ម៉ាស្សាជើងសម្រាប់កុមារ៖ របៀបធ្វើវាឱ្យត្រឹមត្រូវនៅផ្ទះ

ក្នុងអំឡុងនីតិវិធីបច្ចេកទេសដូចខាងក្រោមត្រូវបានអនុវត្តតាម៖

• យកជើងរបស់ទារកនៅក្នុងដៃម្ខាងហើយម៉ាស្សាជាមួយដៃម្ខាងទៀត។ ដំបូងត្រូវវាយជើងរួមទាំងជើងក្រោមនិងកជើង។ បច្ចេកទេសនេះបន្ធូរសាច់ដុំទារកនិងរៀបចំពួកគេសម្រាប់ជំហានបន្ទាប់។
• ជូតម្រាមដៃនីមួយៗ។ ចុចស្រាល ៗ លើពួកគេប៉ុន្តែមិនពិបាកទេដើម្បីកុំឱ្យមានការឈឺចាប់ចំពោះកុមារ។
• ព្យាបាលសាច់ដុំ interosseous ដោយចុងម្រាមដៃ។ ដោយប្រើកម្លាំងរុញម៉ាស្សាសរសៃពួរ Achilles ។ ជាមួយនឹងខែនីមួយៗសម្ពាធក្នុងកំឡុងពេលចូលរៀនកើនឡើង។
• នៅលើជើងតែមួយគត់អនុវត្តចលនាសង្កត់ក្នុងទិសដៅពីម្រាមជើងដល់កែងជើង។ តំបន់នេះគួរតែត្រូវបានម៉ាស្សារហូតដល់ ៥ នាទីព្រោះមានអ្នកទទួលដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការងាររបស់សរីរាង្គខាងក្នុង។
• នៅចុងបញ្ចប់នៃការម៉ាស្សាសូមអនុវត្តបច្ចេកទេសត្រដុស។

ក្នុងអំឡុងពេលនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណមួយមិនគួរធ្វើចលនាមុតស្រួចពេកហើយសង្កត់យ៉ាងខ្លាំងដើម្បីកុំឱ្យកុមារមានការឈឺចាប់។

មុនពេលម៉ាស្សាសូមសិក្សាអនុសាសន៍ដូចខាងក្រោម៖

• ប្រសិនបើកុមារយំក្នុងអំឡុងពេលប្រជុំគាត់ត្រូវការការធានាឡើងវិញ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះច្រៀងចម្រៀងប្រាប់ចង្វាក់ភ្លេងបណ្តុះកូនឬបើកតន្ត្រីកំប្លែង។
• អ្នកមិនគួរប្រើផលិតផលម៉ាស្សាពិសេសក្នុងអំឡុងពេលវគ្គដំបូងឡើយ។ ប្រេងកាត់បន្ថយភាពប្រែប្រួលនៃម្រាមដៃ ដូច្នេះស្ត្រីដែលគ្មានបទពិសោធន៍អាចធ្វើខុស។
• មុនពេលនីតិវិធីសូមលាងដៃរបស់អ្នកយ៉ាងហ្មត់ចត់ហើយយកគ្រឿងអលង្ការចេញ។ វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យកាត់ក្រចកដើម្បីកុំឱ្យរបួសទារក។

វគ្គគឺចាំបាច់នៅពេលដែលកុមារមានអារម្មណ៍ល្អ។ បើមិនដូច្នោះទេគាត់អាចប្រឆាំងនឹងនីតិវិធី។ ប្រសិនបើមាន contraindications បណ្តោះអាសន្ន - រាគ, ក្អួត, គ្រុនក្តៅវាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យម៉ាស្សាទេរហូតដល់រោគសញ្ញាបាត់។

ដូច្នេះការម៉ាស្សាជើងសម្រាប់ទារករៀបចំឱ្យគាត់សម្រាប់ការដើរនាពេលខាងមុខធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងារនៃសរីរាង្គខាងក្នុង។ ប៉ុន្តែវាចាំបាច់ក្នុងការអនុវត្តនីតិវិធីដោយយកចិត្តទុកដាក់សិក្សាពីបច្ចេកទេសការងារដើម្បីចៀសវាងកំហុសឆ្គង។