យើងស៊ាំនឹងការពិតដែលថាទឹកផ្លែឈើស្រស់គឺជាប្រភពនៃវីតាមីនសារធាតុរ៉ែនិងសារធាតុមានប្រយោជន៍ដែលចាំបាច់សម្រាប់មនុស្សគ្រប់រូប។ ហើយពេលខ្លះយើងត្រូវបានគេយកទៅឆ្ងាយដោយមិនដឹងពីព័ត៌មានពេញលេញអំពីផ្នែកផ្សេងៗនៃកំពែងបែបនេះ។ យ៉ាងណាមិញសូម្បីតែម្ហូបដែលមានសុខភាពល្អបំផុតក៏មានគុណវិបត្តិរបស់វាដែរ។ ពេលខ្លះពួកវាមិនសំខាន់ហើយពេលខ្លះអាចកត់សម្គាល់បានប្រសិនបើយើងកំពុងនិយាយអំពីការប្រើប្រាស់ជាប្រចាំ។ តើទឹកផ្លែឈើមានគ្រោះថ្នាក់អ្វីខ្លះ?
ទឹកអាចប៉ះពាល់ដល់បំពង់រំលាយអាហារ។
ផ្លែឈើស្រស់មានកំហាប់អាស៊ីតខ្ពស់។ ហើយនៅក្នុងខ្លួនគេពួកគេមានប្រយោជន៍និងចាំបាច់។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយក្នុងបរិមាណច្រើនពួកគេធ្វើឱ្យរលាកភ្នាសរំអិលនៃក្រពះ duodenum និងពោះវៀន។ ដូច្នេះអ្នកដែលមានប្រវត្តិជំងឺរ៉ាំរ៉ៃនៃសរីរាង្គទាំងនេះមិនគួរត្រូវយកទៅជាមួយទឹកផ្លែឈើឡើយ។ វាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើវានៅលើពោះទទេ។
ទឹកបំផ្លាញធ្មេញរបស់អ្នក។
អាស៊ីតដូចគ្នាអាចបំផ្លាញស្រោមធ្មេញនិងរលាកភ្នាសមាត់។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលនៅក្នុងគ្រឹះស្ថានទឹកផ្លែឈើតែងតែត្រូវបានបម្រើដោយចំបើងដូច្នេះភេសជ្ជៈអាចចេញពីអណ្តាតនិងបំពង់កតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ចងចាំរឿងនេះហើយកុំផឹកទឹកបន្ទាប់ពីដុសធ្មេញរបស់អ្នកឬទៅជួបពេទ្យធ្មេញនៅពេលដែលស្រោមអនាម័យងាយនឹងរលាក។
ទឹកអាចបង្កឱ្យមានអាឡែរហ្សី។
ប្រសិនបើអ្នកមិនមានអាឡែស៊ីទៅនឹងផ្លែឈើណាមួយកាលពីម្សិលមិញនេះមិនមានន័យថាវានឹងមិនបង្ហាញខ្លួនវានៅពេលណាមួយនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ មានទឹកផ្លែឈើច្រើនជាងមួយកែវក្នុងមួយកែវដែលអាចបង្កឱ្យមានប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីដែលមិនបានរំពឹងទុក។ នេះជាការពិតជាពិសេសសម្រាប់ផ្លែក្រូច។
ទឹកជំរុញឱ្យឡើងទម្ងន់។
រួមជាមួយសារធាតុដែលមានប្រយោជន៍ទឹកផ្លែឈើក៏មានជាតិស្ករច្រើនផងដែរ។ ក្នុងនំប៉័ងស្រស់មួយកែវមានស្ករប្រហែល ២ ស្លាបព្រា! ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកកំពុងព្យាយាមកម្ចាត់ផោនបន្ថែមចូរច្របាច់ទឹកជាមួយទឹកក្នុងសមាមាត្រងាយស្រួល។ ដើម្បីកាត់បន្ថយចំនួនកាបូអ៊ីដ្រាត។