តូចតែមានប្រសិទ្ធភាព៖ ហេតុផល ៩ យ៉ាងក្នុងការទិញ pistachios កាន់តែញឹកញាប់

Pistachios គឺជាគ្រាប់ផ្លែឈើដែលដុះនៅអាស៊ីកណ្តាលនិងមជ្ឈឹមបូព៌ា។ ពួកគេត្រូវបានប្រមូលផលនៅចុងរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ; បន្ទាប់មកពួកគេត្រូវស្ងួតហាលថ្ងៃដោយត្រាំក្នុងទឹកអំបិលហើយស្ងួតម្តងទៀត។ Pistachios មានលក្ខណៈសម្បត្តិអស្ចារ្យដែលអាចជាសះស្បើយអ្នកជំងឺដើម្បីធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធការពាររាងកាយរបស់គាត់រឹងមាំនិងមានអាយុវែង។ នេះគឺជាហេតុផល ៩ យ៉ាងដែលត្រូវបញ្ចូល pistachios ទៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក។

ផ្ទុកនូវសារធាតុចិញ្ចឹមផ្សេងៗគ្នា

ភីសតាឈីយ៉ូ - ប្រភពនៃខ្លាញ់ប្រូតេអ៊ីននិងសារធាតុរ៉ែដែលមានសុខភាពល្អ។ ១០០ ក្រាមនៃគ្រាប់ទាំងនេះមាន ៥៥៧ កាឡូរីប៉ុន្តែវីតាមីន E, B និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មការពារកោសិកាពីភាពចាស់មុនអាយុ។ ភីសតាឈីយ៉ូ - ជាប្រភពនៃទង់ដែងប៉ូតាស្យូមស័ង្កសីសេលេញ៉ូមនិងដែក។

ជួយបេះដូង

ការទទួលទានថ្នាំគ្រាប់ធ្យូងថ្មជាប្រចាំជួយបញ្ចុះកូលេស្តេរ៉ុលនិងទ្រីគ្លីសេរីដនៅក្នុងឈាមធ្វើឱ្យសសៃឈាមនិងកាត់បន្ថយការរលាកនៅក្នុងពួកគេ។ ដូច្នេះបេះដូងចាប់ផ្តើមធ្វើការកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព។

ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសមាសភាពឈាម

ដោយសារតែវីតាមីន B6 ដែលមានគ្រាប់ទាំងនេះច្រើនផ្លែធុរេនជួយការពារភាពស្លេកស្លាំង; pistachios ក៏ផ្តល់កោសិកានិងជាលិកាជាមួយនឹងអុកស៊ីសែននិងជួយដល់ការផលិតអេម៉ូក្លូប៊ីន។

តូចតែមានប្រសិទ្ធភាព៖ ហេតុផល ៩ យ៉ាងក្នុងការទិញ pistachios កាន់តែញឹកញាប់

កាត់បន្ថយទំងន់លើស

គ្រាប់គឺជាអាហារសម្រន់ដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់អ្នកដែលធ្វើការសម្របសម្រួលតួរលេខរបស់អ្នក។ Pistachios ត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងរបបអាហារជាច្រើនសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ព្រោះវាមានជាតិសរសៃប្រូតេអ៊ីនច្រើននិងខ្លាញ់បន្លែឆ្អែត។

កែលម្អចក្ខុវិស័យ

Pistachio - ប្រភពនៃសារជាតិ lutein និង zeaxanthin ដែលគ្មានគ្រាប់ផ្សេងទៀត។ សារធាតុទាំងនេះគឺជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលការពារជាលិកាភ្នែកពីការរលាកនិងផលប៉ះពាល់នៃបរិស្ថាន។ ពួកគេក៏ព្យាបាលការចុះខ្សោយនៃចក្ខុវិស័យដែលបណ្តាលមកពីភាពងងឹតនៃភាពពេញវ័យ។

បង្កើនភាពស៊ាំ

វាគឺជាវីតាមីនប៊ី ៦ - ធាតុផ្សំមួយនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំខ្លាំងរបស់មនុស្ស។ កង្វះវីតាមីននេះប៉ះពាល់ដល់សមត្ថភាពរបស់កោសិកាឈាមសក្នុងការមិនអើពើនឹងវីរុស។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលថ្នាំ pistachios ត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដល់អ្នកដែលមានជំងឺរ៉ាំរ៉ៃនិងការថយចុះយ៉ាងខ្លាំងនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។

តូចតែមានប្រសិទ្ធភាព៖ ហេតុផល ៩ យ៉ាងក្នុងការទិញ pistachios កាន់តែញឹកញាប់

ធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទស្ងប់ស្ងាត់

Pistachios រួមចំណែកដល់ការផលិតរបស់ myelin - ចុងសរសៃប្រសាទដែលអាចការពារពួកគេពីការផ្ទុកលើស។ វីតាមីន B6 ជួយឱ្យអន្តរកម្មនៃអេផិនហ្វីនសឺរ៉ូតូនីននិងអាស៊ីតហ្គាម៉ា - អាមីណូប៊ូឌីរីធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការបញ្ជូនសារតាមរយៈប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។

កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម

Pistachios ជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ដែលបណ្តាលមកពីភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីន។ ការប្រើប្រាស់គ្រាប់ pistachio ជាប្រចាំផ្តល់ឱ្យរាងកាយនូវផូស្វ័រដែលបំលែងប្រូតេអ៊ីនទៅជាអាស៊ីតអាមីណូនិងបង្កើនភាពអត់ធ្មត់ចំពោះជាតិគ្លុយកូស។

ផ្តល់សំណើមដល់ស្បែក

Pistachios ជួយកែលម្អរូបរាង។ ប្រេងដែលមានគ្រាប់ទាំងនេះធ្វើឱ្យស្បែកទន់និងផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកហើយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលមាននៅក្នុងសមាសភាពរបស់ pistachios ការពារកោសិកាស្បែកពីភាពចាស់មុនអាយុ។ វីតាមីនអ៊ីនិងអេការពារស្បែកពីកាំរស្មីយូវីថែរក្សាស្បែករបស់យើង។

សូមផ្ដល់យោបល់