អាហារូបត្ថម្ភរបស់គ្រីស្ទបរិស័ទ
 

គ្រីស្ទបរិស័ទជាច្រើនព្យាយាមខិតជិតព្រះអម្ចាស់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ នេះត្រូវបានឆ្លុះបញ្ចាំងនៅក្នុងរបៀបនៃជីវិតដែលជាសមាសធាតុសំខាន់នៃអាហារូបត្ថម្ភ។ សំណួរដែលអ្នកជឿភាគច្រើនសួរគឺថាតើត្រូវកំណត់អាហារនិងរបបអាហារដែលសមស្របបំផុតសម្រាប់គ្រីស្ទបរិស័ទយ៉ាងដូចម្តេច?

សព្វថ្ងៃនេះមានទ្រឹស្តីជាច្រើនទាក់ទងនឹងអាហារូបត្ថម្ភរបស់គ្រីស្ទបរិស័ទប៉ុន្តែភាគច្រើនវាមកពីមនុស្សច្រើនជាងព្រះជាម្ចាស់។ ក្នុងន័យនេះមានមតិពីរយ៉ាងសំខាន់៖ ទីមួយគឺថាមនុស្សដោយធម្មជាតិហើយដូច្នេះតាមបញ្ជារបស់ព្រះអម្ចាស់ត្រូវតែប្រកាន់ខ្ជាប់នូវប្រព័ន្ធដែលផ្អែកលើគោលការណ៍។ ហើយមតិទី ២ គឺត្រូវបរិភោគអ្វីៗដែលមានជីវិតដែលព្រះបានប្រទានមកយើងពីព្រោះសត្វបរិភោគប្រភេទរបស់វាហើយហេតុអ្វីមនុស្សគួរចៀសវាង។

អ្វីដែលព្រះគម្ពីរចែងអំពីអាហារូបត្ថម្ភរបស់គ្រីស្ទបរិស័ទ

ប្រសិនបើអ្នកធ្វើតាមការណែនាំក្នុងព្រះគម្ពីរព្រះគម្ពីរគាំទ្រគំនិតទាំងពីរតាមរបៀបខ្លះប៉ុន្តែពួកគេមិនផ្ទុយពីគ្នាទេ។ ដូចជានៅក្នុងគម្ពីរសញ្ញាចាស់វាត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញថារាល់សកម្មភាពក៏ដូចជាអ្វីដែលមនុស្សបរិភោគឬមិនបរិភោគត្រូវបានអនុវត្តសម្រាប់ព្រះអម្ចាស់។

 

ដំបូងឡើយ សូម្បីតែក្នុងអំឡុងពេលនៃការបង្កើតភាវៈមានជីវិតទាំងអស់ និងជាពិសេសមនុស្ស ព្រះជាម្ចាស់ទ្រង់មានបំណងផលិតផលដាច់ដោយឡែកពីគ្នាសម្រាប់ប្រភេទនីមួយៗ៖ គ្រាប់ពូជ ធញ្ញជាតិ ដើមឈើ និងផ្លែឈើរបស់ពួកគេ ស្មៅ និងផ្លែឈើផ្សេងទៀតនៃផែនដីសម្រាប់មនុស្ស ក៏ដូចជាស្មៅ និងដើមឈើ។ សម្រាប់សត្វ និងសត្វស្លាប (វាត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញនៅក្នុងលោកុប្បត្តិ 1:29 -thirty)។ ដូចដែលអ្នកអាចឃើញដំបូង មនុស្សម្នាក់ពិតជាបានញ៉ាំអាហារដែលមានប្រភពដើមពីរុក្ខជាតិ ហើយតាមមើលទៅក្នុងទម្រង់ឆៅរបស់វា។

ក្រោយមក បន្ទាប់ពីទឹកជំនន់ អាកាសធាតុបានផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំង ហើយក្នុងស្ថានភាពដ៏អាក្រក់បែបនេះ មនុស្សម្នាក់មិនអាចរស់បានឡើយ ប្រសិនបើគាត់មិនបរិភោគសាច់ និងផលិតផលសត្វដទៃទៀត។ ព្រះ​គម្ពីរ​ចែង​ថា ព្រះ​អង្គ​ទ្រង់​បាន​អនុញ្ញាត​ឲ្យ​ផ្លាស់​ប្តូរ​របៀប​នៃ​ការ​បរិភោគ ប្រើ​ជា​អាហារ​គ្រប់​យ៉ាង​ដែល​លូតលាស់ និង​ផ្លាស់ទី (លោកុប្បត្តិ ៩:៣)។

ហេតុដូច្នេះហើយគ្រីស្ទបរិស័ទភាគច្រើនមានគំនិតថាអ្វីៗដែលបានបង្កើតឡើងដោយព្រះគឺមានជាប់ទាក់ទងគ្នាចាំបាច់និងមានបំណងប្រើប្រាស់ក្នុងជីវិត។ ហេតុដូច្នេះហើយគ្មានអ្វីដែលធ្វើបាបអ្វីឡើយទាំងការបរិភោគអាហាររុក្ខជាតិឬតាមរបៀបមិនសំខាន់អ្វីដែលសំខាន់នោះគឺអ្វីដែលបានទទួលទានមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពឡើយ។

ច្បាប់ជាមូលដ្ឋានសម្រាប់ការបរិភោគគ្រីស្ទបរិស័ទ

ច្បាប់តឹងរ៉ឹងពិសេសសម្រាប់ការតមអាហាររបស់គ្រីស្ទបរិស័ទត្រូវអនុវត្តកំឡុងពេលតមអាហារនិងនៅថ្ងៃបុណ្យសាសនាធំ ៗ មានក្បួនទូទៅតិចតួចសម្រាប់អ្នកជឿមានតែបីប៉ុណ្ណោះទោះបីជាវាសាមញ្ញនៅ glance ដំបូងក៏ដោយប៉ុន្តែសំខាន់ណាស់។ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើតាមនិងគាំទ្រពួកគេពួកគេនឹងក្លាយជាគន្លឹះនៃរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អ។

  1. 1 ការពារការធាត់។ នេះមិនត្រឹមតែជាពិការភាពខាងក្រៅប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏ជាជំងឺមួយដែលធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់សុខភាពបន្តិចម្តង ៗ និងកាត់បន្ថយអាយុជីវិតផងដែរ។
  2. 2 ជៀសវាងការជ្រុលហួសហេតុពេកព្រោះការភ្លឹកភ្លេងគឺជាអំពើបាប។ អាហារត្រូវបានផ្តល់ឱ្យយើងដោយព្រះអម្ចាស់ដើម្បីរក្សាដំណើរការធម្មតានៃរាងកាយហើយមិនមែនសម្រាប់ការសប្បាយនិងការរំលោភបំពានទេ។ យោងទៅតាមគោលការណ៍របស់គ្រីស្ទបរិស័ទអ្នកត្រូវញ៉ាំឱ្យបានត្រឹមត្រូវតាមតម្រូវការរបស់រាងកាយ។
  3. 3 ជាមួយនឹងការចាត់ថ្នាក់ធំនៃផលិតផល អ្នកត្រូវជ្រើសរើសផលិតផលដែលពិតជាផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់រាងកាយ និងមិននាំឱ្យធាត់ និងជំងឺផ្សេងៗទៀត។

ច្បាប់ទាំងអស់នេះមានទំនាក់ទំនងគ្នាទៅវិញទៅមកនិងបំពេញបន្ថែមមិនមែនការថែរក្សាយ៉ាងហោចណាស់មួយមុខនឹងនាំឱ្យមានការរំលោភលើអ្នកដទៃ។ ព្រះគម្ពីរហៅវាថាជាអំពើបាបមួយដែលមិនអើពើនឹងច្បាប់ទាំងនេះ។

ការយល់ច្រឡំជាទូទៅ

ព្រះគម្ពីរមិនអនុញ្ញាតឱ្យមានហួសប្រមាណនៅក្នុងប្រព័ន្ធម្ហូបអាហារឬរបៀបរស់នៅទូទៅទេ។ គ្រីស្ទបរិស័ទគ្រប់រូបដឹងថាពួកសាវ័កហោរានិងបូជាចារ្យពីបុរាណតែងតែបដិសេធអាហារឬអាហារបំប៉នល្អ។ សព្វថ្ងៃនេះអ្នកបម្រើព្រះជាច្រើនអ្នកផ្សព្វផ្សាយសាសនាឬអ្នកជឿសាមញ្ញក៏ព្យាយាមឆ្លងកាត់រឿងនេះដែរដោយសង្ឃឹមថានឹងទទួលបានជំនួយពីព្រះអម្ចាស់។ នេះមិនត្រឹមត្រូវឧទាហរណ៍ទាំងអស់នៃអ្នករងទុក្ខនិងពួកបរិសុទ្ធគាំទ្រដល់គោលបំណងស្ថានសួគ៌ខ្លះពួកគេបន្តគំនិតថាព្រះជួយដោះស្រាយការលំបាកនិងការលះបង់។ ការធ្វើវាដូចនោះឬចេញពីការសំរេចចិត្តផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកមិនមែនជាអ្វីដែលមិនចាំបាច់ទេប៉ុន្តែវាមិនត្រូវបានណែនាំទេព្រោះវាគ្រាន់តែបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពប៉ុណ្ណោះ។

គំនិតមិនត្រឹមត្រូវគឺថាព្រះយេស៊ូវបានយកជំងឺរបស់មនុស្សទៅនឹងឈើឆ្កាងដូច្នេះអ្នកមិនអាចរក្សារបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អហើយញ៉ាំដូចម្ដេចបាន។ ទីមួយព្រះគ្រីស្ទបានដកអំពើបាបរបស់យើងចេញហើយទីពីរវាសំខាន់មិនត្រឹមតែមិនឈឺប៉ុណ្ណោះទេតែថែមទាំងថែរក្សាសុខភាពរបស់យើងទៀតផង។

អាហារក្នុងអំឡុងពេលផ្តល់ប្រាក់កម្ចី

រយៈពេលនៃការតមអាហារជាច្រើនត្រូវបានកើនឡើងពេញមួយឆ្នាំប៉ុន្តែអ្វីដែលសំខាន់បំផុតសម្រាប់គ្រីស្ទបរិស័ទគ្រប់រូបគឺផ្តល់ប្រាក់កម្ចីដ៏អស្ចារ្យ។ រយៈពេលនៃការផ្តល់ប្រាក់កម្ចីគឺវែងបំផុតនិងសំខាន់បំផុត។ គោលដៅសំខាន់នៃការតមគឺដើម្បីពង្រឹងសេចក្ដីស្រឡាញ់ចំពោះព្រះនិងអ្វីៗដែលនៅជុំវិញគាត់ដែលបង្កើតដោយគាត់ក៏ដូចជាដើម្បីទទួលទណ្ឌកម្មចំពោះអំពើបាបនិងការសំអាតខាងវិញ្ញាណ។ គ្រីស្ទបរិស័ទគ្រប់រូបក្នុងពេលតមអាហារគួរតែសារភាពនិងទទួលការរួបរួមគ្នាហើយក៏ចៀសវាងពីថ្ងៃឈប់សម្រាកដ៏ឧឡារិកដូចជាថ្ងៃកំណើតឬពិធីមង្គលការ។

សារធាតុចិញ្ចឹមជាកន្លែងសំខាន់ក្នុងកំឡុងពេលតមអាហារណាមួយ។ វិធានមូលដ្ឋានមួយចំនួននៃអាហារូបត្ថម្ភក្នុងពេលតមអាហារត្រូវបានគណនា៖

  1. 1 ថ្ងៃដំបូងនិងថ្ងៃចុងក្រោយនៃការតមអាហារគឺជាការចង់បានដោយគ្មានអាហារប្រសិនបើសុខភាពអនុញ្ញាតឱ្យវាប្រភេទអាយុ (កុមារនិងមនុស្សចាស់ត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យឃ្លាន) និងកាលៈទេសៈពិសេសផ្សេងទៀត (ការមានផ្ទៃពោះការបំបៅដោះកូនការខិតខំជាដើម) ។ ភាពមិនចេះរីងស្ងួតនៅពេលថ្ងៃនឹងមិនបង្កអន្តរាយដល់មនុស្សពេញវ័យទេប៉ុន្តែផ្ទុយទៅវិញវានឹងជួយដល់សុខភាពព្រោះនេះជាអ្វីដែលគេហៅថា។ នៅសល់នៃពេលវេលាដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីបរិភោគក្នុងកម្រិតមធ្យម, អាហារគ្មានខ្លាញ់ផ្តាច់មុខ។
  2. 2 វាគឺជាការចង់ដកចេញពីរបបអាហារ។ ប្រេងបន្លែនិងត្រូវបានអនុញ្ញាតិឱ្យប្រើប្រាស់តែនៅថ្ងៃសម្រាកថ្ងៃសៅរ៍និងថ្ងៃអាទិត្យ។
  3. 3 សប្តាហ៍ដំបូងនិងចុងក្រោយនៃការតមអាហារគឺតឹងរឹងបំផុត។
  4. 4 ក្នុងអំឡុងពេលតមអាហារការប្រើប្រាស់គ្រឿងទេសក៏ត្រូវបានហាមឃាត់ផងដែរ។
  5. 5 ដើម្បីតមដោយគ្មានការលំបាកណាមួយវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យនៅមុនថ្ងៃនៃការតមអាហារដើម្បីរៀបចំអាហារចាំបាច់ដែលត្រូវបានអនុញ្ញាតនិងបដិសេធមិនទិញរបស់ដែលហាមឃាត់។
  6. 6 ក្នុងករណីណាក៏ដោយមិនអនុញ្ញាតឱ្យបដិសេធអាហារសម្រាប់រយៈពេលតមអាហារទាំងមូលទេ។
  7. 7 នៅចុងបញ្ចប់នៃសប្តាហ៍ដំបូងនៃការផ្តល់ប្រាក់កម្ចីដ៏អស្ចារ្យពួកគ្រីស្ទានរៀបចំកូឡាវ៉ូ (បបរស្រូវសាលីជាមួយ) សូមប្រទានពរនិងបរិភោគជាមួយគ្រួសារទាំងមូល។

អាហារដែលសមស្របបំផុតសម្រាប់ការតមអាហារគឺៈ

  • ធញ្ញជាតិជាច្រើននៅលើទឹកគ្មានខ្លាញ់គ្មានប្រេង;
  • នំប៉័ងគ្រាប់;
  • ;
  • ;
  • ;
  • .

ជាការពិតអាហារផ្សេងទៀតក៏សមរម្យដែររឿងសំខាន់គឺថាពួកគេគ្មានខ្លាញ់ហើយមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពអ្នកឡើយ។

សូមអានផងដែរអំពីប្រព័ន្ធថាមពលផ្សេងទៀត៖

សូមផ្ដល់យោបល់