ការសម្អាតពោះវៀន

អំពីពោះវៀននិងមុខងារដែលវាដំណើរការរបៀបដើម្បីកំណត់តម្រូវការសម្អាតពោះវៀនរបៀបរៀបចំរាងកាយរបស់អ្នកសម្រាប់នីតិវិធីសំអាតអនុសាសន៍ទូទៅនិងអ្វីដែលត្រូវធ្វើបន្ទាប់ពីនីតិវិធី។ អ្វីដែលយើងទទួលបានជាលទ្ធផលនិងភាពញឹកញាប់ដែលចាំបាច់ក្នុងការសម្អាត។ ហើយអ្វីដែលជាការ contraindications និងការព្រមាន។ អត្ថបទត្រូវបានណែនាំយ៉ាងខ្លាំងសម្រាប់ការអានដោយអ្នករាល់គ្នាដែលចាប់អារម្មណ៍លើបញ្ហានេះ!

វិធីងាយបំផុតនិងត្រឹមត្រូវបំផុតក្នុងការសម្អាតពោះវៀនគឺត្រូវណែនាំអាហារមួយចំនួនចូលក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកដែលនឹងជួយសំអាតវាតាមរបៀបធម្មជាតិ។ អត្ថបទបានចុះផ្សាយនូវបញ្ជីអាហារទាំង ៩ ប្រភេទខាងលើនិងការណែនាំអំពីរបបអាហារទូទៅ។

វាត្រូវបានគេហៅថាវិធីសាស្រ្តមួយក្នុងចំណោមវិធីសុភាពរាបសានិងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតដែលអាចប្រើបានទាំងវិធានការបង្ការនិងព្យាបាល។ សម្រាប់ការអនុវត្តរបស់វារុក្ខជាតិនិងសមាសធាតុត្រូវបានជ្រើសរើសយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្នហើយមុនពេលប្រើវាវត្តមាននៃ contraindications ចំពោះពួកគេត្រូវបានគេដកចេញ។

ភាពមិនស្រួលក្នុងពោះឈឺពោះនិងហើមពោះជាប់រហូត - នេះមិនមែនជាបញ្ជីបញ្ហាពេញលេញដែលបណ្តាលមកពីការទះពោះវៀន។ តើអ្នកបានកត់សម្គាល់ឃើញពួកគេនៅផ្ទះទេ? បន្ទាប់មកវិធីសាស្រ្តប្រជាប្រិយនៃការសម្អាតសរីរាង្គដ៏សំខាន់បំផុតមួយនៅក្នុងរាងកាយមនុស្សនឹងជួយអ្នក!

អត្ថបទនេះផ្តល់នូវវិធីសាស្រ្តចំនួន ៣ របស់សាស្រ្តាចារ្យយូរី Andreev ដែលបានពិពណ៌នានៅក្នុងសៀវភៅរបស់គាត់“ សរសរគ្រឹះសុខភាពទាំង ៣” ។ វិធីពិបាកទន់ភ្លន់និងសាមញ្ញជាងមុន - មនុស្សគ្រប់គ្នាអាចជ្រើសរើសអ្វីមួយសម្រាប់ខ្លួនគេ។ ការណែនាំនិងការប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះបច្ចេកទេសនីមួយៗត្រូវបានពិពណ៌នា។