Pinacolada, កំប៉ុង

តម្លៃអាហារូបត្ថម្ភនិងសមាសធាតុគីមី។

តារាងបង្ហាញមាតិកានៃសារធាតុចិញ្ចឹម (កាឡូរីប្រូតេអ៊ីនខ្លាញ់កាបូអ៊ីដ្រាតវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែ) ក្នុងមួយ 100 ក្រាម ផ្នែកអាចបរិភោគបាន។
សារធាតុចិញ្ចឹមបរិមាណដែលត្រូវទទួលទានបទដ្ឋាន**% នៃបទដ្ឋានក្នុង ១០០ ក្រាម% នៃបទដ្ឋានក្នុង 100 kcal១០០% ធម្មតា
តម្លៃកាឡូរី១២៨ kCal១២៨ kCal14.1%5.9%711 ក្រាម
ប្រូតេអ៊ីន0.6 ក្រាម76 ក្រាម0.8%0.3%12667 ក្រាម
ខ្លាញ់7.6 ក្រាម56 ក្រាម13.6%5.7%737 ក្រាម
កាបូអ៊ីដ្រាត27.5 ក្រាម219 ក្រាម12.6%5.3%796 ក្រាម
អាល់កុល (អាល់កុលអេទីល)9 ក្រាម~
ជាតិសរសៃ alimentary0.1 ក្រាម20 ក្រាម0.5%0.2%20000 ក្រាម
ទឹក54.9 ក្រាម2273 ក្រាម2.4%1%4140 ក្រាម
ផេះ0.3 ក្រាម~
វីតាមីន
វីតាមីនអា, អរ1 .g900 .g0.1%90000 ក្រាម
វីតាមីន B1, thiamineមីលីក្រាម 0.017មីលីក្រាម 1.51.1%0.5%8824 ក្រាម
វីតាមីន B2, riboflavinមីលីក្រាម 0.005មីលីក្រាម 1.80.3%0.1%36000 ក្រាម
វីតាមីន B5, pantothenicមីលីក្រាម 0.054មីលីក្រាម 51.1%0.5%9259 ក្រាម
វីតាមីន B6, pyridoxineមីលីក្រាម 0.017មីលីក្រាម 20.9%0.4%11765 ក្រាម
វីតាមីន B9, folate6 .g400 .g1.5%0.6%6667 ក្រាម
វីតាមីនសេ, ascorbicមីលីក្រាម 1.5មីលីក្រាម 901.7%0.7%6000 ក្រាម
វីតាមីនភីភីអិមមីលីក្រាម 0.104មីលីក្រាម 200.5%0.2%19231 ក្រាម
សារធាតុចិញ្ចឹមម៉ាក្រូ
ប៉ូតាស្យូម, ខេមីលីក្រាម 83មីលីក្រាម 25003.3%1.4%3012 ក្រាម
កាល់ស្យូមកាមីលីក្រាម 1មីលីក្រាម 10000.1%100000 ក្រាម
ម៉ាញ៉េស្យូម, មមីលីក្រាម 6មីលីក្រាម 4001.5%0.6%6667 ក្រាម
សូដ្យូមណាមីលីក្រាម 71មីលីក្រាម 13005.5%2.3%1831 ក្រាម
ស្ពាន់ធ័រ, អេសមីលីក្រាម 6មីលីក្រាម 10000.6%0.3%16667 ក្រាម
ផូស្វ័រ, ភីមីលីក្រាម 36មីលីក្រាម 8004.5%1.9%2222 ក្រាម
ធាតុដាន
ដែកហ្វីសមីលីក្រាម 0.03មីលីក្រាម 180.2%0.1%60000 ក្រាម
ម៉ង់ហ្គាណែស, អិមមីលីក្រាម 0.319មីលីក្រាម 216%6.8%627 ក្រាម
ស្ពាន់, ខ87 .g1000 .g8.7%3.7%1149 ក្រាម
សេលេនីញ៉ូមសែ0.7 .g55 .g1.3%0.5%7857 ក្រាម
ស័ង្កសី, ហ្សិនមីលីក្រាម 0.2មីលីក្រាម 121.7%0.7%6000 ក្រាម
អាស៊ីតខ្លាញ់ឆ្អែត
អាស៊ីតខ្លាញ់ឆ្អែត6.571 ក្រាមអតិបរមា ១.៩ г
៦: ០ នីឡុង0.044 ក្រាម~
៨: ០ Caprylic0.57 ក្រាម~
១០: ០ Capric0.459 ក្រាម~
១២: ០ ឡឺរីក3.391 ក្រាម~
១៤: ០ Myristic1.275 ក្រាម~
១៦: ០ Palmitic0.622 ក្រាម~
១៨: ០ ស្តិនរិន0.211 ក្រាម~
អាស៊ីតខ្លាញ់ Monounsaturated0.442 ក្រាមនាទី ១៦.៨ г2.6%1.1%
១៨: ១ អូលីន (អូមេហ្គា ៩)0.442 ក្រាម~
អាស៊ីតខ្លាញ់ Polyunsaturated0.137 ក្រាមពី 11.2 ទៅ 20.61.2%0.5%
១៨: ២ លីណូលីក0.137 ក្រាម~
អាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា -60.137 ក្រាមពី 4.7 ទៅ 16.82.9%1.2%
 

តម្លៃថាមពលគឺ 237 kcal ។

  • fl oz = ៣១ ក្រាម (១៥,២ kCal)
  • កំប៉ុង (៦.៨ អឹម, ២០០ ម។ ល។ ) = ២២២ ក្រាម (៥២៦,១ kCal)
Pinacolada, កំប៉ុង សំបូរទៅដោយវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែដូចជា៖ ម៉ង់ហ្គាណែស - ១៤៨,៣%
  • ម៉ានហ្គាណា ចូលរួមក្នុងការបង្កើតឆ្អឹងនិងជាលិកាភ្ជាប់គ្នាដែលជាផ្នែកមួយនៃអង់ស៊ីមដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការរំលាយអាហារអាស៊ីដអាមីណូកាបូអ៊ីដ្រាត catecholamines; ចាំបាច់សម្រាប់ការសំយោគកូលេស្តេរ៉ុលនិងនុយក្លេអ៊ែរ។ ការប្រើប្រាស់មិនគ្រប់គ្រាន់ត្រូវបានអមដោយការថយចុះនៃការលូតលាស់ការរំខាននៅក្នុងប្រព័ន្ធបន្តពូជការកើនឡើងនៃភាពផុយស្រួយនៃជាលិកាឆ្អឹងភាពមិនប្រក្រតីនៃការរំលាយអាហារកាបូអ៊ីដ្រាតនិងខ្លាញ់។
ស្លាក​: មាតិកាកាឡូរី 237 kcal, សមាសភាពគីមី, តម្លៃអាហារូបត្ថម្ភ, វីតាមីន, សារធាតុរ៉ែ, របៀបដែល Pinacolada មានប្រយោជន៍, កំប៉ុង, កាឡូរី, សារធាតុចិញ្ចឹម, លក្ខណៈសម្បត្តិមានប្រយោជន៍របស់ Pinacolada, កំប៉ុង

សូមផ្ដល់យោបល់