ការញៀនផ្លូវចិត្ត

​​​​​​

ការញៀនគឺជាការខ្វះសេរីភាពពីអ្វីមួយ។

យើង​អាច​និយាយ​អំពី​ការ​បង្កើត​ភាព​អាស្រ័យ​បាន​នៅ​ពេល​វត្ថុ​មួយ​ចំនួន​ក្លាយ​ទៅ​ជា​មនុស្ស​តែ​មួយ​គត់ ឬ​ជា​ប្រភព​សំខាន់​នៃ​អារម្មណ៍​វិជ្ជមាន និង/ឬ​វិធី​ដើម្បី​ការពារ​អារម្មណ៍​អវិជ្ជមាន។ ការពឹងផ្អែកគឺក្នុងកម្រិតខ្លះដែលស្រដៀងនឹងទម្លាប់ ដែលត្រូវបានបញ្ជាក់នៅក្នុងការភ្ជាប់របស់បុគ្គលទៅនឹងវត្ថុដែលល្បីល្បាញនៃបរិស្ថាន។ មនុស្សម្នាក់អាចប្រើកៅអី ខោខូវប៊យ រ៉ាកែតវាយកូនបាល់។

នៅក្នុងសង្គមដែលផ្តោតលើសេរីភាពរបស់យើង ការញៀនត្រូវបានចាត់ទុកជាចម្បងថាជាបាតុភូតអវិជ្ជមាន។ នេះមិនយុត្តិធម៌ទាំងស្រុងទេ៖ ដំណើរការទាំងមូលនៃការចិញ្ចឹមបីបាច់ត្រូវបានបង្កើតឡើងដំបូង ដោយផ្អែកលើការពឹងផ្អែករបស់កុមារលើឪពុកម្តាយ ហើយលើសពីនេះទៅទៀត ពង្រឹងការពឹងផ្អែកនេះ។ លុះត្រាតែបទដ្ឋានសង្គមជាមូលដ្ឋានត្រូវបានវិនិយោគលើកុមាររួចហើយ មនុស្សពេញវ័យអាចចាប់ផ្តើមបង្កើតឯករាជ្យភាព និងឯករាជ្យភាពរបស់កុមារ។ សរុបមក សូមប្រយ័ត្ន៖ ការញៀនមិនតែងតែអាក្រក់ទេ ការញៀនអាចមានទាំងវិជ្ជមាន និងអវិជ្ជមាន។

ការពឹងផ្អែកលើបរិយាកាសរបស់មនុស្សឆ្លាតវៃគឺជាការពឹងផ្អែកវិជ្ជមាន។ ប្រសិនបើកុមារត្រូវបានធំឡើងក្នុងគ្រួសារល្អ ធ្លាប់មានវប្បធម៌មួយកម្រិត ធ្លាប់អានសៀវភៅល្អ និងទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សសក្តិសម នោះគាត់ទំនងជាមានអារម្មណ៍មិនស្រួលប្រសិនបើគាត់ត្រូវរស់នៅក្នុងកន្លែងចាក់សំរាម និងទំនាក់ទំនង។ ជាមួយ urks ។ តើវាអាក្រក់ទេ? ផ្ទុយទៅវិញ វាល្អណាស់។

រឿងមួយទៀតគឺការញៀនគ្រឿងញៀន គ្រឿងស្រវឹង ហ្គេមកុំព្យូទ័រ។ នេះពិតជាគ្រោះមហន្តរាយមួយ ហើយវាគឺជាការញៀនទាំងនេះ ដែលទាក់ទាញចំណាប់អារម្មណ៍របស់អ្នកចិត្តសាស្រ្ត វិកលចរិត និងមន្ត្រីអនុវត្តច្បាប់។ ការញៀនថ្នាំ គ្រឿងស្រវឹង ហ្គេមកុំព្យូទ័រ ជាជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ ហើយពិបាកព្យាបាលណាស់។ គោលការណ៍​ជា​មូលដ្ឋាន:

• អ្នកជំងឺត្រូវតែទទួលស្គាល់ថាគាត់ឈឺ៖ ស្រវឹងស្រា អ្នកញៀនថ្នាំ អ្នកលេងហ្គេម។
• តាមប្រភេទ ដោយគ្មានទម្រង់ កុំចូលទៅជិតគ្រឿងស្រវឹង គ្រឿងញៀន និងហ្គេម។ "ខ្ញុំនឹងផឹកតែបន្តិច ហើយស្ងួតតែប៉ុណ្ណោះ" — នោះហើយជាទាំងអស់ នេះគឺ fraught ជាមួយការបំបែកមួយផ្សេងទៀតទៅជា binge ។
• ការគាំទ្រពីមនុស្សជាទីស្រឡាញ់
• ទង្វើ និងគុណតម្លៃថ្មីដែលគាំទ្រដោយបរិយាកាសថ្មីដែលមានសុខភាពល្អ។

ទំនងជាមិនសូវទាក់ទាញការចាប់អារម្មណ៍៖ ការញៀនស្នេហា ការញៀនឪពុកម្តាយ ការញៀនសហគមន៍ ឬក្រុម។

ការញៀនមិនទាន់ជាប្រយោគសម្រាប់អាកប្បកិរិយាជាក់លាក់នៅឡើយ។ ជាឧទាហរណ៍ ក្មេងស្រីមានការពឹងផ្អែកខាងផ្លូវចិត្តលើបង្អែម ហើយនៅពេលដែលនាងត្រូវបានដកហូតនូវភាពផ្អែមល្ហែមដែលនាងចូលចិត្ត នាងជួបប្រទះនឹងការឈឺចាប់ផ្លូវចិត្ត។ ប៉ុន្តែ​មាន​គោល​ដៅ​មួយ​គឺ​ដើម្បី​សម្រក​ទម្ងន់​ព្រោះ​វា​ពិបាក​ក្នុង​ការ​អនុវត្ត។ ក្នុងស្ថានភាពនេះ ក្មេងស្រីមានជម្រើស៖

• មិនធ្វើអ្វីសោះ ហើយបន្តរងទុក្ខ
• ព្យាយាមសម្រេចគោលដៅតាមរបៀបផ្សេង (ឧទាហរណ៍ បង្កើនសកម្មភាពរាងកាយ)
• រកមើលវិធីដើម្បីកាត់បន្ថយការញៀនរបស់អ្នក (ញ៉ាំផ្អែមមិនតែងតែទេ ប៉ុន្តែពេលខ្លះ កាត់បន្ថយកម្រិតនៃផ្អែម ប្តូរទៅអាហារផ្អែមតិច)

សរុបមក ការញៀនគឺគ្រាន់តែជាស្ថានភាពជីវិត ដែលធ្វើឱ្យជីវិតកាន់តែលំបាក។ នេះគឺជាព័ត៌មានសម្រាប់ការឆ្លុះបញ្ចាំង និងធ្វើការលើខ្លួនអ្នក។ ហើយថាតើមនុស្សម្នាក់នឹងធ្វើអ្វីមួយនៅក្នុងជីវិតនិងធ្វើការដោយខ្លួនឯងត្រូវបានកំណត់ដោយវត្តមានរចនាសម្ព័ន្ធនិងខ្លឹមសារនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈ។

ការពឹងផ្អែកលើឪពុកម្តាយ

ការពឹងផ្អែករបស់កុមារលើឪពុកម្តាយគឺជាធម្មជាតិក្នុងវ័យកុមារភាពហើយថយចុះជាមួយនឹងដំណើរការនៃការធំឡើង។ ភារកិច្ចរបស់មាតាបិតា - អ្នកអប់រំគឺដើម្បីជំនួសការពឹងផ្អែករបស់កុមារដែលកំពុងលូតលាស់ដោយឯករាជ្យរក្សាទំនាក់ទំនងជាមួយកុមារនិងទុកឱ្យមនុស្សគោរពដែលជាក្រុមយោង។ ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហានៃការអប់រំការពឹងផ្អែកលើឪពុកម្តាយរបស់កុមារគឺចាំបាច់និងមានប្រយោជន៍ហើយប្រសិនបើវាមិនគ្រប់គ្រាន់នោះវាត្រូវតែបង្កើត។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបង្កើតភាពអាស្រ័យ? ពេលខ្លះសំណួរអាចត្រូវបានដាក់ដូចនេះ។ នៅក្នុងជីវិត ការញៀនក្នុងលោកីយ៍ត្រូវបានបង្កើតឡើងជាញឹកញាប់បំផុតតាមរយៈអានុភាពផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុ ការញៀនផ្លូវចិត្តតាមរយៈការផ្ដល់យោបល់ ការបោះយុថ្កានៃការផ្លាស់ប្តូរព្រឹត្តិការណ៍អារម្មណ៍វិជ្ជមាន និងអវិជ្ជមាន និងគ្រាន់តែជាការងារនៃទម្លាប់។ អ្វី​ដែល​ទាក់ទាញ​ការ​ចាប់​អារម្មណ៍​របស់​យើង​និង​នៅ​ជុំវិញ​យើង​ជា​យូរ​មក​ហើយ​មិន​គ្រាន់​តែ​ស៊ាំ​នឹង​យើង​, ប៉ុន្តែ​អ្វី​ដែល​យើង​ត្រូវ​ការ​រួច​ទៅ​ហើយ​។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកាត់បន្ថយការញៀន? កុមារ​ខ្លះ​ចង​ដៃ​ឪពុក​ម្តាយ​រហូត​ញៀន​ថ្នាំ មិន​ព្រម​ធ្វើ​អ្វី​ដោយ​ខ្លួន​ឯង។ ប្រសិនបើឪពុកម្តាយចង់កាត់បន្ថយការញៀនរបស់កុមារ វាមានប្រយោជន៍ក្នុងការ៖

• ទាក់ទាញគាត់ជាមួយនឹងមនុស្សថ្មី ហ្គេម និងសកម្មភាព
• ដើម្បី​បង្ហាញ​ភាព​រឹង​មាំ​ក្នុង​ការ​រក្សា​សិទ្ធិ​របស់​ខ្លួន​ចំពោះ​ជីវិត​របស់​ខ្លួន។ "ខ្ញុំត្រូវទៅ ខ្ញុំនឹងត្រលប់មកវិញនៅពេលល្ងាច"