ផ្សិតអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ
វានឹងមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះដើម្បីធ្វើពិពិធកម្មរបបអាហាររបស់ពួកគេជាមួយនឹងផ្សិតស្រស់ដែលមានគុណភាពខ្ពស់។ ពួកគេនឹងអំពាវនាវដល់ស្ត្រីដែលតក់ស្លុតជាមួយនឹងចំណង់ចំណូលចិត្តរសជាតិដែលបានផ្លាស់ប្តូរ។ ផ្សិតជាផលិតផលអាហារច្រើនតែត្រូវបានគេប្រៀបធៀបជាមួយនឹងបន្លែ ប៉ុន្តែវាមានកាឡូរីប្រហាក់ប្រហែលគ្នាតែប៉ុណ្ណោះ។ ពួកវាត្រូវបានគេហៅថាសាច់ព្រៃផងដែរពីព្រោះសមាសធាតុគីមីនៃផ្សិតគឺជិតស្និទ្ធនឹងផលិតផលសត្វ។ ផ្សិតសម្បូរទៅដោយសារធាតុអាសូត ប៉ុន្តែជាពិសេសប្រូតេអ៊ីន។ មាតិកាប្រូតេអ៊ីនរបស់ពួកគេគឺខ្ពស់ជាងបន្លែជាច្រើន ហើយផ្សិត porcini ស្ងួតគឺខ្ពស់ជាងសាច់។ ហើយដូចដែលអ្នកបានដឹងហើយថា ប្រូតេអ៊ីនមានអាស៊ីដអាមីណូសំខាន់ៗទាំងអស់៖
- ហ្គីស្ទីន
- ទីរ៉ូស៊ីន
- arginine
- លូស៊ីន
ពួកវាល្អព្រោះវាត្រូវការទឹករំលាយអាហារតិចដើម្បីបំបែកវាជាងផលិតផលសាច់។
ផ្សិតមានសារធាតុខ្លាញ់ដូចជា ឡេស៊ីទីន ដែលមានក្នុងសាច់ផងដែរ។ ពួកវាត្រូវបានស្រូបយកស្ទើរតែទាំងស្រុង នៅសល់តែ 5 ភាគរយប៉ុណ្ណោះ។ ផ្សិតមានផ្ទុក glycogen ដែលមានលក្ខណៈពិសេសសម្រាប់សត្វ។ ពួកវាមានកាបូអ៊ីដ្រាតតិចជាងបន្លែ ប៉ុន្តែផ្សិតត្រូវបានរំលាយបានយ៉ាងល្អ។
ផ្សិតសម្បូរទៅដោយវីតាមីន B, B2, PP និងក្នុងបរិមាណតិចតួច A និង C. ពួកវាមានអាស៊ីតនីកូទីនិកច្រើន។ ផ្សិត Mossiness គឺសម្បូរជាពិសេសនៅក្នុងវា។ អាស៊ីតនីកូទីនមានប្រយោជន៍សម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ។
ផ្សិតសម្បូរទៅដោយផូស្វ័រ និងប៉ូតាស្យូម។ ដោយវិធីនេះ ពួកវាមានផ្ទុកផូស្វ័រ XNUMX ដងច្រើនជាងបន្លែ។ ពួកវាក៏មានធាតុដានដូចជាម៉ង់ហ្គាណែសស័ង្កសីទង់ដែងដែលចាំបាច់សម្រាប់រាងកាយមនុស្ស។ នៅក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃមាតិកាស័ង្កសី, ផ្សិតគឺស្ថិតនៅលំដាប់ទីមួយក្នុងចំណោមរុក្ខជាតិ។
ពួកវាមានសារធាតុក្រអូប និងសារធាតុចម្រាញ់ដែលធ្វើអោយរសជាតិរបស់វាប្រសើរឡើង ក៏ដូចជាបង្កើនការសំងាត់នៃទឹកក្រពះ។ decoctions ផ្សិតគឺល្អជាង decoctions បន្លែនៅក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃឥទ្ធិពលរំញោចរបស់ពួកគេនៅលើដំណើរការរំលាយអាហារ, និងមិនទាបជាង decoctions សាច់។
វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលម្តាយដែលមានសង្ឃឹមជ្រើសរើសផ្សិតសម្រាកនិងសម្រាកហើយមិនចូលរួមក្នុងការធ្វើលំហាត់ប្រាណពិសេស។ នេះនឹងផ្តល់ផលប្រយោជន៍ទាំងស្ត្រី និងកូនអនាគត។ វាមានប្រយោជន៍ណាស់ក្នុងការដើរក្នុងព្រៃ និងដកដង្ហើមខ្យល់បរិសុទ្ធ វារំខានពីគ្រាអវិជ្ជមានផ្សេងៗ។ វាជាការសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថា សម្រាប់ហេតុផលសុវត្ថិភាព ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះមិនគួរដើរតែម្នាក់ឯងនៅក្នុងព្រៃនោះទេ។