គ្រូពេទ្យព្យាបាលរោគ - តើអ្វីជាការព្យាបាលនិងពេលណាត្រូវទៅលេង? តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជ្រើសរើសគ្រូពេទ្យកាយសម្បទា?

មាតិកាដែលបានបញ្ជាក់

ប្រសិនបើយើងធ្លាប់មានជំងឺ ឬរបួសដែលប៉ះពាល់ដល់សមត្ថភាពក្នុងការធ្វើចលនា ឬសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃ គ្រូពេទ្យរបស់យើងអាចបញ្ជូនយើងទៅអ្នកព្យាបាលរាងកាយដើម្បីឱ្យយើងអាចងើបឡើងវិញបាន។ អ្នកព្យាបាលរាងកាយធ្វើការជាមួយអ្នកជំងឺដើម្បីជួយពួកគេគ្រប់គ្រងការឈឺចាប់ តុល្យភាព ការចល័ត និងមុខងារម៉ូទ័រ។

អ្នកព្យាបាលរោគ - តើគាត់ជានរណា?

ការព្យាបាលដោយចលនា គឺជាការព្យាបាលរបួស ជំងឺ និងជំងឺដោយមធ្យោបាយរាងកាយ ដូចជាការធ្វើលំហាត់ប្រាណ ការម៉ាស្សា និងការព្យាបាលផ្សេងទៀត – បន្ថែមពីលើថ្នាំ និងការវះកាត់។

មនុស្សជាច្រើនប្រហែលជាគិតថាអ្នកព្យាបាលកាយសម្បទាធ្វើការជាចម្បងជាមួយនឹងរបួសខ្នង និងរបួសកីឡា ប៉ុន្តែនេះមិនមែនតែងតែជាករណីនោះទេ។ គ្រូពេទ្យកាយសម្បទាគឺជាអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាពដែលមានសមត្ថភាពខ្ពស់ដែលផ្តល់ការព្យាបាលដល់មនុស្សដែលទទួលរងពីបញ្ហារាងកាយដែលបណ្តាលមកពីរបួស ជំងឺ ជំងឺនិងភាពចាស់។

គោលដៅរបស់អ្នកព្យាបាលដោយចលនាគឺដើម្បីកែលម្អគុណភាពជីវិតរបស់អ្នកជំងឺដោយប្រើវិធីព្យាបាលជាច្រើនដើម្បីបំបាត់ការឈឺចាប់ និងស្តារមុខងារឡើងវិញ ឬក្នុងករណីមានរបួស ឬជំងឺជាអចិន្ត្រៃយ៍ ដើម្បីកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់នៃដំណើរការខុសប្រក្រតីណាមួយ។

សូម​មើល​ផង​ដែរ: តើអ្នកស្គាល់កាយវិភាគសាស្ត្ររបស់មនុស្សបានល្អប៉ុណ្ណា? កម្រងសំណួរគ្រាប់ឡុកឡាក់។ គ្រូពេទ្យនឹងមិនមានបញ្ហាទេមែនទេ?

គ្រូពេទ្យកាយសម្បទា - តើមានតួនាទីអ្វី?

អ្នកព្យាបាលដោយចលនាជួយដល់ដំណើរការស្តារនីតិសម្បទាដោយបង្កើត និងស្តារប្រព័ន្ធរាងកាយ ជាពិសេសប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ (ខួរក្បាល និងប្រព័ន្ធប្រសាទ) ប្រព័ន្ធសាច់ដុំ (ឆ្អឹង សន្លាក់ និងជាលិកាទន់) ប្រព័ន្ធឈាមរត់ (បេះដូង និងឈាមរត់) និងប្រព័ន្ធផ្លូវដង្ហើម ( សរីរាង្គជួយដល់ការដកដង្ហើមដូចជា trachea, larynx និងសួត)។

គ្រូពេទ្យកាយសម្បទាវាយតម្លៃអ្នកជំងឺ និង/ឬធ្វើការជាមួយព័ត៌មានអ្នកជំងឺពីអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាពផ្សេងទៀត ដូចជាវេជ្ជបណ្ឌិត ឬអ្នកឯកទេស ដើម្បីបង្កើត និងពិនិត្យកម្មវិធីព្យាបាលដែលរួមមានការព្យាបាលដោយដៃ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណ ចលនា និងការប្រើប្រាស់ឧបករណ៍ដូចជាការព្យាបាលដោយប្រើអ៊ុលត្រាសោនជាដើម។

ផែនការព្យាបាលដោយចលនាទូទៅអាចរួមមានៈ

1. ចលនា និងលំហាត់ប្រាណ៖ ផ្អែកលើស្ថានភាពសុខភាពបច្ចុប្បន្នរបស់មនុស្ស និងតម្រូវការជាក់លាក់នៃជំងឺ ស្ថានភាព ឬរបួសរបស់ពួកគេ។
2. បច្ចេកទេសព្យាបាលដោយដៃ៖ ដែលអ្នកព្យាបាលរាងកាយជួយអ្នកជំងឺឱ្យជាសះស្បើយដោយប្រើដៃរបស់ពួកគេដើម្បីបំបាត់ការឈឺចាប់ និងរឹងសាច់ដុំតាមរយៈការម៉ាស្សា និងការព្យាបាលដោយដៃ ជំរុញលំហូរឈាមទៅកាន់ផ្នែកដែលរងរបួសនៃរាងកាយ។
3. ការព្យាបាលដោយទឹក៖ ទម្រង់នៃការព្យាបាលដែលធ្វើឡើងក្នុងទឹក។
4. បច្ចេកទេសផ្សេងទៀត៖ ដូចជាការព្យាបាលដោយប្រើអគ្គិសនី អ៊ុលត្រាសោន កំដៅ ត្រជាក់ និងការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ ដើម្បីបំបាត់ការឈឺចាប់។

លើសពីនេះ អ្នកព្យាបាលដោយចលនាអាចទទួលខុសត្រូវចំពោះ៖

1. ជំនួយការត្រួតពិនិត្យ និងបុគ្គលិកវ័យក្មេង;
2. ការប្រមូលព័ត៌មានអំពីអ្នកជំងឺ និងការសរសេររបាយការណ៍;
3. ការអប់រំ និងណែនាំអ្នកជំងឺអំពីរបៀបការពារ និង/ឬកែលម្អស្ថានភាពរបស់ពួកគេ;
4. សិក្សាដោយខ្លួនឯង ដើម្បីរក្សាបាននូវបច្ចេកទេស និងបច្ចេកវិទ្យាថ្មីៗ។
5. ការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាពផ្សេងទៀត ដើម្បីព្យាបាលអ្នកជំងឺជារួម។
6. ការទទួលខុសត្រូវផ្នែកច្បាប់;
7. ការគ្រប់គ្រងហានិភ័យនៅកន្លែងធ្វើការ។

ក្នុងអាជីពរបស់ពួកគេ អ្នកព្យាបាលរោគកាយសម្បទាព្យាបាលមនុស្សគ្រប់ប្រភេទ រួមទាំងកុមារពិការខួរក្បាល ទារកមិនគ្រប់ខែ ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ អ្នកដែលកំពុងសម្រាកព្យាបាល អត្តពលិក មនុស្សចាស់ (ដើម្បីកែលម្អស្ថានភាពរបស់ពួកគេ) និងមនុស្សដែលត្រូវការជំនួយបន្ទាប់ពីជំងឺបេះដូង ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ឬការវះកាត់ធំ។ .

សូម​មើល​ផង​ដែរ: តើអ្វីទៅជា Chiropractic?

ការព្យាបាលដោយចលនា - ប្រភេទនៃការព្យាបាលដោយចលនា

ការព្យាបាលដោយចលនាអាចជាការព្យាបាលដ៏មានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់លក្ខខណ្ឌជាច្រើន ហើយការព្យាបាលខាងក្រោមអាចជួយកាត់បន្ថយពេលវេលានៃការជាសះស្បើយពីការវះកាត់ផ្សេងៗ។ ការព្យាបាលដោយចលនាអាចបែងចែកទៅតាមការរំញោចដែលវាផ្តល់ដល់រាងកាយ។

យើងបែងចែកនៅពេលនោះ៖

1. ការព្យាបាលដោយចលនា (kinesitherapy);
2. ម៉ាស្សាព្យាបាល (រំញោចមេកានិច);
3. ការព្យាបាលដោយដៃ (ការរំញោចមេកានិចនិង kinetic);
4. ការព្យាបាលដោយ balneotherapy (កត្តាធម្មជាតិ);
5. ការព្យាបាលដោយទឹក (ងូតទឹកព្យាបាល);
6. ការព្យាបាលដោយអាកាសធាតុ (លក្ខណៈសម្បត្តិអាកាសធាតុ) ។

អ្នកព្យាបាលរោគ - តើគាត់ព្យាបាលជំងឺអ្វីខ្លះ?

អ្នកព្យាបាលរាងកាយអាចព្យាបាលជម្ងឺ និងរបួសជាច្រើន។ នេះគឺជាឧទាហរណ៍មួយចំនួននៃលក្ខខណ្ឌវេជ្ជសាស្ត្រ៖

1. orthopedic: ឈឺខ្នង, រោគសញ្ញាផ្លូវរូងក្រោមដី carpal, រលាកសន្លាក់, ឈឺខ្នងទាប, ជំងឺជើង, sciatica, ជំងឺជង្គង់, បញ្ហាសន្លាក់ជាដើម។
2. សរសៃប្រសាទ៖ ជំងឺភ្លេចភ្លាំង, ជំងឺក្រិនច្រើន, ជំងឺសរសៃប្រសាទ; (ការខូចខាតសរសៃប្រសាទ), វិលមុខ (vertigo / vertigo), ពិការខួរក្បាល, ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល, ការប៉ះទង្គិចជាដើម។
3. ជំងឺអូតូអ៊ុយមីន: ជំងឺ fibromyalgia, រោគសញ្ញា Raynaud, ជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ;
4. រោគសញ្ញា Guillain-Barre;
5. ជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ: ជំងឺហឺត, ជំងឺទឹកនោមផ្អែម, ធាត់, លើសឈាម, ល;
6. សុខុមាលភាពទូទៅ។

សូម​មើល​ផង​ដែរ: តើជំងឺពុកឆ្អឹងគឺជាអ្វី?

អ្នកព្យាបាលដោយចលនា - ហេតុផលដែលត្រូវទៅលេង

មានហេតុផលជាច្រើនសម្រាប់ការទៅរកអ្នកព្យាបាលរាងកាយ។ ពេលខ្លះ គ្រូពេទ្យនឹងបញ្ជូនយើងទៅទីនោះ ដើម្បីព្យាបាលរបួស ឬស្ថានភាពជាក់លាក់មួយ។ ពេលផ្សេងទៀត យើងនឹងទៅតែម្នាក់ឯង ហើយទទួលការព្យាបាលរាងកាយ។

នេះគឺជាហេតុផលទូទៅបំផុតមួយចំនួនដែលមនុស្សស្វែងរកជំនួយពីអ្នកព្យាបាលរាងកាយ។

ការទៅជួបគ្រូពេទ្យកាយសម្បទា និងការការពាររបួស

អត្តពលិកធ្វើការបានល្អជាមួយអ្នកព្យាបាលកាយសម្បទារបស់ពួកគេ ប៉ុន្តែនៅពេលនិយាយអំពីមនុស្សពេញវ័យធម្មតា អ្នកព្យាបាលរាងកាយគឺជាមនុស្សចម្លែក។ គ្រូពេទ្យកាយសម្បទាមានជំនាញក្នុងការការពាររបួស ពោលគឺការកែតម្រូវឥរិយាបថ ទម្រង់ និងទម្រង់ចលនា ដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការរងរបួស ឬរបួសឡើងវិញ។

ជាធម្មតា មនុស្សពេញវ័យស្វែងរកដំបូន្មានពីអ្នកព្យាបាលរាងកាយសម្រាប់ការស្តារនីតិសម្បទា បន្ទាប់ពីរបួសដែលអាចកើតឡើងបន្ទាប់ពីព្យាយាមហាត់ប្រាណនៅក្នុងកន្លែងហាត់ប្រាណ ឬដោយសារបញ្ហាការងារដែលកំពុងកើតឡើង (ដូចជាការឈឺខ្នងទាប ឬរបួសដដែលៗ)។ អ្នកព្យាបាលរាងកាយអាចណែនាំយើងតាមរយៈការស្តារនីតិសម្បទា ជួយយើងឱ្យជាសះស្បើយឡើងវិញ និងយល់ពីអ្វីដែលយើងអាចផ្លាស់ប្តូរ ដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការឈឺម្តងទៀត។ ការការពារគឺតែងតែប្រសើរជាងការព្យាបាល ដូច្នេះការទទួលបានដំបូន្មានពីអ្នកព្យាបាលរាងកាយរបស់អ្នកមុនពេលហាត់ប្រាណនៅក្នុងកន្លែងហាត់ប្រាណគឺជាគំនិតដ៏ល្អ។

ប្រសិនបើយើងងាយនឹងរងរបួស វាអាចជាការល្អក្នុងការទាក់ទងអ្នកព្យាបាលរាងកាយ ដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការរងរបួសឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ នេះអាចជួយសង្គ្រោះយើងពីការឈឺចាប់ លុយកាក់ និងពេលសម្រាកពីការងារ។

សូម​មើល​ផង​ដែរ: តើ​អ្នក​ហ្វឹកហាត់​ខាង​ក្រោម​នេះ​ជា​របួស​ធម្មតា​បំផុត​ចំនួន​ប្រាំ​ដែល​អាច​កើត​ឡើង​ចំពោះ​អ្នក​ពេល​ដែល​អ្នក​លេង​កីឡា

ការទៅជួបគ្រូពេទ្យកាយសម្បទា និងធ្វើការលើឥរិយាបថ

មានហេតុផលជាច្រើនដែលធ្វើឲ្យអ្នកអាចប្រឈមមុខនឹងការរងរបួសដោយរអាក់រអួលនៅទីនេះ ឬទីនោះ ប៉ុន្តែអាកប្បកិរិយារបស់យើងប្រហែលជាផ្នែកមួយដ៏សំខាន់បំផុតក្នុងការជៀសវាងការឈឺចាប់ដ៏គួរឱ្យព្រួយបារម្ភ។

ឥរិយាបថរបស់យើងប្រហែលជាមិនមែនជាអ្វីដែលយើងយកចិត្តទុកដាក់ពេញមួយថ្ងៃធ្វើការនោះទេ ប៉ុន្តែប្រសិនបើការឈឺចាប់ ឬរបួសនៅខាងក្រោយ ក និងជើងចាប់ផ្តើមកើតឡើង ឥរិយាបថរបស់យើងអាចជាកត្តាមួយ។ មូលហេតុមួយក្នុងចំណោមមូលហេតុទូទៅបំផុតនៃការឈឺក្បាលញឹកញាប់នៅក្នុងបុគ្គលិកការិយាល័យគឺឥរិយាបថមិនល្អដោយសារតែ ergonomics មិនត្រឹមត្រូវ។ ជាមួយនឹងគំនិតនេះ អ្នកព្យាបាលរាងកាយអាចជួយយើងអភិវឌ្ឍការយល់ដឹងកាន់តែប្រសើរឡើងអំពីទីតាំងរបស់យើង ផ្តល់យោបល់លើការរៀបចំការងារ និងធ្វើឱ្យមុខងារសាច់ដុំស្នូលប្រសើរឡើង ដើម្បីជៀសវាងការឈឺចុកចាប់ពេលក្រោយ។ សរុបមក អ្នកព្យាបាលរាងកាយនឹងរៀបចំលំហាត់ជាក់លាក់ ដើម្បីពង្រឹងសាច់ដុំ postural និងណែនាំយើងឱ្យឆ្លងកាត់ដំណើរការព្យាបាលទាំងមូល។

សូម​មើល​ផង​ដែរ: Kyphosis, នោះគឺ, ត្រឡប់មកវិញ។ តើ​អ្វី​ដែល​គួរ​ដឹង​អំពី​វា?

ការទៅជួបគ្រូពេទ្យកាយសម្បទា និងបំបាត់ការឈឺចាប់ទូទៅ

យើងប្រហែលជាមិនមានរបួសឈឺចាប់ជាក់លាក់ទេ។ ការឈឺចាប់ដែលមានលក្ខណៈទូទៅអាចជាប់ទាក់ទងនឹងលក្ខខណ្ឌដូចជាជំងឺ fibromyalgia, hypermobility និងជំងឺរ៉ាំរ៉ៃជាប្រព័ន្ធជាច្រើន។ ប៉ុន្តែ​អ្នក​ព្យាបាល​រាង​កាយ​អាច​ធ្វើ​បាន​ច្រើន​ដើម្បី​សម្រាល​ការ​ឈឺ​ចាប់​របស់​យើង។

គ្រូពេទ្យកាយសម្បទាអាចប្រើបច្ចេកទេសដោយដៃដើម្បីបំបាត់ការឈឺចាប់ដោយការជំរុញផ្លូវសរសៃប្រសាទមួយចំនួនដើម្បីធ្វើឱ្យពួកគេមិនសូវរសើប។ ពួកគេក៏អាចបង្រៀនអ្នកពីរបៀបដោះស្រាយភាពអស់កម្លាំង របៀបកំណត់ល្បឿននៃសកម្មភាពរាងកាយ និងការងារប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកបានល្អបំផុត និងរបៀបបង្កើនសមត្ថភាពរបស់អ្នកបន្តិចម្តងៗដើម្បីធ្វើរឿងដែលយើងត្រូវធ្វើ ហើយសំខាន់បំផុតគឺរឿងដែលយើងស្រលាញ់។ កម្មវិធីលំហាត់ប្រាណបន្តិចម្តងៗក៏អាចជួយអ្នកកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ និងអភិវឌ្ឍភាពរឹងមាំ កម្លាំង និងការស៊ូទ្រាំកាន់តែខ្លាំង។ អ្នកព្យាបាលរាងកាយអាចមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានយ៉ាងខ្លាំងទៅលើគុណភាពជីវិតរបស់យើង។

សូម​មើល​ផង​ដែរ: តើអ្នកអាចពត់ម្រាមដៃរបស់អ្នកដូចនោះទេ? នេះអាចជារោគសញ្ញានៃជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ។ កុំយកស្រាល!

ដំណើរទស្សនកិច្ចទៅកាន់អ្នកព្យាបាលរោគកាយសម្បទា ការលាតសន្ធឹងនិងភាពបត់បែន

ប្រសិនបើយើងអង្គុយនៅតុពេញមួយថ្ងៃ យើងអាចគិតថាការលាតសន្ធឹងមិនសំខាន់ទេ ព្រោះយើងមិនមានសកម្មភាព ប៉ុន្តែការអង្គុយយូរអាចដាក់សម្ពាធលើសាច់ដុំខ្នង និងសរសៃពួរ។ ការក្រោកឈរ និងធ្វើចលនាជាទៀងទាត់ ហើយការលាតសន្ធឹងសាមញ្ញៗជាប្រចាំ អាចធ្វើអោយមានភាពខុសគ្នាខ្លាំងនៅក្នុងការងាររបស់យើង ។ ការរំខានដល់ការអង្គុយរបស់អ្នកជាមួយនឹងសកម្មភាពក៏សំខាន់ផងដែរចំពោះសុខភាពទូទៅរបស់អ្នក។

ប្រសិនបើអ្នកចំណាយពេលច្រើនក្នុងការវាយអក្សរនៅលើកុំព្យូទ័រ អ្នកគួរតែពិចារណាពង្រីកសាច់ដុំកំភួនដៃ និងឧបករណ៍ពង្រីកកដៃពេញមួយថ្ងៃ។ ប្រសិនបើករបស់អ្នកឈឺ សូមពិចារណាកម្មវិធី stretching ដើម្បីបន្ធូរសាច់ដុំដែលធ្វើចលនាក្បាលរបស់អ្នក។

សូម​មើល​ផង​ដែរ: ការលាតសន្ធឹង - តើវាជាអ្វី ប្រភេទរបស់វា និងអត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះ?

ដំណើរទស្សនកិច្ចទៅកាន់គ្រូពេទ្យកាយសម្បទានិងផលវិបាកបន្ទាប់ពីការវះកាត់

សេវាកម្មមួយដែលមិនសូវស្គាល់ដែលផ្តល់ដោយគ្រូពេទ្យកាយសម្បទាគឺការគាំទ្រក្រោយការវះកាត់។ ក្រោយពេលវះកាត់ អ្នកប្រហែលជាមិនអាចសកម្ម ឬហាត់ប្រាណបានរយៈពេលយូរ។ នេះអាចបណ្តាលឱ្យខ្សោយសាច់ដុំធ្ងន់ធ្ងរ និងបាត់បង់មុខងាររាងកាយ ដែលធ្វើឱ្យវាពិបាកក្នុងការធ្វើសកម្មភាពធម្មតាឡើងវិញ។ អ្នកព្យាបាលរាងកាយអាចជួយអ្នកតាមរយៈកម្មវិធីស្តារនីតិសម្បទាក្រោយការវះកាត់ ជួយអ្នកឱ្យទទួលបានកម្លាំង និងមុខងារសាច់ដុំឡើងវិញដោយសុវត្ថិភាព និងមានប្រសិទ្ធភាព។

សូម​មើល​ផង​ដែរ: ការជាសះស្បើយ - បន្ទាប់ពីការវះកាត់និងជំងឺ។ របបអាហារអំឡុងពេលជាសះស្បើយ

ដំណើរទស្សនកិច្ចទៅកាន់គ្រូពេទ្យកាយសម្បទា និងការគាំទ្រក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺនេះ

មាន​សេណារីយ៉ូ​ជាច្រើន​ដែល​ជំងឺ​អាច​ត្រូវ​បាន​គេ​ធ្វើ​រោគវិនិច្ឆ័យ ហើយ​ជម្រើស​តែ​មួយ​គត់​ដែល​វេជ្ជបណ្ឌិត​របស់​អ្នក​ផ្តល់​ជូន​គឺ​ការ​ព្យាបាល​ជំងឺ​ដោយ​ថ្នាំ។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី II ជំងឺបេះដូង និងជំងឺសន្លាក់ឆ្អឹង គឺជាលក្ខខណ្ឌដែលអ្នកជំងឺត្រូវគ្រប់គ្រងស្ថានភាពរបស់ពួកគេ មិនមែន 'ព្យាបាល' ជំងឺនោះទេ។ អ្នកព្យាបាលរាងកាយអាចណែនាំយើងតាមរយៈកម្មវិធីហាត់ប្រាណសមស្រប ដើម្បីជួយយើងទប់ទល់នឹងជំងឺនេះ ដោយផ្អែកលើការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យរបស់យើង និងលទ្ធផលនៃការវាយតម្លៃលម្អិត។

នេះមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ ព្រោះពេលខ្លះដំណើរការព្យាបាលជាមួយអ្នកព្យាបាលរាងកាយមានអត្ថប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ ដែលអតិថិជនមួយចំនួនអាចដាក់កម្រិតថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជារបស់ពួកគេ។ ប្រសិនបើយើងកំពុងស្ថិតក្នុងដំណើរការព្យាបាលជំងឺ យើងគួរតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់យើងជានិច្ច ទាក់ទងនឹងការដាក់បញ្ចូលអ្នកព្យាបាលរាងកាយដែលមានសមត្ថភាពនៅក្នុងផែនការព្យាបាលរបស់យើង។

ដំណើរទស្សនកិច្ចទៅកាន់គ្រូពេទ្យកាយសម្បទា និងការគាំទ្រក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងដែនកំណត់រាងកាយ

ជួនកាលការកំណត់កើតឡើងតាមអាយុ ដែលជាលទ្ធផលនៃគ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍ របួស និងការវិវត្តនៃជំងឺដែលកាន់តែតានតឹង។ គ្រូពេទ្យកាយសម្បទាមានសមត្ថភាពខ្ពស់ក្នុងការធ្វើការជាមួយបញ្ហាបែបនេះ ដូច្នេះយើងអាចដោះស្រាយបានកាន់តែប្រសើរឡើងជាមួយនឹងដែនកំណត់របស់យើង។

គ្រូពេទ្យកាយសម្បទាអាចជួយបណ្តុះបណ្តាលក្រុមសាច់ដុំជាក់លាក់ និងកែលម្អការចល័តរបស់យើង ដើម្បីធ្វើឱ្យជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់យើងកាន់តែងាយស្រួល ប៉ុន្តែពួកគេក៏មានជំនាញក្នុងការគ្រប់គ្រងឧបករណ៍ ឧបករណ៍ដង្កៀប និងសម្ភារៈផ្សេងៗដែលទាក់ទងនឹងសុខភាពដែលយើងត្រូវការសម្រាប់ស្ថានភាពរបស់យើង។

សូម​មើល​ផង​ដែរ: លំហាត់សម្រាប់ឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូន - ប្រភេទនៃលំហាត់និងរបៀបអនុវត្តវា។

ការទៅជួបគ្រូពេទ្យកាយសម្បទា និងការជាសះស្បើយឡើងវិញបន្ទាប់ពីការប្តូរត្រគាក ឬជង្គង់

គ្រូពេទ្យកាយសម្បទាធ្វើការជាទៀងទាត់ជាមួយអតិថិជនដែលបានទទួលការវះកាត់ប្តូរត្រគាក ឬជង្គង់។

អ្នកព្យាបាលរាងកាយមួយចំនួនផ្តល់វិធីសាស្ត្រស្តារនីតិសម្បទាជាមុន ពោលគឺការហាត់ប្រាណមួយខែ ឬពីរខែមុនពេលវះកាត់ ដើម្បីជួយឱ្យយើងជាសះស្បើយលឿនជាងមុនបន្ទាប់ពីការវះកាត់។ លើសពីនេះ ការស្តារនីតិសម្បទាក្រោយការវះកាត់គឺចាំបាច់ដើម្បីរក្សាសន្លាក់របស់យើងឱ្យដំណើរការស្ទើរតែដូចមុនពេលវះកាត់ ប៉ុន្តែគ្មានការឈឺចាប់។ យើងគួរតែទៅជួបអ្នកព្យាបាលរាងកាយ ប្រសិនបើយើងកំពុងរៀបចំផែនការ ឬពិចារណាលើការវះកាត់ត្រគាក ឬជង្គង់។

សូម​មើល​ផង​ដែរ: សន្លាក់ជង្គង់ និងត្រគាក

ដំណើរទស្សនកិច្ចទៅកាន់អ្នកព្យាបាលរោគកាយសម្បទា និងការកែលម្អប្រសិទ្ធភាពនៃរាងកាយ

សេវាកម្មទាំងនេះអាចជួយនរណាម្នាក់ពីមនុស្សចាស់ដែលមានការឈឺឆ្អឹងខ្នងដល់អត្តពលិកដែលត្រឡប់ទៅលេងកីឡា ឬអ្នកដែលចង់កែលម្អសមត្ថភាពកីឡារបស់ពួកគេតាមរបៀបណាមួយ។

អ្នកព្យាបាលរាងកាយមួយចំនួនប្រើឧបករណ៍បច្ចេកវិជ្ជាឧបករណ៍ចាប់សញ្ញាជាក់លាក់ ដើម្បីតាមដានទម្រង់សាច់ដុំនៃចលនា និងសកម្មភាព។ អ៊ុលត្រាសោនក៏ជាឧបករណ៍ដ៏អស្ចារ្យដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកព្យាបាលកាយសម្បទាមើលឃើញសាច់ដុំនៅក្រោមស្បែក ដើម្បីប្រាកដថាពួកគេមានសុខភាពល្អ និងអាចធ្វើសកម្មភាពតាមរបៀបដែលជួយ និងធ្វើចលនារាងកាយរបស់យើងបានល្អបំផុត។ ជាមួយនឹងព័ត៌មាននេះ អ្នកព្យាបាលកាយសម្បទាអាចកំណត់អត្តសញ្ញាណចំណុច "ខ្សោយ" មួយចំនួននៅទូទាំងរាងកាយ ដើម្បីជួយដល់ការស្តារឡើងវិញ ឬដំណើរការកីឡា។

នេះមានសារៈសំខាន់មិនត្រឹមតែសម្រាប់អត្តពលិកវ័យក្មេងគ្រប់រូបដែលចង់ពង្រឹងសមត្ថភាពរបស់ពួកគេប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏សម្រាប់មនុស្សគ្រប់រូបដែលគ្រាន់តែចង់ពង្រឹងផ្នែកដែលខ្សោយនៃរាងកាយរបស់ពួកគេផងដែរ។

សូម​មើល​ផង​ដែរ: កម្រាល Acupressure - ឱសថផ្ទះសម្រាប់ការឈឺចាប់និងភាពតានតឹង

ដំណើរ​ទៅ​ជួប​គ្រូពេទ្យ​កាយសម្បទា និង​ជា​សះស្បើយ​ក្រោយ​សម្រាល​កូន

ការមានកូនគឺជាស្ថានភាពស្ត្រេសសម្រាប់រាងកាយ ហើយរាងកាយរបស់ស្ត្រីមានការប្រែប្រួលជាច្រើនក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ សម្រាប់ហេតុផលនេះ ការទៅជួបអ្នកព្យាបាលរាងកាយអាចជួយពង្រឹងតំបន់ដែលអាចលាតសន្ធឹង ឬចុះខ្សោយអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ហើយក៏អាចជួយអ្នកបង្កើតផែនការដើម្បីបង្កើនកម្រិតសកម្មភាពរបស់អ្នកដោយសុវត្ថិភាព និងជួយអ្នកសម្រកទម្ងន់បន្ថែម។ អ្នកព្យាបាលកាយសម្បទាក៏អាចជួយផងដែរ ជាពិសេសជាមួយនឹងការរីករាលដាលនៃជាន់អាងត្រគាក ឬបញ្ហាប្លោកនោម និងពោះវៀនដែលអាចកើតឡើងក្រោយពេលសម្រាលកូន។

ការទៅជួបគ្រូពេទ្យកាយសម្បទាគឺជាជម្រើសដែលមានសុវត្ថិភាពជាងជាមួយគ្រូបង្ហាត់ផ្ទាល់ខ្លួន ព្រោះគ្រូពេទ្យកាយវប្បកម្មយល់ពីផលប៉ះពាល់នៃការមានផ្ទៃពោះលើសាច់ដុំ សរសៃចង និងសន្លាក់ និងអ្វីដែលសមស្របក្នុងខែដំបូងបន្ទាប់ពីមានកូន។ ម្តាយថ្មីៗជាច្រើនមានបញ្ហាក្នុងការត្រឡប់ទៅរកសកម្មភាពកម្រិតខ្ពស់លឿនពេក ឬចូលរួមក្នុងការធ្វើលំហាត់ប្រាណមិនសមរម្យ។ បញ្ហាសុខភាពក៏អាចលេចឡើងជាច្រើនសប្តាហ៍ ឬច្រើនខែបន្ទាប់ពីទារកកើតមក ដូច្នេះការស្ថិតនៅក្រោមការថែទាំរបស់អ្នកព្យាបាលរាងកាយគឺជាជម្រើសដ៏ល្អ។

សូម​មើល​ផង​ដែរ: បញ្ហាសុខភាពទូទៅបំផុតបន្ទាប់ពីការសម្រាលកូន

អ្នកព្យាបាលដោយចលនា - តើអ្នកអាចរំពឹងអ្វីខ្លះក្នុងអំឡុងពេលមកលេងរបស់អ្នក?

នៅពេលយើងធ្វើការណាត់ជួបជាមួយអ្នកព្យាបាលរោគកាយសម្បទា យើងទំនងជាត្រូវបានស្នើសុំឱ្យស្លៀកសម្លៀកបំពាក់ធូររលុង និងស្បែកជើងដែលផ្តល់នូវការក្តាប់ល្អ (ឧទាហរណ៍ ស្បែកជើងកីឡា)។ នេះដោយសារតែយើងប្រហែលជាត្រូវធ្វើចលនាខ្លះ។

ក្នុងអំឡុងពេលនៃដំណើរទស្សនកិច្ចលើកដំបូង អ្នកព្យាបាលរាងកាយនឹងពិនិត្យមើលកំណត់ត្រារបស់យើង និងទទួលបានប្រវត្តិវេជ្ជសាស្ត្រពេញលេញ មើលកាំរស្មីអ៊ិច និងការពិនិត្យផ្សេងទៀតដែលយើងអាចមាន។ នាងនឹងសួរយើងអំពីប្រវត្តិវេជ្ជសាស្ត្រ របៀបរស់នៅ និងជំងឺ ឬរបួសដែលនាងនឹងត្រូវដោះស្រាយ។ វាសំខាន់ណាស់ដែលការឆ្លើយតបរបស់យើងគឺស្មោះត្រង់ទាំងស្រុង។

យើងទំនងជានឹងត្រូវបានស្នើសុំឱ្យដើរ ពត់ខ្លួនចុះក្រោម និងធ្វើសកម្មភាពសាមញ្ញផ្សេងទៀត ដែលនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកព្យាបាលកាយសម្បទាវាយតម្លៃសមត្ថភាពរាងកាយ និងដែនកំណត់របស់យើង។ បន្ទាប់មក គ្រូពេទ្យកាយសម្បទានឹងពិភាក្សាអំពីកម្មវិធីព្យាបាលកាយសម្បទាបុគ្គលជាមួយយើង។

នៅពេលតាមដាន ជាធម្មតា យើងនឹងធ្វើលំហាត់ ឬចលនាមួយចំនួន ដែលយើងនឹងត្រូវបានស្នើសុំឱ្យធ្វើ។ សកម្មភាពដែលយើងធ្វើកំឡុងពេលព្យាបាលកាយសម្បទាគឺជាផ្នែកមួយនៃកម្មវិធីដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយអ្នកព្យាបាលកាយសម្បទាជាពិសេសសម្រាប់ពួកយើងដើម្បីជួយយើងសម្រេចបាននូវគោលដៅសុខភាព និងការស្តារឡើងវិញរបស់យើង។

សូម​មើល​ផង​ដែរ: តើ mammography បង្កឱ្យមានជំងឺមហារីកទេ? បទសម្ភាសន៍ជាមួយ prof. លោក Jerzy Walecki អ្នកឯកទេសខាងវិទ្យុសកម្ម

អ្នកព្យាបាលរោគ - អ្វីដែលត្រូវពិចារណានៅពេលជ្រើសរើស?

ដូចវិជ្ជាជីវៈសុខភាពដទៃទៀតដែរ ការព្យាបាលរាងកាយមានផ្នែកផ្សេងៗគ្នាជាច្រើន ហើយស្ថិតនៅក្រោមស្តង់ដារតឹងរ៉ឹង។ គ្រូពេទ្យកាយសម្បទាខ្លួនឯងត្រូវតែមានការអប់រំគ្រប់គ្រាន់ និងបានចុះឈ្មោះជាផ្លូវការដើម្បីអនុវត្តវិជ្ជាជីវៈរបស់ពួកគេ។ ដូច្នេះ​ការ​កំណត់​ថា​អ្នក​ព្យាបាល​រោគ​កាយសម្បទា​មួយ​ណា​ដែល​ស័ក្តិសម​នឹង​អ្នក​មាន​ច្រើន​ជាង​ការ​យក​សៀវភៅ​ទូរស័ព្ទ​ទៅ​ទៀត។

1. លក្ខណៈសម្បត្តិ

ដូចអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាពណាក៏ដោយ អ្នកព្យាបាលរាងកាយត្រូវតែមានលក្ខណៈសម្បត្តិគ្រប់គ្រាន់ និងមានការទទួលស្គាល់យ៉ាងពេញលេញ។ ច្បាប់តម្រូវឱ្យពួកគេបញ្ចប់ការសិក្សារបស់ពួកគេនៅស្ថាប័នអប់រំដែលត្រូវបានអនុម័ត និងចុះឈ្មោះជាមួយសភាជាតិនៃអ្នកព្យាបាលរោគកាយសម្បទា។

2. វិសាលភាពនៃចំណេះដឹងពាក់ព័ន្ធ

ការព្យាបាលដោយចលនាគ្របដណ្ដប់លើផ្ទៃធំទូលាយ ហើយដូចជាគ្មានចំណុចអ្វីក្នុងការនិយាយទៅកាន់គ្រូពេទ្យសរសៃប្រសាទអំពីការឈឺធ្មេញនោះទេ យើងគួរតែស្វែងរកអ្នកព្យាបាលរោគដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិសមរម្យសម្រាប់បញ្ហាជាក់លាក់មួយ។ ដូច្នេះប្រសិនបើយើងមានខ្នងមិនល្អ ចូរទៅរកអ្នកដែលមានឯកទេសខាងជំងឺប្រព័ន្ធសាច់ដុំ ហើយប្រសិនបើយើងជាសះស្បើយពីការវះកាត់បេះដូង សូមទៅជួបអ្នកជំនាញខាងសរីរសាស្ត្របេះដូង។

ទីតាំង

នេះអាចហាក់ដូចជាបញ្ហាតូចមួយ ប៉ុន្តែទីតាំងគួរតែត្រូវបានពិចារណា ជាពិសេសប្រសិនបើរបួស ឬស្ថានភាពដែលកំពុងព្យាបាលគឺរ៉ាំរ៉ៃ។ ការ​ធ្វើ​ដំណើរ​ផ្លូវ​ឆ្ងាយ​មិន​មាន​ប្រាជ្ញា​ទេ​នៅ​ពេល​ដែល​យើង​មាន​បញ្ហា​ជាមួយ​នឹង​ប្រព័ន្ធ​សាច់ដុំ ខណៈ​ពេល​ដែល​ការ​ព្យាបាល​រាង​កាយ​ក្រោយ​វះកាត់​អាច​ជា​ដំណើរ​ការ​ដ៏​ឆ្ងាញ់។ ដូច្នេះប្រសិនបើយើងអាចធ្វើបាន ចូរជ្រើសរើសគ្រូពេទ្យកាយសម្បទាដែលនៅជិត ឬកន្លែងដែលវាមិនពិបាកទៅដល់ (វាក៏ទាក់ទងនឹងបញ្ហានៃការជិះរទេះរុញផងដែរ)។

4. វិធីសាស្រ្តនៃការព្យាបាល

ខណៈពេលដែលវាមិនមានតម្លៃក្នុងការពិចារណាលើការព្យាបាលសមស្របមួយ អ្នកអាចចូលចិត្តប្រភេទនៃការព្យាបាល។ ជាប្រពៃណី អ្នកព្យាបាលកាយសម្បទាប្រើបច្ចេកទេសដូចជាចលនា និងម៉ាស្សា ប៉ុន្តែសព្វថ្ងៃនេះមានភាពខុសគ្នាកាន់តែច្រើន។ ទាំងនេះរួមបញ្ចូលឧទាហរណ៍ ការព្យាបាលដោយទឹក ។ អនុញ្ញាតឱ្យយើងសួរថាតើការព្យាបាលជំនួសដែលពេញចិត្តអាចរកបានដែរឬទេ។ គ្លីនីកជាច្រើនដែលផ្តល់ការព្យាបាលដោយរាងកាយផ្តល់ជម្រើសនៃការព្យាបាលជំនួស ដូច្នេះពួកគេអាចមានអ្វីដែលយើងត្រូវការ។

5. ភាពអាចរកបាន

ប្រហែលជាសំណួរសំខាន់បំផុតគឺថាតើអ្នកព្យាបាលរាងកាយពិតជាមានដែរឬទេ។ នៅពេលដែលយើងរងទុក្ខ បញ្ជីរង់ចាំគឺជារឿងចុងក្រោយដែលយើងត្រូវសម្រេចចិត្ត។ វាចាំបាច់ក្នុងការចាប់ផ្តើមការព្យាបាលឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ដូច្នេះសូមសួរអ្នកព្យាបាលរាងកាយរបស់អ្នកអំពីបន្ទុកការងារ។ នេះអាចជាការចាំបាច់ ប្រសិនបើយើងកំពុងរងការធូរស្បើយ ហើយត្រូវការការថែទាំបន្ទាន់។ គ្លីនិកតូចៗផ្តល់នូវការព្យាបាលដ៏ល្អ ប៉ុន្តែគ្លីនិកធំជាងគឺល្អជាងក្នុងការដោះស្រាយជាមួយនឹងភាពងាយស្រួល។

មាតិកាពីគេហទំព័រ medTvoiLokony ពួកគេមានបំណងកែលម្អ មិនមែនជំនួសទំនាក់ទំនងរវាងអ្នកប្រើប្រាស់គេហទំព័រ និងវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់គាត់។ គេហទំព័រគឺសម្រាប់គោលបំណងផ្តល់ព័ត៌មាន និងការអប់រំតែប៉ុណ្ណោះ។ មុននឹងធ្វើតាមចំនេះដឹងរបស់អ្នកឯកទេស ជាពិសេសការណែនាំផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តដែលមាននៅលើគេហទំព័ររបស់យើង អ្នកត្រូវតែពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។ អ្នកគ្រប់គ្រងមិនទទួលនូវផលវិបាកណាមួយដែលបណ្តាលមកពីការប្រើប្រាស់ព័ត៌មានដែលមាននៅលើគេហទំព័រនោះទេ។ តើអ្នកត្រូវការការពិគ្រោះយោបល់ផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្ត ឬវេជ្ជបញ្ជាតាមអេឡិចត្រូនិកដែរឬទេ? ចូលទៅកាន់ halodoctor.pl ជាកន្លែងដែលអ្នកនឹងទទួលបានជំនួយតាមអ៊ីនធឺណិត – យ៉ាងឆាប់រហ័ស សុវត្ថិភាព និងដោយមិនចាកចេញពីផ្ទះរបស់អ្នក។.ឥឡូវនេះ អ្នកអាចប្រើការប្រឹក្សាតាមប្រព័ន្ធអេឡិចត្រូនិកដោយឥតគិតថ្លៃ ក្រោមមូលនិធិសុខភាពជាតិ។