ការបន្ថែមបៃតងទៅសាឡាត់ឬដើម្បីតុបតែងចានជាញឹកញាប់យើងចូលចិត្តស្មៅពិសេសមួយនៅក្នុងចំណូលចិត្តរសជាតិ។ ជាការពិតឱសថជាច្រើនសមនឹងទទួលបានការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអត្ថប្រយោជន៍ដែលពួកគេនាំមកដល់រាងកាយ។ ប្រហែលជាដោយរៀនអំពីវាអ្នកអាចពិចារណាឡើងវិញនូវចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់អ្នកហើយរាប់បញ្ចូលនូវឈុតបៃតងថ្មីដែលមានប្រយោជន៍និងធម្មតា។
ប៉ាសលី។ សមាសធាតុផេណូលីនត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុង parsley រារាំងការរីករាលដាលនិងការលេចឡើងនៃកោសិកាមហារីកនិងជាប្រាក់រង្វាន់ដ៏ប្រសើរធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារ។ Parsley ជួយពង្រឹងសរសៃឈាមជួយធ្វើឱ្យអញ្ចាញធ្មេញហូរឈាមផ្តល់នូវអារម្មណ៍ឆ្អែតការលើកស្ទួយនិងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងវិញ។
Cilantro ។ Cilantro អនុវត្តជាអ្នកដឹកនាំក្នុងចំណោមស្មៅក្រោមឥទិ្ធពលអំណោយផលលើសរសៃឈាម។ តែវាជួយពង្រឹងដល់បេះដូងការរំលាយអាហារអេដស៍និងដើរតួជាថ្នាំសំលាប់មេរោគល្អ។ ក្នុងករណីខ្លះ cilantro នឹងជួយបំបាត់ការឈឺចាប់និងជួយក្នុងការព្យាបាលជំងឺរលាកក្រពះ។
Basil ។ ឱសថនេះសំបូរទៅដោយអាស៊ីតរ៉ូស្មីនដែលមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់នៅក្នុងរយៈពេលនៃជំងឺផ្តាសាយព្រោះវាមានឥទ្ធិពលប្រឆាំងវីរុសនិងប្រឆាំងនឹងការរលាក។ វាត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមិនមែនជាស្តេរ៉ូអ៊ីដប្រឆាំងនឹងការកន្ត្រាក់រលាកសន្លាក់ឈឺសន្លាក់ឆ្អឹង។
Mint ។ Mint គឺជាម៉ាស៊ីនពេលវេលាធម្មជាតិដែលបន្ថយភាពចាស់និងការពារការវិវត្តនៃជំងឺទាក់ទងនឹងអាយុ។ Mint ល្អដូចជាសាច់និងនៅក្នុងបង្អែម។
ខ្ទឹមបារាំងបៃតង។ ផ្នែកពណ៌បៃតងនៃខ្ទឹមបារាំងមាន quercetin-សារធាតុដែលការពារការវិវត្តនៃជំងឺមហារីកនិងឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងការរលាក។ ខ្ទឹមបារាំងបៃតងអាចបន្ថយសម្ពាធឈាមដូច្នេះអ្នកអាចយកវាទៅកិនក្នុងចានពេលចម្អិន។
ធីម។ ស្លឹករបស់ thyme គឺជាការព្យាបាលដោយបាក់តេរី។ ពួកវាមានប្រេងសំខាន់ៗតានីនស្ករកៅស៊ូអាស៊ីតអូលីក - វានឹងជួយឱ្យមានជំងឺផ្តាសាយរលាកទងសួតជំងឺហឺតក្អកមាន់។
មានប្រាជ្ញា។ Sage គួរតែតិចតួចណាស់ក្នុងការបន្ថែមនំខេកកុំធ្វើឱ្យវាហួសប្រមាណជាមួយរសជាតិជាក់លាក់។ វានឹងជួយការពាររាងកាយពីមហារីកនិងការពារជំងឺមហារីកស្បែកនិងសុដន់។
រ៉ូស្មែរី។ sedative ធម្មជាតិនិងមានប្រសិទ្ធិភាព sedative ស្រាល។ រ៉ូស្មែរីធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទធ្វើឱ្យធម្មតាធូរស្បើយការថប់បារម្ភនិងភ័យនិងជួយឱ្យគេងមិនលក់និងស្តារថាមពលឡើងវិញ។
អូរីហ្គោ។ សមាសធាតុផ្សំពីរុក្ខជាតិវេទមន្ត - វានឹងជួយធ្វើឱ្យស្ងប់បង្កើតក្តីសុបិន្តដើម្បីព្យាបាលការក្អកនិងផលវិបាករបស់វាប៉ះពាល់ដល់ចំណង់អាហារហើយថែមទាំងបង្កើនចំណង់ផ្លូវភេទទៀតផង។