អាហារូបត្ថម្ភសម្រាប់ជម្ងឺស្បែក

អាហារសុខភាពសម្រាប់ជំងឺត្រអក

ប្រសិនបើអ្នកញ៉ាំត្រឹមត្រូវវាតែងតែរួមចំណែកដល់ការជាសះស្បើយឆាប់រហ័សបំបាត់ភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺនិងបង្កើតសំណងដែលមានស្ថេរភាព។

អាហារគួរតែត្រូវបានចម្អិននិងគ្មានជាតិខ្លាញ់ប៉ុណ្ណោះ។

នៅក្នុងវគ្គដំបូងចំណង់ចំណូលចិត្តគួរតែត្រូវបានផ្តល់ទៅឱ្យស៊ុបដោយផ្អែកលើទំពាំងបាយជូរសាច់ឬត្រី។ សាច់គួរតែស្រាលនិងឆ្អិនឬចំហុយ។ ចំណង់ចំណូលចិត្តគួរតែត្រូវបានផ្តល់ទៅសាច់គ្មានខ្លាញ់ស្រាលនិងរបបអាហារ។ ឧទាហរណ៍ទន្សាយទួរគីសាច់គោគ្មានខ្លាញ់សាច់មាន់ល្អ។

អ្នកអាចញ៉ាំត្រីឆ្អិនប្រសិនបើវាស្រស់និងស្រស់។

ធញ្ញជាតិផ្សេងៗគ្នាមានប្រយោជន៍: ស្រូវសាឡីបឺវឺរស្រូវសាលីស្រូវអូកព្រោះវាសំបូរទៅដោយជាតិរ៉ែនិងវីតាមីន។

ឈីក្រុម Fulham, ទឹកដោះគោយ៉ាអួ, kefir, ទឹកដោះគោដុតនំដែលមានជាតិ fermented អាចត្រូវបានបរិភោគក្នុងបរិមាណគ្មានដែនកំណត់។

វាមានប្រយោជន៍ក្នុងការញ៉ាំអាហាររុក្ខជាតិ។ សណ្តែកគឺជាឱសថព្យាបាលជំងឺត្រអកដែលជាប្រូតេអុីនពិតអាសុីតអាមីណូប្រមូលផ្តុំកាឡូរីខ្ពស់ពេលស្ងោរ។ មានប្រយោជន៍ផងដែរគឺស្ពៃក្តោប zucchini beets ត្រសក់ស្រស់។

ការទទួលទានការ៉ុតជារៀងរាល់ថ្ងៃជួយស្តារវីតាមីនដូចជាវីតាមីន A, B1, PP, B9 ។

សាឡាត់គ្រប់ប្រភេទមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ព្រោះវាត្រូវបានពង្រឹងដោយជាតិដែកអ៊ីយ៉ូត carotene វីតាមីន C. Turnips និង rutabagas ក៏មានអត្ថប្រយោជន៍ដូចគ្នាដែរ។

បៃតងមានឥទ្ធិពលល្អលើរាងកាយ: parsley, dill, celery ។ វាធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារ។

អ្នកអាចផឹកទឹកផ្លែឈើពណ៌ធម្មជាតិទឹករ៉ែទឹកទឹកដោះគោពីអង្គធាតុរាវ។

ឱសថបុរាណសម្រាប់ជំងឺត្រអក

ជូតដំឡូងឆៅបន្ថែមទឹកឃ្មុំរុំវាដោយមារៈបង់រុំរួចយកវាមកលាបលើតំបន់ដែលមានបញ្ហា។

តែរុក្ខជាតិធ្វើពី nettle, dandelion កំទេចនិងឫស burdock និង birch ពណ៌សមានប្រសិទ្ធិភាពជន៍នៅលើរាងកាយទាំងមូល។

ជាមួយនឹងការហើមការធ្វើសូត្រពោតអាចជួយបាន។

decoction នៃ hops មានប្រសិទ្ធិភាពស្ងប់ស្ងាត់ (1 tbsp ។ អិលចាក់ទឹករំពុះ 300 មីលីលីត្រ) ។

ជួយបំបាត់ការរមាស់និងការរលាកការលាបម្ទេសនិងម្ទេសខ្ទឹម (កិនខ្ទឹមសស្ងោរជាមួយទឹកឃ្មុំ ១: ១) ។

ការចាក់បញ្ចូលពពួក Wormwood ត្រូវបានគេយកតាមមាត់និងត្រដុសជាមួយស្បែកដែលរងផលប៉ះពាល់។

ឫសអង្គែស្ងួតរួមជាមួយទឹកឃ្មុំអាចត្រូវបានគេប្រើជាមួនហើយលាបលើចំណុចដែលឈឺ។ ដាន់ឌែលគួរតែត្រូវបានប្រើក្នុងម្ហូបគ្រប់មុខព្រោះវាមានប្រយោជន៍ទាំងអស់។

ឱសថ wort ផ្លូវរបស់ John, marigolds (calendula), ស្រល់, chicory, plantain ជួយបានយ៉ាងល្អ។ ឱសថទាំងនេះត្រូវបានគេប្រើក្នុងទម្រង់ជាគ្រឿងលំអរគ្រឿងលម្អត្រូវបានផលិតចេញពីពួកគេ។

ស្លឹកស្ពៃក្តោបត្រូវបានលាយជាមួយពងមាន់ពងមាន់ហើយត្រូវបានគេប្រើជាថ្នាំសម្រាប់ព្យាបាលជំងឺត្រអកយំ។

ស្លឹក Walnut ត្រូវបានប្រើនៅគ្រប់ប្រភេទនៃជម្ងឺស្បែក។ ការតុបតែង, infusions ត្រូវបានចម្អិនពីពួកគេ; ងូតទឹក។

ប្រេង Burdock ត្រូវបានប្រើដើម្បីរំអិលដំបៅស្បែកជាច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

សំណងដែលជួយសង្គ្រោះជីវិតសម្រាប់ជម្ងឺត្រអកគឺជាទឹក aloe (យកស្លឹក aloe វ័យក្មេងលាងជមែះស្ងួតយកស្បែកកិនបន្ថែមទឹកឃ្មុំ ១: ១ អនុវត្តល្បាយទៅតំបន់ដែលមានជម្ងឺ) ។

អាហារគ្រោះថ្នាក់និងគ្រោះថ្នាក់សម្រាប់ជំងឺត្រអក

អាហារជាច្រើនដែលមនុស្សសាមញ្ញបរិភោគរាល់ថ្ងៃត្រូវបានហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹងចំពោះជំងឺត្រអក។ ដោយសារតែពួកគេអាចធ្វើឱ្យរោគសញ្ញានៃជំងឺកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ (រមាស់ខ្លាំង) និងធ្វើឱ្យស្មុគស្មាញដល់ដំណើរការនៃការព្យាបាល។

ជៀសវាងការជក់បារីប្រៃអាហារហឹរ។ អាហារស្រស់និងធម្មជាតិត្រូវបានគេពេញចិត្ត។

អ្នកគួរតែបដិសេធទឹកជ្រលក់ម្ទេសក្តៅខ្ទឹមស mayonnaise ។

វាមិនអាចទទួលយកបានទេក្នុងការប្រើអាហារកំប៉ុងដូចជាផើងត្រីកំប៉ុងសាច់ក្រឡុកផ្សេងៗ។

នំប៉័ងនិងប៉ាស្តាត្រូវបានហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹង។ ហើយក៏មានបង្អែមគ្រប់ប្រភេទផងដែរ៖ ទឹកឃ្មុំនំខេកនំផ្អែមនំកុម្មង់សូកូឡាយៈសាពូនមី។ ល។

អាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់គឺជាសត្រូវដ៏អាក្រក់បំផុតនៅក្នុងអាហារូបត្ថម្ភជម្ងឺស្បែក។ ដូច្នេះអ្នកត្រូវបោះបង់សាច់ចៀមនិងសាច់ជ្រូកទាំងស្រុង។

ក្នុងចំណោមបន្លែវាសមនឹងលះបង់ដំឡូងដែលសំបូរទៅដោយម្សៅ។

ការប្រើផ្លែក្រូចត្រូវបានហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹង: ក្រូចឆ្មាក្រូចឆ្មារម្នាស់ក្រូចក្រូចគីវី។ ប៉េងប៉ោះផ្លែប៉ោមក្រហមចេកក៏ត្រូវបានគេដកចេញផងដែរព្រោះវាបង្កឱ្យមានអាឡែរហ្សី។

តែកាហ្វេទឹកផ្លែឈើដែលមិនមានពណ៌ស្រាល (ផ្លែទទឹមផ្លែស្ត្របឺរីប៉េងប៉ោះ) ក៏ត្រូវបានហាមឃាត់ផងដែរ។

ថ្នាំជក់សុរានិងភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលគ្រប់ប្រភេទត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមានគ្រោះថ្នាក់និងគ្រោះថ្នាក់។

នៅពេលដែលជំងឺកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរការប្រើប្រាស់ផ្លែប៊ឺរីត្រូវបានហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹងដូចជា៖ ស្ត្របឺរីស្ត្របឺរីស្ត្របឺរីផេះភ្នំ viburnum ប៊្លូបឺរីខាត់ណារីពពកស្ត្របឺរីខាត់ណារីលីងហ្គោនបឺរីបឺរីសមុទ្រប៊ិនថនប៊្លូបឺរី។

អាហាររូបត្ថម្ភសម្រាប់ជំងឺផ្សេងទៀត: