ចិត្តវិទ្យា

នេះមិនមែនជាល្ខោនក្នុងន័យបុរាណទេ។ មិន​មែន​ជា​ការ​ព្យាបាល​ចិត្ត​សាស្ត្រ​ទេ ទោះ​បី​ជា​វា​អាច​ផ្តល់​ផល​ស្រដៀង​គ្នា​ក៏​ដោយ។ នៅទីនេះ អ្នកមើលម្នាក់ៗមានឱកាសក្លាយជាសហអ្នកនិពន្ធ និងជាវីរបុរសនៃការសម្តែង ដោយមើលឃើញខ្លួនឯងផ្ទាល់ពីខាងក្រៅ ហើយរួមជាមួយនឹងអ្នកផ្សេងទៀតទទួលបានបទពិសោធន៍ពី catharsis ពិតប្រាកដ។

ក្នុង​ល្ខោន​នេះ ការ​សម្ដែង​នីមួយៗ​កើត​នៅ​ចំពោះ​មុខ​យើង​ហើយ​លែង​កើត​ទៀត​ហើយ។ អ្នក​ណា​ម្នាក់​ដែល​អង្គុយ​ក្នុង​សាល​អាច​ប្រាប់​ឮៗ​អំពី​ព្រឹត្តិការណ៍​មួយ​ចំនួន ហើយ​វា​នឹង​មាន​ជីវិត​ឡើង​លើ​ឆាក​ភ្លាមៗ។ វាអាចជាការចាប់អារម្មណ៍មួយភ្លែត ឬអ្វីមួយដែលជាប់គាំងក្នុងការចងចាំ និងបានលងបន្លាចជាយូរមកហើយ។ អ្នកសម្របសម្រួលនឹងសួរវាគ្មិនដើម្បីបញ្ជាក់ចំណុច។ ហើយតួសម្តែង - ជាធម្មតាមានពួកគេបួននាក់ - នឹងមិននិយាយឡើងវិញនូវគ្រោងនោះទេ ប៉ុន្តែនឹងលេងអ្វីដែលពួកគេបានឮនៅក្នុងវា។

អ្នកនិទានរឿងដែលឃើញជីវិតរបស់គាត់នៅលើឆាកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកផ្សេងទៀតកំពុងប្រតិកម្មនឹងរឿងរបស់គាត់។

ផលិត​កម្ម​នីមួយ​ៗ​រំលេច​អារម្មណ៍​ខ្លាំង​ចំពោះ​តួ​សម្តែង និង​ទស្សនិកជន។ ចិត្តវិទូ Zhanna Sergeeva ពន្យល់ថា "អ្នកនិទានរឿងដែលឃើញជីវិតរបស់គាត់នៅលើឆាក មានអារម្មណ៍ថាគាត់មានវត្តមាននៅក្នុងពិភពលោក ហើយមនុស្សផ្សេងទៀតប្រតិកម្មនឹងរឿងរបស់គាត់ ពួកគេបង្ហាញនៅលើឆាក យល់ចិត្តក្នុងសាល" ។ អ្នក​ដែល​និយាយ​អំពី​ខ្លួន​គាត់​គឺ​ត្រៀម​ខ្លួន​ជា​ស្រេច​ដើម្បី​បើក​ចំហ​ចំពោះ​មនុស្ស​ចម្លែក​ព្រោះ​គាត់​មាន​អារម្មណ៍​ថា​មាន​សុវត្ថិភាព — នេះ​ជា​គោលការណ៍​មូលដ្ឋាន​នៃ​ការ​ចាក់​សារ​ថ្មី។ ប៉ុន្តែ​ហេតុ​អ្វី​បាន​ជា​ទស្សនីយភាព​នេះ​ចាប់​អារម្មណ៍​ទស្សនិកជន?

"មើលពីរបៀបដែលរឿងរបស់អ្នកដទៃត្រូវបានបង្ហាញដោយជំនួយពីតួសម្តែង ដូចជាផ្កា ពោរពេញទៅដោយអត្ថន័យបន្ថែម ទទួលបានជម្រៅ។ អ្នកមើលគិតដោយអចេតនាអំពីព្រឹត្តិការណ៍នៃជីវិតរបស់គាត់ អំពីអារម្មណ៍របស់គាត់ផ្ទាល់, — បន្ត Zhanna Sergeeva ។ "ទាំងអ្នកនិទានរឿង និងទស្សនិកជនមើលឃើញថា អ្វីដែលហាក់ដូចជាមិនសំខាន់ ពិតជាសមនឹងទទួលបានការយកចិត្តទុកដាក់ គ្រប់ពេលវេលានៃជីវិតអាចមានអារម្មណ៍យ៉ាងជ្រាលជ្រៅ។"

ល្ខោនអន្តរកម្មត្រូវបានបង្កើតឡើងប្រហែល 40 ឆ្នាំមុនដោយជនជាតិអាមេរិក Jonathan Fox ដោយរួមបញ្ចូលគ្នានូវល្ខោននៃ improvisation និង psychodrama ។ ការចាក់សារថ្មីភ្លាមៗបានក្លាយជាការពេញនិយមទូទាំងពិភពលោក។ នៅក្នុងប្រទេសរុស្ស៊ី ភាពរុងរឿងរបស់វាបានចាប់ផ្តើមនៅក្នុង XNUMXs ហើយចាប់តាំងពីពេលនោះមកការចាប់អារម្មណ៍បានកើនឡើងតែប៉ុណ្ណោះ។ ហេតុអ្វី? តើ​ការ​លេង​ល្ខោន​ផ្តល់​នូវ​អ្វី? យើង​បាន​ឆ្លើយ​សំណួរ​នេះ​ទៅ​តារា​សម្តែង ដោយ​ចេតនា​មិន​បញ្ជាក់​ថា​ផ្តល់​ឱ្យ​នរណា​? ហើយពួកគេបានទទួលចម្លើយបីផ្សេងគ្នា៖ អំពីខ្លួនពួកគេ អំពីអ្នកមើល និងអំពីអ្នកនិទានរឿង។

"ខ្ញុំមានសុវត្ថិភាពនៅលើឆាក ហើយខ្ញុំអាចក្លាយជាការពិត"

Natalya Pavlyukova អាយុ 35 ឆ្នាំ គ្រូបង្វឹកអាជីវកម្ម តារាសម្តែងនៃល្ខោន Sol

សម្រាប់ខ្ញុំក្នុងការចាក់សារថ្មីមានតម្លៃជាពិសេស ការងារជាក្រុម និងការជឿជាក់ទាំងស្រុងលើគ្នាទៅវិញទៅមក. អារម្មណ៍នៃភាពជាក្រុមដែលអ្នកអាចដោះរបាំងមុខ ហើយធ្វើជាខ្លួនអ្នក។ យ៉ាងណាមិញ ពេលហាត់សម យើងប្រាប់គ្នាអំពីរឿងរបស់យើង ហើយលេងវា។ នៅលើឆាក ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាមានសុវត្ថិភាព ហើយខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំនឹងត្រូវបានគាំទ្រជានិច្ច។

ការចាក់សារថ្មីគឺជាវិធីមួយដើម្បីអភិវឌ្ឍភាពវៃឆ្លាតខាងអារម្មណ៍ សមត្ថភាពក្នុងការយល់ពីស្ថានភាពអារម្មណ៍របស់អ្នក និងអ្នកដទៃ។

ការចាក់សារថ្មីគឺជាវិធីមួយដើម្បីអភិវឌ្ឍភាពវៃឆ្លាតខាងអារម្មណ៍ សមត្ថភាពក្នុងការយល់ពីស្ថានភាពអារម្មណ៍របស់អ្នក និងអ្នកដទៃ។ កំឡុងពេលសម្តែង អ្នកនិទានរឿងអាចនិយាយលេងសើច ហើយខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាឈឺចាប់ប៉ុណ្ណានៅពីក្រោយរឿងរបស់គាត់ ភាពតានតឹងនៅខាងក្នុង។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺផ្អែកលើ improvisation ទោះបីជាពេលខ្លះអ្នកមើលគិតថាយើងកំពុងយល់ព្រមលើអ្វីមួយក៏ដោយ។

ពេល​ខ្លះ​ខ្ញុំ​ស្តាប់​រឿង​មួយ ប៉ុន្តែ​មិន​មាន​អ្វី​ទាក់​ទង​នឹង​ខ្ញុំ​ទេ។ អញ្ចឹង​ខ្ញុំ​អត់​មាន​បទ​ពិសោធ​បែប​នេះ ខ្ញុំ​មិន​ចេះ​លេង​វា​យ៉ាង​ម៉េច​ទេ! ប៉ុន្តែភ្លាមៗនោះរាងកាយមានប្រតិកម្ម: ចង្កាងើបឡើង ស្មាត្រង់ ឬផ្ទុយទៅវិញ អ្នកចង់រួញទៅជាបាល់មួយ - អីយ៉ា អារម្មណ៍នៃលំហូរបានបាត់ទៅហើយ! ខ្ញុំ​បិទ​ការ​គិត​រិះគន់ ខ្ញុំ​គ្រាន់​តែ​សម្រាក​និង​រីករាយ​នឹង​ពេល​«​នៅ​ទីនេះ​និង​ឥឡូវ​នេះ​»។

នៅពេលអ្នកជ្រមុជខ្លួនអ្នកនៅក្នុងតួនាទីមួយ អ្នកស្រាប់តែបញ្ចេញឃ្លាដែលអ្នកមិនដែលនិយាយក្នុងជីវិត អ្នកជួបប្រទះនូវអារម្មណ៍ដែលមិនមែនជាចរិតរបស់អ្នក។ តួសម្តែងយកអារម្មណ៍អ្នកដ៏ទៃ ជំនួសឲ្យការជជែកវែកញែក និងពន្យល់ដោយហេតុផល គាត់បានរស់នៅវាដល់ទីបញ្ចប់ ដល់ជម្រៅ ឬកំពូល… ហើយបន្ទាប់មកនៅវគ្គផ្តាច់ព្រ័ត្រ គាត់អាចសម្លឹងមើលទៅភ្នែកអ្នកនិទានដោយស្មោះត្រង់ ហើយបញ្ជូនសារនោះ៖ "ខ្ញុំ​យល់​ពី​អ្នក។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាអ្នក។ ខ្ញុំបានទៅផ្នែកមួយនៃផ្លូវជាមួយអ្នក។ អរគុណ​ចំពោះ"។

"ខ្ញុំខ្លាចទស្សនិកជន៖ ភ្លាមៗនោះពួកគេនឹងរិះគន់យើង!"

Nadezhda Sokolova អាយុ 50 ឆ្នាំជាប្រធានមហោស្រពនៃរឿងទស្សនិកជន

វា​ដូច​ជា​ស្នេហា​ដំបូង​ដែល​មិន​ដែល​ទៅ​ណា​ឆ្ងាយ​… ក្នុង​នាម​ជា​សិស្ស ខ្ញុំ​បាន​ក្លាយ​ជា​សមាជិក​នៃ​រោង​ភាពយន្ត​រុស្ស៊ី​ដំបូង​គេ។ បន្ទាប់មកគាត់បានបិទ។ ប៉ុន្មានឆ្នាំក្រោយមក ការហ្វឹកហាត់ការចាក់សារថ្មីត្រូវបានរៀបចំឡើង ហើយខ្ញុំគឺជាមនុស្សតែម្នាក់គត់ពីក្រុមមុនដែលបានទៅសិក្សា។

នៅ​ក្នុង​ការ​សម្ដែង​ហ្វឹកហាត់​មួយ​ដែល​ខ្ញុំ​ជា​ម្ចាស់​ផ្ទះ ស្ត្រី​ម្នាក់​មក​ពី​ពិភព​ល្ខោន​បាន​មក​រក​ខ្ញុំ ហើយ​និយាយ​ថា​៖ «មិន​អី​ទេ។ គ្រាន់តែរៀនរឿងមួយ៖ អ្នកមើលត្រូវតែស្រលាញ់។ ខ្ញុំ​នឹក​ឃើញ​ពាក្យ​របស់​នាង ទោះ​បី​ជា​ខ្ញុំ​មិន​យល់​ពាក្យ​ទាំង​នោះ​នៅ​ពេល​នោះ។ ខ្ញុំ​យល់​ថា​តួ​សម្តែង​របស់​ខ្ញុំ​ជា​ជនជាតិ​ដើម ហើយ​ទស្សនិកជន​ហាក់​ដូច​ជា​មនុស្ស​ប្លែក​មុខ ខ្ញុំ​ខ្លាច​ពួក​គេ ស្រាប់តែ​គេ​យក​យើង​មក​រិះគន់​យើង!

មនុស្សមករកយើងដែលត្រៀមរួចជាស្រេចដើម្បីបង្ហាញបំណែកនៃជីវិតរបស់ពួកគេ ដើម្បីប្រគល់ឱ្យយើងនូវផ្នែកខាងក្នុងបំផុតរបស់ពួកគេ។

ក្រោយមក ខ្ញុំចាប់ផ្តើមយល់៖ មនុស្សមករកយើង ដែលត្រៀមនឹងបង្ហាញផ្នែកមួយនៃជីវិតរបស់ពួកគេ ដើម្បីប្រគល់ឱ្យយើងនូវវត្ថុខាងក្នុងបំផុតរបស់ពួកគេ - ធ្វើម៉េចគេមិនអាចមានអារម្មណ៍ដឹងគុណចំពោះពួកគេ សូម្បីតែសេចក្តីស្រឡាញ់ ... យើងលេងសម្រាប់អ្នកដែលមករកយើង . ពួកគេបាននិយាយទៅកាន់អ្នកសោធននិវត្តន៍ និងជនពិការ ឆ្ងាយពីទម្រង់ថ្មី ប៉ុន្តែពួកគេចាប់អារម្មណ៍។

ធ្លាប់ធ្វើការនៅសាលាបណ្ដុះបណ្ដាលកុមារដែលមានជំងឺវិកលចរិត។ ហើយ​វា​ជា​ការ​សម្តែង​ដ៏​អស្ចារ្យ​បំផុត​មួយ​ដែល​យើង​មាន​អារម្មណ៍។ ការដឹងគុណភាពកក់ក្តៅគឺកម្រណាស់។ ក្មេងៗ​បើក​ចំហ! ពួកគេត្រូវការវា ហើយពួកគេបង្ហាញវាដោយស្មោះត្រង់ដោយមិនលាក់បាំង។

មនុស្សពេញវ័យមានការអត់ធ្មត់កាន់តែច្រើនពួកគេត្រូវបានគេប្រើដើម្បីលាក់អារម្មណ៍ប៉ុន្តែពួកគេក៏មានបទពិសោធន៍រីករាយ និងចាប់អារម្មណ៍លើខ្លួនឯងផងដែរ ពួកគេរីករាយដែលពួកគេបានស្តាប់ ហើយជីវិតរបស់ពួកគេត្រូវបានលេងនៅលើឆាកសម្រាប់ពួកគេ។ មួយម៉ោងកន្លះយើងនៅក្នុងវាលតែមួយ។ យើង​ហាក់​ដូច​ជា​មិន​ស្គាល់​គ្នា​ទេ ប៉ុន្តែ​យើង​ស្គាល់​គ្នា​ច្បាស់។ យើងលែងជាមនុស្សចម្លែកទៀតហើយ។

"យើងបង្ហាញអ្នកនិទានរឿងពិភពលោកខាងក្នុងរបស់គាត់ពីខាងក្រៅ"

Yuri Zhurin អាយុ 45 ឆ្នាំ តារាសម្តែងនៃរោងមហោស្រព New Jazz ដែលជាគ្រូបង្វឹកនៃសាលាចាក់សារថ្មី។

ខ្ញុំជាអ្នកចិត្តសាស្រ្តតាមវិជ្ជាជីវៈ អស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំដែលខ្ញុំបានណែនាំអតិថិជន ក្រុមឈានមុខ និងដំណើរការមជ្ឈមណ្ឌលចិត្តសាស្ត្រ។ ប៉ុន្តែ​អស់​រយៈពេល​ជា​ច្រើន​ឆ្នាំ​មក​ហើយ​ដែល​ខ្ញុំ​បាន​ធ្វើ​តែ​ការ​ចាក់​សារ​ថ្មី​និង​ការ​បណ្តុះ​បណ្តាល​អាជីវកម្ម​។

មនុស្សពេញវ័យគ្រប់រូបជាពិសេសអ្នករស់នៅក្នុងទីក្រុងធំមួយ ត្រូវតែមានមុខរបរដែលផ្តល់ថាមពលដល់គាត់។ មាននរណាម្នាក់លោតឆ័ត្រយោង នរណាម្នាក់កំពុងចូលរួមក្នុងការចំបាប់ ហើយខ្ញុំបានរកឃើញថាខ្លួនខ្ញុំដូចជា "កាយសម្បទាផ្លូវចិត្ត" ។

ភារកិច្ចរបស់យើងគឺបង្ហាញអ្នកនិទានរឿង "ពិភពខាងក្នុងខាងក្រៅ" របស់គាត់

នៅពេលខ្ញុំកំពុងសិក្សាដើម្បីក្លាយជាអ្នកចិត្តសាស្រ្ត ពេលនោះខ្ញុំជានិស្សិតនៅសាកលវិទ្យាល័យល្ខោនមួយ ហើយប្រហែលជា ការចាក់សារថ្មីគឺជាការបំពេញនូវក្តីស្រមៃរបស់យុវវ័យ ដើម្បីបញ្ចូលគ្នានូវចិត្តវិទ្យា និងល្ខោន. ទោះបីជានេះមិនមែនជាល្ខោនបុរាណ និងមិនមែនជាការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រក៏ដោយ។ បាទ ដូចជាការងារសិល្បៈណាមួយ ការចាក់សារថ្មីអាចមានឥទ្ធិពលផ្លូវចិត្ត។ ប៉ុន្តែ​ពេល​យើង​លេង យើង​មិន​ទុក​កិច្ចការ​នេះ​ក្នុង​ក្បាល​យើង​ទាល់​តែ​សោះ។

ភារកិច្ចរបស់យើងគឺដើម្បីបង្ហាញអ្នកនិទានរឿង "ពិភពខាងក្នុងខាងក្រៅ" របស់គាត់ - ដោយគ្មានការចោទប្រកាន់ដោយគ្មានការបង្រៀនដោយគ្មានការទទូចលើអ្វីទាំងអស់។ ការចាក់សារថ្មីមានវ៉ិចទ័រសង្គមច្បាស់លាស់ — សេវាកម្មដល់សង្គម។ វា​ជា​ស្ពាន​រវាង​ទស្សនិកជន អ្នក​និទានកថា និង​អ្នក​សម្តែង។ យើងមិនត្រឹមតែលេងទេ យើងជួយបើកចិត្តនិយាយរឿងដែលលាក់កំបាំងក្នុងខ្លួនយើង ហើយស្វែងរកអត្ថន័យថ្មីៗ ទើបអាចអភិវឌ្ឍបាន។ តើកន្លែងណាទៀតដែលអ្នកអាចធ្វើវាបានក្នុងបរិយាកាសសុវត្ថិភាព?

នៅក្នុងប្រទេសរុស្ស៊ី វាមិនជារឿងធម្មតាទេក្នុងការទៅជួបអ្នកចិត្តសាស្រ្ត ឬក្រុមគាំទ្រ មិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែមានមិត្តភក្តិជិតស្និទ្ធនោះទេ។ នេះជាការពិតជាពិសេសសម្រាប់បុរស៖ ពួកគេមិនមានទំនោរក្នុងការបង្ហាញពីអារម្មណ៍របស់ពួកគេទេ។ ហើយនិយាយថា មន្ត្រីម្នាក់មករកយើង ហើយប្រាប់រឿងផ្ទាល់ខ្លួនយ៉ាងជ្រាលជ្រៅរបស់គាត់។ ឡូយណាស់!

សូមផ្ដល់យោបល់