Kvass

អត្ថប្រយោជន៍របស់ Kvass

មាតិកានៅក្នុង kvass នៃអាស៊ីតឡាក់ទិកនិងអាស៊ីតអាសេទិកជួយបំបាត់ការស្រេកឃ្លានការរំលាយអាហារជំនួយធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារ។ វាក៏មានប្រសិទ្ធិភាពស្ងប់ស្ងាត់លើប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទផងដែរ។ មានផ្ទុកទៅក្នុងស្រាបៀរអង់ស៊ីមកាត់បន្ថយចំនួននៃសារពាង្គកាយបង្កជំងឺនៅក្នុងក្រពះនិងពោះវៀន។ ពួកគេបង្កើនសម្លេងសាច់ដុំបំបាត់ការអស់កម្លាំងពង្រឹងសរសៃឈាមនិងសាច់ដុំបេះដូង។ ស្រាបៀរមាននៅក្នុងសមាសធាតុផ្សំរបស់វាវីតាមីនអាស៊ីដអាមីណូនិងធាតុដានដែលជះឥទ្ធិពលជាវិជ្ជមានដល់រាងកាយនៅពេលដែលប៊ឺរប៊ីរីសខ្លាចធ្មេញផុយនិងធ្មេញខូច។

អាស៊ីត Kvass មានមុខងារ immunomodulating មានប្រសិទ្ធិភាពព្យាបាលលើជំងឺលើសឈាម និងពកក។ ផលប៉ះពាល់នៃការញ៉ាំនៅលើសារពាង្គកាយគឺអាចប្រៀបធៀបជាមួយនឹងផលិតផលដូចជា kefir ទឹកដោះគោជូរ និង kumis ។

វីតាមីនខេប៊ីសជួយទ្រទ្រង់សុខភាពសក់ពង្រឹងandសសក់និងផ្តល់ពន្លឺចែងចាំងបែបធម្មជាតិ។ នៅក្នុងវេន, វីតាមីនភីភីនិងអ៊ីជួយព្យាបាលស្បែកនិងស្បែក, ស្នាមជ្រីវជ្រួញរលោង។ Kvass ក៏មានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីផងដែរ។ បរិស្ថានរបស់វាបានសម្លាប់ភ្នាក់ងារមូលហេតុនៃជំងឺគ្រុនពោះវៀនជំងឺអាសន្នរោគអេនដ្រាចនិងអ្នកដទៃទៀត។

Kvass ផ្នែកគ្រឿងសំអាង

ជាអកុសលសហសម័យមិនត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យភ្លក្សរសជាតិ kvass រុស្ស៊ីចាស់ៗទេដោយសារតែការបាត់បង់រូបមន្តនិងការបាត់ខ្លួនបន្តិចម្តង ៗ នៃឡចំហាយរុស្ស៊ី។ ប៉ុន្តែនរណាម្នាក់អាចរៀនពីរបៀបដើម្បីធ្វើឱ្យ kvass ស្រស់ស្រាយមានប្រយោជន៍សម្រាប់សុខភាពគ្រួសារទាំងមូលហើយប្រើវាដើម្បីកែលម្អរូបរាងរបស់នាង។

1. សម្រាប់ការបង្កើតស្បែកឡើងវិញ
   ជ្រលក់នំប៉័ងធ្វើដោយដៃនៅផ្ទះជាមួយទឹកឆ្អិន ១: ១. ជូតមុខរបស់អ្នកនៅពេលព្រឹកនិងពេលល្ងាចដោយយកសំឡីជ្រលក់ក្នុងរាវ។
2. ដើម្បីឱ្យស្នាមជ្រួញរលោងរលោង
   មារៈបង់រុំសើមបត់ជាជួរជាច្រើនក្នុងភេសជ្ជៈនិងលាបលើមុខរយៈពេល ១៥-២០ នាទី។ លាងជាមួយទឹកនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់។
3. សម្រាប់ស្បែកណាមួយ
   យក kvass កន្លះកែវបន្ថែមទឹកឃ្មុំ ១ ស្លាបព្រាកាហ្វេនិងទឹកផ្លែប៉ោម ១ ស្លាបព្រាកាហ្វេ។ មារៈបង់រុំសើមហើយលាបលើមុខរយៈពេល ១៥ នាទីលាងជាមួយទឹកឆ្អិននៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់។
4. សម្រាប់ពន្លឺនិងកម្លាំងនៃក្រចក
   1 tbsp ។ លាយកាវ៉ាក់មួយស្លាបព្រាជាមួយទឹកឃ្មុំ½ស្លាបព្រានិងទឹកឃ្មុំ ១ ស្លាបព្រាកាហ្វេ។ ជូតចូលទៅក្នុងក្រចករយៈពេល 10-15 នាទី។ វគ្គសិក្សាគឺ ២-៤ សប្តាហ៍។
5. ងូតទឹក
   បន្ថែម kvass 1 លីត្រទៅងូតទឹកនៅសីតុណ្ហភាព + 37 អង្សាសេហើយកុហកនៅក្នុងវារយៈពេល 15-20 នាទី។ ការងូតទឹកបែបនេះផ្តល់សំណើមនិងសម្លេងស្បែកដោយត្រលប់ទៅអាស៊ីតត្រឹមត្រូវហើយអនុញ្ញាតឱ្យវាមិនមានអាយុយូរ។
6. របាំងពង្រឹងសក់
   លាប kvass តាមបណ្តោយប្រវែងទាំងមូលរបស់សក់ហើយជូតវាចូលទៅក្នុងឫសដាក់លើមួក cellophane លាងចេញបន្ទាប់ពី ២០-៣០ នាទីជាមួយទឹកក្តៅ។

ចុះ​ទម្ងន់

ថ្វីបើមានជាតិស្ករក៏ដោយការញ៉ាំគឺជាផលិតផលរបបអាហារនិងត្រូវបានណែនាំសម្រាប់មនុស្សដែលតមអាហារឬតមអាហារជាពិសេសគឺស្ពៃក្តោបដែលសមស្របសម្រាប់ស្ពៃក្តោប។ ការប្រើប្រាស់ kvass មុនពេលញ៉ាំអាហារនឹងបំពេញនូវភាពស្រេកឃ្លានដំបូងរបស់អ្នកនិងកាត់បន្ថយបរិមាណអាហារដែលត្រូវការសម្រាប់ការតិត្ថិភាព។

Kvass គឺល្អសម្រាប់ចម្អិនម្ហូបផ្សេងៗគ្នាដូចជានំផេនខេនស៊ុបគ្រឿងសមុទ្រសម្រាប់សាច់និងត្រី។ ល។

នៅក្នុងទុរ្ភិក្សនិងសង្គ្រាមភេសជ្ជៈនេះមិនបានជួយសង្គ្រោះជីវិតមនុស្សម្នាក់ទេពីព្រោះមនុស្សប្រើវាជាផលិតផលតែម្នាក់ឯងដែលផ្តល់ឱ្យរាងកាយនូវសារធាតុចិញ្ចឹមដែលជាជម្រកពីការហត់នឿយ។

គ្រោះថ្នាក់នៃក្រុមហ៊ុនស្រាបៀរនិង contraindications

កុំផឹក kvass ជាមួយជំងឺ៖ ក្រិនថ្លើមថ្លើមលើសឈាមនិងរលាកក្រពះ។

ការរំលោភបំពានចំពោះការប្រើប្រាស់គឺការកើនឡើងជាតិអាស៊ីតនៃក្រពះដំបៅក្រពះនិងដំបៅដំបៅដំបៅក្រពះតំរងនោមនិងបំពង់ទឹកនោម។ ដើម្បីអនុវត្តវិធានការព្យាបាលនៃស្រាបៀរអ្នកគួរតែបន្ទាប់ពីពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។

ដោយផ្តល់នូវលក្ខណៈសម្បត្តិ kvass ដែលមានប្រយោជន៍ទាំងអស់វាមិនចាំបាច់ចូលក្នុងរបបអាហាររបស់កុមាររហូតដល់ 3 ឆ្នាំមានផ្ទៃពោះម្តាយបំបៅកូន។

លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍និងគ្រោះថ្នាក់នៃភេសជ្ជៈផ្សេងទៀត៖