តើអ្វីមកមុនគេសម្រាប់យើង? ចម្លើយចំពោះសំណួរនេះជម្រះគំនិតរបស់យើង សម្រួលកាលវិភាគរបស់យើង និងសន្សំពេលវេលា និងថាមពល។ វាផ្តល់ឱ្យយើងនូវឱកាសដើម្បីធ្វើអ្វីដែលពិតជាមានតម្លៃសម្រាប់យើង។
Tatyana មានអាយុ 38 ឆ្នាំ។ នាងមានប្តី កូនពីរនាក់ និងមានទម្លាប់ច្បាស់លាស់តាំងពីម៉ោងរោទ៍ដល់ម៉ោងល្ងាច។ នាងងឿងឆ្ងល់ថា “ខ្ញុំគ្មានអ្វីដែលត្រូវត្អូញត្អែរទេ ប៉ុន្តែខ្ញុំតែងតែមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំង ឆាប់ខឹង និងទទេ។ វាហាក់ដូចជាបាត់អ្វីមួយសំខាន់ ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនយល់ថាវាជាអ្វីទេ»។
បុរស និងស្ត្រីជាច្រើនរស់នៅប្រឆាំងនឹងឆន្ទៈរបស់ពួកគេលើការបើកបរដោយស្វ័យប្រវត្តិ បង្កើត និងរៀបចំកម្មវិធីសម្រាប់ពួកគេដោយអ្នកដទៃ។ ពេលខ្លះវាដោយសារពួកគេបាននិយាយថា «ទេ» ចំពោះខ្លួនគេ ប៉ុន្តែច្រើនជាងនេះទៅទៀតព្រោះពួកគេមិនហ៊ាននិយាយថា «បាទ»។
ជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់យើងគឺមិនមានករណីលើកលែងនោះទេ៖ យូរ ៗ ទៅអ្វីដែលយើងចូលទៅក្នុងទំនាក់ទំនងគឺត្រូវបានសរសេរជាន់លើដោយជីវិតប្រចាំថ្ងៃ - កិច្ចការប្រចាំថ្ងៃ និងជម្លោះតូចតាច ដូច្នេះយើងប្រឈមមុខនឹងតម្រូវការផ្លាស់ប្តូរអ្វីមួយនៅក្នុងទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់យើង។ ប្រសិនបើយើងមិនធ្វើបែបនេះហើយបន្ត«នៅលើមេដៃ» នោះយើងនឹងបាត់បង់កម្លាំងនិងការចាប់អារម្មណ៍ក្នុងជីវិត។ យូរ ៗ ទៅស្ថានភាពនេះអាចប្រែទៅជាជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។
ពេលវេលាដើម្បីក្លាយជាអ្នកស្ម័គ្រចិត្ត
អ្នកចិត្តសាស្រ្តផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រលោក Sergey Malyukov មានប្រសាសន៍ថា “អតិថិជនដែលមានបញ្ហាស្រដៀងគ្នានេះមករកខ្ញុំកាន់តែច្រើនឡើងៗ”។ - ហើយបន្ទាប់មកសម្រាប់ការចាប់ផ្តើមខ្ញុំស្នើឱ្យសម្រេចចិត្ត: តើអ្វីដែលពិតជាពេញចិត្តអ្នក? បន្ទាប់មកស្វែងយល់ពីរបៀបដែលអារម្មណ៍នេះលេចឡើង ហេតុអ្វីបានជានៅពេលនេះ។ ប្រហែលជានេះគឺជាការសម្រេចបាននូវគុណភាព ឬលក្ខណៈមួយចំនួនរបស់អ្នក។ ហើយពួកគេគ្រាន់តែជាខ្សែស្រឡាយដែលនឹងត្រលប់មកវិញនូវរសជាតិនៃជីវិត។ វាជាការល្អក្នុងការចងចាំខ្លួនអ្នកនៅក្នុងរយៈពេលទាំងនោះនៅពេលដែលអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងស្ថិតក្នុងសណ្តាប់ធ្នាប់ ហើយដើម្បីយល់ពីសកម្មភាពអ្វី ទំនាក់ទំនងអ្វីដែលបានកាន់កាប់ភាគច្រើននៃជីវិតរបស់ខ្ញុំ។ សួរខ្លួនឯងថាហេតុអ្វីបានជាវាសំខាន់។»
អ្នកអាចទៅវិធីផ្ទុយ៖ ញែកសកម្មភាព និងទំនាក់ទំនងទាំងនោះឱ្យនៅដាច់ដោយឡែកពីគ្នា ដែលនាំឱ្យមានការធ្លាក់ទឹកចិត្ត ធុញទ្រាន់ មិនពេញចិត្ត ហើយព្យាយាមរកឱ្យឃើញនូវអ្វីដែលខុសជាមួយពួកគេ។ ប៉ុន្តែវិធីនេះបើយោងតាមចិត្តវិទូគឺពិបាកជាង។
Tatyana បានងាកទៅរកអ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ ហើយគាត់បានអញ្ជើញនាងឱ្យចងចាំនូវអ្វីដែលនាងស្រឡាញ់កាលពីកុមារភាព។ “ដំបូងឡើយមិនមានអ្វីមកក្នុងចិត្តខ្ញុំទេ ប៉ុន្តែបន្ទាប់មកខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំចូលទៅក្នុងស្ទូឌីយោសិល្បៈ! ខ្ញុំចូលចិត្តគូរ ប៉ុន្តែមិនមានពេលគ្រប់គ្រាន់ទេ ខ្ញុំបានបោះបង់សកម្មភាពនេះ ហើយភ្លេចវាទាំងស្រុង។ បន្ទាប់ពីការសន្ទនារួច នាងក៏សម្រេចចិត្តបន្តវាទៀត។ ដោយបានរកឃើញពេលវេលាសម្រាប់សាលាសិល្បៈសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យ Tatyana មានការភ្ញាក់ផ្អើលដែលយល់ថាគ្រប់ពេលទាំងអស់នាងខ្វះការច្នៃប្រឌិត។
នៅពេលដែលយើងដឹងពីច្បាប់ និងបទប្បញ្ញត្តិបានល្អពេក ហើយដំណើរការលើ autopilot យើងបាត់បង់អារម្មណ៍នៃភាពថ្មីថ្មោង ការភ្ញាក់ផ្អើល និងរំភើបរបស់យើង។
ពេលខ្លះយើងមិនអើពើនឹងតម្រូវការរបស់យើងអស់ជាច្រើនឆ្នាំ។ ចំណូលចិត្តពេលខ្លះហាក់ដូចជាមិនសំខាន់បើប្រៀបធៀបទៅនឹងការងារ ឬទំនួលខុសត្រូវក្នុងគ្រួសារ។ មានហេតុផលផ្សេងទៀតដែលហេតុអ្វីបានជាយើងបោះបង់សកម្មភាពដែលធ្លាប់មានសារៈសំខាន់សម្រាប់យើង។
លោក Sergey Malyukov ពន្យល់ថា "ពួកគេឈប់ផ្គាប់ចិត្តនៅពេលដែលពួកគេក្លាយជាទម្លាប់ ហើយគំនិតដើមត្រូវបានព្រិលៗ ដោយសារតែយើងបានចាប់ផ្តើមធ្វើវាទាំងអស់" ។ — ប្រសិនបើយើងនិយាយអំពីចំណង់ចំណូលចិត្ត ឬការងារ នោះអាចជាពេលដែលយើងរងសម្ពាធដោយគំនិតច្រើនពេកអំពីរបៀបធ្វើវាឱ្យត្រឹមត្រូវ។ ជាឧទាហរណ៍ គំនិតដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីសម្រេចបានជោគជ័យជាក់លាក់ដោយកាលបរិច្ឆេទជាក់លាក់ ប្រើបច្ចេកទេសជាក់លាក់ ប្រៀបធៀបខ្លួនអ្នកជាមួយអ្នកដទៃ។ ការដំឡើង "ខាងក្រៅ" បែបនេះតាមពេលវេលាធ្វើឱ្យខូចដល់ខ្លឹមសារនៃអាជីវកម្មរបស់យើង។
វិជ្ជាជីវៈហួសហេតុក៏អាចនាំទៅរកលទ្ធផលនេះផងដែរ៖ នៅពេលដែលយើងដឹងពីច្បាប់ និងបទដ្ឋានល្អពេក ហើយធ្វើសកម្មភាពលើ autopilot យើងបាត់បង់អារម្មណ៍នៃភាពថ្មីថ្មោង ការភ្ញាក់ផ្អើល និងរំភើប។ តើការចាប់អារម្មណ៍និងភាពរីករាយមកពីណា? ផ្លូវចេញគឺត្រូវរៀនអ្វីថ្មី ព្យាយាមធ្វើអ្វីដែលប្លែក ឬតាមរបៀបផ្សេង។ ចងចាំអត្ថន័យនៃការក្លាយជាអ្នកស្ម័គ្រចិត្ត។ ហើយទុកឲ្យខ្លួនឯងធ្វើខុសម្ដងទៀត។
មិនមែនអ្វីៗទាំងអស់ស្ថិតនៅក្រោមការគ្រប់គ្រងទេ។
“ខ្ញុំមិនដឹងថាខ្ញុំចង់បានអ្វីទេ ខ្ញុំមិនមានអារម្មណ៍ថាវាល្អសម្រាប់ខ្ញុំទេ” … ស្ថានភាពបែបនេះអាចជាលទ្ធផលនៃភាពអស់កម្លាំងធ្ងន់ធ្ងរ ហត់នឿយ។ បន្ទាប់មកយើងត្រូវការសម្រាកដោយគិត និងពេញលេញ។ ប៉ុន្តែពេលខ្លះ ការមិនដឹងពីអាទិភាពរបស់អ្នក គឺជាការបដិសេធ ដែលនៅពីក្រោយការភ័យខ្លាចនៃការបរាជ័យដោយមិនដឹងខ្លួន។ ឫសរបស់វាត្រលប់ទៅកុមារភាពវិញ នៅពេលដែលឪពុកម្តាយតឹងរ៉ឹងទាមទារឱ្យមានដំណោះស្រាយជាបន្ទាន់ចំពោះកិច្ចការដែលបានកំណត់សម្រាប់កំពូលទាំងប្រាំ។
ទម្រង់តែមួយគត់ដែលអាចធ្វើទៅបាននៃការតវ៉ាអកម្មប្រឆាំងនឹងអាកប្បកិរិយារបស់ឪពុកម្តាយដែលមិនចុះសម្រុងគ្នាគឺការសម្រេចចិត្តមិនសម្រេចចិត្តនិងមិនជ្រើសរើស។ លើសពីនេះទៀតដោយការបដិសេធមិនសង្កត់ធ្ងន់ យើងរក្សាការបំភាន់នៃ omnipotence និងការគ្រប់គ្រងលើស្ថានភាព។ បើយើងមិនជ្រើសរើសទេ យើងនឹងមិនជួបការបរាជ័យឡើយ។
យើងត្រូវតែទទួលស្គាល់សិទ្ធិរបស់យើងក្នុងការធ្វើខុស និងមិនល្អឥតខ្ចោះ។ បន្ទាប់មកការបរាជ័យនឹងលែងជាសញ្ញាដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចនៃការបរាជ័យទៀតហើយ។
ប៉ុន្តែការមិនដឹងខ្លួនបែបនេះត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការជាប់គាំងនៅក្នុងភាពស្មុគស្មាញនៃយុវវ័យដ៏អស់កល្បជានិច្ច (puer aeternus) ហើយមានភាពស្រពិចស្រពិលជាមួយនឹងការឈប់នៅលើផ្លូវនៃការអភិវឌ្ឍន៍ផ្ទាល់ខ្លួន។ ដូចដែល Jung បានសរសេរថា ប្រសិនបើយើងមិនបានដឹងពីខ្លឹមសារខាងក្នុងនៃចិត្តរបស់យើងទេ វាចាប់ផ្តើមមានឥទ្ធិពលលើយើងពីខាងក្រៅ ហើយក្លាយជាជោគវាសនារបស់យើង។ ម្យ៉ាងវិញទៀត ជីវិតនឹង "បោះ" យើងម្តងហើយម្តងទៀតជាមួយនឹងស្ថានភាពដដែលៗដែលទាមទារសមត្ថភាពក្នុងការជ្រើសរើស - រហូតដល់យើងទទួលខុសត្រូវចំពោះវា។
ដើម្បីឱ្យរឿងនេះកើតឡើង យើងត្រូវទទួលស្គាល់សិទ្ធិរបស់យើងថាខុស និងមិនល្អឥតខ្ចោះ។ បន្ទាប់មក ភាពបរាជ័យនឹងឈប់ជាសញ្ញាដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចនៃការបរាជ័យ ហើយនឹងក្លាយទៅជាផ្នែកនៃចលនានៅតាមបណ្តោយផ្លូវដែលត្រូវបានជ្រើសរើសសម្រាប់យើង មិនមែនដោយសង្គម មិនមែនដោយសម័យទំនើប និងមិនមែនសូម្បីតែមនុស្សជិតស្និទ្ធ ប៉ុន្តែមានតែខ្លួនយើងប៉ុណ្ណោះ។
អ្នកចិត្តសាស្រ្តវិភាគ Elena Arie មានប្រសាសន៍ថា "យើងអាចកំណត់នូវអ្វីដែលសំខាន់សម្រាប់យើងដោយតាមដានថាតើសកម្មភាពដែលបានវិនិយោគនៅក្នុងនេះ ឬសកម្មភាពនោះផ្តល់ថាមពល និងធនធានប៉ុណ្ណា"។ "ហើយចុងក្រោយនេះ អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកដំណើរការការថប់បារម្ភ ភាពអាម៉ាស់ កំហុស និងអារម្មណ៍ផ្សេងទៀតប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព ដែលរំខានដល់ការផ្តោតអារម្មណ៍លើការសម្រេចគោលដៅ។" ដោយដឹងថាអ្វីដែលសំខាន់សម្រាប់យើង យើងនឹងយល់ថាអ្វីជាកម្លាំងរបស់យើង។