ក្នុងករណីខ្លះជំងឺនេះមិនអាចការពារបានទេ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមូលហេតុចម្បងពីរគឺ ទឹកនោមផ្អែម (ប្រភេទ ១ និង ២) ក៏ដូចជាជំងឺលើសឈាម។ ការគ្រប់គ្រងបានល្អនៃជំងឺទាំងនេះជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺខ្សោយតម្រងនោមយ៉ាងខ្លាំង។ ទោះយ៉ាងណារបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អអាចជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យ។

• សូមតាមដានឱ្យបានដិតដល់នូវការព្យាបាលដែលវេជ្ជបណ្ឌិតបានណែនាំប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺរ៉ាំរ៉ៃដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមជំងឺលុយពីសឬជំងឺលើសឈាម។
• យកឬយកដោយខ្លួនឯង សម្ពាធ​ឈាម ជាទៀងទាត់។
• ជៀសវាងពួកគេ ការរំលោភបំពានគ្រឿងស្រវឹងគ្រឿងញៀននិងថ្នាំរួមទាំងរបស់ដែលលក់ដោយគ្មានវេជ្ជបញ្ជាដូចជាអាស្ពីរីនអាសេតាមីណូហ្វេនឬអ៊ីប៊ូប្រូហ្វេន
• ទទួលការព្យាបាលភ្លាមៗប្រសិនបើអ្នកមានការឆ្លងមេរោគលើផ្លូវបង្ហូរទឹកនោមឬមានបញ្ហាផ្លូវទឹកនោមផ្សេងទៀត។