ប្រេងគ្រាប់ទំពាំងបាយជូរ - ការពិពណ៌នាអំពីប្រេង។ អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពនិងគ្រោះថ្នាក់

ការពិពណ៌នា

ប្រេងគ្រឿងសំអាងដ៏ពេញនិយមបំផុតមួយក្នុងចំណោមផលិតផលដែលមានប្រជាប្រិយភាពបំផុត។ ប្រេងគ្រាប់ទំពាំងបាយជូត្រូវបានគេស្គាល់តាំងពីសម័យក្រិកបុរាណហើយត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជា“ យុវជន” ។

ប្រេងគ្រាប់ទំពាំងបាយជូដែលមិនចម្រាញ់ គឺជាផលិតផលដ៏មានតម្លៃដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិពិសេស។ កំណាយបុរាណវត្ថុបញ្ជាក់ថា ផលិតផលនេះត្រូវបានប្រើប្រាស់ក្នុងប្រទេសអេហ្ស៊ីបបុរាណ និងក្រិកក្នុងការធ្វើម្ហូប ធ្វើជាគ្រឿងផ្សំក្នុងផលិតផលកែសម្ផស្ស ដើម្បីស្ដារឡើងវិញនូវភាពរលោង និងចែងចាំងដល់សក់។

លក្ខណៈសម្បត្តិនិងសមាសភាពពិសេស

ប្រេងទំពាំងបាយជូធម្មជាតិផលិតពីពូជទំពាំងបាយជូរល្អបំផុតដែលកំពុងលូតលាស់នៅគ្រីមៀ។ តំបន់ទាំងនេះគឺជាតំបន់ដាំដុះវប្បធម៌និងស្រាដែលមានការអភិវឌ្ developed ជាប្រវត្តិសាស្ត្រដែលល្បីល្បាញដោយសារការប្រមូលផលមានបំផុត។ ប្រេងត្រូវបានទទួលពីគ្រាប់ទំពាំងបាយជូរប៉ុន្តែមានតែផលិតផលដែលមិនបានចម្រាញ់នៃការត្រជាក់លើកទី ១ ប៉ុណ្ណោះដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិមានតម្លៃ។

• អាស៊ីតអូលីករហូតដល់ ៣០%
• អាស៊ីតលីណូលីក ៦០ - ៨០%
• អាស៊ីត Palmitic រហូតដល់ ១០%

ប្រេងនេះត្រូវបានសម្គាល់ដោយការផ្តោតអារម្មណ៍ខ្ពស់នៃស្មុគស្មាញវីតាមីនមីក្រូនិងម៉ាក្រូផូតស្តូតអាស៊ីតខ្លាញ់ polyunsaturated ក៏ដូចជា flavonoids, phytoncides, tannins និងអង់ស៊ីម។

សមាសភាពរបស់វាអាចប្រៀបធៀបជាមួយប្រេងផ្កាឈូករ័ត្នប៉ុន្តែបើនិយាយពីតម្លៃអាហារូបត្ថម្ភផលិតផលគឺនាំមុខប្រេងពោតនិងសណ្តែកសៀង។ លក្ខណៈសម្បត្តិនិងអត្ថប្រយោជន៍ដ៏សំខាន់បំផុតត្រូវបានកំណត់ដោយកម្រិតខ្ពស់នៃអាស៊ីតលីណូឡេអ៊ីកអូមេហ្គា ៦ ដែលអាចរក្សាបាននូវភាពយឺតនិងសុខភាពស្បែក, ដំណើរការត្រឹមត្រូវនៃបេះដូង, ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំនិងការរំលាយអាហារជាតិខ្លាញ់។

លើសពីនេះទៀតអូមេហ្គា ៦ ជួយធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវមុខងាររបស់ប្រព័ន្ធ endocrine និងប្រព័ន្ធប្រសាទបង្កើនល្បឿនលុបបំបាត់ជាតិពុលជាតិពុលអំបិលដែកធ្ងន់និង radionuclides ចេញពីរាងកាយ។

ស្មុគស្មាញវីតាមីនសម្បូរបែបកំណត់លក្ខណៈប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនៃប្រេងដែលមានប្រសិទ្ធភាពជាង ២០ ដងក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងរ៉ាឌីកាល់សេរីជាងវីតាមីនសេ។ មាតិកាខ្ពស់នៃវីតាមីនអ៊ីជួយកាត់បន្ថយកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលអាក្រក់នៅក្នុងឈាមពង្រឹងសរសៃឈាម។ ជញ្ជាំងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងារបេះដូងនិងស្តារមុខងារបន្តពូជ។

វីតាមីន A, E និង C មានឥទ្ធិពលជន៍លើចក្ខុវិស័យស្បែកភ្នាសរំអិល។ លក្ខណៈសម្បត្តិបែបនេះបានដាក់ផលិតផលជាកន្លែងដំបូងក្នុងចំណោមអាណាឡូកដែលអនុញ្ញាតឱ្យវាត្រូវបានប្រើក្នុងវិស័យផ្សេងៗរួមទាំងវេជ្ជសាស្ត្រនិងគ្រឿងសំអាង។

ឥទ្ធិពលប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងសកម្មភាពប្រឆាំងនឹងការរលាក, ប្រឆាំងនឹងការរលាកនិងប្រឆាំងនឹងជំងឺក្រិនសរសៃឈាម។ មានផ្ទុកសារធាតុ Resveratrol នៅក្នុងសមាសភាពធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវកូនកណ្តុរនិងអតិសុខុមប្រាណឈាមកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាលការវិវត្តនៃការធាត់និងការថយចុះនៃការបត់បែននៃជញ្ជាំងសរសៃឈាម។

ការទទួលទានប្រេងគ្រាប់ទំពាំងបាយជូរជាប្រចាំគឺជាគន្លឹះនៃសម្រស់សុខភាពនិងអាយុយឺនយូរ។ សមាសធាតុនិងលក្ខណៈសម្បត្តិពិសេសរបស់ផលិតផលជួយឱ្យរាងកាយប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺផ្សេងៗដូចជាមហារីកសុដន់ដុំសាច់សាហាវនៃអូវែរនិងក្រពេញប្រូស្តាត។

អត្ថប្រយោជន៍ប្រេងគ្រាប់ទំពាំងបាយជូរ

ប្រេងគ្រាប់ទំពាំងបាយជូ ជួនកាលត្រូវបានគេហៅថា "elixir នៃយុវវ័យ" ។ វាជាផលិតផលផលិតស្រាទំពាំងបាយជូរ ហើយត្រូវបានគេស្គាល់តាំងពីសម័យក្រិកបុរាណ។ វាត្រូវបានរួមបញ្ចូលជាញឹកញាប់នៅក្នុងសមាសភាពនៃផលិតផលគ្រឿងសំអាងផ្សេងៗ: ក្រែម, របាំង, ប្រទាលមុខ។ ក្នុងចំណោមប្រេងបន្លែផ្សេងទៀត វាមានសមាសធាតុចម្រុះបំផុត។

វាផ្ទុកអាស៊ីតលីណូលីកច្រើនជាង ៧០ ភាគរយ។ ប្រេងក៏សំបូរទៅដោយវីតាមីនអាស៊ីតខ្លាញ់និងធាតុដាន។ ជាពិសេសវាផ្ទុកវីតាមីនអ៊ីច្រើន។

សារធាតុដែលមាននៅក្នុងប្រេងគ្រាប់ទំពាំងបាយជូមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើសុខភាពស្បែករំញោចការផលិតកូឡាជែននិងអេលស្ទីន (អរគុណចំពោះវត្តមានរបស់សារធាតុ resveratrol និងវីតាមីន A, C) ដែលផ្តល់ឱ្យស្បែកមានភាពបត់បែននិងរឹងមាំ។ ប្រេងមានលក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលរបួសដែលជួយពន្លឿនការបង្កើតឡើងវិញនៃជាលិកាដែលខូច។

លើសពីនេះទៀតប្រេងជ្រាបចូលទៅក្នុងស្រទាប់ជ្រៅនៃអេពីភីមីញ៉ូមនិងចិញ្ចឹមពួកគេដែលជួយក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងដំណាក់កាលដំបូងនៃសែលុយឡូសធ្វើឱ្យឈាមរត់ឈាមប្រសើរឡើងនិងកាត់បន្ថយការបង្ហាញនៃសរសៃឈាមវ៉ែនតានិងសរសៃពីងពាង។

ប្រេងគ្រាប់ទំពាំងបាយជូរក៏ត្រូវបានគេប្រើដើម្បីព្យាបាលសក់ខូចនិងស្ងួតក៏ដូចជាក្រចកស្តើង។

ប៉ះពាល់ដល់ប្រេងគ្រាប់ទំពាំងបាយជូរ

ប្រេងគ្រាប់ទំពាំងបាយជូរអាចបង្កឱ្យមានប្រតិកម្មអាលែហ្សីប៉ុន្តែឱកាសគឺទាប។ មុនពេលប្រើអ្នកអាចធ្វើតេស្ត: ជូតប្រេងមួយដំណក់លើកដៃរបស់អ្នកហើយសង្កេតមើលរយៈពេលកន្លះម៉ោង។ ប្រសិនបើការរលាកមិនលេចឡើងបន្ទាប់មកប្រេងអាចត្រូវបានប្រើដោយគ្មានការរឹតត្បិត។ ការឡើងក្រហមនិងហើមអាចបង្ហាញពីការមិនអត់ធ្មត់បុគ្គលហើយបន្ទាប់មកប្រេងមិនអាចប្រើបានទេ។

ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ប្រេងដែលមិនបានគ្រប់គ្រងនិងញឹកញាប់ពេកដោយគ្មានការសម្អាតស្បែកឱ្យបានត្រឹមត្រូវការស្ទះរន្ធញើសហើយជាលទ្ធផលការរលាកអាចធ្វើទៅបាន។

វិធីជ្រើសរើសប្រេងគ្រាប់ទំពាំងបាយជូរ

សូមយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះការវេចខ្ចប់មុនពេលទិញ។ ប្រេងដែលមានគុណភាពត្រូវបានលក់នៅក្នុងកែវងងឹតក្នុងដបតូចៗហើយអាយុកាលធ្នើដែលបានចង្អុលបង្ហាញមិនអាចលើសពី 1 ឆ្នាំទេ។

ប្រទេសផលិតប្រេងសំខាន់ៗគឺប្រទេសអ៊ីតាលីបារាំងអេស្បាញនិងអាហ្សង់ទីនប៉ុន្តែក៏មានក្រុមហ៊ុនវេចខ្ចប់ជាច្រើនដែរហើយផលិតផលរបស់ពួកគេក៏មិនអន់ប៉ុន្មានដែរ។

បន្ទាប់អ្នកគួរតែយកចិត្តទុកដាក់លើដីល្បាប់។ ប្រសិនបើមានមួយបន្ទាប់មកប្រេងមានគុណភាពអន់ឬជាមួយការបន្ថែមសិប្បនិម្មិត។ ក្លិននេះគឺអវត្តមានអនុវត្ត, ដូចបន្តិចនៃការមានជីវជាតិ។ ពណ៌ប្រេងមានចាប់ពីពណ៌លឿងស្លេកទៅជាពណ៌បៃតងងងឹតអាស្រ័យលើបរិមាណក្លរក្លូលីនៅក្នុងវត្ថុធាតុដើម។

វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យទុកប្រេងដែលបានទិញនៅក្នុងទូទឹកកកឬកន្លែងត្រជាក់ផ្សេងទៀតដែលនៅឆ្ងាយពីពន្លឺដោយផ្ទាល់។

ការលាបប្រេងគ្រាប់ទំពាំងបាយជូរ

ប្រេងគ្រាប់ទំពាំងបាយជូអាចត្រូវបានប្រើយ៉ាងស្អាត។ បន្ថែមពីលើប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងភាពចាស់របាំងឬការប្រើប្រេងជាក្រែមជួយបំបាត់ស្បែកស្ងួតហើយក្នុងពេលតែមួយធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពជាតិខ្លាញ់ធម្មតានៃស្បែកឡើងវិញ។ នេះអនុញ្ញាតឱ្យប្រេងត្រូវបានប្រើដោយមនុស្សដែលមានទាំងស្ងួតនិងលាយជាមួយស្បែកខ្លាញ់។ វាអាចត្រូវបានអនុវត្តទៅតំបន់ភ្នែកដែលងាយរងគ្រោះ។

ជាមួយនឹងប្រេងនេះត្រូវបានគេយកទៅលាបលើបន្ទះកប្បាសអ្នកអាចដកគ្រឿងសម្អាងចេញនិងសំអាតស្បែកអ្នក។ បន្ទាប់ពីបែបបទបែបនេះការផ្តល់សំណើមបន្ថែមលើស្បែកមិនត្រូវបានទាមទារទេ។

ប្រេងគ្រាប់ទំពាំងបាយជូរត្រូវបានប្រើសម្រាប់ម៉ាស្សាជាពិសេសប្រឆាំងនឹង cellulite ។ ជាធម្មតាពួកគេបន្ថែមប្រេងសំខាន់ៗពីរបីដំណក់ធ្វើឱ្យវាក្តៅនៅបាតដៃនិងកន្លែងម៉ាស្សានៃរាងកាយ។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យងូតទឹកជាមុនចូលទៅបន្ទប់ងូតទឹកដើម្បីបើករន្ធញើសធ្វើឱ្យរាងកាយឡើងកម្តៅនិងពង្រីកសរសៃឈាម។

ដើម្បីសុខភាពសក់ស្ងួតនិងផុយនោះរបាំងត្រូវបានបង្កើតឡើង។ ប្រេងត្រូវបានជូតចូលទៅក្នុងឫសហើយអនុវត្តទៅចុងសក់បន្ទាប់ពីមួយភ្លែតលាងចេញដោយប្រើសាប៊ូកក់សក់។

ប្រេងព្យាបាលស្បែកខូចនិងប្រេះបានយ៉ាងល្អ។ វាអាចត្រូវបានគេប្រើជំនួសក្រែមលាបបបូរមាត់ក៏ដូចជារបាំងបំប៉នក្រចក។

អាចប្រើជំនួសក្រែមបានទេ?

ប្រេងគ្រាប់ទំពាំងបាយជូរអាចត្រូវបានគេប្រើជាក្រែមរាត្រីនៅលើមុខកែងដៃស្ងួតជើងដៃនិងជាប្រទាលមុខសម្រាប់បបូរមាត់ដែលបែក។ វាត្រូវបានស្រូបចូលទៅក្នុងស្បែកយ៉ាងឆាប់រហ័សហើយមិនទុកខ្សែភាពយន្តស្អិតឬខ្លាញ់ទេ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវាមានប្រសិទ្ធភាពជាងក្នុងការផ្សំវាជាមួយប្រេងផ្សេងទៀតអាស្រ័យលើប្រភេទស្បែកឬដើម្បីបង្កើនក្រែម។ មុនពេលប្រើប្រេងត្រូវតែយកចេញពីទូទឹកកកដើម្បីឱ្យវាឡើងកម្តៅដល់បន្ទប់។

ការពិនិត្យឡើងវិញនិងអនុសាសន៍របស់អ្នកឯកទេសខាងគ្រឿងសំអាង

ប្រេងគ្រាប់ទំពាំងបាយជូរមានប្រសិទ្ធិភាពធ្វើឱ្យស្បែកឡើងវិញ។ ជីវឧស្ម័នអាស៊ីតនិងវីតាមីននៅក្នុងសមាសធាតុរបស់វាជួយក្នុងការគ្រប់គ្រងដំណើរការសំខាន់បំផុត: ពួកគេជួយជំរុញការផលិតកូឡាជែននិងអេលីហ្សិនស្តារខ្សែភាពយន្តការពារធម្មជាតិនៃស្បែកនិងបង្កើនល្បឿនបង្កើតឡើងវិញ។

នេះជៀសវាងការខះជាតិទឹកការបាត់បង់ការបត់បែនហើយជាលទ្ធផលភាពចាស់នៃស្បែកមិនគ្រប់ខែ។ អ្នកក៏អាចប្រើប្រេងក្នុងទម្រង់ដ៏បរិសុទ្ធរបស់វាដែរព្រោះវាជាមូលដ្ឋានមិនចាំបាច់និងមិនអាចបង្កឱ្យរលាកឬរលាកបានទេ។ លទ្ធផលល្អបំផុតអាចទទួលបានដោយលាយវាជាមួយប្រេងឬក្រែមផ្សេងទៀត។

អត្ថប្រយោជន៍ក្នុងការចម្អិនអាហារ

ប្រេងគ្រាប់ទំពាំងបាយជូមានពណ៌លឿងស្រាល ៗ ដែលមានពណ៌បៃតងខ្ចីបន្តិច។ រសជាតិគឺឆ្ងាញ់ណាស់ជាមួយនឹងកំណត់ចំណាំហឹរដែលមានក្លិនឈ្ងុយឆ្ងាញ់ដែលអាចទទួលយកបានបន្តិច។

ការរួមបញ្ចូលគ្នានេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកសង្កត់ធ្ងន់លើរសជាតិនិងក្លិនក្រអូបនៃម្ហូបដែលត្រៀមរួចជាស្រេចវាត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការស្លៀកពាក់សម្រាប់ទឹកជ្រលក់ការរៀបចំសាឡាត់ផ្សេងៗ mayonnaise ដែលមានសុខភាពល្អ។ រសជាតិ piquant ធ្វើឱ្យការប្រើប្រាស់ផលិតផលជាសកល; វាអាចត្រូវបានប្រើយ៉ាងងាយស្រួលសម្រាប់ម្ហូបស្ទើរតែទាំងអស់។

លក្ខណៈពិសេសមួយនៃប្រេងទំពាំងបាយជូរគឺភាពធន់ទ្រាំរបស់វាទៅនឹងកម្តៅ - ចំណុចផ្សែងគឺ ២១៦ អង្សារដែលអនុញ្ញាតឱ្យវាត្រូវបានប្រើសម្រាប់មុខម្ហូបចៀនជ្រៅ ៗ ឬក្នុងខ្ទះ។

នៅពេលរៀបចំចានផ្សេងៗប្រេងទំពាំងបាយជូរនឹងល្អជាមួយខ្ទឹមគ្រឿងទេសនិងឱសថស្រស់ហ្វុងឌឺម៉ារីណាដ។ ធញ្ញជាតិនិងធញ្ញជាតិម្ហូបចំហៀងទទួលបាននូវរសជាតិឆ្ងាញ់និងក្លិនឈ្ងុយឆ្ងាញ់មិនធម្មតា។

ចុងភៅជំនាញណែនាំឱ្យជំនួសផ្កាឈូករ័ត្នឬប៊ឺសណ្តែកដីបុរាណជាមួយប្រេងទំពាំងបាយជូសម្រាប់ម្ហូបខ្លះដែលនឹងផ្លាស់ប្តូររសជាតិម្ហូបល្បី ៗ និងធ្វើឱ្យវាកាន់តែសម្បូរបែបនិងត្រចេះត្រចង់។

មាតិកាខ្ពស់នៃអាស៊ីតអូឡេអ៊ីកនិងភាពធន់នឹងផ្សែងធ្វើឱ្យវាអាចប្រើប្រេងទំពាំងបាយជូសម្រាប់ចៀនបន្លែត្រីសាច់។ ដំឡូងធម្មតាទទួលបានសំបកមាសដ៏ស្រស់ស្អាតនិងមានក្លិនឈ្ងុយឆ្ងាញ់រក្សាលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍ទាំងអស់។

អាស៊ីតអូមេហ្គា ៣ ផ្តល់នូវភាពធន់ទ្រាំខ្ពស់ចំពោះការកត់សុីហើយនេះអនុញ្ញាតឱ្យប្រើប្រេងទំពាំងបាយជូរជាសារធាតុបន្ថែមសម្រាប់អូដ្ឋនីកាប្រេងអូលីវដើម្បីបង្កើនអាយុកាលធ្នើ។