មាតិកា
- ថ្នាំ Contraindicatins
- ការសម្អាតឱសថ: លក្ខណៈពិសេសនិងប្រភេទ
- បន្សាបជាតិពុលពីរ៉ូស
- ការបន្សាបជាតិពុលជាមួយពន្លកដើម
- ការបន្សាបជាតិពុលជាមួយ celandine
- ឌីសសូត្រពោត
- infusion នៃ immortelle ជាមួយ stigmas ពោត
- ការលាយបញ្ចូលគ្នានៃសូត្រ knotweed, calendula, horsetail និងសូត្រពោត
- ការលាងសំអាតនេះបើយោងតាម Ignatenko
- ការលាងសំអាតជាមួយ thistle ទឹកដោះគោនិង agrimony
- ថ្លៃបន្សាបជាតិពុល
- អាហារូបត្ថម្ភក្នុងកំឡុងពេលបន្សាបជាតិពុល
- អត្ថបទស្តីពីការបោសសំអាតសរីរាង្គដទៃទៀត៖
គ្រូបុរាណបានអះអាងថា ការបន្សាបជាតិពុលពីរុក្ខជាតិត្រូវបានចាត់ទុកថាជាមធ្យោបាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាព និងគ្មានការបង្កគ្រោះថ្នាក់ក្នុងការសម្អាតថ្លើម។ នេះត្រូវបានពន្យល់ដោយឥទ្ធិពលស្រាលរបស់ពួកគេលើរាងកាយនិងអវត្តមាននៃផលវិបាកអវិជ្ជមាននៃការប្រើប្រាស់។ ពិតហើយវិធីចុងក្រោយគឺអាចធ្វើទៅបានលុះត្រាតែការប្រមូលឱសថត្រូវបានជ្រើសរើសដោយប្រុងប្រយ័ត្នហើយបុគ្គលនោះត្រូវបានគេពិនិត្យនិងធ្វើឱ្យប្រាកដថាគាត់គ្មានការប្រឆាំងនឹងការប្រើឱសថពីពួកគេទេ។
តើអ្វីជាអាថ៌កំបាំងនៃបច្ចេកទេស
ជោគជ័យនៃបច្ចេកទេសបន្សាបជាតិពុលក្នុងថ្លើមនេះគឺស្ថិតនៅក្នុងផលប៉ះពាល់នៃឱសថលើរាងកាយ។ អ្នកព្យាបាលតាមបែបបុរាណបានកំណត់អត្តសញ្ញាណពួកគេមួយចំនួនដែលមានប្រសិទ្ធិភាពនៃការបន្សុទ្ធឈាមនិងបានស្នើសុំជម្រើសមួយចំនួនសម្រាប់ការប្រើប្រាស់របស់ពួកគេ។
គួរកត់សម្គាល់ថាភាគច្រើននៃពួកគេពុះកញ្ជ្រោលទៅនឹងការកើនឡើងនៃការផលិតទឹកប្រមាត់ពីព្រោះវាគឺជាការជំរុញការបំបែកខ្លាញ់ធ្វើឱ្យបំពង់រំលាយអាហារសកម្មនិងជួយសម្អាតថ្លើមផងដែរ។
ជារួមថ្នាំដែលអាចសម្អាតថ្លើមត្រូវបានបែងចែកជាពីរក្រុម៖
- 1 អ្នកដែលមានឥទ្ធិពល choleretic ស្រាលឧទាហរណ៍ស្លឹកស្ត្រប៊េរីរីឬស្លឹកលីងហ្គូន។
- 2 អ្នកដែលមានប្រសិទ្ធិភាពបញ្ចេញសម្លេង - chamomile, calendula, fennel, calamus, immortelle ។
នៅក្នុងវេនក្រុមទី ២ ត្រូវបានបែងចែកជា ៣ ប្រភេទអាស្រ័យលើភាពស្មុគស្មាញនៃផលប៉ះពាល់លើតំបន់ជាក់លាក់នៃថ្លើមនិងទឹកប្រមាត់។
- អាសន្នរោគ - វាបង្រួបបង្រួមរុក្ខជាតិដែលបង្កើនអាំងតង់ស៊ីតេនៃកោសិកា ហើយក៏មានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើភ្នាសរំអិលផងដែរ។ ក្នុងចំណោមថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោមមានសូត្រពោត, អមតៈ, ដាន់ដេលីយ៉ូន។
- Holicinetics - ពួកវាធ្វើអោយទឹកប្រមាត់ ជំរុញការបញ្ចេញទឹកប្រមាត់តាមបំពង់ទឹកប្រមាត់ ចូលទៅក្នុងពោះវៀន។ Holikinetics ត្រូវបានគេហៅថា barberry និង fennel ។
- Antispasmodics ។ - រុក្ខជាតិបែបនេះជួយសម្រួលដល់ដំណើរការនៃការហូរចេញនៃទឹកប្រមាត់ និងកាត់បន្ថយសម្លេងនៃបំពង់ទឹកប្រមាត់ផងដែរ។ ក្នុងចំណោមពួកគេមាន mint, chamomile, oregano ។
ថ្នាំ Contraindicatins
ការបន្សាបជាតិថ្លើមជាមួយឱសថត្រូវបានកាត់បន្ថយទៅនឹងការរៀបចំនៃការ infusions ពីរុក្ខជាតិដែលត្រូវបានប្រើនៅក្នុងវគ្គសិក្សា។ សូមអរគុណដល់ចំណុចនេះរាងកាយសំអាតខ្លួនវាភាពស៊ាំកើនឡើងអារម្មណ៍អាក្រក់ហើយជាមួយវាការធ្លាក់ទឹកចិត្តបាត់។ ពិតប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មិនមាន contraindications ទៅនឹងការប្រើប្រាស់ឱសថទាំងនេះ។ ប៉ុន្តែអ្នកអាចប្រាកដអំពីរឿងនេះតែបន្ទាប់ពីការពិនិត្យ។
វាក៏មានប្រយោជន៍ផងដែរក្នុងការពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតដែលនឹងមិនរាប់បញ្ចូលវត្តមានរបស់ contraindications ទៅនឹងនីតិវិធីនៃការសំអាតថ្លើមដោយខ្លួនឯង។ ចំពោះបញ្ហានេះការពិនិត្យអ៊ុលត្រាសោនត្រូវបានអនុវត្តដើម្បីធ្វើឱ្យប្រាកដថាមិនមានគ្រួសក្នុងថង់ទឹកប្រមាត់។ ពួកគេមិនតែងតែចេញមកក្នុងកំឡុងពេលបន្សាបជាតិពុលទេហើយពេលខ្លះពួកគេគ្រាន់តែផ្លាស់ប្តូរជំហររបស់ពួកគេក្នុងពេលដំណាលគ្នារារាំងបំពង់មួយ។ មធ្យោបាយតែមួយគត់ចេញពីស្ថានភាពនេះគឺអន្តរាគមន៍វះកាត់ជាបន្ទាន់។
វាត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យអនុវត្តនីតិវិធីសំអាតសម្រាប់ស្ត្រីលើការវាយកម្ទេចក៏ដូចជាចំពោះអ្នកជំងឺដែលត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមជំងឺនៃប្រព័ន្ធទឹកនោម។ អ្នកមិនគួរងាកទៅរកការបន្សាបជាតិពុលនិងភាពស៊ាំចុះខ្សោយដែលបណ្តាលមកពីវីរុសឬជំងឺឆ្លងទេ។ contraindications ផ្សេងទៀតគឺឈឺក្បាលសីតុណ្ហភាពរាងកាយលើសពី 37,5 ដឺក្រេប្រតិកម្មទៅនឹងសមាសធាតុមួយនៃសមាសធាតុនៃការតុបតែង។
គួរកត់សម្គាល់ថាការខ្សោះជីវជាតិណាមួយនៅក្នុងសុខុមាលភាពបន្ទាប់ពីទទួលយកមូលនិធិសម្រាប់ការបន្សាបជាតិថ្លើមគឺជាហេតុផលសម្រាប់ការលុបចោលនីតិវិធី។
ការសម្អាតឱសថ: លក្ខណៈពិសេសនិងប្រភេទ
អត្ថប្រយោជន៍សំខាន់នៃការសម្អាតប្រភេទនេះគឺភាពងាយស្រួលនៃការប្រើប្រាស់។ ចៅក្រមសម្រាប់ខ្លួនអ្នក: ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលដែលអាចមើលឃើញអ្នកត្រូវផឹកជាទៀងទាត់នូវបរិមាណចាំបាច់នៃការតុបតែងស្របតាមគ្រោងការណ៍។ ដើម្បីរៀបចំទំពាំងបាយជូរទាំងនេះអ្នកអាចយករុក្ខជាតិបុគ្គលឬការប្រមូលផ្តុំពេញលេញ។ វាងាយស្រួលក្នុងការធ្វើឱ្យប្រាកដថានីតិវិធីត្រូវបានអនុវត្តយ៉ាងត្រឹមត្រូវដោយសង្កេតមើលលាមកច្រើនក្រៃលែងដោយអរគុណដែលរាងកាយសម្អាតដោយខ្លួនឯង។ មនុស្សដែលមានការទល់លាមកត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យបង្កើនបរិមាណរូបមន្តដែលបានញ៉ាំបន្តិច។
បន្សាបជាតិពុលពីរ៉ូស
ការកើនឡើងត្រគាកមានឥទ្ធិពលស្រាល។ ដើម្បីមានអារម្មណ៍លើខ្លួនអ្នកអ្នកត្រូវ៖
- ស្ងួតនិងកិនពួកគេ;
- 6 tbsp ។ លីត្រ។ ចំហុយល្បាយជាមួយទឹកដាំពុះ ១ លីត្រហើយពុះនៅកន្លែងក្តៅមួយ។
- នៅពេលព្រឹកចាក់ 1 tbsp ។ នៅតែក្តៅ infusion បន្ថែមបោះ 50 ក្រាម (3 tbsp ។ អិល) នៃ xylitol ឬ sorbitol ចូលទៅក្នុងវា;
- ផឹកភេសជ្ជៈលទ្ធផលនៅលើពោះទទេមួយក្នុងមួយ gulp;
- បន្ទាប់មកធ្វើលំហាត់ប្រាណ;
- ២០ នាទីបន្ទាប់ពីបង្ហូរកញ្ចក់វាចាំបាច់ក្នុងការបញ្ចប់សំណល់នៃការបញ្ចូលរ៉ូសហ៊ីងប៉ុន្តែដោយគ្មានការបន្ថែម xylitol និង sorbitol;
- បន្ទាប់មកផ្តល់សកម្មភាពរាងកាយម្តងទៀត។
- 45 នាទីបន្ទាប់ពីទទួលយកការចាក់បញ្ចូលកែវទីពីរវាត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យញ៉ាំអាហារពេលព្រឹក។ ទន្ទឹមនឹងនេះដែរវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការផ្តល់នូវចំណង់ចំណូលចិត្តចំពោះអាហារដែលរំលាយបានលឿនឧទាហរណ៍បន្លែនិងផ្លែឈើគ្រាប់។
ជាធម្មតាស្ទើរតែភ្លាមៗបន្ទាប់ពីផឹកភេសជ្ជៈមានការជម្រុញឱ្យទទេដែលបង្ហាញថាការបន្សាបជាតិពុលបានទទួលជោគជ័យ។ រហូតដល់ចុងបញ្ចប់នៃថ្ងៃវាចាំបាច់ត្រូវកំណត់ឱ្យបានពេញលេញនូវការញ៉ាំអាហារឬញ៉ាំអាហារដែលអាចរំលាយបានក្នុងបរិមាណតិចតួចបំផុត។ វគ្គនៃការព្យាបាលរួមបញ្ចូលទាំងនីតិវិធីចំនួន ៣ ដែលត្រូវបានអនុវត្តជាមួយនឹងការសម្រាក ២ ថ្ងៃ។
ការបន្សាបជាតិពុលជាមួយពន្លកដើម
ដើម្បីអនុវត្តនីតិវិធីដំបូងអ្នកត្រូវរៀបចំភេសជ្ជៈ:
- យក 10 gr ។ (2 tbsp អិលអិល) ផ្លែប៊ឺរីនិង 1 tbsp ។ ខឺណែល oat;
- ចំហុយល្បាយជាមួយទឹកដាំពុះ ១ លីត្របន្ទាប់មកទុកចោលរយៈពេល ៦ ម៉ោង។
- បង្ហូរបន្ទាប់ពីពេលវេលាបានកន្លងផុតទៅ;
- អ្នកត្រូវការផឹក 1 tbsp ។ មុនពេលចូលគេងនិង 1 tbsp ។ នៅពេលព្រឹកនៅលើពោះទទេ;
- ការញ៉ាំត្រូវបានអនុញ្ញាតិមិនអោយលឿនជាង ១២០ នាទីបន្ទាប់ពីប្រើផលិតផល។
វគ្គនៃការព្យាបាលគឺ ៣ ថ្ងៃក្នុងកំឡុងពេលដែលអ្នកត្រូវផឹកទឹកដែលត្រូវបានរៀបចំស្រស់ៗរាល់ពេល។
ការបន្សាបជាតិពុលជាមួយ celandine
Celandine ត្រូវបានគេស្គាល់ជាទូទៅដោយសារលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាក។ ទន្ទឹមនឹងនេះមិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែដឹងទេថាវាក៏ជួយពន្លឿនការរំលាយអាហារនិងសំអាតរាងកាយរបស់ជាតិពុលផងដែរ។
ដើម្បីបង្កើតការលាយអ្នកត្រូវការ៖
- ដាក់ក្នុង thermos 20 gr មួយ។ (4 tbsp ។ អិល) វត្ថុធាតុដើមស្ងួតហើយចំហុយវាជាមួយទឹកដាំពុះ ២ លីត្របន្ទាប់មកទុកចោលកន្លះម៉ោង;
- បន្ទាប់មកត្រជាក់និងបង្ហូរ;
- ផឹក 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់កែវ 30 XNUMX នាទីមុនពេលញ៉ាំ។
គួរកត់សម្គាល់ថាវាជាការចាំបាច់ក្នុងការញ៉ាំបន្ទាប់ពីទទួលយកវា។ វគ្គសិក្សាមានរយៈពេលពី ៦០ ទៅ ៩០ ថ្ងៃ។ របបនេះមានដូចខាងក្រោមៈពួកគេផឹក infusion រយៈពេល 60 ថ្ងៃបន្ទាប់មកពួកគេផ្អាករយៈពេល 90 ថ្ងៃហើយបន្ទាប់មកបន្តការទទួលទានរយៈពេល 7 ថ្ងៃហើយផ្អាកម្តងទៀតរយៈពេល 5 ថ្ងៃ។ ហើយដូច្នេះ 7 - 5 ថ្ងៃ។
ឌីសសូត្រពោត
នេះពិតជារុក្ខជាតិដែល infusion អាចត្រូវបានរៀបចំដោយឡែកពីគ្នាឬជាផ្នែកមួយនៃការប្រមូលរុក្ខជាតិ។
បន្សំនៃពោតពោតត្រូវបានធ្វើឡើងដូចនេះ៖
- 2 tbsp ។ លីត្រ។ សម្ភារៈត្រូវបានចាក់ជាមួយទឹកនិងដាក់នៅលើភ្លើងរហូតដល់វាពុះ;
- បន្ទាប់ពីនោះភ្លើងត្រូវបានកាត់បន្ថយហើយទំពាំងបាយជូរនៅសល់រយៈពេលកន្លះម៉ោងទៀត។
- បន្ទាប់មកវាត្រូវបានគេធ្វើឱ្យត្រជាក់នៅតាមផ្លូវបន្ថែមទឹកទៅវាដូច្នេះបរិមាណឈានដល់កម្រិតដើម។
- ត្រងនិងលេប ១៥ ម។ ល (១ លីត្រ។ អិល។ ) បីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
infusion នៃ immortelle ជាមួយ stigmas ពោត
រៀបចំ:
- រៀបចំ 1 tbsp ។ លីត្រ។ immortelle និង 1 tbsp ។ លីត្រ។ ការមាក់ងាយ
- ចាក់ល្បាយជាមួយទឹក 400 មីលីលីត្រនិងរំពុះបន្តិចលើកំដៅទាប;
- កំណត់ឡែកសម្រាប់ 30 នាទី;
- ផឹក infusion ឡើងកំដៅផែនដីឡើងនៅពេលព្រឹកនៅលើពោះទទេមួយ;
- មួយម៉ោងបន្ទាប់ពីទទួលទានវាចាំបាច់ត្រូវលេបថ្នាំបញ្ចុះឧទាហរណ៍អំបិល Carlsbad ដែលត្រូវបានពនលាយក្នុង 1 tbsp ។ ទឹករ៉ែអាល់កាឡាំង;
- បន្ទាប់មកអ្នកគួរតែកុហកនៅខាងស្តាំដៃរបស់អ្នកហើយដាក់កំរាលកំដៅនៅលើថ្លើម។
- បនាប់ពីបញ្ចោញពោះវៀនរួចធ្វើការលាមក។
វាជាការសំខាន់ក្នុងការកត់សម្គាល់ថាវាជាការល្អបំផុតក្នុងការរំលងអាហារឬប្តូរទៅរបបអាហារបួសនៅថ្ងៃដែលអ្នកបំបាត់ជាតិពុល។
ការលាយបញ្ចូលគ្នានៃសូត្រ knotweed, calendula, horsetail និងសូត្រពោត
រៀបចំ:
- យកឱសថដែលបានរៀបរាប់ក្នុងបរិមាណស្មើគ្នាហើយលាយវា។
- 2 tbsp ។ លីត្រ។ ការប្រមូលទៅចំហាយទឹក 4 tbsp ។ ទឹកក្តៅ;
- ទុកឱ្យល្បាយនៅលើងូតទឹកចំហាយមួយក្នុងរយៈពេលខ្លី;
- បនាប់មកយកចញពីអាងងូតទឹកនិងដាក់រយៈពល ៤៥ នាទី។
- បន្ទាប់ពីបង្ហូរទឹកនិងផឹក ១០០ មីលីលីត្របីដងក្នុងមួយថ្ងៃបន្ទាប់ពីញ៉ាំ។
វគ្គបំបាត់ជាតិពុល - ៣ សប្តាហ៍។ បន្ទាប់មកការផ្អាកត្រូវបានធ្វើឡើងនៅក្នុងការទទួលយករយៈពេល 3 ថ្ងៃបន្ទាប់ពីនោះ infusion ត្រូវបានគេយករយៈពេល 7 ថ្ងៃទៀត។ ដំណាក់កាលចុងក្រោយគឺជាការផ្អាកនៅក្នុងការទទួលភ្ញៀវរយៈពេលមួយសប្តាហ៍និងការទទួលភ្ញៀវរយៈពេល ៣ សប្តាហ៍ទៀត។
ការលាងសំអាតនេះបើយោងតាម Ignatenko
ការបន្សាបជាតិពុលនៅក្នុងថ្លើមត្រូវបានអនុវត្តជាពីរដំណាក់កាល។ នៅពេលដំបូង:
- 40 gr ។ ផ្កា calendula ត្រូវបានចំហុយជាមួយទឹករំពុះ 1 លីត្រ;
- ទទូច 60 នាទី;
- ប៉ះពាល់និងផឹក infusion នៅក្នុងវិធីសាស្រ្តបី 20 នាទីមុនពេលទទួលទានអាហាររួច។
វគ្គបំបាត់ជាតិពុល - ១៤ - ២១ ថ្ងៃ។
ដំណាក់កាលទីពីរ ផ្តល់ជូនសម្រាប់ការរៀបចំនៃការ infusion ថ្មីសម្រាប់ការដែលវាគឺជាការចាំបាច់:
- ប្រេងបន្លែ 100 ក្រាម (និយមអូលីវ) និង 100 ក្រាម។ ទឹកក្រូចឆ្មា;
- ពួកវាត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នានិងត្រជាក់ (សីតុណ្ហភាពល្អបំផុតគឺ 10 អង្សាសេ);
- នៅថ្ងៃដំបូងដែលពួកគេទទួលទានអាហារថ្ងៃត្រង់ហើយសម្រាប់អាហារពេលល្ងាចពួកគេទទួលយកលទ្ធផលជាលាយជាមួយទឹកតូចៗកូរគ្រប់ពេល។
ដើម្បីទទួលបានប្រសិទ្ធិភាពដែលអាចមើលឃើញអ្នកត្រូវផឹកវាពេលកំពុងគេងហើយបន្ទាប់ពីលេបវាអ្នកមិនអាចក្រោកពីគេងបានទៀតទេ។ នៅពេលព្រឹកពួកគេធ្វើថ្នាំបញ្ចុះលាមក។ ក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃវាត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យផឹកទឹកជាមួយទឹកក្រូចឆ្មានិងទឹកឃ្មុំប៉ុន្តែអ្នកមិនអាចញ៉ាំបានទេ។ ពេលព្រឹកនៃថ្ងៃថ្មីក៏គួរតែត្រូវបានចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងថ្នាំអាណាហ្វីស។ បន្លែឆ្អិននិងផ្លែឈើស្ងួតត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យញ៉ាំ។
បន្ទាប់ពីបញ្ចប់ដំណាក់កាលទាំងពីរនៃការបន្សាបជាតិពុលដុំថ្មនឹងចាប់ផ្តើមចេញមក។ ទន្ទឹមនឹងនេះដែរវាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យធ្វើបែបបទម្តងទៀតបន្ទាប់ពី 14 ថ្ងៃ។
ការលាងសំអាតជាមួយ thistle ទឹកដោះគោនិង agrimony
វាគួរតែត្រូវបានគេកត់សម្គាល់ថាបន្លាទឹកដោះគោត្រូវបានប្រើមិនត្រឹមតែសម្រាប់ការបន្សាបជាតិថ្លើមប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏សម្រាប់ការការពារនិងការព្យាបាលនៃជំងឺសរីរាង្គដែលមានគ្រោះថ្នាក់ផងដែររួមមានជំងឺក្រិនថ្លើមជំងឺរលាកថ្លើម។ ផ្កា Agrimony បង្កើនប្រសិទ្ធភាពរបស់វាទោះយ៉ាងណាក៏ដោយដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលដែលអាចមើលឃើញវាមានតម្លៃទទួលយកវគ្គសិក្សាដែលលាតសន្ធឹងអស់រយៈពេល 90 ថ្ងៃ។
ក្នុងខែដំបូង អ្នកត្រូវការដើម្បីទទួលយក infusion នៃ agrimony មួយ:
- 10 gr ។ (2 tbsp អិលអិល) 3 ស្លាបព្រានៃវត្ថុធាតុកំទេចត្រូវបានចាក់។ ទឹក;
- ធុងត្រូវបានដាក់នៅលើភ្លើងហើយភេសជ្ជៈត្រូវបាននាំយកទៅឱ្យឆ្អិនបន្ទាប់មកវាត្រូវបានទុកចោលអស់រយៈពេល 30 នាទី។
- បនាប់មកវាូវបានធ្វើឱ្យជាក់រួចបង្ហូរនិងលាក់ក្នុងកន្លងជាក់។
អ្នកត្រូវប្រើផលិតផលរយៈពេល ២៣ ថ្ងៃ ១០០ មីលីលីត្ររយៈពេលកន្លះម៉ោងមុនពេលញ៉ាំហើយបន្ទាប់មកផ្អាករយៈពេល ៧ ថ្ងៃ។
សម្រាប់ខែទី ២ infusion មួយផ្សេងទៀតកំពុងត្រូវបានរៀបចំ:
- យក ៤ ផ្នែកនៃអមតៈនិង ៦ ផ្នែកនៃកសិកម្ម។
- ល្បាយនេះត្រូវបានចាក់ចូលទៅក្នុង 3 tbsp ។ ទឹកនាំយកទៅឱ្យឆ្អិននិងកំណត់ឡែកសម្រាប់ពាក់កណ្តាលមួយម៉ោង;
- បន្ទាប់មកវាត្រូវបានត្រជាក់ហើយលាក់នៅក្នុងកន្លែងត្រជាក់។
លំនាំនៃការប្រើប្រាស់គឺដូចគ្នាបេះបិទ។ infusion ត្រូវស្រវឹងអស់រយៈពេល 23 ថ្ងៃ 100 មីលីលីត្ររៀងរាល់កន្លះម៉ោងមុនពេលញ៉ាំអាហារបន្ទាប់ពីនោះវាត្រូវបានផ្អាករយៈពេល 7 ថ្ងៃ។
នៅខែទី ៣ យកទឹកស្លឹកត្រឡាចទឹកដោះគោ ១ លីត្រហើយលាយវាជាមួយ ២០០ ជី។ វ៉ូដាកា។ ទុកការចាក់បញ្ចូលក្នុងកន្លែងត្រជាក់ហើយទទួលទាន ១៥ ម។ ល (១ tbsp ។ អិល) កន្លះម៉ោងមុនពេលញ៉ាំអាហារ។
វាជាការសំខាន់ក្នុងការកត់សម្គាល់ថាទឹកផ្លែឈើទឹកដោះគោអាចត្រូវបានជំនួសដោយគ្រាប់ធុញ្ញជាតិទឹកដោះគោប្រសិនបើចាំបាច់។ ក្រោយមកទៀតត្រូវបានកំទេចតាមរបៀបដែលប្រេងត្រូវបានបញ្ចេញចេញពីពួកគេឧទាហរណ៍នៅក្នុងម៉ាស៊ីនកិនកាហ្វេ។ យកប្រេងគ្រាប់ 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃកន្លះម៉ោងមុនពេលញ៉ាំ។
ចាំទេ!
នៅពេលប្រើបន្លាទឹកដោះគោការឈឺចាប់នៅក្នុងថ្លើមអាចលេចឡើង។ ជាធម្មតាពួកគេមិនខ្លាំងពេកហើយបាត់ទៅវិញបន្ទាប់ពីមួយសប្តាហ៍។ ជាមួយនឹងការឈឺចាប់ដែលបញ្ចេញសម្លេងវាមានតម្លៃប្តូរទៅទទួលភ្ញៀវដែលមានរយៈពេលពីរដងហើយបន្ទាប់ពីការបញ្ចប់របស់ពួកគេសូមត្រលប់ទៅរកពេលវេលាបីម្តងទៀត។
ថ្លៃបន្សាបជាតិពុល
ជម្រើសទីមួយ៖
- លាយក្នុង 4 tbsp ។ លីត្រ wormwood, mint, dandelion, ព្រៃបានកើនឡើង, nettle, immortelle, celandine, plantain, yarrow;
- 1,5 tbsp ។ លីត្រ។ ការប្រមូលចំហាយ 1 tbsp ។ ទឹកក្តៅ, និងចាក់ល្បាយចូលទៅក្នុង thermos មួយ;
- នៅពេលព្រឹកបង្ហូរនិងផឹក 1 tbsp ។ infusion;
- មុនពេលចូលគេងម្តងទៀតធ្វើបែបបទម្តងទៀតដោយផឹក 1 tbsp មួយផ្សេងទៀត។ infusion ។
វគ្គសំអាតគឺ ១ ខែ។ ដើម្បីទទួលបានប្រសិទ្ធិភាពដែលអាចមើលឃើញវាត្រូវតែអនុវត្តរហូតដល់ 1 ដងក្នុងមួយឆ្នាំ។ គួរកត់សម្គាល់ថាបន្ទាប់ពីប្រើ infusion លាមកក្លាយជាមានច្រើននិងរាវទន្ទឹមនឹងនេះប្រសិនបើរាគត្រូវបានគេសង្កេតឃើញវាល្អប្រសើរក្នុងការកាត់បន្ថយកម្រិតនៃការចាក់បញ្ចូល។
ជម្រើសទី ២៖
- យក 2 tbsp ។ លីត្រ។ knotweed, stigmas នៃពោត, bearberry, wort ផ្លូវរបស់ John;
- ចំហុយល្បាយជាមួយទឹកពុះ ៤ លីត្រនិងដាំឱ្យពុះរយៈពេល ១០ នាទី។
- បន្ទាប់មកលាក់នៅក្នុងកន្លែងក្តៅមួយសម្រាប់ 30 នាទី;
- បង្ហូរទឹក, យក 15 មីលីលីត្រកន្លះម៉ោងមុនពេលញ៉ាំអាហារ។
វគ្គបំបាត់ជាតិពុលគឺ ១ ខែបន្ទាប់ពីនោះអ្នកត្រូវផ្អាករយៈពេល ២១ ថ្ងៃ។ នៅពេលនេះវាសមនឹងទទួលយកការតុបតែងនំអូត (គ្រាប់ធញ្ញជាតិគ្មានដៃចំនួនពីរត្រូវបានចំហុយជាមួយទឹករំពុះ ១ លីត្រនិងដាំឱ្យពុះរយៈពេល ៣០ នាទី) ។ បន្ទាប់ពី 1 សប្តាហ៍ការប្រមូលត្រូវបានបន្តហើយដូច្នេះនៅលើបីដង។
ជម្រើសទីបី៖
- យក 2 tbsp ។ លីត្រ។ horsetail, hypericum, mullein, immortelle, yarrow;
- ចាក់ល្បាយដែលបានបញ្ចប់ជាមួយទឹក 4 លីត្រនិងរំពុះរយៈពេលកន្លះម៉ោង;
- ត្រជាក់បន្ថែមទឹកដូច្នេះដើម្បីឈានដល់បរិមាណនៃ 1,5 លីត្រនៃ infusion មួយ;
- ផឹកទឹកចំនួន ១៥០ មីលីលីក្នុងមួយថ្ងៃនៅពេលព្រឹកលើពោះទទេ។
វគ្គនៃការព្យាបាលគឺ ១០ ថ្ងៃបន្ទាប់ពីនោះពួកគេផ្អាករយៈពេល ៧ ថ្ងៃហើយបន្ទាប់មកធ្វើវគ្គសិក្សា ១០ ថ្ងៃម្តងយ៉ាងហោចណាស់បីដងទៀត។
អាហារូបត្ថម្ភក្នុងកំឡុងពេលបន្សាបជាតិពុល
ដើម្បីឱ្យមានអារម្មណ៍វិជ្ជមាននៃការសំអាតវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងអំឡុងពេលនៃការអនុវត្តរបស់វាដើម្បីបោះបង់ទម្លាប់អាក្រក់បរិភោគឱ្យមានតុល្យភាព។ និយាយម្យ៉ាងទៀតដកអាល់កុលជក់បារីនិងថ្នាំហើយបើមានត្រូវយកជាដំបូងត្រូវបញ្ចប់វគ្គព្យាបាល។
អ្នកមិនគួរបំពានអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ ចៀន ប្រហិត ក៏ដូចជាអាហារកំប៉ុង និងផលិតផលពាក់កណ្តាលសម្រេចនោះទេ ព្រោះវាមានផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់ដំណើរការនៃសរីរាង្គ។ គួរតែញ៉ាំប៉េងប៉ោះ ពងមាន់ ល្ពៅ zucchini ការ៉ុត ត្រសក់ជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ អ្នកគួរតែញ៉ាំអាហារពេលព្រឹកមិនលើសពី 10 ព្រឹក។ វាជាការប្រសើរក្នុងការញ៉ាំ 5-6 ដងក្នុងមួយថ្ងៃជាប្រភាគ។ អ្នកគួរតែប្តូរទៅរបបអាហារបួសមួយសប្តាហ៍ មុនពេលការបន្សាបជាតិពុលចាប់ផ្តើម។
វាជាការសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថាការហូរចេញនៃទឹកប្រមាត់ក៏ត្រូវបានផ្តល់ដោយសកម្មភាពរាងកាយផងដែរដូច្នេះក្នុងអំឡុងពេលនេះវាមានតម្លៃសម្រាប់កីឡាការទៅលេងសូ។
ការសម្អាតថ្លើមរបស់រុក្ខជាតិគឺងាយស្រួលក្នុងការរៀបចំនិងដំណើរការប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការរៀបចំថ្លៃចាំបាច់និងអត់ធ្មត់។ ដើម្បីលុបបំបាត់ហានិភ័យណាមួយដំបូងអ្នកត្រូវតែទៅជួបគ្រូពេទ្យធ្វើតេស្តនិងឆ្លងកាត់ការស្កេនអ៊ុលត្រាសោន។ អ្នកព្យាបាលតាមបែបបុរាណផ្តោតលើការពិតដែលថាសុខភាពរបស់មនុស្សម្នាក់ស្ថិតនៅក្នុងដៃរបស់គាត់ដូច្នេះអ្នកមិនគួរធ្វើឱ្យខូចដល់មនសិការរបស់អ្នកទេជាពិសេសនៅពេលនិយាយអំពីការបន្សាបសរីរាង្គសំខាន់ៗ។