គ្រឿងផ្សំបង្កាន់ដៃស៊ុបល្ពៅ»:
- ល្ពៅ ៣០០ ក្រាម
- ខ្ទឹមបារាំង ២០០ ក្រាម
- ផ្សិត ១០០ ក្រាម
- celery 50 ក្រាម
- ប្រេងបន្លែ ១ ស្លាបព្រា
តម្លៃអាហារូបត្ថម្ភនៃម្ហូប "ស៊ុបល្ពៅ" (ក្នុងមួយ 100 ក្រាម):
កាឡូរី: ៤៨ kcal ។
កំប្រុក៖ ៣ ជី។
ខ្លាញ់៖ ៣ ជី។
កាបូអ៊ីដ្រាត: ៣ ជី។
ចំនួននៃការបម្រើ: 1គ្រឿងផ្សំនិងមាតិកាកាឡូរីនៃរូបមន្ត” ស៊ុបល្ពៅ»
| ផលិតផល | វាស់ | ទំងន់, gr | ស, gr | ខ្លាញ់, ក្រាម | មុំ, gr | កាឡៃ kcal |
| ល្ពៅ | 200 ក្រាម | 200 | 2.6 | 0.6 | 15.4 | 56 |
| គំនិត | 50 ក្រាម | 50 | 0.7 | 0 | 5.2 | 23.5 |
| ពណ៌សស្រស់ | 50 ក្រាម | 50 | 1.85 | 0.85 | 0.55 | 17 |
| celery | 50 ក្រាម | 50 | 0.45 | 0.05 | 1.05 | 6 |
| ប្រេងផ្កាឈូករ័ត្ន | 1 tbsp ។ | 10 | 0 | 9.99 | 0 | 90 |
| សរុប | 360 | 5.6 | 11.5 | 22.2 | 192.5 | |
| ការបម្រើ 1 | 360 | 5.6 | 11.5 | 22.2 | 192.5 | |
| 100 ក្រាម | 100 | 1.6 | 3.2 | 6.2 | 53.5 |