មាតិកាខ្លាញ់នៅក្នុងអាហារ (តារាង)

អាហារមានមាតិកាខ្ពស់៖

ឈ្មោះ​ផលិតផលមាតិកាជាតិខ្លាញ់ក្នុង ១០០ ក្រាម
ប្រេងសណ្ដែកដី99.9 ក្រាម
ប្រេងដូង99.9 ក្រាម
ប្រេង​ផ្កាឈូករ័ត្ន99.9 ក្រាម
mustard ប្រេង99.8 ក្រាម
ប្រេង linseed99.8 ក្រាម
ប្រេង​អូ​លីវ99.8 ក្រាម
ប្រេងត្រី (ថ្លើម cod)99.8 ក្រាម
ប៊ឺរលាយ99 ក្រាម
ប្រេងផ្អែម - ក្រែមគ្មានជាតិខ្លាញ់82.5 ក្រាម
ប៊ឺរហ្គារ82 ក្រាម
ប៊ឺត72.5 ក្រាម
គ្រាប់​ស្រល់68.4 ក្រាម
Mayonnaise“ ជាផ្លូវការ”67 ក្រាម
Hazelnuts62.6 ក្រាម
សាលា Walnut60.8 ក្រាម
អាល់ម៉ុង53.7 ក្រាម
គ្រាប់ផ្កាឈូករ័ត្ន (គ្រាប់ផ្កាឈូករ័ត្ន)52.9 ក្រាម
សាច់ (ខ្លាញ់សាច់ជ្រូក)49.3 ក្រាម
ល្ង48.7 ក្រាម
ស្វាយចន្ទី48.5 ក្រាម
Pistachios45.3 ក្រាម
សណ្តែកដី45.2 ក្រាម
ម្សៅក្រែម ៤២%42 ក្រាម
ម្សៅស៊ុត37.3 ក្រាម
សូកូឡា35.4 ក្រាម
ក្រែម 35%35 ក្រាម
ទឹកដោះគោ​សូកូឡា34.7 ក្រាម
សាច់ (សាច់ជ្រូក)33.3 ក្រាម
ឈីសស្វ៊ីស ៥០%31.6 ក្រាម
ផ្លេសេន, ស្ងួតហួតហែង31.4 ក្រាម
ស៊ុតពណ៌លឿង។31.2 ក្រាម
ឈីសស៊ីដាដា ៥០ ភាគរយ30.8 ក្រាម
តុក្កតា30.6 ក្រាម
មុន30.5 ក្រាម
ក្រែមជូរ ១០%30 ក្រាម

មើលបញ្ជីផលិតផលពេញលេញ

ផ្កាឈូករ័ត្ន halva29.7 ក្រាម
ឈីស "រុស្ស៊ី" ៥០%29.5 ក្រាម
ឈីសខេមនិនត28.8 ក្រាម
នំខេកខ្លីជាមួយក្រែម28.2 ក្រាម
កំណាត់រលោងនៃខ្លាញ់ ២៧,៧%27.7 ក្រាម
ឈីស“ Roquefort” ៥០%27.5 ក្រាម
ឈីហ្គូដា27.4 ក្រាម
ឈីស“ ហ្គូលឡាន់ស្គី” ៤៥ ភាគរយ26.6 ក្រាម
ស្ករគ្រាប់26.3 ក្រាម
ឈីស "ប៉ូញហុនស្គី" 45%26.1 ក្រាម
ឈី​ស Parmesan25.8 ក្រាម
ម្សៅទឹកដោះគោ ២៥%25 ក្រាម
ក្រែម ៨%25 ក្រាម
ក្រែមជូរ ១០%25 ក្រាម
ក្រែមធ្វើនំកុម្មង់នំ (បំពង់)24.5 ក្រាម
ឈីស“ រុស្ស៊ី”23 ក្រាម
សាច់ (តួកគី)22 ក្រាម
ឈីស“ ស៊ូលូគុនី”22 ក្រាម
ឈីសហ្វាតតា21.3 ក្រាម
ក្រែម ៨%20 ក្រាម
ក្រែមជូរ ១០%20 ក្រាម
ឈីស "Adygeysky"19.8 ក្រាម
ខ្លាញ់ herring19.5 ក្រាម
ឈីស“ សាច់ក្រក”19.4 ក្រាម
ឈីស (ពីទឹកដោះគោគោ)19.2 ក្រាម
ក្រែមខាប់ជាមួយស្ករ ១៩%19 ក្រាម
សាច់ (សាច់មាន់)18.4 ក្រាម
ឈីស ១៨% (ដិត)18 ក្រាម
សណ្តែកសៀង (គ្រាប់ធញ្ញជាតិ)17.3 ក្រាម
ប៊ឺខូឃី16.8 ក្រាម
ម៉ាសនៃ curd គឺខ្លាញ់ 16.5%16.5 ក្រាម
សាច់ (សាច់ចៀម)16.3 ក្រាម
សាច់ (មាន់មាន់)16.1 ក្រាម
សាច់ (សាច់គោ)16 ក្រាម
ទឹកដោះគោស្ងួត ១៥%15 ក្រាម
ការ៉េម15 ក្រាម
ក្រែមជូរ ១០%15 ក្រាម
ផ្លែបឺរ14.6 ក្រាម
ផ្សិតពណ៌សស្ងួតហួតហែង14.3 ក្រាម
ក្រឡាចត្រង្គខ្មៅ Caviar13.8 ក្រាម
ពងត្រីពងត្រីក្រហម13.2 ក្រាម
ត្រី​ស្បៃ​កា13.2 ក្រាម
ស្ពែសកាពៀន13.1 ក្រាម
ស៊ុតមាន់13.1 ក្រាម
កាពីលីន12.6 ក្រាម
ស៊ុតមាន់11.5 ក្រាម
សាច់ (ទន្សាយ)11 ក្រាម
ឈីស ១១ ភាគរយ11 ក្រាម
sturgeon10.9 ក្រាម
សាន់ដេការ៉េម10 ក្រាម
ក្រែម ៨%10 ក្រាម
ក្រែមជូរ ១០%10 ក្រាម

មាតិកាខ្លាញ់នៅក្នុងផលិតផលទឹកដោះគោ៖

ឈ្មោះ​ផលិតផលមាតិកាជាតិខ្លាញ់ក្នុង ១០០ ក្រាម
ទឹកអាស៊ីត Acidophilus 1%1 ក្រាម
Acidophilus ១%3.2 ក្រាម
Acidophilus ដល់ 3.2% ផ្អែម3.2 ក្រាម
អាស៊ីតខ្លាញ់ទាប Acidophilus0.05 ក្រាម
ឈីស (ពីទឹកដោះគោគោ)19.2 ក្រាម
Varenets គឺ ២,៥%2.5 ក្រាម
ទឹកដោះគោយ៉ាអួ ១,៥%1.5 ក្រាម
ទឹកដោះគោយ៉ាអួ ១,៥%1.5 ក្រាម
ទឹកដោះគោយ៉ាអួ ១,៥%3.2 ក្រាម
ទឹកដោះគោជូរ ៦ ភាគរយ3.2 ក្រាម
ទឹកដោះគោយ៉ាអួ ១,៥%6 ក្រាម
ទឹកដោះគោជូរ ៦ ភាគរយ6 ក្រាម
ទឹកដោះគោជូរ ១ ភាគរយ1 ក្រាម
Kefir ២,៥%2.5 ក្រាម
Kefir ២,៥%3.2 ក្រាម
kefir មានជាតិខ្លាញ់ទាប0.05 ក្រាម
គូហ្គូវ (ពីទឹកដោះគោរបស់ម៉ារ៉េ)1.9 ក្រាម
ទឹកដោះគោមានជាតិខ្លាញ់ទាប (ម៉ាយពីទឹកដោះគោ)0.05 ក្រាម
ម៉ាសនៃ curd គឺខ្លាញ់ 16.5%16.5 ក្រាម
ទឹកដោះគោ 1,5%1.5 ក្រាម
ទឹកដោះគោ 2,5%2.5 ក្រាម
ទឹកដោះគោ 3.2%3.2 ក្រាម
ទឹកដោះគោ 3,5%3.5 ក្រាម
ទឹកដោះពពែ4.1 ក្រាម
ទឹកដោះគោមានជាតិខ្លាញ់ទាប0.05 ក្រាម
ទឹកដោះគោខាប់ជាមួយស្ករ ៥%5 ក្រាម
ទឹកដោះគោខាប់ជាមួយស្ករ ៥%8.5 ក្រាម
ទឹកដោះគោខាប់ជាមួយស្ករមានជាតិខ្លាញ់ទាប0.2 ក្រាម
ទឹកដោះគោស្ងួត ១៥%15 ក្រាម
ម្សៅទឹកដោះគោ ២៥%25 ក្រាម
ទឹកដោះគោត្រូវបានធ្វើឱ្យសឹក1 ក្រាម
ការ៉េម15 ក្រាម
សាន់ដេការ៉េម10 ក្រាម
ប៊្លុកមីលក1 ក្រាម
ទឹកដោះគោយ៉ាអួ ១,៥%1 ក្រាម
ទឹកដោះគោជូរ ២,៥ ភាគរយ2.5 ក្រាម
ទឹកដោះគោយ៉ាអួ ១,៥%3.2 ក្រាម
ទឹកដោះគោជូរមានជាតិខ្លាញ់ទាប0.05 ក្រាម
Ryazhenka 1%1 ក្រាម
Ryazhenka 2,5%2.5 ក្រាម
Ryazhenka 4%4 ក្រាម
ទឹកដោះគោដុតនំ ៦ ភាគរយ6 ក្រាម
ក្រែម ៨%10 ក្រាម
ក្រែម ៨%20 ក្រាម
ក្រែម ៨%25 ក្រាម
ក្រែម 35%35 ក្រាម
ក្រែម ៨%8 ក្រាម
ក្រែមខាប់ជាមួយស្ករ ១៩%19 ក្រាម
ម្សៅក្រែម ៤២%42 ក្រាម
ក្រែមជូរ ១០%10 ក្រាម
ក្រែមជូរ ១០%15 ក្រាម
ក្រែមជូរ ១០%20 ក្រាម
ក្រែមជូរ ១០%25 ក្រាម
ក្រែមជូរ ១០%30 ក្រាម
ឈីស "Adygeysky"19.8 ក្រាម
ឈីស“ ហ្គូលឡាន់ស្គី” ៤៥ ភាគរយ26.6 ក្រាម
ឈីសខេមនិនត28.8 ក្រាម
ឈី​ស Parmesan25.8 ក្រាម
ឈីស "ប៉ូញហុនស្គី" 45%26.1 ក្រាម
ឈីស“ Roquefort” ៥០%27.5 ក្រាម
ឈីស "រុស្ស៊ី" ៥០%29.5 ក្រាម
ឈីស“ ស៊ូលូគុនី”22 ក្រាម
ឈីសហ្វាតតា21.3 ក្រាម
ឈីសស៊ីដាដា ៥០ ភាគរយ30.8 ក្រាម
ឈីសស្វ៊ីស ៥០%31.6 ក្រាម
ឈីហ្គូដា27.4 ក្រាម
ឈីសមានជាតិខ្លាញ់ទាប0.6 ក្រាម
ឈីស“ សាច់ក្រក”19.4 ក្រាម
ឈីស“ រុស្ស៊ី”23 ក្រាម
កំណាត់រលោងនៃខ្លាញ់ ២៧,៧%27.7 ក្រាម
ឈីស ១១ ភាគរយ11 ក្រាម
ឈីស ១៨% (ដិត)18 ក្រាម
ឈីស ១១ ភាគរយ2 ក្រាម
កាត់សក់ ៤%4 ក្រាម
កាត់សក់ ៤%5 ក្រាម
ឈីក្រុម Fulham ៩% (ដិត)9 ក្រាម
សក់អង្កាញ់0.6 ក្រាម

មាតិកាខ្លាញ់នៅក្នុងស៊ុត និងផលិតផលស៊ុត៖

ឈ្មោះ​ផលិតផលមាតិកាជាតិខ្លាញ់ក្នុង ១០០ ក្រាម
ស៊ុតពណ៌លឿង។31.2 ក្រាម
ម្សៅស៊ុត37.3 ក្រាម
ស៊ុតមាន់11.5 ក្រាម
ស៊ុតមាន់13.1 ក្រាម

មាតិកាខ្លាញ់នៃសាច់និងផលិតផលសាច់៖

ឈ្មោះ​ផលិតផលមាតិកាជាតិខ្លាញ់ក្នុង ១០០ ក្រាម
សាច់ (សាច់ចៀម)16.3 ក្រាម
សាច់ (សាច់គោ)16 ក្រាម
សាច់ (តួកគី)22 ក្រាម
សាច់ (ទន្សាយ)11 ក្រាម
សាច់ (សាច់មាន់)18.4 ក្រាម
សាច់ (ខ្លាញ់សាច់ជ្រូក)49.3 ក្រាម
សាច់ (សាច់ជ្រូក)33.3 ក្រាម
សាច់ (មាន់មាន់)16.1 ក្រាម
ថ្លើមសាច់គោ។3.7 ក្រាម
សាច់គោតំរងនោម2.8 ក្រាម

មាតិកាខ្លាញ់នៃត្រីនិងអាហារសមុទ្រ៖

ឈ្មោះ​ផលិតផលមាតិកាជាតិខ្លាញ់ក្នុង ១០០ ក្រាម
Roach2.8 ក្រាម
ត្រីសាម៉ុងត្រី6.5 ក្រាម
ពងត្រីពងត្រីក្រហម13.2 ក្រាម
Pollock ROE1.8 ក្រាម
ក្រឡាចត្រង្គខ្មៅ Caviar13.8 ក្រាម
Squid2.2 ក្រាម
Flounder3 ក្រាម
ពាង5.6 ក្រាម
ស្ពែតបាល់ទិក9 ក្រាម
ស្ពែសកាពៀន13.1 ក្រាម
បង្គា1.6 ក្រាម
ប៊ីប4.4 ក្រាម
ត្រីសាម៉ុងអាត្លង់ទិក (ត្រីសាលម៉ុង)8.1 ក្រាម
ស្លេស2 ក្រាម
Pollock ។0.9 ក្រាម
កាពីលីន12.6 ក្រាម
កូដ1.6 ក្រាម
សូលីន3.3 ក្រាម
ទន្លេ Perch0.9 ក្រាម
sturgeon10.9 ក្រាម
ហាលីប៊ូត។3 ក្រាម
ហាដឌុក0.5 ក្រាម
ទន្លេមហារីក1 ក្រាម
ប្រេងត្រី (ថ្លើម cod)99.8 ក្រាម
ត្រីគល់រាំង2.7 ក្រាម
Herring6.3 ក្រាម
ខ្លាញ់ herring19.5 ក្រាម
Herring គ្មានខ្លាញ់6.5 ក្រាម
herring srednebelaya8.5 ក្រាម
ត្រី​ស្បៃ​កា13.2 ក្រាម
សម្លេង5.1 ក្រាម
ត្រី​ស្បៃ​កា4.5 ក្រាម
ស៊ូដង់1.1 ក្រាម
កូដ0.6 ក្រាម
ធូណា4.6 ក្រាម
មុន30.5 ក្រាម
Oyster2 ក្រាម
ហេក2.2 ក្រាម
pike1.1 ក្រាម

មាតិកាខ្លាញ់នៅក្នុងគ្រាប់និងគ្រាប់៖

ឈ្មោះ​ផលិតផលមាតិកាជាតិខ្លាញ់ក្នុង ១០០ ក្រាម
សណ្តែកដី45.2 ក្រាម
សាលា Walnut60.8 ក្រាម
ផ្លេសេន, ស្ងួតហួតហែង31.4 ក្រាម
គ្រាប់​ស្រល់68.4 ក្រាម
ស្វាយចន្ទី48.5 ក្រាម
ល្ង48.7 ក្រាម
អាល់ម៉ុង53.7 ក្រាម
គ្រាប់ផ្កាឈូករ័ត្ន (គ្រាប់ផ្កាឈូករ័ត្ន)52.9 ក្រាម
Pistachios45.3 ក្រាម
Hazelnuts62.6 ក្រាម

មាតិកាខ្លាញ់នៅក្នុងធញ្ញជាតិ ផលិតផលធញ្ញជាតិ និងគ្រាប់ធញ្ញជាតិ៖

ឈ្មោះ​ផលិតផលមាតិកាជាតិខ្លាញ់ក្នុង ១០០ ក្រាម
ប៉េស (សំបក)1.6 ក្រាម
សណ្តែកបៃតង (ស្រស់)0.2 ក្រាម
Buckwheat (គ្រាប់ធញ្ញជាតិ)3.2 ក្រាម
Buckwheat (ក្រា)2.3 ក្រាម
បឺហ្គឺរ (unground)3.3 ក្រាម
ពោតក្រៀម1.2 ក្រាម
សេលីណា1 ក្រាម
វ៉ែនតា6.1 ក្រាម
ស្រូវគុជ1.1 ក្រាម
ស្រូវសាលី1.2 ក្រាម
គ្រាប់មីល្លីយ៉ុក (ប៉ូលា)3.3 ក្រាម
អង្ករ1 ក្រាម
ស្រូវបាឡៃ1.3 ក្រាម
ពោត​ផ្អែម1.2 ក្រាម
Macaroni ពីម្សៅ 1 ថ្នាក់1.6 ក្រាម
ប៉ាស្តាពីម្សៅ V / s1.3 ក្រាម
Mash2 ក្រាម
ម្សៅ Buckwheat3.1 ក្រាម
ម្សៅពោត1.5 ក្រាម
ម្សៅ Oat6.8 ក្រាម
ម្សៅ Oat (oatmeal)6 ក្រាម
ម្សៅស្រូវសាលីនៃថ្នាក់ទី ១1.5 ក្រាម
ម្សៅស្រូវសាលីថ្នាក់ទី ២1.8 ក្រាម
ម្សៅ1.3 ក្រាម
ផ្ទាំងរូបភាពម្សៅ2.2 ក្រាម
ម្សៅដំឡូង1.7 ក្រាម
ម្សៅ Rye ទាំងមូល1.9 ក្រាម
ម្សៅស្រូវ1.4 ក្រាម
ម្សៅ​អង្ករ0.6 ក្រាម
Chickpeas4.3 ក្រាម
Oats (គ្រាប់ធញ្ញជាតិ)6.2 ក្រាម
កន្ទក់ Oat7 ក្រាម
កន្ទក់ស្រូវសាលី3.8 ក្រាម
ស្រូវសាលី (គ្រាប់ធញ្ញជាតិពូជទន់)2.2 ក្រាម
ស្រូវសាលី (គ្រាប់ធញ្ញជាតិគ្រាប់រឹង)2.5 ក្រាម
ស្រូវ (គ្រាប់ធញ្ញជាតិ)2.6 ក្រាម
Rye (គ្រាប់ធញ្ញជាតិ)2.2 ក្រាម
សណ្តែកសៀង (គ្រាប់ធញ្ញជាតិ)17.3 ក្រាម
សណ្តែក (គ្រាប់ធញ្ញជាតិ)2 ក្រាម
សណ្តែក (អង្កាម)0.3 ក្រាម
Oat flakes "Hercules"6.2 ក្រាម
Lentils (គ្រាប់ធញ្ញជាតិ)1.5 ក្រាម
ស្រូវ (គ្រាប់)2.4 ក្រាម

មាតិកាខ្លាញ់នៅក្នុងផ្លែឈើបន្លែផ្លែឈើស្ងួត៖

ឈ្មោះ​ផលិតផលមាតិកាជាតិខ្លាញ់ក្នុង ១០០ ក្រាម
Apricot0.1 ក្រាម
ផ្លែបឺរ14.6 ក្រាម
ដប់ប្រាំ។0.5 ក្រាម
ផ្លែព្រូន0.1 ក្រាម
ម្នាស់0.2 ក្រាម
ទឹកក្រូច0.2 ក្រាម
ឪឡឹក0.1 ក្រាម
Basil (បៃតង)0.6 ក្រាម
Eggplant0.1 ក្រាម
ចេក0.5 ក្រាម
Cranberries0.5 ក្រាម
Rutabaga0.1 ក្រាម
ទំពាំងបាយជូ0.6 ក្រាម
cherry0.2 ក្រាម
ទំពាំង0.5 ក្រាម
garnet0.6 ក្រាម
ក្រូចត្លុង0.2 ក្រាម
Pear0.3 ក្រាម
Pear ស្ងួតហួតហែង0.6 ក្រាម
ទុរេន។5.3 ក្រាម
Melon0.3 ក្រាម
ក្រុមហ៊ុន BlackBerry0.5 ក្រាម
ផ្លែស្ត្របឺរី0.4 ក្រាម
ទំពាំងបាយជូរ0.5 ក្រាម
ខ្ញី (ឬស)0.8 ក្រាម
ផ្លែល្វាស្រស់0.2 ក្រាម
លាស្ងួតហួតហែង0.8 ក្រាម
Zucchini0.3 ក្រាម
ស្ព0.1 ក្រាម
ផ្កាខាត់ណាខៀវ0.4 ក្រាម
ពន្លកស៊ែល0.3 ក្រាម
Kohlrabi0.1 ក្រាម
ស្ពៃក្តោបក្រហម0.2 ក្រាម
ស្ព0.2 ក្រាម
ស្ពៃសាវ៉ូ0.1 ក្រាម
ខាត់ណាផា្កស្ព0.3 ក្រាម
ដំឡូង0.4 ក្រាម
គី​វី0.4 ក្រាម
Cilantro (បៃតង)0.5 ក្រាម
cranberry0.2 ក្រាម
Cress (បៃតង)0.7 ក្រាម
gooseberry0.2 ក្រាម
apricots ស្ងួត0.3 ក្រាម
ក្រូចឆ្មា0.1 ក្រាម
ស្លឹក Dandelion (បៃតង)0.7 ក្រាម
ខ្ទឹមបារាំងបៃតង (ប៊ិច)0.1 ក្រាម
លីក។0.2 ក្រាម
គំនិត0.2 ក្រាម
Raspberry0.5 ក្រាម
ផ្លែស្វាយ0.4 ក្រាម
ភាសាចិនកុកងឺ0.2 ក្រាម
ការ៉ុត0.1 ក្រាម
ពពកប៊ឺរី0.9 ក្រាម
សាឡាត់0.2 ក្រាម
Nectarine0.3 ក្រាម
សមុទ្រ buckthorn5.4 ក្រាម
ត្រសក់0.1 ក្រាម
ផ្លែល្ហុង0.3 ក្រាម
Fern0.4 ក្រាម
ផាសនីប (ឬស)0.5 ក្រាម
ម្រេចផ្អែម (ប៊ុលហ្គារី)0.1 ក្រាម
peach0.1 ក្រាម
Peach ស្ងួតហួតហែង0.4 ក្រាម
Parsley (បៃតង)0.4 ក្រាម
Parsley (ឬស)0.6 ក្រាម
ប៉េងប៉ោះ (ប៉េងប៉ោះ)0.2 ក្រាម
Rhubarb (បៃតង)0.1 ក្រាម
ផ្លែល្ហុង0.1 ក្រាម
រ៉ាឌីខ្មៅ0.2 ក្រាម
Turnips0.1 ក្រាម
ក្រហមក្រហម0.2 ក្រាម
អារ៉ូនី0.2 ក្រាម
សាឡាត់ (បៃតង)0.2 ក្រាម
Beets0.1 ក្រាម
Celery (បៃតង)0.1 ក្រាម
Celery (ជា root)0.3 ក្រាម
បង្ហូរ0.3 ក្រាម
currants ពណ៌ស0.2 ក្រាម
currants ក្រហម0.2 ក្រាម
currants ខ្មៅ0.4 ក្រាម
បៃតងខ្ចី (បៃតង)0.1 ក្រាម
ក្រុងយេរូសាឡឹម artichoke0.1 ក្រាម
ល្ពៅ0.1 ក្រាម
ឌីល (បៃតង)0.5 ក្រាម
Apricots0.4 ក្រាម
ហ្វីជី0.4 ក្រាម
កាលបរិច្ឆេទ0.5 ក្រាម
Horseradish (ឫស)0.4 ក្រាម
Persimmon0.4 ក្រាម
cherry0.4 ក្រាម
ទំពាំង0.6 ក្រាម
Prunes0.7 ក្រាម
ខ្ទឹមស0.5 ក្រាម
ប៊្រីស0.7 ក្រាម
ស្ពៃខ្មៅ (បៃតង)0.3 ក្រាម
សូរែល (បៃតង)0.3 ក្រាម
ផ្លែប៉ោម0.4 ក្រាម
ផ្លែប៉ោមស្ងួតហួតហែង0.1 ក្រាម

សូមផ្ដល់យោបល់