អត្ថប្រយោជន៍ Feijoa សម្រាប់រាងកាយ

នៅក្រោមរូបរាងមិនធម្មតានៃផ្លែឈើត្រូពិកទាំងនេះលាក់នូវរសជាតិឆ្ងាញ់ដែលរំofកទាំងផ្លែស្ត្របឺរីម្នាស់និងគីវី។

ស្រុកកំណើតរបស់ហ្វីយ៉ាអូ - អាមេរិកខាងត្បូង។ មានផ្លែឈើមួយនេះឈ្មោះឃ្វីចាវយោងតាមរឿងព្រេងគាត់បានទៅរកមនុស្សជាអំណោយពីព្រះ។ សម្រាប់ជនជាតិឥណ្ឌាដែលបានសាងសង់ព្រះវិហារបរិសុទ្ធដើម្បីគោរពដល់ព្រះព្រះអាទិត្យផែនដីបានបញ្ជូនផ្លែឈើពិសេសមួយដែលទាំងអស់នេះត្រូវបានលាក់បាំងពីភាពខ្លាំងរបស់បុរសម្នាក់។ ដូច្នេះការទទួលទានអំណោយដ៏ទេវភាពអ្នកសាងសង់ព្រះវិហារបរិសុទ្ធម្នាក់ៗមានកម្លាំងទ្វេដង។

សិទ្ធិរបស់អ្នករកឃើញគឺជាកម្មសិទ្ធិរបស់អ្នកជំនាញជនជាតិប្រេស៊ីលឈ្មោះចូដាដាស៊ីវ៉ាឡាហ្វីជីដែលមកពីនោះប៊ឺរីបានទទួលឈ្មោះរបស់វា។

អ្នកនឹងត្រូវបានជួយដោយ feijoa

ខួរក្បាលនឹងធ្វើការលឿនជាងមុន។ បរិមាណអ៊ីយ៉ូតនៅក្នុង feijoa អាចប្រៀបធៀបជាមួយអាហារសមុទ្រ។ ហើយបើដូច្នោះមែនចំពោះអ្នកគាំទ្រផ្លែឈើពណ៌បៃតងធានានូវការចងចាំល្អបញ្ញានិងប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់។ ដើម្បីផ្តល់ឱ្យរាងកាយនូវបទដ្ឋានប្រចាំថ្ងៃនៃអ៊ីយ៉ូតសូមញ៉ាំតែផ្លែឈើពីរប៉ុណ្ណោះ។

បន្ថយកូលេស្តេរ៉ុលដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់។ អ្នកអាចធ្វើ compotes, កកស្ទះ, salad ផ្លែឈើ, ទឹកជ្រលក់សម្រាប់សាច់និងត្រី។ ប៉ុន្តែវាមិនមែនគ្រាន់តែអំពីអាហារទាំងនេះទេ។ ការពិតដែលថាផ្លែត្របែកធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារនិងបន្ថយកូលេស្តេរ៉ុលដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់នៅក្នុងឈាម។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកមានអាហារពេលល្ងាចដែលបានគ្រោងទុករួមទាំងសាច់ជ្រូកសូមកុំភ្លេចអំពីបង្អែមរបស់ហ្វីហ្វីយ៉ា។

នឹងបង្កើនភាពស៊ាំ។ វីតាមីនសេនៅក្នុងផ្លែត្របែកមិនតិចជាងក្រូចទេនោះហើយជាមូលហេតុដែលផ្លែឈើពណ៌បៃតងអាចជាឧបករណ៍ការពារដ៏អស្ចារ្យនៅរដូវផ្តាសាយរដូវផ្តាសាយនិងការរីករាលដាលនៃជំងឺផ្តាសាយ។

អ្នកនឹងស្រស់ស្អាត ។.។ Feijoa មានស័ង្កសីដែលចាំបាច់សម្រាប់ស្បែកនិងក្រចករឹងមាំលើសពីនេះទៀតនៅក្នុងផ្លែឈើពណ៌បៃតងនៃវីតាមីនជាច្រើនដែលការពារប្រឆាំងនឹងមុននិងការបាត់បង់សក់។

…ហើយរីករាយទៀត! ចំនួនសារធាតុដែលអាចជួយបង្កើនអារម្មណ៍អារម្មណ៍បាន, ថ្នាំបាញ់អាចប្រកួតប្រជែងជាមួយ“ ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត” ដូចជាសូកូឡាជូរចត់។

របៀបញ៉ាំ feijoa

ដូចគ្នានឹងផ្លែឈើកម្រនិងអសកម្មជាច្រើនដែរដែលសំណួរកើតឡើងតើត្រូវញ៉ាំ feijoas យ៉ាងដូចម្តេច។ វាសាមញ្ញណាស់ - កាត់ feijoas ជាពាក់កណ្តាលឈើឆ្កាងហើយយកសាច់ចេញជាមួយស្លាបព្រាទុកស្បែកជូរចត់។ Feijoa ត្រូវបានរក្សាទុកនៅក្នុងទូទឹកកករយៈពេលមួយសប្តាហ៍បន្ទាប់មកចាប់ផ្តើមបន្ថយនិងងងឹត។

ការពិពណ៌នាលំអិតនៃ feijoa ដែលយើងបានពិពណ៌នានៅបន្ទាប់ អត្ថបទ។

អ្នកក៏អាចរៀនអំពី feijoa ដែរ សមាសធាតុ​គីមី។