ការសម្អាតរាងកាយគឺជានីតិវិធីដ៏សំខាន់មួយ ការធ្វេសប្រហែសដែលអាចបដិសេធសូម្បីតែចំណេះដឹងទូលំទូលាយអំពីរបៀបញ៉ាំត្រឹមត្រូវ។ បន្ទាប់ពីបានទាំងអស់, វាត្រូវតែត្រូវបានសម្អាតជាទៀងទាត់នៃភាពខុសគ្នានៃជាតិពុល, ប្រាក់បញ្ញើ, សារធាតុពុល, ដែលរំខានដល់ដំណើរការធម្មតានៃប្រព័ន្ធ biophysiological របស់ខ្លួន។ បើមិនដូច្នេះទេ ផលិតផលថ្មីដែលអ្នកសម្រេចចិត្តសាកល្បងនឹងមិនអាចរីកចម្រើនបានទេ។ និយាយក្នុងន័យធៀប សម្រាប់ពួកគេ អ្នកត្រូវតែរៀបចំថូទទេ និងស្អាតនៃភាពស្អាតឥតខ្ចោះ។ រាងកាយស្អាត និងបញ្ហានៃការសម្អាតជាប្រចាំរបស់វាមិនសំខាន់ជាងអាហាររូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវនោះទេ។ ការសម្អាតរាងកាយគឺជាផ្នែកសំខាន់បំផុតនៃអាហាររូបត្ថម្ភបែបនេះ។ គោលគំនិតនៃសារពាង្គកាយដែលបានសម្អាតគឺផ្អែកស្មើគ្នាលើអាហាររូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវ និងរក្សាភាពបរិសុទ្ធនៃប្រព័ន្ធ និងសរីរាង្គទាំងអស់។
ប្រសិនបើយុទ្ធសាស្រ្តដែលវេជ្ជបណ្ឌិតភាគច្រើនជ្រើសរើសគឺបំណងប្រាថ្នាចង់បញ្ចូលរាងកាយជាមួយថ្នាំដែលឈឺបន្ទាប់មកនៅទីនេះទ្រឹស្តីត្រូវបានបង្ហាញដោយផ្ទាល់ទល់នឹងពួកគេ។ ផ្ទុយទៅវិញវាមាននៅក្នុងបំណងប្រាថ្នាដើម្បីបូមចេញពីរាងកាយចំនួនអតិបរមានៃសំណល់គីមីពីថ្នាំដែលប្រើប្រាស់ពេញមួយជីវិតរួមជាមួយភាពកខ្វក់ផ្សេងទៀតដែលប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងវា។
ហេតុអ្វីបានជាសារពាង្គកាយដ៏ល្អឥតខ្ចោះនិងពហុមុខងារបែបនេះរបស់យើងមិនមានលទ្ធភាពបន្សុទ្ធខ្លួន? ម៉េចក៏ថាម៉េចបើអ្នកមិនជួយគេអញ្ចឹងគេចាប់ផ្តើមស្ទះហើយទើបតែដួល?
រឿងនេះកើតឡើងតាមក្បួនដោយសារកត្តាសំខាន់ៗដូចជា៖
- ការជក់បារី និងការស្រូបផ្សែងពីវាដែលផ្ទុកសារធាតុពុលជាង ៦០ ប្រភេទរួមទាំងប្រភេទជ័រផ្សេងៗ។
- ការសេពគ្រឿងស្រវឹងដែលរលាកនិងសម្លាប់មិនត្រឹមតែសរីរាង្គខាងក្នុងប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងចិត្តផងដែរ។
- ទឹកដោះគោទទួលទានក្នុងបរិមាណច្រើនសូម្បីតែបន្ទាប់ពីមនុស្សម្នាក់បានផុតអាយុទឹកដោះគោ។ វាធ្វើឱ្យស្ទះផ្នែកខាងក្នុងជាមួយនឹងទឹករំអិលដែលមានគ្រោះថ្នាក់ oncologically - ផលវិបាកនៃទឹកដោះគោដែលមិនត្រូវបានបំបែកទាំងស្រុង;
- សាច់ ក្នុងបរិមាណច្រើនហួសប្រមាណចាប់តាំងពីមនុស្សកើតមកកែច្នៃនិងទំពារអាហាររុក្ខជាតិភាគច្រើន។
- សារធាតុសំយោគ…ប្រសិនបើយ៉ាងហោចណាស់ពួកគេត្រូវបានបែកបាក់ដោយរូបកាយបន្ទាប់មកពួកគេនឹងស្ថិតក្នុងសរីរាង្គខាងក្នុងរបស់មនុស្សម្នាក់ជានិច្ច។
- ស្ថានភាពអេកូឡូស៊ីដែលបំពុលខ្យល់ដែលយើងត្រូវការសម្រាប់ការដកដង្ហើមទឹកផឹកបំពុលដល់សរីរាង្គទាំងអស់ជាមួយនឹងការបំភាយឧស្ម័នដែលអាចកើតមានពីសហគ្រាសឧស្សាហកម្ម។
ការចម្លងរោគនៃជំងឺរាតត្បាតរបស់មនុស្សជាមួយនឹងសារធាតុដែលចូលក្នុងខ្លួនជាមួយនឹងអាហារថ្នាំខ្យល់និងទឹកកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងទៅតាមអាយុ។ ចាប់តាំងពីសម័យហ៊ីប៉ូតូក្រាតវេជ្ជបណ្ឌិតរវល់បន្ថែមអ្វីដែលបានបាត់និងការសម្អាតលើស។ សព្វថ្ងៃនេះភារកិច្ចនៃការដកចេញនូវអ្វីដែលមិនចាំបាច់គឺកាន់តែលំបាកទៅ ៗ ។ ដំបូងវាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការប្រើមធ្យោបាយបែបនេះក្នុងការយកភាពកខ្វក់និងជាតិពុលចេញពីរាងកាយមនុស្សដូចជាលាងពោះវៀននិងក្រពះតូច, សារធាតុរំលាយអាហារ, ថ្នាំបញ្ចុះលាមកនិងថ្នាំ diaphoretic ។ រហូតដល់សតវត្សរ៍ទី ១៨ ។ ការបង្ហូរឈាមក៏មានប្រជាប្រិយភាពផងដែរ។ នៅសតវត្សរ៍ទី ២០ ។ គ្រូពេទ្យត្រូវបានគេណែនាំឱ្យអនុវត្តនិងតម្រងនោមសិប្បនិម្មិត។
ហើយតើថ្នាំគួរធ្វើអ្វីនៅពេលនេះខណៈពេលដែលយោងទៅតាមរដ្ឋបាលចំណីអាហារនិងឪសថអាមេរិកបរិមាណសារធាតុដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ ៦០-៨០ ពាន់? ចំពោះបញ្ហានេះគួរតែត្រូវបានបន្ថែមគ្រោះថ្នាក់ដែលមិនចេះរីងស្ងួតនៃការប្រមូលផ្តុំធាតុវិទ្យុសកម្មដែលងាប់នៅក្នុងខ្លួនមនុស្ស។ ទាក់ទងនឹងផលវិបាកដ៏ក្រៀមក្រំនៃការប្រើប្រាស់គីមីឱសថថ្នាំយូរពួកគេចាប់ផ្តើមនាំឱ្យមានភាពខុសគ្នានៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំនិងជំងឺ endocrine រហូតដល់មហន្តរាយដែលមនុស្សគ្រប់គ្នាស្គាល់។ នៅក្នុងការព្យាករណ៍សម្រាប់សតវត្សរ៍ទី ២១ ដែលត្រូវបានចងក្រងដោយក្រុមសង្គមវិទូឈានមុខគេនិងគ្រូពេទ្យពិភពលោកបានកត់សម្គាល់ថាជាទៀងទាត់វានឹងមានតម្រូវការក្នុងការបន្សុតប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយរាវនៃរាងកាយមនុស្ស: ទឹកប្រមាត់ឈាមនិងអ្នកដទៃ។ ផ្លាស់ប្តូរពួកគេជានិច្ចដើម្បីឱ្យមនុស្សម្នាក់អាចរស់នៅរហូតដល់អាយុចាស់ដោយគ្មានបញ្ហា។
ផ្អែកលើសំភារៈពីសៀវភៅដោយយូយូ។ អាន់ឌឺវ៉ា“ សុខភាពត្រីបាឡែនបី” ។