ការរៀបចំ:

កាត់ការ៉ុតចូលទៅក្នុងច្រូតស្តើង។ កំដៅប្រេងក្នុងខ្ទះធំមួយ។

បុកខ្ទឹមបារាំង ផ្សិត និងការ៉ុត កូររហូតខ្ទឹមបារាំងទន់។

បន្ថែមអង្ករ, កូរ។ បន្ថែមទំពាំងបាយជូរ, នាំយកទៅឱ្យឆ្អិនមួយ។ កាត់បន្ថយ

កំដៅគម្របនិងចម្អិន 15 នាទីដោយកូរឱ្យពាក់កណ្តាលរហូតដល់អង្ករ

ឆ្អិនហើយទំពាំងបាយជូរនឹងមិនឆ្អិនទេ។ បន្ថែមត្រីធូណានិង peas, យកចេញពីកំដៅ, ផ្តល់ឱ្យ

ឈរ 10 នាទីហើយបម្រើ។

ទទួលបានចំណីអាហារ!

សូមផ្ដល់យោបល់