ប្រេង Cottonseed ដែលមានអ៊ីដ្រូសែនពេញលេញសម្រាប់ឧស្សាហកម្មម្ហូបអាហារ

តម្លៃអាហារូបត្ថម្ភនិងសមាសធាតុគីមី។

តារាងបង្ហាញមាតិកានៃសារធាតុចិញ្ចឹម (កាឡូរីប្រូតេអ៊ីនខ្លាញ់កាបូអ៊ីដ្រាតវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែ) ក្នុងមួយ 100 ក្រាម ផ្នែកអាចបរិភោគបាន។
សារធាតុចិញ្ចឹមបរិមាណដែលត្រូវទទួលទានបទដ្ឋាន**% នៃបទដ្ឋានក្នុង ១០០ ក្រាម% នៃបទដ្ឋានក្នុង 100 kcal១០០% ធម្មតា
តម្លៃកាឡូរី១២៨ kCal១២៨ kCal52.5%5.9%190 ក្រាម
ខ្លាញ់100 ក្រាម56 ក្រាម178.6%20.2%56 ក្រាម
វីតាមីន
វីតាមីន B4, cholineមីលីក្រាម 0.2មីលីក្រាម 500250000 ក្រាម
វីតាមីនអ៊ី, អាល់ហ្វាថូហ្វៀរ, អេសមីលីក្រាម 35.3មីលីក្រាម 15235.3%26.6%42 ក្រាម
វីតាមីនខេ, phylloquinone24.7 .g120 .g20.6%2.3%486 ក្រាម
អាស៊ីតខ្លាញ់
ប្តូរភេទ0.67 ក្រាមអតិបរមា ១.៩ г
ខ្លាញ់ trans monounsaturated0.67 ក្រាម~
អាស៊ីតខ្លាញ់ឆ្អែត
អាស៊ីតខ្លាញ់ឆ្អែត93.608 ក្រាមអតិបរមា ១.៩ г
១៤: ០ Myristic0.758 ក្រាម~
១៦: ០ Palmitic22.965 ក្រាម~
១៨: ០ ស្តិនរិន69.596 ក្រាម~
២២: ០ ប៊ីហ្គិច0.193 ក្រាម~
២៤: ០ លីចូទីក0.097 ក្រាម~
អាស៊ីតខ្លាញ់ Monounsaturated1.529 ក្រាមនាទី ១៦.៨ г9.1%1%
១៦: ១ ផាលមីលីលេលីក0.572 ក្រាម~
១៨: ១ ស៊ីស0.572 ក្រាម~
១៨: ១ អូលីន (អូមេហ្គា ៩)0.957 ក្រាម~
១៨: ១ ស៊ីស0.287 ក្រាម~
១៨: ១ ឆ្លង0.67 ក្រាម~
អាស៊ីតខ្លាញ់ Polyunsaturated0.587 ក្រាមពី 11.2 ទៅ 20.65.2%0.6%
១៨: ២ លីណូលីក0.287 ក្រាម~
១៨: ២ អូមេហ្គា ៦ ស៊ីស៊ី0.287 ក្រាម~
១៨: ៣ លីណូឡេក0.2 ក្រាម~
២០: ៤ Arachidonic0.1 ក្រាម~
អាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា -30.2 ក្រាមពី 0.9 ទៅ 3.722.2%2.5%
អាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា -60.387 ក្រាមពី 4.7 ទៅ 16.88.2%0.9%
 

តម្លៃថាមពលគឺ 884 kcal ។

ប្រេង Cottonseed ដែលមានអ៊ីដ្រូសែនពេញលេញសម្រាប់ឧស្សាហកម្មម្ហូបអាហារ សំបូរទៅដោយវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែដូចជាៈវីតាមីនអ៊ី ៥៤.៥% វីតាមីនខេ - ១៥៣,៣%
  • វីតាមីន E មានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មគឺចាំបាច់សម្រាប់ដំណើរការនៃ gonads សាច់ដុំបេះដូងគឺជាស្ថេរភាពសកលនៃភ្នាសកោសិកា។ ជាមួយនឹងការកង្វះវីតាមីនអ៊ីការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនៃអេរីត្រូរ៉ូស៊ីសនិងជំងឺសរសៃប្រសាទត្រូវបានគេសង្កេតឃើញ។
  • វីតាមីនខេ ធ្វើនិយ័តកម្មការកកឈាម។ កង្វះវីតាមីនខេនាំឱ្យមានការកើនឡើងនៃពេលវេលាកំណកឈាមដែលជាមាតិកាទាបនៃសារធាតុ Prothrombin នៅក្នុងឈាម។
ស្លាក​: មាតិកាកាឡូរី ៨៨៤ kcal សមាសភាពគីមីតម្លៃអាហារូបត្ថម្ភវីតាមីនសារធាតុរ៉ែតើវាមានប្រយោជន៍យ៉ាងដូចម្តេចប្រេង cottonseed អ៊ីដ្រូសែនពេញលេញសម្រាប់ឧស្សាហកម្មម្ហូបអាហារកាឡូរីសារធាតុចិញ្ចឹមលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍ប្រេង cottonseed អ៊ីដ្រូសែនពេញលេញសម្រាប់ឧស្សាហកម្មម្ហូបអាហារ

សូមផ្ដល់យោបល់