មាតិកា
អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រនៅសាលាសុខភាពសាធារណៈ Harvard បានបង្ហាញថាការទទួលទានផ្លែ Raspberry ជាប្រចាំអាចប៉ះពាល់ដល់មុខងារបេះដូង។ ដូច្នេះ ក្នុងដំណើរការសិក្សា វាបានបង្ហាញថា ហានិភ័យនៃការគាំងបេះដូងចំពោះស្ត្រីវ័យកណ្តាល និងវ័យក្មេងមានការថយចុះ ៣២%។ ហើយទាំងអស់អរគុណចំពោះ anthocyanins ដែលមាននៅក្នុងផ្លែប៊ឺរី។
សម្រាប់មនុស្សទាំងអស់ - មិនត្រឹមតែស្ត្រីប៉ុណ្ណោះទេ - ផ្លែ Raspberry ជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការស្លាប់ដោយសារជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង (អរគុណចំពោះសារជាតិ flavonoids) ហើយជាទូទៅក៏ជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺបែបនេះផងដែរ (អរគុណចំពោះសារធាតុ polyphenols) ។
ហើយនេះគឺជាហេតុផលល្អចំនួន 5 បន្ថែមទៀតដើម្បីញ៉ាំផ្លែ Raspberry ឱ្យបានញឹកញាប់ក្នុងរដូវ និងបង្កកផ្លែប៊ឺរីដែលមានសុខភាពល្អសម្រាប់រដូវរងារ។
ធ្វើឱ្យកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមមានលក្ខណៈធម្មតា។
ផ្លែ Raspberry មានជាតិសរសៃច្រើន ហើយវាជួយរក្សាកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមឲ្យមានស្ថេរភាព។ ការសិក្សាបានបង្ហាញថាអ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 1 ដែលទទួលទានអាហារដែលមានជាតិសរសៃខ្ពស់មានកម្រិតជាតិស្ករទាប។ ហើយអ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 អរគុណចំពោះ raspberries បង្កើនជាតិស្ករក្នុងឈាម lipid និងកម្រិតអាំងស៊ុយលីន។
Berry នៃបញ្ញា
យោងតាមគេហទំព័រ unian.net ការសិក្សាលើសត្វជាច្រើនបានបង្ហាញពីទំនាក់ទំនងវិជ្ជមានរវាងការទទួលទានសារជាតិ flavonoids ពីផ្លែបឺរី ដូចជាផ្លែ Raspberry និងធ្វើអោយការចងចាំប្រសើរឡើង ក៏ដូចជាកាត់បន្ថយការពន្យាពេលនៃការយល់ដឹងដែលទាក់ទងនឹងភាពចាស់។
ដើម្បីសុខភាពភ្នែក
ផ្លែ Raspberry សម្បូរទៅដោយវីតាមីន C ដែលការពារពីកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេ ហើយដូច្នេះជួយដល់សុខភាពភ្នែក។ លើសពីនេះ វីតាមីននេះត្រូវបានគេគិតថាដើរតួនាទីការពារក្នុងសុខភាពភ្នែក រួមទាំងការចុះខ្សោយនៃភ្នែកដែលទាក់ទងនឹងអាយុផងដែរ។
ពោះវៀនគឺដូចជានាឡិកា
ដូចដែលអ្នកបានដឹងហើយថាការរំលាយអាហារល្អគឺជាមូលដ្ឋាននៃសុខុមាលភាពធម្មតា។ Raspberry មានឥទ្ធិពលល្អបំផុតលើការរំលាយអាហារ និងពោះវៀន មាតិកាសម្បូរជាតិសរសៃ និងទឹកនៅក្នុងផ្លែ Raspberry ជួយការពារការទល់លាមក និងរក្សាប្រព័ន្ធរំលាយអាហារឱ្យមានសុខភាពល្អ ព្រោះជាតិសរសៃជួយកម្ចាត់ជាតិពុលចេញពីរាងកាយតាមរយៈទឹកប្រមាត់ និងលាមក។
សូមចាំថាកាលពីមុនយើងបានប្រាប់អ្នកដែលចាំបាច់ត្រូវញ៉ាំផ្លែ Raspberry ជាដំបូង ហើយក៏បានចែករំលែករូបមន្តសម្រាប់នំ Raspberry ដ៏ឆ្ងាញ់ផងដែរ។