មាតិកា
កត្តាហានិភ័យនៃបញ្ហាបេះដូងជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង (ឈឺទ្រូងនិងគាំងបេះដូង)
នេះ ទម្លាប់ជីវិត ត្រូវបានភ្ជាប់យ៉ាងជិតស្និទ្ធជាមួយ សុខភាពបេះដូង និងសរសៃឈាម. នេះបើតាមអង្គការសុខភាពពិភពលោក អាហារូបត្ថម្ភមិនល្អ, កង្វះសកម្មភាពរាងកាយ និង ជក់បារី ទទួលខុសត្រូវចំពោះប្រហែល 80% នៃបញ្ហាបេះដូង និងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល2.
ការសិក្សា ចិត្ត3ដែលធ្វើឡើងក្នុងឆ្នាំ 2004 នៅតែជាគោលសំខាន់សម្រាប់អ្នកជំនាញថែទាំសុខភាព។ ទិន្នន័យនេះបានមកពីប្រទេសចំនួន 52 លើទ្វីបចំនួន 5 សម្រាប់អ្នកចូលរួមប្រហែល 30 នាក់។ លទ្ធផលរបស់វាបង្ហាញថា កត្តា ៨០ ០០០ (កត្តាហានិភ័យចំនួន 6 និងកត្តាការពារចំនួន 3) ព្យាករណ៍ថា 90% នៃជំងឺ myocardial infarction ចំពោះបុរស និង 94% ចំពោះស្ត្រី។ ការសិក្សានេះជាពិសេសបានគូសបញ្ជាក់ពីផលប៉ះពាល់យ៉ាងសំខាន់នៃ ភាពតានតឹងរ៉ាំរ៉ៃ លើសុខភាពបេះដូង។
មេរៀន 6 ។ កត្តាគ្រោះថ្នាក់ :
- hypercholesterolemia: ហានិភ័យខ្ពស់ 4 ដង;
- ការជក់បារី: ហានិភ័យខ្ពស់ 3 ដង;
- ជំងឺទឹកនោមផ្អែម: ហានិភ័យខ្ពស់ 3 ដង;
- ជំងឺលើសឈាម៖ ហានិភ័យខ្ពស់ ២,៥ ដង;
- le ភាពតានតឹងរ៉ាំរ៉ៃ (ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ភាពតានតឹងក្នុងអាជីព បញ្ហាទំនាក់ទំនង ការព្រួយបារម្ភផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុ។ល។)៖ ហានិភ័យខ្ពស់ 2,5 ដង;
- un ខ្សែចង្កេះខ្ពស់។ (ធាត់ពោះ): ហានិភ័យខ្ពស់ 2,2 ដង។
កត្តា៣យ៉ាងដែលធ្វើឲ្យ ក ប្រសិទ្ធភាពការពារ :
- ការប្រើប្រាស់ប្រចាំថ្ងៃរបស់ ផ្លែឈើនិងបន្លែ;
- ការប្រើប្រាស់កម្រិតមធ្យមអាល់កុល (ស្មើនឹង 1 កែវក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់ស្ត្រី និង 2 សម្រាប់បុរស);
- ការអនុវត្តជាទៀងទាត់នៃលំហាត់ប្រាណរាងកាយ.
ចំណាំថាសារៈសំខាន់ដែលទាក់ទងនៃកត្តាហានិភ័យនីមួយៗនេះប្រែប្រួលពីបុគ្គលទៅបុគ្គល និងពីប្រទេសមួយទៅប្រទេសមួយ។
កត្តាហានិភ័យផ្សេងទៀត
មូលហេតុចម្បងនៃការគាំងបេះដូងចំពោះមនុស្សម្នាក់ដែលមានហានិភ័យ54 ចរាចរណ៍ផ្លូវគោក (ភាពតានតឹង និងការបំពុលខ្យល់) ការប្រឹងប្រែងខាងរាងកាយ ការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹង។ ការទទួលទានកាហ្វេ ការប៉ះពាល់នឹងការបំពុលបរិយាកាស អារម្មណ៍អវិជ្ជមាន (កំហឹង តានតឹង ស្ត្រេស។ល។) អាហារធំ អារម្មណ៍វិជ្ជមាន (ភាពរីករាយ ភាពរីករាយ សុភមង្គល។ល។) ការប្រើប្រាស់កូកាអ៊ីន * សកម្មភាពផ្លូវភេទ។ * នេះគឺជាគន្លឹះដ៏ខ្លាំងបំផុត។ |
ការបំពុលបរិយាកាស. ទោះបីជាអ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានចាប់អារម្មណ៍កាន់តែខ្លាំងពីវាតាំងពីដើមទសវត្សរ៍ឆ្នាំ 1990 ក៏ដោយ ក៏វានៅតែពិបាកក្នុងការវាស់ស្ទង់ឥទ្ធិពល។12, 27,41-43. យោងតាមមូលនិធិបេះដូង និងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល បានឱ្យដឹងថា ការបំពុលខ្យល់បណ្តាលឱ្យមនុស្សប្រហែល 21 នាក់បានស្លាប់មុនអាយុនៅក្នុងប្រទេសកាណាដាក្នុង 000 ។41. ប្រហែលពាក់កណ្តាលនៃពួកវានឹងកើតឡើងតាមរយៈការគាំងបេះដូង ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ឬជំងឺខ្សោយបេះដូង។ វាភាគច្រើនជាមនុស្ស មានហានិភ័យនៃបញ្ហាសរសៃឈាមបេះដូងរួចទៅហើយ អ្នកដែលប្រកាន់អក្សរតូចធំចំពោះវា។ យោងតាមការសិក្សារបស់ចក្រភពអង់គ្លេសដ៏ធំដែលបានចេញផ្សាយក្នុងឆ្នាំ 2008 មនុស្សដែលរស់នៅក្នុងបរិស្ថានបៃតងបំផុត (សួនឧទ្យាន ដើមឈើជាដើម) មានអត្រាមរណភាពទាបជាង (6%) ជាងអ្នកដែលរស់នៅក្នុងសង្កាត់ដែលមានបន្លែតិចបំផុត។27.
ខ្លាំងណាស់ ភាគល្អិតល្អ ព្យួរនៅលើអាកាស (ជាពិសេសអ្នកដែលមានអង្កត់ផ្ចិតតិចជាង 2,5 មីក្រូម៉ែត្រ) ចូលទៅក្នុងផ្លូវដង្ហើមហើយបណ្តាលឱ្យ ការឆ្លើយតបរលាក។ នៅទូទាំងអង្គការ42. ភាគល្អិត ultrafine ទាំងនេះបង្កើតការឡើងរឹងនៃសរសៃឈាមដែលយូរ ៗ ទៅចរាចរឈាមមិនសូវមានប្រសិទ្ធភាព។
ផ្សែងបារី។ ការសិក្សាអំពីរោគរាតត្បាតបង្ហាញថា ការប៉ះពាល់ជាប្រចាំទៅនឹងផ្សែងបារីជជុះ បង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង ប្រៀបធៀបទៅនឹងអ្នកជក់បារី "ស្រាល" ។7,44.
ការធ្វើតេស្តឈាមដែលដាក់ផ្លូវ? មិនប្រាកដទេ។ចម្រុះ តេស្តឈាម ត្រូវបានបង្កើតឡើងក្នុងក្តីសង្ឃឹមនៃការព្យាករបានកាន់តែប្រសើរឡើងនូវហានិភ័យនៃការគាំងបេះដូង។ ការប្រើប្រាស់របស់ពួកគេនៅតែមានកម្រិតទាប។ ពួកគេមិនមែនជាផ្នែកនៃការពិនិត្យជាប្រចាំទេ។ វេជ្ជបណ្ឌិត 3 នាក់បានសម្ភាសន៍ (រួមទាំងគ្រូពេទ្យបេះដូង)51 ជឿថាទាំងនេះ ការធ្វើតេស្តគឺមិនចាំបាច់បន្ថែមពីលើតម្លៃថ្លៃ។ មតិរបស់ពួកគេឆ្លុះបញ្ចាំងពីលទ្ធផលនៃការសិក្សាថ្មីៗបំផុត។ នេះជាការពន្យល់មួយចំនួន។ កម្រិតខ្ពស់នៃប្រូតេអ៊ីន C-reactive ។ ប្រូតេអ៊ីន C-reactive គឺជាម៉ូលេគុលមួយក្នុងចំនោមម៉ូលេគុលជាច្រើនដែលផលិតកំឡុងពេលមានប្រតិកម្មរលាក។ វាត្រូវបានលាក់ដោយ ថ្លើមនិងចរាចរក្នុងឈាម. ខណៈពេលដែលវាជាការពិតដែលថាការផ្តោតអារម្មណ៍របស់វាកើនឡើងនៅក្នុងមនុស្សដែលប្រឈមនឹងការគាំងបេះដូង ហើយនៅតែមានកម្រិតទាបចំពោះមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អ9,10ការសិក្សាដ៏ធំមួយបានសន្និដ្ឋាន កាត់បន្ថយកម្រិតនៃប្រូតេអ៊ីន C-reactive មិនបានកាត់បន្ថយអត្រាមរណភាពទេ។50. ចំណាំថាបញ្ហាសុខភាពមួយចំនួនបណ្តាលឱ្យកម្រិតនៃប្រូតេអ៊ីន C-reactive នៅក្នុងឈាមប្រែប្រួល (ធាត់, រលាកសន្លាក់, ការឆ្លងមេរោគជាដើម) ។ ដូច្នេះលទ្ធផលនៃការធ្វើតេស្តនេះពិបាកនឹងបកស្រាយណាស់។ កម្រិតខ្ពស់នៃសារធាតុ fibrinogen ។ ប្រូតេអ៊ីនផ្សេងទៀតដែលផលិតដោយថ្លើមដើរតួនាទីសំខាន់ក្នុងដំណើរការនៃ កំណកឈាម. វាត្រូវបានគេគិតថាកម្រិតខ្ពស់នៃសារធាតុ fibrinogen អាចរួមចំណែកដល់ការបង្កើត កំណកឈាមដែលអាចបណ្តាលឱ្យគាំងបេះដូង ឬដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ ដូចប្រូតេអ៊ីន C-reactive កម្រិតរបស់វាកើនឡើងអំឡុងពេលមានប្រតិកម្មរលាក។ ការវាស់វែងកម្រិត fibrinogen ត្រូវបានប្រើជាចម្បងនៅអឺរ៉ុប។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការធ្វើតេស្តនេះមិនត្រូវបានគេបង្ហាញឱ្យឃើញទេ។ កម្រិតខ្ពស់នៃ homocysteine ។ វាត្រូវបានគេជឿថាប្រសិនបើអាស៊ីតអាមីណូនេះត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងកំហាប់ច្រើនពេកនៅក្នុងឈាមនោះឱកាសនៃការទទួលរងពីជំងឺ atherosclerosis កើនឡើង។ ជាលិកាប្រើ homocysteine ដើម្បីផលិតប្រូតេអ៊ីន។ អ្នកអាចបន្ថយកម្រិត homocysteine របស់អ្នកដោយធ្វើឱ្យប្រាកដថាអ្នកញ៉ាំរបបអាហារដែលមានបរិមាណគ្រប់គ្រាន់នៃវីតាមីន B6, B9 (អាស៊ីតហ្វូលិក) និង B12 ។9. ការទទួលទានផ្លែឈើ និងបន្លែមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើកម្រិត homocysteine ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការថយចុះកម្រិត homocysteine មិនមានឥទ្ធិពលលើការស្លាប់នោះទេ។ |