ការពិពណ៌នា
ទីផ្សារគឺពោរពេញទៅដោយផលិតផលដូចជា ថ្នាំដុសធ្មេញ ស្ករកៅស៊ូ សារធាតុធ្វើឱ្យខ្យល់ដង្ហើម ស្ករគ្រាប់ និងថ្នាំហឺតដែលក្នុងនោះ mint គឺជាគ្រឿងផ្សំមូលដ្ឋាន។ ពួកយើងភាគច្រើនមានគំនិតមួយអំពីឱសថនេះថាជារុក្ខជាតិដែលផ្តល់ភាពស្រស់ស្រាយ ប៉ុន្តែវាអាចផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ច្រើនដល់រាងកាយមនុស្ស។
Mint គឺជារុក្ខជាតិដែលមានអាយុច្រើនឆ្នាំដែលត្រូវបានគេប្រើរាប់រយឆ្នាំហើយត្រូវបានគេស្គាល់ដោយសារលក្ខណៈសម្បត្តិឱសថរបស់វា។
វាបានលេចចេញជាលទ្ធផលនៃការបង្កាត់ពូជដែលជាប្រភេទសត្វបង្កាត់ពូជសិប្បនិម្មិត។ វាមិនបង្កើតជាគ្រាប់ពូជដែលអាចរស់បានទេដូច្នេះវាមិនកើតឡើងនៅក្នុងព្រៃទេ។ អ្នកតំណាងដ៏កម្រនៃប្រភេទសត្វអាចលូតលាស់ដោយចៃដន្យពីសត្វរមាសខាងឆ្វេង។
ដាំដុះក្នុងបរិមាណឧស្សាហកម្មដាំលើដីផ្ទាល់ខ្លួន។ សម្រាប់ការដាំដុះបំណែកនៃមើមដំឡូងសំណាបឬពន្លកតូចៗត្រូវបានប្រើ។
ការចេញផ្កាចាប់ផ្តើមនៅខែកក្កដានិងមានរយៈពេលរហូតដល់ចុងរដូវក្តៅ។ ម្ទេសចូលចិត្តដីមានសំណើមនិងមានជីជាតិ។
សមាសភាព Mint
ស្លឹកម្ទេសមានផ្ទុកប្រេងសំខាន់ៗ (២-៣%) ដែលរួមមាន menthol, pinenes, limonene, felandren, cineole និង terpenoids ផ្សេងទៀតបន្ថែមពីលើពួកវាមានផ្ទុកសារជាតិ flavonoids, អាស៊ីត ursolic និង oleanol, Betaine, carotene, hesperidin, តានីន, អាស៊ីតសរីរាង្គ។ ធាតុដាន
- វីតាមីន A និង C
- ប៉ូតាស្យូមកាល់ស្យូមនិងម៉ង់ហ្គាណែស
- ជាតិសរសៃ alimentary
- សារជាតិ flavonoids
- អាស៊ីតហ្វូលិក
- មាតិកាកាឡូរី - 60 kcal / 100 ក្រាម
អត្ថប្រយោជន៍នៃជីអង្កាម
Mint សម្រាប់ការរំលាយអាហារ។
Mint លើកកម្ពស់ការរំលាយអាហារឱ្យបានត្រឹមត្រូវជួយឱ្យក្រពះក្នុងករណីមានការរំខានឬរលាក។ លើសពីនេះទៀតប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តធ្វើដំណើរតាមយន្ដហោះឬទូកប្រេងម្ទេសប្រេងមីននឹងជួយក្នុងការចង្អោរហើយនឹងជួយជាឱសថព្យាបាលជំងឺចលនា។
ក្លិនក្រអូបជីអង្កាមធ្វើឱ្យក្រពេញទឹកមាត់នៅក្នុងមាត់ក៏ដូចជាក្រពេញដែលបញ្ចេញអង់ស៊ីមរំលាយអាហារដោយហេតុនេះអាចជួយសម្រួលដល់ការរំលាយអាហារ។
នៅពេលអ្នកមានអារម្មណ៍ឈឺក្រពះចូរផឹកតែជីអង្កាមមួយពែងនោះអ្នកនឹងធូរស្បើយភ្លាមៗ។
ម្ទេសខណៈពេលចង្អោរនិងឈឺក្បាល។
ក្លិនក្រអូបខ្លាំងនិងស្រស់ស្រាយនៃជីអង្កាមគឺជាមធ្យោបាយដោះស្រាយរហ័សនិងមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ការចង្អោរ។ ម្ទេសប្លោកគឺជាភ្នាក់ងារជួយព្យាបាលដោយធម្មជាតិដ៏ចាំបាច់ដែលអាចជួយដល់ការរលាកនិងគ្រុនក្តៅដែលជារឿយៗទាក់ទងនឹងការឈឺក្បាលនិងប្រកាំង។
ស្លឹកជីអង្កាមគួរត្រដុសលើថ្ងាសនិងច្រមុះដើម្បីឱ្យធូរស្បើយពីការឈឺក្បាលនិងចង្អោរ។
ម្ទេសខណៈពេលក្អក។
ក្លិនក្រអូបរបស់ម្ទេសគឺជាឱសថដ៏ល្អបំផុតក្នុងការបោសសំអាតការកកស្ទះច្រមុះច្រមុះបំពង់កទងសួតនិងសួតដែលផ្តល់ការធូរស្បើយសម្រាប់ការដកដង្ហើមផ្លូវដង្ហើមដែលជារឿយៗនាំឱ្យមានជំងឺហឺតនិងផ្តាសាយ។ ម្ទេសត្រជាក់និងបន្ធូរបំពង់កច្រមុះនិងផ្លូវដង្ហើមផ្សេងៗនិងបំបាត់ការរលាកដែលបណ្តាលឱ្យក្អករ៉ាំរ៉ៃ។ នេះជាមូលហេតុចំបងដែលមានប្រទាលកន្ទុយក្រពើនិងស៊ីរ៉ូជាច្រើន។
ម្ទេសសម្រាប់ជំងឺហឺត។
ការប្រើម្ទេសជាប្រចាំមានអត្ថប្រយោជន៍ណាស់សម្រាប់អ្នកជម្ងឺហឺតព្រោះវាជាការធូរស្បើយល្អហើយក៏អាចបំបាត់ការកកស្ទះផ្លូវដង្ហើមផងដែរ។ ប៉ុន្តែម្ទេសច្រើនពេកអាចធ្វើឱ្យរលាកច្រមុះនិងបំពង់ក។
Mint នៅពេលបំបៅកូនដោយទឹកដោះ។
ចំពោះស្ត្រីជាច្រើនការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយគឺជាផ្នែកសំខាន់មួយរបស់ឪពុកម្តាយប៉ុន្តែវាអាចបំផ្លាញសុដន់និងក្បាលដោះយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ។ ការសិក្សាស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថាប្រេងម្ទេសអាចកាត់បន្ថយក្បាលដោះនិងឈឺចាប់ដែលជារឿយៗរួមដំណើរជាមួយការបំបៅដោះ។
ម្ទេសសម្រាប់ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងអស់កម្លាំង។
ប្រេងសំខាន់ៗរបស់ម្ទេស - មីលុលដែលក្លិនក្រអូបរបស់វាគឺជាសារធាតុរំញោចខួរក្បាលធម្មជាតិ។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំងល្ហិតល្ហៃនិងព្រួយបារម្ភអំពីការធ្លាក់ទឹកចិត្តបន្ទាប់មកទឹកតែអាចជួយអ្នកសម្រាកបាន។
បច្ចេកទេសសំរាកលំហែពេញនិយម៖ ដាក់ប្រេងខ្យងឬប្រេងម៉ុលហាន់ពីរបីដំណក់ដាក់លើខ្នើយរបស់អ្នកនៅពេលយប់ហើយឱ្យវាមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់រាងកាយនិងចិត្តរបស់អ្នកពេលអ្នកគេង។
ម្ទេសសម្រាប់ថែរក្សាស្បែកនិងមុន។
ខណៈពេលដែលប្រេងម្ទេសគឺជាថ្នាំសំលាប់មេរោគល្អទឹកផ្លែម្ទេសគឺជាសារធាតុសំអាតស្បែកដ៏ល្អ។ ទឹកម្ទេសស្រស់ធ្វើឱ្យស្បែកសនិងជួយព្យាបាលការឆ្លងមេរោគនិងរមាស់ព្រមទាំងជាវិធីដ៏ល្អនិងងាយស្រួលក្នុងការកាត់បន្ថយការកើតមុន។ លក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរមាស់របស់វានឹងជួយព្យាបាលសត្វល្អិតខាំនិងបំបាត់ការហើម។
ភេសជ្ជៈ Mint ត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើក្នុងករណីមានបញ្ហាអរម៉ូននៃស្បែក (ឧទាហរណ៍មុន) ព្រោះវាមានសមត្ថភាពបញ្ឈប់ការកើនឡើងកម្រិតអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែន។
ការតុបតែងម្ទេសអាចត្រូវបានបន្ថែមទៅបន្ទប់ទឹកដើម្បីបំបាត់កន្ទួលនិងរលាកស្បែក។
សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់។
ម្ទេសគឺជាភ្នាក់ងាររំញោចអាហារបំប៉នដ៏ប្រសើរបំផុតដែលស្រូបយកអង់ស៊ីមរំលាយអាហារពីអាហារហើយប្រែទៅជាថាមពលដែលអាចប្រើបាន។ ដូច្នេះដំណើរការមេតាប៉ូលីសនៅក្នុងខ្លួនត្រូវបានពន្លឿនហើយតាមការស្រកទំងន់បន្ថែមទៀត។
សម្រាប់ការថែទាំបែហោងធ្មែញតាមមាត់។
ការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវសុខភាពមាត់គឺជាអត្ថប្រយោជន៍ដ៏ល្បីល្បាញរបស់ម្ទេសប្លោក។ ដោយសារវាមានសារធាតុសម្លាប់មេរោគនិងធ្វើអោយខ្យល់ដង្ហើមស្រស់ថ្លាយ៉ាងឆាប់រហ័សវារារាំងការលូតលាស់នៃបាក់តេរីបង្កគ្រោះថ្នាក់នៅក្នុងមាត់ធ្មេញនិងអណ្តាត។ នេះជាមូលហេតុដែលជីអង្កាមត្រូវបានគេប្រើដើម្បីជូតដោយផ្ទាល់ទៅលើធ្មេញនិងអញ្ចាញធ្មេញសម្អាតមាត់និងបំបាត់នូវទម្រង់រលាកដែលមានគ្រោះថ្នាក់។
Mint សម្រាប់ការអស់រដូវ។
តែមីងជួយបំបាត់រោគសញ្ញាមិនល្អនៃការអស់រដូវនិងឈឺចាប់ពេលមករដូវ។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យផឹកតែពីពីរស្លាបព្រានៃស្លឹកជីអង្កាមស្ងួតក្នុងមួយលីត្រទឹករំពុះ។
លទ្ធកម្មវត្ថុធាតុដើម
ម្ទេសប្លោកត្រូវបានប្រមូលផលក្នុងកំឡុងពេលចេញផ្កាសកម្ម។ រុក្ខជាតិទាំងមូលត្រូវបានកាត់។ ពេលវេលាប្រមូលគឺមុនពេលថ្ងៃត្រង់។ តំបន់ដែលមានស្រមោលគឺត្រូវការសម្រាប់ការស្ងួតតំបន់គ្របដណ្តប់គឺមិនចាំបាច់ទេ។ អណ្តូងរ៉ែត្រូវបានដាក់ចេញជាទៀងទាត់។ ស្លឹកម្ទេសត្រូវបានប្រមូលផលជាចម្បង។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីញែកពួកវាចេញពីដើមនៅពេលស្ងួត។ កន្លែងផ្ទុកដែលចូលចិត្តគឺកន្លែងស្ងួតត្រជាក់។ ទ្រព្យសម្បត្តិត្រូវបានរក្សាទុករយៈពេល ២ ឆ្នាំ។
ប្រសិទ្ធិភាពឱសថ
ពួកគេបង្កើនការសំងាត់នៃក្រពេញរំលាយអាហាររំញោចចំណង់អាហាររារាំងដំណើរការនៃការបំផ្លាញនិងការច្របាច់បញ្ចូលក្នុងប្រឡាយ alimentary កាត់បន្ថយសម្លេងនៃសាច់ដុំរលោងនៃពោះវៀន, ទឹកប្រមាត់និងបំពង់ទឹកនោម, បង្កើនការសំងាត់នៃទឹកប្រមាត់មាន sedative និង ផលប៉ះពាល់ hypotensive ស្រាល។
ការព្យាបាលតាមបែបអេសអេលអាចជាសុខភាពរបស់អ្នក។ មុនពេលប្រើនរណាម្នាក់ - ទទួលបានការពិគ្រោះយោបល់ពី DOCTOR!