ្ហា coagulation
• មុនពេលទទួលទានក្រូចឆ្មារជាប្រចាំ សូមសួរគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកសម្រាប់ការណែនាំ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើថ្នាំប្រឆាំងនឹងការកកឈាម ឬថ្នាំ beta-coagulant ។ នេះគឺដើម្បីជៀសវាងការជ្រៀតជ្រែក
• ប្រសិនបើអ្នកមានគ្រួសក្នុងតម្រងនោម ហើយស្ថិតក្រោមវេជ្ជបញ្ជារបស់គ្រូពេទ្យ សូមសួរគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកសម្រាប់ការណែនាំមុនពេលទទួលទានភេសជ្ជៈនេះ។

តាមពិត apiol ដែលជាសមាសធាតុគីមីមានឥទ្ធិពលបង្កគ្រោះថ្នាក់ក្នុងកម្រិតធំលើតម្រងនោម និងថ្លើម។ ដូចនេះ សុភាពនារីទាំងឡាយ ប្រុងប្រយ័ត្នក្នុងការប្រើប្រាស់ភេសជ្ជៈនេះ។ កុំទទួលទានវាក្នុងរយៈពេលយូរ។

ពេលវេលាគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ការបន្សាបជាតិពុលរបស់អ្នក ហើយអ្នកឈប់ទទួលទានភេសជ្ជៈ parsley-lemon ។

សន្និដ្ឋាន

អាស៊ីតនៃក្រូចឆ្មានិងអាភីអុលដែលជាសមាសធាតុសកម្មពីរដែលមាននៅក្នុងភេសជ្ជៈប៉សឺឡែន-ក្រូចឆ្មាផ្តល់ឱ្យភេសជ្ជៈនេះនូវលក្ខណៈបន្សាបជាតិពុលជាច្រើន។

ទទួលទានវានៅចន្លោះពេលដោយមិនចាំបាច់លើសពី ៤ សប្តាហ៍ព្រោះវាអាចជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ថ្លើមនិងតម្រងនោមក្នុងរយៈពេលវែង។

ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តអត្ថបទរបស់យើងសូមចែករំលែក!