យើងធ្លាប់ដឹងពីការពិតដែលថាអាហារគឺជាប្រភពថាមពលដ៏សំខាន់ ហើយគ្រាន់តែដើម្បីយកឈ្នះភាពនឿយហត់ យើងញ៉ាំអាហារសម្រន់ម្តងទៀត។ វាប្រែថាមានផលិតផលបែបនេះដែលផ្ទុយទៅវិញបណ្តាលឱ្យមានការថយចុះនៃកម្លាំងនិងបំណងប្រាថ្នាចង់សម្រាក។
វត្ថុផ្អែម
ភាពផ្អែមល្ហែមធ្វើឱ្យកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមឡើងចុះ។ ការកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងរបស់វានៅពេលដំបូងផ្តល់នូវកម្លាំងជាច្រើនហើយការដួលរលំជាបន្តបន្ទាប់បណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍ព្រៃអស់កម្លាំងនិងងងុយដេក។
ម្សៅ
ម្សៅដើរតួដូចជាស្ករ - នំកុម្មង់ដែលសំបូរទៅដោយជាតិស្ករជួយជំរុញកម្រិតជាតិស្ករថយក្រោយហើយវាយអ្នកហើយបន្ទាប់មកទាមទារផ្នែកថ្មីដើម្បីឱ្យរាងកាយអាចដំណើរការបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។
ការសេពគ្រឿងស្រវឹង
ជាតិអាល់កុលរំភើបដល់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ - នេះគឺជាការពិតដែលគេស្គាល់។ ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទដែលនឿយហត់និងរង្គោះរង្គើរឆាប់ហួសកម្លាំងហើយមានបំណងចង់ដេកនិងដេកលក់។ តើអ្វីទៅជារឿងចម្លែកណាស់ប៉ុន្តែនៅក្នុងសុបិនមួយប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទដែលស្ថិតនៅក្រោមឥទ្ធិពលនៃគ្រឿងស្រវឹងមិនសម្រាកដែលប៉ះពាល់ដល់គុណភាពនៃការគេងនិងអារម្មណ៍របស់អ្នកបន្ទាប់ពីភ្ញាក់ពីគេង។
ចៀនសាច់
ខ្លាញ់អាហារធ្ងន់ត្រូវការថាមពលច្រើនពេកពីរាងកាយដើម្បីរំលាយវា។ ដូច្នេះមិនមានថាមពលនៅសល់សម្រាប់ដំណើរការនៃជីវិតដែលនៅសល់។ វាប្រែថាជំនួសឱ្យការទទួលបានថាមពលអ្នកនឹងបាត់បង់វា។
ប្រទេសតួកគី
សាច់តួកគីមានសុខភាពល្អនិងមានជីវជាតិប៉ុន្តែវាមានឥទ្ធិពលដូចខាងក្រោមៈវាជួយកាត់បន្ថយការសម្តែងនិងលុបបំបាត់ភាពប្រុងប្រយ័ត្នបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំងនិងងងុយគេង។