មាតិកា
ហោរាសាស្រ្តទទូចថា អាហារូបត្ថម្ភនៃសញ្ញារាសីចក្រទាំងអស់គួរតែមានភាពខុសប្លែកគ្នា ដោយផ្អែកលើចំណូលចិត្ត និងការប្រើប្រាស់ផលិតផលមួយចំនួន។ តើអាហារថ្ងៃត្រង់គួរជាអ្វី?
Aries
ថាមពល Aries ងាយនឹងធ្វើឱ្យហួសកំរិតដូច្នេះភាពញឹកញាប់នៃការញ៉ាំគឺមានភាពវឹកវរនិងមិនចេះអត់ធ្មត់។ ពួកគេប្រាកដជាត្រូវផឹកទឹក ២០ នាទីមុនអាហារថ្ងៃត្រង់ដើម្បីកុំញ៉ាំច្រើនពេកក្នុងមួយអាហារ។
អាហារថ្ងៃត្រង់របស់ RAM គួរតែមានកាឡូរីខ្ពស់និងមានជីវជាតិដើម្បីជៀសវាងការល្បួងឱ្យញ៉ាំអាហារសម្រន់ញឹកញាប់។ ទីមួយគឺស៊ុបក្រាស់ជាមួយស៊ុបសាច់ឬស៊ុបមាន់ជាមួយបន្លែ។ វគ្គទីពីរគឺសាច់គោជាមួយម្ហូបចំហៀង។
Taurus
កូនគោចំណាយថាមពលឱ្យស្មើគ្នាដូច្នេះអាហារថ្ងៃត្រង់របស់ពួកគេមិនខុសពីអាហារពេលព្រឹកឬអាហារពេលល្ងាចដោយមាតិកាកាឡូរីនិងតុល្យភាពទេ។
នៅពេលរសៀល Tauruses គឺល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីញ៉ាំសាឡាត់ជាមួយ beet, celery ឬ carrots, ស៊ុបផ្សិតឬ borscht និងសម្រាប់សាច់ឬបសុបក្សីទីពីរ។ អ្នកមិនអាចញ៉ាំសាច់ក្រកនិងសាច់ដែលជក់បារីបានទេ។
Gemini
កូនភ្លោះនេះមិនមានភាពមុតមាំនៅក្នុងម្ហូបអាហារហើយចូលចិត្តញ៉ាំអ្វីដែលកើតឡើង។ ដូច្នេះពួកគេច្រើនតែទទួលរងពីបញ្ហារំលាយអាហារ។ ចំពោះសញ្ញានេះវាជាការសំខាន់ដើម្បីសង្កេតមើលគោលការណ៍នៃអាហារបំប៉នត្រឹមត្រូវ។
អាហារថ្ងៃត្រង់កូនភ្លោះ - ប្រូតេអ៊ីននិងអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ដើម្បីបំពេញបន្ថែមរាងកាយនិងផ្តល់ថាមពលចាំបាច់។ ហើយកាបូអ៊ីដ្រាតគួរតែត្រូវបានគេបោះបង់ចោលព្រោះវាជួយលើកទម្ងន់។ ជម្រើសដ៏ល្អមួយគឺអាហារពីរុក្ខជាតិរួមជាមួយឱសថស្រស់ខ្ទឹមបារាំងខ្ទឹមនិងគ្រឿងទេស។
ជម្ងឺមហារីក
ជំងឺមហារីកគឺជាអាហារដ៏ធំ។ អាហារថ្ងៃត្រង់របស់ពួកគេត្រូវការជីវជាតិព្រោះពេលនេះសញ្ញានេះឃ្លានណាស់។
វាជាចានសាច់និងត្រីដែលមានម្ហូបចំហៀងដែលមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតខ្ពស់ - ដំឡូងឆៅឬអង្ករ។ ពីគ្រឿងទេសមុតស្រួច mustard និង ketchup វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីបដិសេធ។
លោក Leo
សត្វតោត្រូវបរិភោគដួងចិត្តដែលចូលចិត្តអាហារ 3 វគ្គជាមួយបង្អែម។ តួលេខរបស់សត្វតោមិនមានគ្រោះថ្នាក់ទេ - ពួកគេមិនប្រញាប់ហើយចូលចិត្តរាល់ខាំ។
សម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់យើងសូមណែនាំសាឡាដបន្លែម្ហូបសាច់ក្តៅល្អជាងចៀនឬខ្លាញ់។ ការតុបតែងនឹងសមនឹងបបរស្រូវអង្ករប្រូខូលីនិងស្ពៃស្ពីណាច។
វឺដ្យីន Virgin
វាពិបាកក្នុងការរហែកវឺដ្យីនពីការងារដូច្នេះពួកគេញ៉ាំតែនៅពេលឃ្លានធ្វើឱ្យខ្លួនឯងមានអារម្មណ៍។ ពួកគេចូលចិត្តញ៉ាំវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការផឹកទឹកមុនពេលអាហារពេលល្ងាចដូច្នេះដើម្បីកុំបោះចោលដោយចំណង់អាហារ។
ម៉ឺនុយអាហារថ្ងៃត្រង់របស់វីហ្គោសត្រូវការបន្លែដែលសំបូរប៉ូតាស្យូម៖ ដំឡូង zucchini, eggplant ។ សាច់គឺល្អប្រសើរជាងដើម្បីជំនួសត្រីក្រហម។ បង្អែមគួរតែស្រាលនិងមានខ្យល់។
Libra
ទំងន់មិនធ្វើតាមរបបអាហារដ៏តឹងរឹងទេពួកគេក៏បរិភោគទីតាំងផងដែរ។ Libra មានទំនោរទៅរកទំងន់ដូច្នេះកាឡូរីនៃអាហារពេលល្ងាចគួរតែត្រូវគ្នាទៅនឹងការប្រើប្រាស់ថាមពល។
លីបរ៉ាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យបដិសេធជាតិខ្លាញ់ហើយយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះកាបូអ៊ីដ្រាតដែលនឹងបំពេញឱ្យពួកគេនូវថាមពល។ ម៉ឺនុយអាហារថ្ងៃត្រង់គួរតែរួមបញ្ចូលបន្លែនិងដំណាំជាច្រើនមុខហើយសាច់ជ្រើសរើសសាច់មាន់គ្មានខ្លាញ់ឬសាច់គោ។
Scorpio
Scorpio ក្រោមលេសណាមួយនឹងមិនខកខានអាហារថ្ងៃត្រង់ទេ។ ហើយចាប់តាំងពីអាហារពេលព្រឹករបស់ Scorpion ត្រូវបានពន្យារពេលជាញឹកញាប់ហើយអាហារថ្ងៃត្រង់ផ្លាស់ទីបន្តិច។ អាហារនេះគួរតែក្រាស់ហើយរួមបញ្ចូលស៊ុបគុយទាវក្តៅឬសាច់គ្មានខ្លាញ់ធញ្ញជាតិបសុបក្សីឬត្រីនៅលើទីពីរជាមួយបន្លែអាហារសមុទ្រ។
Sagittarius
Sagittarians ចូលចិត្តអាហារឆ្ងាញ់វានឹងចូលចិត្តអាហារសាមញ្ញបំផុត។ ដោយសារតែទំនោរទៅនឹងការលើសទម្ងន់នេះគឺជាសញ្ញាមួយដែលអ្នកត្រូវកំណត់បរិមាណខ្លាញ់ចៀននិង peppered ។
ជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់ - បន្លែស្រស់ឬចំហុយអង្ករសំរូបស៊ុបសាច់ចៀមឬសាច់គោសាច់គោគ្មានខ្លាញ់និងបសុបក្សី។ អាហារគួរតែបញ្ចប់ដោយតែបៃតងមួយពែងដែលជួយពន្លឿនការរំលាយអាហារ។
សេះ
Capricorns ត្រូវបានឈ្លក់វង្វេងជាមួយនឹងអាហាររូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវហើយដាក់គុណភាពអាហារខ្ពស់ជាងអ្វីៗទាំងអស់។ ពួកគេនឹងមិនខកខានអាហារថ្ងៃត្រង់ហើយជ្រើសរើសអាហារដែលមានតុល្យភាពបំផុត។
ពេលរសៀល Capricorn ត្រូវការបញ្ចូលស៊ុបជាមួយសាច់ឬទំពាំងបាយជូរសាច់មាន់សាឡាត់ជាមួយបន្លែបៃតងរដូវជាមួយប្រេងអូលីវ។ នំបុ័ងគឺល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីចូលចិត្តធញ្ញជាតិនិងសាច់ - ទន្សាយ។
Aquarius
Aquarians មិនអើពើនឹងអាហារបំប៉នត្រឹមត្រូវហើយមិនចូលចិត្តចំអិនដូច្នេះជារឿយៗញ៉ាំផ្លែឈើនិងផ្លែប៊ឺរី។ សម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់សម្រាប់របបអាហារនេះគឺមិនសមរម្យទេ។
អាហារថ្ងៃត្រង់ Aquarius គួរតែមានជីវជាតិនិងស្រាលក្នុងពេលតែមួយ។ ខ្លាញ់ចៀនជក់និងប្រៃគឺជាវិធីសាស្រ្តមិនល្អប៉ុន្តែចំហុយនិងឆ្អិន - នៅពេលនោះ។ បន្លែសាច់គ្មានខ្លាញ់បសុបក្សីត្រីអង្ករសំរូប។ នឹងមិនបោះបង់ចោល Aquarius ពីស៊ុបនិងសាឡាត់ជាមួយប្រេងអូលីវទេ។ នំប៉័ងគឺល្អប្រសើរជាងក្នុងការបរិភោគរូ។
ត្រី
ត្រីក៏ជាអ្នកបរិភោគផងដែរ។ រសជាតិស្រស់មិនសមនឹងសញ្ញាហ្សូដនេះទេពួកគេចូលចិត្តវាកាន់តែឆ្ងាញ់និងមានរសជាតិឆ្ងាញ់។ ដោយសារតែទំនោរទំងន់លើសទម្ងន់ពួកគេនៅតែត្រូវជ្រើសរើសអាហារដែលមានសុខភាពល្អ។
អាហារពេលល្ងាចត្រីគួរតែមានពន្លឺជាមួយនឹងការដាក់បញ្ចូលស៊ុបដែលចាំបាច់។ វគ្គសិក្សាទី ២ គឺត្រីឬសាច់គ្មានខ្លាញ់ផ្សំជាមួយម្ហូបចំហៀងបន្លែ។ ខ្លាញ់និងកាបូអ៊ីដ្រាតល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីកាត់បន្ថយយ៉ាងខ្លាំង។
អ្វីដែលត្រូវញ៉ាំសម្រាប់អាហារពេលព្រឹកយោងទៅតាមរាសីចក្រ - មើលនៅក្នុងវីដេអូខាងក្រោម៖
