មាតិកា
ពេលខ្លះយើងដឹងថាជីវិតយើងនិងជីវិតគ្រួសារយើងខុសខ្លះហើយ។ ប៉ុន្តែតើអ្វីនៅពីក្រោយ "ខុស" នេះ? យ៉ាងណាមិញ យើងចង់ឱ្យខ្លួនយើង និងមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់យើងរស់នៅដូចក្នុងរឿងនិទាន ប្រកបដោយសុភមង្គលជារៀងរហូត។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីស្វែងរកបញ្ហានិងជួសជុលវា?
ហេតុអ្វីបានជាគ្រួសារខ្លះមានបញ្ហា ខណៈខ្លះទៀតនៅមានសុខភាពល្អ? ប្រហែលជាមានរូបមន្តសម្រាប់ភាពសុខដុមនិងសុភមង្គល? Valentina Moskalenko អ្នកនិពន្ធសៀវភៅ “I Have My Own Script” សរសេរថា "ចូរយើងឆ្លងកាត់កម្រិតនៃគ្រួសារដែលមានបញ្ហា ហើយមើលថាតើមានអ្វីខុសនៅក្នុងវា ដូចដែលវាគួរតែមាន" ។ វិធីធ្វើឱ្យគ្រួសាររបស់អ្នកមានសុភមង្គល។
ចូរចាប់ផ្តើមជាមួយគ្រួសារដែលមានបញ្ហា។ ប្រហែលជាមាននរណាម្នាក់ស្គាល់ខ្លួនឯងនៅក្នុងការពិពណ៌នា។ ក្នុងគ្រួសារបែបនេះ ជីវិតទាំងអស់វិលជុំវិញបញ្ហាមួយ និងអ្នកកាន់វា។ ឧទាហរណ៍ ម្តាយ ឬឪពុកដែលមើលងាយ ឬគ្រប់គ្រង ការក្បត់ដៃគូ ការចាកចេញរបស់គាត់ពីគ្រួសារ ការញៀន - គ្រឿងញៀន គ្រឿងញៀន គ្រឿងស្រវឹង ឬអារម្មណ៍ផ្លូវចិត្ត ឬជំងឺដែលមិនអាចព្យាបាលបានផ្សេងទៀតនៃគ្រួសារមួយ។ បញ្ជីនេះមិនទូលំទូលាយទេ ហើយយើងម្នាក់ៗអាចគិតយ៉ាងងាយស្រួលអំពីបញ្ហាមួយចំនួនទៀត។
ក្នុងស្ថានភាពបែបនេះ កុមារដែលរងទុក្ខខ្លាំងជាងគេគឺជាអ្នកដែលត្រូវបានដកហូតការយកចិត្តទុកដាក់ - បន្ទាប់ពីទាំងអស់ វាត្រូវបានផ្តោតលើបញ្ហាគ្រួសារចម្បង។ Valentina Moskalenko សរសេរថា "អ្វីមួយត្រូវតែត្រូវបានលះបង់សម្រាប់ការមិនដំណើរការ ហើយការលះបង់ដំបូងគឺជាការទំនាក់ទំនងគ្រួសារដែលមានសុខភាពល្អ" ។
នៅក្នុងគ្រួសារណាមួយ គួរតែមានធាតុផ្សំសំខាន់ៗដូចជា៖ អំណាច ពេលវេលាសម្រាប់គ្នាទៅវិញទៅមក ភាពស្មោះត្រង់ ការបង្ហាញអារម្មណ៍ និងអ្វីៗជាច្រើនទៀត។ ចូរយើងពិចារណាលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យទាំងនេះនៅក្នុងម៉ូដែលទាំងពីរ — មានសុខភាពល្អ និងមានបញ្ហា។
នៅក្នុងគ្រួសារដែលមានសុខភាពល្អ ឪពុកម្តាយមានអំណាចដើម្បីរក្សាសណ្តាប់ធ្នាប់ជាក់លាក់មួយ។ ប៉ុន្តែពួកគេប្រើថាមពលដោយបត់បែន។ "បញ្ហា" ឪពុកម្តាយធ្វើសកម្មភាពដោយស្វ័យប្រវត្តិនិងសូម្បីតែតាមអំពើចិត្ត - "វានឹងក្លាយជាដូច្នេះដោយសារតែខ្ញុំបាននិយាយថា" "ដោយសារតែខ្ញុំជាឪពុក (ម្តាយ)" "នៅក្នុងផ្ទះរបស់ខ្ញុំមនុស្សគ្រប់គ្នានឹងរស់នៅតាមច្បាប់របស់ខ្ញុំ" ។
ជារឿយៗមានការភ័ន្តច្រឡំរវាងមនុស្សពេញវ័យដែលមានអំណាច និងមនុស្សពេញវ័យដែលមានសិទ្ធិអំណាច។ Valentina Moskalenko ពន្យល់ពីភាពខុសគ្នា។ ឪពុកម្តាយដែលមានសិទ្ធិអំណាចស្តាប់កុមារ និងសមាជិកគ្រួសារផ្សេងទៀត មុនពេលធ្វើការសម្រេចចិត្តដែលប៉ះពាល់ដល់មនុស្សគ្រប់គ្នា។ នៅក្នុង autocracy ការសម្រេចចិត្តត្រូវបានធ្វើឡើងដោយមនុស្សម្នាក់គំនិតរបស់អ្នកដទៃមិនត្រូវបានយកមកពិចារណាទេ។
ផលវិបាក
ប្រសិនបើយើងធំឡើងក្នុងគ្រួសារបែបនេះ នោះថ្ងៃណាមួយយើងឃើញថា អារម្មណ៍ សេចក្តីប៉ងប្រាថ្នា សេចក្តីត្រូវការរបស់យើងមិនចាប់អារម្មណ៍នឹងនរណាម្នាក់ឡើយ។ ហើយជារឿយៗយើងបង្កើតគំរូនេះឡើងវិញក្នុងជីវិតក្រោយ។ យើងជ្រើសរើសដៃគូដែល "ដោយចៃដន្យ" មិនដាក់ផលប្រយោជន៍របស់យើងចំពោះអ្វីទាំងអស់។
ពេលវេលាគឺជាលុយ ប៉ុន្តែមិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែទទួលបានវានោះទេ។
នៅក្នុងគ្រួសារដែលមានសុខភាពល្អមានពេលវេលាសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាព្រោះមនុស្សគ្រប់រូបមានសារៈសំខាន់និងសំខាន់អ្នកចិត្តសាស្រ្តប្រាកដ។ ក្នុងគ្រួសារដែលមានភាពមិនប្រក្រតីមិនមានទម្លាប់និយាយសួរពីអារម្មណ៍ ចំណាប់អារម្មណ៍ និងតម្រូវការឡើយ។ ប្រសិនបើសំណួរត្រូវបានសួរ ពួកគេជាប់កាតព្វកិច្ច៖ "តើថ្នាក់រៀនយ៉ាងម៉េចដែរ?" តែងតែមានកិច្ចការសំខាន់ៗដែលត្រូវធ្វើជាងជីវិតគ្រួសារ។
ជារឿយៗផែនការត្រូវបានធ្វើឡើងនៅក្នុងគ្រួសារបែបនេះ ប៉ុន្តែបន្ទាប់មកពួកគេផ្លាស់ប្តូរ ការសន្យាចំណាយពេលជាមួយកូនមិនត្រូវបានរក្សាទុកទេ។ មាតាបិតាផ្តល់ការណែនាំដាច់ឡែកពីគ្នាទ្វេដង ដោយសារតែកូនមិនចេះធ្វើសកម្មភាព និងរបៀបប្រតិកម្ម។ “ខ្ញុំចាប់អារម្មណ៍យ៉ាងខ្លាំងចំពោះអ្វីដែលអ្នកបានរៀននៅក្នុងការ៉ាតេ។ ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនអាចទៅប្រកួតប្រជែងរបស់អ្នកបានទេ ខ្ញុំមានរឿងច្រើនដែលត្រូវធ្វើ។» ឬ "ខ្ញុំស្រឡាញ់អ្នក។ ទៅដើរលេងកុំចូលផ្លូវ»។
"ឪពុកម្តាយដែលមានបញ្ហា" អាចនិយាយថា: "ពេលវេលាគឺជាលុយ" ។ ប៉ុន្តែក្នុងពេលជាមួយគ្នានោះ សត្វដ៏មានតម្លៃ និងមានតម្លៃបំផុត ដែលជាកូនរបស់គាត់ មិនបានទទួលបានគ្រឿងអលង្ការនេះទេ។
ផល
ចំណាប់អារម្មណ៍ និងតម្រូវការរបស់យើងមិនសំខាន់ទេ។ យើងមិនសក្តិសមនឹងពេលវេលា និងការយកចិត្តទុកដាក់នោះទេ។ បន្ទាប់មកយើងស្វែងរកដៃគូដែលយើងសម្រាកនៅពេលផ្សេងៗគ្នា យើងស៊ាំនឹងការពិតដែលថាយើងមិនដែលមានកម្លាំងគ្រប់គ្រាន់ — ប្តីឬប្រពន្ធមានការងារច្រើន មិត្តភក្តិ គម្រោងសំខាន់ៗ។
សិទ្ធិក្នុងការកម្សាន្ត
នៅក្នុងគ្រួសារដែលមានសុខភាពល្អ បន្ថែមពីលើការងារជាកាតព្វកិច្ចចាំបាច់ - ការងារ ការសិក្សា ការសម្អាត - មានកន្លែងសម្រាប់ហ្គេម សម្រាក និងកម្សាន្ត។ ករណីធ្ងន់ធ្ងរ និង "មិនធ្ងន់ធ្ងរ" មានតុល្យភាព។ ទំនួលខុសត្រូវ និងភារកិច្ចត្រូវបានចែកចាយក្នុងចំណោមសមាជិកគ្រួសារដោយស្មើភាព និងយុត្តិធម៌។
ក្នុងគ្រួសារដែលមានបញ្ហា វាមិនមានតុល្យភាពទេ។ កុមារធំឡើងឆាប់ទទួលយកមុខងាររបស់មនុស្សពេញវ័យ។ ភារកិច្ចរបស់ម្តាយនិងឪពុកត្រូវបានព្យួរនៅលើគាត់ - ឧទាហរណ៍ដើម្បីអប់រំបងប្អូនប្រុសស្រី។ ជាញឹកញាប់អ្នកអាចឮនៅក្នុងអាសយដ្ឋានរបស់កុមារដែលមានវ័យចំណាស់ — «អ្នកគឺជាមនុស្សពេញវ័យរួចទៅហើយ»។
ឬធ្ងន់ធ្ងរផ្សេងទៀត: កុមារត្រូវបានទុកចោលក្នុងឧបករណ៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ។ ពួកគេមានពេលច្រើន។ ឪពុកម្តាយសងលុយគេ ឲ្យតែគេមិនជ្រៀតជ្រែក។ ភាពវឹកវរគឺជាជម្រើសមួយសម្រាប់ទំនាក់ទំនងមិនល្អនៅក្នុងគ្រួសារ។ គ្មានច្បាប់ គ្មានអ្នកណាទទួលខុសត្រូវអ្វីទាំងអស់។ មិនមានទំនៀមទម្លាប់និងប្រពៃណីទេ។ ជារឿយៗ គ្រួសារដើរជុំវិញក្នុងសម្លៀកបំពាក់កខ្វក់ ឬរហែក រស់នៅក្នុងផ្ទះល្វែងដែលមិនមានអនាម័យ។
ផលវិបាក
អ្នកមិនអាចខ្ជះខ្ជាយពេលវេលាសម្រាកបានទេ។ អ្នកមិនអាចសម្រាកបានទេ។ យើងត្រូវមើលថែអ្នកដ៏ទៃ តែមិនមែនខ្លួនយើងទេ។ ឬជម្រើសមួយ៖ ហេតុអ្វីបានជាធ្វើអាជីវកម្មខ្លះ វាគ្មានន័យអ្វីទេ។
តើអារម្មណ៍មានកន្លែងទេ?
នៅក្នុងគ្រួសារដែលមានសុខភាពល្អអារម្មណ៍របស់អ្នកដទៃត្រូវបានគេឱ្យតម្លៃពួកគេអាចត្រូវបានបង្ហាញ។ នៅក្នុងគ្រួសារដែលមានបញ្ហា អារម្មណ៍ជាច្រើនគឺជាបម្រាម។ "កុំស្រែក" "អ្វីមួយដែលអ្នកសប្បាយចិត្តពេក" "អ្នកមិនអាចខឹងបានទេ" ។ នៅក្នុងគ្រួសារបែបនេះ កុមារតែងតែជួបប្រទះនូវកំហុស ការអាក់អន់ចិត្ត និងការអាម៉ាស់ចំពោះអារម្មណ៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ។ នៅក្នុងគ្រួសារដែលមានសុខភាពល្អ អារម្មណ៍ទាំងមូលត្រូវបានស្វាគមន៍៖ សេចក្តីអំណរ ទុក្ខព្រួយ កំហឹង ភាពស្ងប់ស្ងាត់ សេចក្តីស្រឡាញ់ ការស្អប់ ការភ័យខ្លាច ភាពក្លាហាន។ យើងជាមនុស្សរស់នៅ - បាវចនានេះមានវត្តមានយ៉ាងស្និទ្ធស្នាលនៅក្នុងគ្រួសារបែបនេះ។
ផលវិបាក
យើងបានរៀនលាក់អារម្មណ៍ពិតរបស់យើង មិនត្រឹមតែពីអ្នកដទៃប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏ពីខ្លួនយើងដែរ។ ហើយនេះរារាំងយើងពីភាពស្មោះត្រង់ បើកចំហ បង្ហាញនៅក្នុងទំនាក់ទំនងជាមួយដៃគូ និងកូនរបស់យើងនាពេលអនាគត។ យើងឆ្លងកាត់ដំបងនៃការមិនដឹងខ្លួនចុះពីឆាក។
ត្រូវការភាពស្មោះត្រង់
នៅក្នុងទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អយើងមានភាពស្មោះត្រង់ជាមួយមនុស្សជាទីស្រឡាញ់។ កុមារ និងឪពុកម្តាយចែករំលែកជាមួយគ្នា។ គ្រួសារដែលមិនមានសុខភាពល្អមានការកុហកនិងអាថ៌កំបាំងជាច្រើនចេញពីពណ៌ខៀវ។ គ្រួសារប្រើដើម្បីកុហក និងចេញក្រៅអំពីរឿងតូចតាច។ អាថ៌កំបាំងខ្លះត្រូវបានរក្សាទុកនៅក្រោមសោ និងសោអស់ជាច្រើនឆ្នាំ ឆ្លងកាត់ពីមួយជំនាន់ទៅមួយជំនាន់ «ការចេញក្រៅ» តាមរបៀបដែលមិននឹកស្មានដល់ និងសុបិន្តអាក្រក់បំផុត។ ការរក្សាអាថ៌កំបាំងទាមទារថាមពលច្រើនពីប្រព័ន្ធគ្រួសារ។ ហើយនៅក្នុងគ្រួសារដែលមានសុខភាពល្អ ថាមពលនេះអាចត្រូវបានប្រើប្រាស់សម្រាប់ការអភិវឌ្ឍន៍។
ផលវិបាក
យើងបានរៀនកុហកមិនត្រឹមតែក្នុងផ្លូវធំប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏នៅក្នុងរឿងតូចតាចដែរ។ ការសន្ទនាដោយស្មោះត្រង់មិនមានសម្រាប់ពួកយើងទេ។ ហើយយើងផលិតគំរូនេះឡើងវិញនៅក្នុងទំនាក់ទំនងបន្ថែមទៀតរបស់យើង។
កិច្ចសហប្រតិបត្តិការ និងការរីកចម្រើនផ្ទាល់ខ្លួន
នៅក្នុងគ្រួសារដែលមានសុខភាពល្អ សមាជិករបស់ខ្លួនគាំទ្រការអភិវឌ្ឍន៍អ្នកដទៃ ជួយក្នុងរឿងនេះ។ រីករាយនឹងជ័យជំនះ យល់ចិត្តនឹងបរាជ័យ។ គោរពអារម្មណ៍និងបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នកដទៃ។ គ្រួសារបែបនេះដឹងខ្លួនថាជាក្រុមតែមួយ ដែលមួយសម្រាប់ទាំងអស់គ្នា និងទាំងអស់គ្នាសម្រាប់តែមួយ។ ការរួមចំណែករបស់មនុស្សគ្រប់រូបចំពោះបុព្វហេតុទូទៅគឺមានតម្លៃនៅទីនេះ។
នៅក្នុងគ្រួសារដែលមានបញ្ហា ផ្ទុយទៅវិញ ការអភិវឌ្ឍន៍ផ្ទាល់ខ្លួនកម្រត្រូវបានលើកទឹកចិត្តណាស់។ «ហេតុអ្វីបានជាអ្នកត្រូវការវា? ខ្ញុំចង់រកការងារធ្វើ»។ ការគាំទ្រ និងការយល់ព្រមអាចទទួលបានលុះត្រាតែសកម្មភាពរបស់សមាជិកគ្រួសារម្នាក់នឹងផ្តល់ផលប្រយោជន៍ដល់គ្រួសារ។ ហេតុអ្វីបានជាប្រពន្ធសម្រេចចិត្តទៅគូររូបនៅអាយុ ៣៥? តើនេះប្រើអ្វី? ខ្ញុំចង់លាងបង្អួច។
ផលវិបាក
យើងបានរៀនហើយអាចផ្ដោតលើអ្នកដទៃបានយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ ប៉ុន្តែមិនមែនលើខ្លួនយើងទេ។ ហើយចាប់ពីចំណុចនេះ ជំហានមួយទៅកាន់ភាពអាស្រ័យកូដ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីក្លាយជាគ្រួសារដែលមានសុខភាពល្អ?
អ្នកចិត្តសាស្រ្ត Claudia Black ដែលពាក្យរបស់គាត់ត្រូវបានដកស្រង់នៅក្នុងសៀវភៅនោះ បានកំណត់ច្បាប់នៃគ្រួសារដែលមានបញ្ហាជាមួយនឹង "nots" ចំនួនបី៖ កុំនិយាយ កុំមានអារម្មណ៍ កុំទុកចិត្ត។ Valentina Moskalenko ផ្តល់សញ្ញា 10 នៃគ្រួសារដែលមានសុខភាពល្អដែលយើងគួរតែខិតខំ។
បញ្ហាត្រូវបានទទួលស្គាល់ និងដោះស្រាយ។
លើកទឹកចិត្តឱ្យមានសេរីភាពនៃការយល់ឃើញ ការគិត ការពិភាក្សា ការជ្រើសរើស និងការច្នៃប្រឌិត សិទ្ធិក្នុងការមានអារម្មណ៍ និងបំណងប្រាថ្នារបស់ពួកគេផ្ទាល់។
សមាជិកម្នាក់ៗនៃគ្រួសារមានតម្លៃរៀងៗខ្លួន ភាពខុសគ្នារវាងសាច់ញាតិមានតម្លៃ។
សមាជិកគ្រួសារដឹងពីរបៀបថែរក្សាខ្លួនឯង ហើយមិនត្រូវការការការពារហួសហេតុនោះទេ។
ឪពុកម្តាយធ្វើអ្វីដែលពួកគេនិយាយ រក្សាការសន្យា។
តួនាទីនៅក្នុងគ្រួសារត្រូវបានជ្រើសរើស មិនមែនដាក់បន្ទុកទេ។
វាមានកន្លែងសម្រាប់ការកម្សាន្ត និងការកំសាន្ត។
កំហុសត្រូវបានលើកលែងទោស - ពួកគេរៀនពីពួកគេ។
គ្រួសារបើកចំហចំពោះគំនិតថ្មី វាមានសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍន៍មនុស្ស មិនមែនសម្រាប់ការគាបសង្កត់ទេ។
ច្បាប់គ្រួសារមានភាពបត់បែន ពួកគេអាចពិភាក្សា និងផ្លាស់ប្តូរបាន។
មានអ្នកនៅម្នាក់ឯងក្នុងគ្រួសារ ថ្ងៃណាមួយដឹងថាជីវិតមិនដូចនោះទេ។ ហើយប្រសិនបើគាត់ព្យាយាមដឹងពីរឿងនេះ ហើយអនុវត្តវានៅក្នុងជីវិតរបស់គាត់ គាត់នឹងបោះជំហានដ៏ធំមួយឆ្ពោះទៅរកការងើបឡើងវិញ។