មាតិកា
ក្រពេញ Parathyroid គឺជាក្រពេញ endocrine តូចចំនួនបួនដែលមានទីតាំងនៅខាងក្រោយក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត។ ពួកគេផលិតអរម៉ូនអរម៉ូនអ័រតូសៈអរម៉ូនប៉ារ៉ាត្យូម្យូមនិង calcitonin ។
អរម៉ូនទាំងនេះធ្វើនិយ័តកម្មកម្រិតកាល់ស្យូមនៅក្នុងរាងកាយដើម្បីឱ្យប្រព័ន្ធប្រសាទនិងម៉ូទ័រដំណើរការធម្មតា។
ប្រសិនបើកម្រិតជាតិកាល់ស្យូមនៅក្នុងឈាមធ្លាក់ចុះក្រោមកម្រិតជាក់លាក់មួយនោះអរម៉ូនប៉ារ៉ាទីនជំរុញកោសិកាពិសេសដែលដកកាល់ស្យូមចេញពីជាលិកាឆ្អឹង។ ជាមួយនឹងការលើសនៃជាតិកាល់ស្យូម, អរម៉ូនអរម៉ូនប៉ារ៉ាត្យូម, អរម៉ូនទីតានីនត្រូវបានបើកហើយអ្វីៗវិលត្រឡប់មកធម្មតាវិញ។
អាហារដែលមានសុខភាពល្អសម្រាប់ក្រពេញប៉ារ៉ាទីន
- Buckwheat ។ មានអាស៊ីដអាមីណូសំខាន់ចំនួន ៨ ។ លើសពីនេះវាសម្បូរទៅដោយផូស្វ័រកាល់ស្យូមម៉ាញេស្យូមស័ង្កសីនិងបេតាការ៉ូទីន។
- Walnuts ។ ពួកវាផ្ទុកជាតិដែកផូស្វ័រប៉ូតាស្យូមកាល់ស្យូមស័ង្កសីក៏ដូចជាវីតាមីន C និងអ៊ីធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារនិងគ្រប់គ្រងសកម្មភាពរបស់ក្រពេញប៉ារ៉ាទីរ៉ូអ៊ីត។
- សាច់មាន់។ សាច់មួយប្រភេទដែលមានសុខភាពល្អបំផុត។ សំបូរទៅដោយវីតាមីន B សេលេញ៉ូមនិងប្រូតេអ៊ីនងាយរំលាយ។ វាគឺជាសម្ភារៈសំណង់សម្រាប់កោសិកា parathyroid ។
- សាច់ក្រហម។ មានបរិមាណជាតិដែកច្រើនដែលចាំបាច់សម្រាប់ការផលិតអរម៉ូនប៉ារ៉ាត្យូម។
- ក្រូចឆ្មារ។ ពួកវារំញោចតិត្ថិភាពអុកស៊ីសែននៅក្នុងឈាមហើយក៏ចូលរួមក្នុងការបញ្ជូនវាទៅកោសិកានៃក្រពេញប៉ារ៉ាទីន។
- Spirulina ។ វាសំបូរទៅដោយ beta-carotene, វីតាមីន B3 ក៏ដូចជាផូស្វ័រប៉ូតាស្យូមនិងម៉ាញ៉េស្យូម។ វាមានសកម្មភាពប្រឆាំងនឹងមេរោគ។ ការពារក្រពេញ Parathyroid ពីការរិចរិល។
- ការ៉ុត។ Beta-carotene ដែលជាផ្នែកមួយនៃការ៉ុតត្រូវបានចូលរួមនៅក្នុងការបង្កើតអរម៉ូនប៉ារ៉ាទីរ៉ូអ៊ីត។
- គ្រាប់ល្ង។ ពួកវាសម្បូរប៉ូតាស្យូមកាល់ស្យូមផូស្វ័រម៉ាញេស្យូមនិងជាតិដែក។ លើសពីនេះទៀតពួកគេមាន៖ ស្ពាន់ស័ង្កសីវីតាមីនអ៊ីអាស៊ីតហ្វូលិកក៏ដូចជាអាស៊ីតប៉ូលីមិនឆ្អែតមួយចំនួន។ ចូលរួមក្នុងការសំយោគអរម៉ូន។
- គ្រឿងសមុទ្រ។ ពួកវាសំបូរជាតិដែកស័ង្កសីវីតាមីន៖ អេ, ប៊ី ១២, ស៊ីធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសកម្មភាពរបស់ក្រពេញប៉ារ៉ាទីរ៉ូអ៊ីត។
- គ្រាប់អាល់ម៉ុង។ ប្រភពប្រូតេអ៊ីនល្អ។ មានផ្ទុកប៉ូតាស្យូមផូស្វ័រស័ង្កសីក៏ដូចជាម៉ាញ៉េស្យូមអាស៊ីតហ្វូលិកវីតាមីនអ៊ីនិងស៊ី។ បង្កើនសកម្មភាពរបស់កោសិកាក្រពេញក្រពេញប៉ារ៉ាត្យូម។
- អាល់ហ្វាហ្វា។ មានប្រសិទ្ធិភាពប្រឆាំងនឹងការរលាក, ប៉ូវកំលាំង។ មានផ្ទុកកាល់ស្យូមម៉ាញេស្យូមម៉ង់ហ្គាណែសប៉ូតាស្យូមនិងសូដ្យូម។ បំបាត់ជាតិពុល។ បង្កើនសកម្មភាពរបស់ក្រពេញ។
អនុសាសន៍ទូទៅ
ដើម្បីសុខភាពក្រពេញក្រពេញ Parathyroid ត្រូវអនុវត្តតាមអនុសាសន៍ដូចខាងក្រោមៈ
- 1 ដើរក្នុងខ្យល់បរិសុទ្ធឱ្យបានញឹកញាប់។
- 2 ហាត់ប្រាណនិងរឹង។
- 3 ជៀសវាងភាពតានតឹង។
- 4 ងូតទឹកព្រះអាទិត្យនិងខ្យល់។
- 5 ផ្តល់ឱ្យរាងកាយនូវជីវជាតិគ្រប់គ្រាន់។
វិធីសាស្រ្តបែបប្រពៃណីនៃការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវសកម្មភាពនៃក្រពេញប៉ារ៉ាស្យូម
ប៊ីចេង tincture ផ្តល់នូវប្រសិទ្ធភាពល្អក្នុងការសម្អាតនិងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវសកម្មភាពរបស់ក្រពេញប៉ារ៉ាទីរ៉ូអ៊ីត។
សម្រាប់ការរៀបចំរបស់វាអ្នកត្រូវយក 60 ក្រាម។ beets ។ កិន។
ចាក់វ៉ូដាកាមួយលីត្រ។ ទទូច 2 សប្តាហ៍។
យក 30 ដំណក់ 2 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ 30 នាទីមុនពេលញ៉ាំ។
វគ្គនៃការព្យាបាលគឺ ១០ ថ្ងៃ។ បន្ទាប់មកសម្រាករយៈពេល ១០ ថ្ងៃហើយធ្វើការសម្អាតម្តងទៀត។
ការប្រឆាំងនឹងការសម្អាតប្រភេទនេះគឺៈសម្ពាធឈាមខ្ពស់និងការទទួលទានអរម៉ូន។
ផលិតផលបង្កគ្រោះថ្នាក់សម្រាប់ក្រពេញ Parathyroid
- ផលិតផលរក្សាទុករយៈពេលវែង។ ពួកវាផ្ទុកបរិមាណដ៏ច្រើននៃការអភិរក្សនិងសមាសធាតុបង្កគ្រោះថ្នាក់ផ្សេងទៀត។
- កាហ្វេ។ វាជាបុព្វហេតុនៃការបំពានលើការសំយោគអរម៉ូនប៉ារ៉ាទីរ៉ូអ៊ីតនិង calcitonin ។
- គ្រឿងស្រវឹង។ ដោយសារតែ vasospasm វាជាមូលហេតុនៃអតុល្យភាពកាល់ស្យូម។
- អំបិល។ អ៊ីយ៉ុងសូដ្យូមដែលវាមានអាចធ្វើអោយរំខានដល់ស្ថានភាពក្រពេញញីនៃកោសិកាក្រពេញនិងរំខានដល់ការផលិតនៃសារធាតុ calcitonin ។