គំនិតប្រាំយ៉ាងដើម្បីរៀបចំពិធីជប់លៀងរ៉ូមែនទិក

ការរៀបចំពិធីជប់លៀងបែបរ៉ូមែនទិកមិនមែនជាកិច្ចការពិបាកបំផុតនៅក្នុងពិភពលោកទេ។

ដើម្បីរៀបចំអាហារថ្ងៃត្រង់អាហារពេលល្ងាចឬអាហារពេលល្ងាចមានទិដ្ឋភាពជាច្រើនដែលអ្នកត្រូវគិតដូចជាពេលវេលាឧបករណ៍ឬអាហារដែលអ្នកនឹងរៀបចំ។

សម្រាប់ហេតុផលនេះខាងក្រោមនេះយើងនឹងពិនិត្យឡើងវិញនូវធាតុទាំងអស់នោះដែលអ្នកគួរតែយកចិត្តទុកដាក់នៅពេលរៀបចំពិធីពិសារអាហាររ៉ូមែនទិកក៏ដូចជាគំនិតមួយចំនួនដែលនឹងជួយអ្នកឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលដល់ដៃគូរបស់អ្នក។

តើខ្ញុំត្រូវការអ្វីខ្លះដើម្បីខ្ចប់ភីកឃី?

មុននឹងគិតពីវិធីរៀបចំពិធីពិសារអាហាររ៉ូមែនទិកវាជាការសំខាន់ដែលត្រូវពិនិត្យឡើងវិញថាអ្នកមានគ្រឿងបន្ថែមដូចខាងក្រោម៖

• កញ្ចប់មួយ
• ពែង Isothermal
• ចាន, ចាន, កន្សែងនិងកែវ
• កណាត់តុក្រណាត់
• ទូដើម្បីទុកអាហារ
• អ្នកបើកដប
• ថង់​សំរាម

គំនិតចំនួន ៥ ដើម្បីរៀបចំពិធីជប់លៀងរ៉ូមែនទិក

ឥឡូវអ្នកដឹងពីសំភារៈដែលអ្នកត្រូវការហើយចូរយើងពិចារណាអំពីគំនិតខ្លះដើម្បីជួយអ្នករៀបចំអាហារសម្រន់ដ៏ល្អឥតខ្ចោះ៖

1. កន្លែងគឺចាំបាច់

ប្រសិនបើគំនិតរបស់អ្នកគឺចង់រៀបចំពិធីជប់លៀងបែបរ៉ូមែនទិកមិនមែនគ្រាន់តែកន្លែងណាក៏ដោយ។ ប៉ុន្តែឡូជីខលអ្នកត្រូវរកកន្លែងក្បែរនោះដោយមិនមានមនុស្សច្រើន។

អ្នកអាចទៅឆ្នេរវាលឬភ្នំច្រាំងនៃបឹងទន្លេឬឧទ្យានធម្មជាតិ។ ហើយជាការពិតគ្មាននរណាម្នាក់និយាយថាភីកឃីត្រូវនៅម៉ោងបាយថ្ងៃត្រង់ទេ។ អ្នកតែងតែអាចរីករាយជាមួយការដើរលេងពេលយប់។

២. ចងចាំថាគោលបំណងនៃការភ្ជុំបិណ្ឌគឺចង់ញ៉ាំ

អនុសាសន៍ចម្បងដើម្បីរីករាយជាមួយអាហារដ៏ល្អគឺដើម្បីជៀសវាងផលវិបាក។ រៀបចំអាហារដែលអ្នកអាចញ៉ាំបានយ៉ាងងាយស្រួលដូចជានំសាំងវិចផ្លែឈើនិងបន្លែប៉ាស្តាអូមេលេតអូលីវកាត់ត្រជាក់ឬឈីស។

ជាការពិតសូមឆ្លៀតឱកាសរីករាយជាមួយស្រាពណ៌សឬស្រាក្រឡុកល្អ។ ហើយកុំភ្លេចយកវ៉ែនតាផង។

3. ទឹកកកនៅលើនំ

ស្ទើរតែចប់ហើយយើងចងចាំថាបង្អែមជាធម្មតាមានទឹកកកនៅលើនំ។ ដូច្នេះកុំខ្ជះខ្ជាយពេលវេលាហើយបង្កើតបង្អែមសូកូឡានំក្រូចុកដាក់នំឬនំប្រោននីដុតនំ។ ដៃគូរបស់អ្នកនឹងអរគុណអ្នក។

4. កុំធ្វេសប្រហែសការតុបតែង

វាមានសារៈសំខាន់ដើម្បីឱ្យមានលក្ខណៈដើម។ ហើយធាតុមួយទៀតដែលធ្វើឱ្យមានភាពខុសប្លែកគ្នាគឺការតុបតែង។

ដូច្នេះហើយដោយសារអ្នកប្រាកដជាកំពុងអានអត្ថបទនេះក្នុងការស្វែងរកគំនិតសូមឱ្យយើងណែនាំធាតុតុបតែងសំខាន់ពីរគឺទៀនដែលមានក្លិនក្រអូបនិងតន្ត្រីស្និទ្ធស្នាល។

5. យកចិត្តទុកដាក់ចំពោះព័ត៌មានលម្អិតតូចតាច

ព័ត៌មានលម្អិតតូចធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នា។ ដូច្នេះបន្ថែមពីលើការជ្រើសរើសកន្លែងស្ងាត់មួយម៉ឺនុយផ្សេងនិងតន្ត្រីផ្ទៃខាងក្រោយវាជាការសំខាន់ដែលត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះទិដ្ឋភាពផ្សេងទៀត។

ឧទាហរណ៍យកអាហារដាក់ក្នុងកន្ត្រកមួយសន្លឹកដើម្បីបិទបាំងខ្លួនអ្នកក្នុងករណីដែលវាត្រជាក់ទូរទឹកកកសម្រាប់ភេសជ្ជៈចានចាននិងកន្សែងហើយជាការពិតថង់សំរាមដែលមិនមែនសម្រាប់ចោលអ្វីទាំងអស់នៅទីនោះ។

យើងសង្ឃឹមថាគំនិតទាំងនេះបានជួយអ្នកក្នុងការរៀបចំពិធីជប់លៀងដ៏រ៉ូមែនទិករបស់អ្នកដោយមិនធ្វេសប្រហែសគ្រប់ពេលវេលានូវគន្លឹះសំខាន់ៗនិងជាមូលដ្ឋានសម្រាប់ការពិសារអាហារភីកគីដែលយើងបានផ្តល់ជូនរួចហើយនៅក្នុងអត្ថបទមុននៅក្នុងទស្សនាវដ្តីរបស់យើង។

ហើយចុងក្រោយកុំភ្លេចយកផ្កាកុលាបមកជាមួយផង!

សូមចងចាំថារៀងរាល់សប្តាហ៍អ្នកអាចស្វែងរកព័ត៌មានថ្មីៗថ្មីៗនៅលើប្លក់របស់យើង។