មាតិកា
អាហារមានកំរិតខ្ពស់នៅក្នុងតំបន់ទេសចរណ៍៖
ឈ្មោះផលិតផល | ខ្លឹមសារនៃកូលេស្តេរ៉ុលក្នុង ១០០ ក្រាម |
ម្សៅស៊ុត | មីលីក្រាម 2050 |
ស៊ុតពណ៌លឿង។ | មីលីក្រាម 1510 |
ស៊ុតមាន់ | មីលីក្រាម 600 |
ប្រេងត្រី (ថ្លើម cod) | មីលីក្រាម 570 |
ស៊ុតមាន់ | មីលីក្រាម 570 |
ក្រឡាចត្រង្គខ្មៅ Caviar | មីលីក្រាម 360 |
ពងត្រីពងត្រីក្រហម | មីលីក្រាម 310 |
សាច់គោតំរងនោម | មីលីក្រាម 300 |
ថ្លើមសាច់គោ។ | មីលីក្រាម 270 |
Pollock ROE | មីលីក្រាម 250 |
ប៊ឺរលាយ | មីលីក្រាម 220 |
បង្គា | មីលីក្រាម 210 |
សាច់ (តួកគី) | មីលីក្រាម 210 |
ប្រេងផ្អែម - ក្រែមគ្មានជាតិខ្លាញ់ | មីលីក្រាម 190 |
ក្រែមធ្វើនំកុម្មង់នំ (បំពង់) | មីលីក្រាម 180 |
ប៊ឺត | មីលីក្រាម 170 |
ម្សៅក្រែម ៤២% | មីលីក្រាម 148 |
ក្រែម 35% | មីលីក្រាម 140 |
មុន | មីលីក្រាម 140 |
ទន្លេមហារីក | មីលីក្រាម 135 |
ក្រែមជូរ ១០% | មីលីក្រាម 130 |
នំខេកជាមួយនំប្រូតេអ៊ីន | មីលីក្រាម 125 |
ឈីហ្គូដា | មីលីក្រាម 114 |
ក្រែម ៨% | មីលីក្រាម 108 |
ក្រែមជូរ ១០% | មីលីក្រាម 108 |
នំខេកខ្លីជាមួយក្រែម | មីលីក្រាម 105 |
Mayonnaise“ ជាផ្លូវការ” | មីលីក្រាម 100 |
ឈីសស្វ៊ីស ៥០% | មីលីក្រាម 96 |
ឈីសស៊ីដាដា ៥០ ភាគរយ | មីលីក្រាម 94 |
ស្ពែសកាពៀន | មីលីក្រាម 90 |
ម្សៅទឹកដោះគោ ២៥% | មីលីក្រាម 90 |
ខ្លាញ់ herring | មីលីក្រាម 90 |
ឈីស "រុស្ស៊ី" ៥០% | មីលីក្រាម 88 |
ស្ពែតបាល់ទិក | មីលីក្រាម 87 |
ក្រែមជូរ ១០% | មីលីក្រាម 87 |
Squid | មីលីក្រាម 85 |
ពាង | មីលីក្រាម 80 |
កាពីលីន | មីលីក្រាម 80 |
សាច់ (សាច់គោ) | មីលីក្រាម 80 |
សាច់ (សាច់មាន់) | មីលីក្រាម 80 |
sturgeon | មីលីក្រាម 80 |
ហាលីប៊ូត។ | មីលីក្រាម 80 |
Herring | មីលីក្រាម 80 |
ក្រែម ៨% | មីលីក្រាម 80 |
ឈីស“ ហ្គូលឡាន់ស្គី” ៤៥ ភាគរយ | មីលីក្រាម 80 |
ឈីស "ប៉ូញហុនស្គី" 45% | មីលីក្រាម 80 |
ឈីសខេមនិនត | មីលីក្រាម 78 |
មើលបញ្ជីផលិតផលពេញលេញ
ត្រីសាម៉ុងអាត្លង់ទិក (ត្រីសាលម៉ុង) | មីលីក្រាម 70 |
សាច់ (សាច់ចៀម) | មីលីក្រាម 70 |
សាច់ (ខ្លាញ់សាច់ជ្រូក) | មីលីក្រាម 70 |
សាច់ (សាច់ជ្រូក) | មីលីក្រាម 70 |
សាច់ (មាន់មាន់) | មីលីក្រាម 70 |
ប៊ឺខូឃី | មីលីក្រាម 70 |
ត្រីស្បៃកា | មីលីក្រាម 70 |
សម្លេង | មីលីក្រាម 70 |
ត្រីស្បៃកា | មីលីក្រាម 70 |
ហេក | មីលីក្រាម 70 |
ក្រែមខាប់ជាមួយស្ករ ១៩% | មីលីក្រាម 67 |
ឈីស“ រុស្ស៊ី” | មីលីក្រាម 66 |
ក្រែមជូរ ១០% | មីលីក្រាម 64 |
ឈីស“ Roquefort” ៥០% | មីលីក្រាម 62 |
កំណាត់រលោងនៃខ្លាញ់ ២៧,៧% | មីលីក្រាម 62 |
pike | មីលីក្រាម 62 |
ឈីស“ ស៊ូលូគុនី” | មីលីក្រាម 61 |
ត្រីសាម៉ុងត្រី | មីលីក្រាម 60 |
កូដ | មីលីក្រាម 60 |
សូលីន | មីលីក្រាម 60 |
herring srednebelaya | មីលីក្រាម 60 |
ស៊ូដង់ | មីលីក្រាម 60 |
ឈីស ១៨% (ដិត) | មីលីក្រាម 60 |
Flounder | មីលីក្រាម 58 |
ឈីស“ សាច់ក្រក” | មីលីក្រាម 57 |
Roach | មីលីក្រាម 55 |
ប៊ីប | មីលីក្រាម 55 |
ម៉ាសនៃ curd គឺខ្លាញ់ 16.5% | មីលីក្រាម 55 |
សៀវភៅ | មីលីក្រាម 54 |
ទឹកដោះគោស្ងួត ១៥% | មីលីក្រាម 54 |
ឈីស "Adygeysky" | មីលីក្រាម 54 |
ឈីស (ពីទឹកដោះគោគោ) | មីលីក្រាម 52 |
Pollock ។ | មីលីក្រាម 50 |
ត្រីគល់រាំង | មីលីក្រាម 50 |
Oyster | មីលីក្រាម 50 |
Herring គ្មានខ្លាញ់ | មីលីក្រាម 45 |
ការ៉េម | មីលីក្រាម 44 |
ស្លេស | មីលីក្រាម 40 |
សាច់ (ទន្សាយ) | មីលីក្រាម 40 |
ទន្លេ Perch | មីលីក្រាម 40 |
ហាដឌុក | មីលីក្រាម 40 |
កូដ | មីលីក្រាម 40 |
ធូណា | មីលីក្រាម 38 |
ឈីស ១១ ភាគរយ | មីលីក្រាម 33 |
ទឹកដោះគោខាប់ជាមួយស្ករ ៥% | មីលីក្រាម 30 |
ក្រែម ៨% | មីលីក្រាម 30 |
ក្រែមជូរ ១០% | មីលីក្រាម 30 |
សាន់ដេការ៉េម | មីលីក្រាម 29 |
ឈីក្រុម Fulham ៩% (ដិត) | មីលីក្រាម 27 |
ប៊ឺរហ្គារ | មីលីក្រាម 25 |
ខូឃីស្ករ | មីលីក្រាម 23 |
ក្រែម ៨% | មីលីក្រាម 22 |
មាតិកាកូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងផលិតផលទឹកដោះគោ៖
ឈ្មោះផលិតផល | ខ្លឹមសារនៃកូលេស្តេរ៉ុលក្នុង ១០០ ក្រាម |
ទឹកអាស៊ីត Acidophilus 1% | មីលីក្រាម 3 |
Acidophilus ១% | មីលីក្រាម 9 |
Acidophilus ដល់ 3.2% ផ្អែម | មីលីក្រាម 9 |
ឈីស (ពីទឹកដោះគោគោ) | មីលីក្រាម 52 |
Varenets គឺ ២,៥% | មីលីក្រាម 8 |
ទឹកដោះគោយ៉ាអួ ១,៥% | មីលីក្រាម 5 |
ទឹកដោះគោយ៉ាអួ ១,៥% | មីលីក្រាម 5 |
ទឹកដោះគោយ៉ាអួ ១,៥% | មីលីក្រាម 9 |
ទឹកដោះគោជូរ ៦ ភាគរយ | មីលីក្រាម 9 |
ទឹកដោះគោយ៉ាអួ ១,៥% | មីលីក្រាម 17 |
ទឹកដោះគោជូរ ៦ ភាគរយ | មីលីក្រាម 17 |
ទឹកដោះគោជូរ ១ ភាគរយ | មីលីក្រាម 3 |
Kefir ២,៥% | មីលីក្រាម 8 |
Kefir ២,៥% | មីលីក្រាម 9 |
គូហ្គូវ (ពីទឹកដោះគោរបស់ម៉ារ៉េ) | មីលីក្រាម 5 |
ម៉ាសនៃ curd គឺខ្លាញ់ 16.5% | មីលីក្រាម 55 |
ទឹកដោះគោ 1,5% | មីលីក្រាម 5 |
ទឹកដោះគោ 2,5% | មីលីក្រាម 8 |
ទឹកដោះគោ 3.2% | មីលីក្រាម 9 |
ទឹកដោះគោ 3,5% | មីលីក្រាម 10 |
ទឹកដោះពពែ | មីលីក្រាម 11 |
ទឹកដោះគោខាប់ជាមួយស្ករ ៥% | មីលីក្រាម 15 |
ទឹកដោះគោខាប់ជាមួយស្ករ ៥% | មីលីក្រាម 30 |
ទឹកដោះគោស្ងួត ១៥% | មីលីក្រាម 54 |
ម្សៅទឹកដោះគោ ២៥% | មីលីក្រាម 90 |
ទឹកដោះគោត្រូវបានធ្វើឱ្យសឹក | មីលីក្រាម 3 |
ការ៉េម | មីលីក្រាម 44 |
សាន់ដេការ៉េម | មីលីក្រាម 29 |
ប៊្លុកមីលក | មីលីក្រាម 3 |
ទឹកដោះគោយ៉ាអួ ១,៥% | មីលីក្រាម 3 |
ទឹកដោះគោជូរ ២,៥ ភាគរយ | មីលីក្រាម 8 |
ទឹកដោះគោយ៉ាអួ ១,៥% | មីលីក្រាម 9 |
Ryazhenka 1% | មីលីក្រាម 3 |
Ryazhenka 2,5% | មីលីក្រាម 8 |
Ryazhenka 4% | មីលីក្រាម 11 |
ទឹកដោះគោដុតនំ ៦ ភាគរយ | មីលីក្រាម 17 |
ក្រែម ៨% | មីលីក្រាម 30 |
ក្រែម ៨% | មីលីក្រាម 80 |
ក្រែម ៨% | មីលីក្រាម 108 |
ក្រែម 35% | មីលីក្រាម 140 |
ក្រែម ៨% | មីលីក្រាម 22 |
ក្រែមខាប់ជាមួយស្ករ ១៩% | មីលីក្រាម 67 |
ម្សៅក្រែម ៤២% | មីលីក្រាម 148 |
ក្រែមជូរ ១០% | មីលីក្រាម 30 |
ក្រែមជូរ ១០% | មីលីក្រាម 64 |
ក្រែមជូរ ១០% | មីលីក្រាម 87 |
ក្រែមជូរ ១០% | មីលីក្រាម 108 |
ក្រែមជូរ ១០% | មីលីក្រាម 130 |
ឈីស "Adygeysky" | មីលីក្រាម 54 |
ឈីស“ ហ្គូលឡាន់ស្គី” ៤៥ ភាគរយ | មីលីក្រាម 80 |
ឈីសខេមនិនត | មីលីក្រាម 78 |
ឈីស "ប៉ូញហុនស្គី" 45% | មីលីក្រាម 80 |
ឈីស“ Roquefort” ៥០% | មីលីក្រាម 62 |
ឈីស "រុស្ស៊ី" ៥០% | មីលីក្រាម 88 |
ឈីស“ ស៊ូលូគុនី” | មីលីក្រាម 61 |
ឈីសស៊ីដាដា ៥០ ភាគរយ | មីលីក្រាម 94 |
ឈីសស្វ៊ីស ៥០% | មីលីក្រាម 96 |
ឈីហ្គូដា | មីលីក្រាម 114 |
ឈីសមានជាតិខ្លាញ់ទាប | មីលីក្រាម 2 |
ឈីស“ សាច់ក្រក” | មីលីក្រាម 57 |
ឈីស“ រុស្ស៊ី” | មីលីក្រាម 66 |
កំណាត់រលោងនៃខ្លាញ់ ២៧,៧% | មីលីក្រាម 62 |
ឈីស ១១ ភាគរយ | មីលីក្រាម 33 |
ឈីស ១៨% (ដិត) | មីលីក្រាម 60 |
ឈីស ១១ ភាគរយ | មីលីក្រាម 7 |
កាត់សក់ ៤% | មីលីក្រាម 11 |
កាត់សក់ ៤% | មីលីក្រាម 15 |
ឈីក្រុម Fulham ៩% (ដិត) | មីលីក្រាម 27 |
សក់អង្កាញ់ | មីលីក្រាម 2 |
មាតិកាកូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងស៊ុត និងផលិតផលស៊ុត៖
ឈ្មោះផលិតផល | ខ្លឹមសារនៃកូលេស្តេរ៉ុលក្នុង ១០០ ក្រាម |
ស៊ុតពណ៌លឿង។ | មីលីក្រាម 1510 |
ម្សៅស៊ុត | មីលីក្រាម 2050 |
ស៊ុតមាន់ | មីលីក្រាម 570 |
ស៊ុតមាន់ | មីលីក្រាម 600 |
ខ្លឹមសារនៃកូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងសាច់ និងផលិតផលសាច់៖
ឈ្មោះផលិតផល | ខ្លឹមសារនៃកូលេស្តេរ៉ុលក្នុង ១០០ ក្រាម |
សាច់ (សាច់ចៀម) | មីលីក្រាម 70 |
សាច់ (សាច់គោ) | មីលីក្រាម 80 |
សាច់ (តួកគី) | មីលីក្រាម 210 |
សាច់ (ទន្សាយ) | មីលីក្រាម 40 |
សាច់ (សាច់មាន់) | មីលីក្រាម 80 |
សាច់ (ខ្លាញ់សាច់ជ្រូក) | មីលីក្រាម 70 |
សាច់ (សាច់ជ្រូក) | មីលីក្រាម 70 |
សាច់ (មាន់មាន់) | មីលីក្រាម 70 |
ថ្លើមសាច់គោ។ | មីលីក្រាម 270 |
សាច់គោតំរងនោម | មីលីក្រាម 300 |
កូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងត្រីនិងអាហារសមុទ្រ៖
ឈ្មោះផលិតផល | ខ្លឹមសារនៃកូលេស្តេរ៉ុលក្នុង ១០០ ក្រាម |
Roach | មីលីក្រាម 55 |
ត្រីសាម៉ុងត្រី | មីលីក្រាម 60 |
ពងត្រីពងត្រីក្រហម | មីលីក្រាម 310 |
Pollock ROE | មីលីក្រាម 250 |
ក្រឡាចត្រង្គខ្មៅ Caviar | មីលីក្រាម 360 |
Squid | មីលីក្រាម 85 |
Flounder | មីលីក្រាម 58 |
ពាង | មីលីក្រាម 80 |
ស្ពែតបាល់ទិក | មីលីក្រាម 87 |
ស្ពែសកាពៀន | មីលីក្រាម 90 |
បង្គា | មីលីក្រាម 210 |
ប៊ីប | មីលីក្រាម 55 |
ត្រីសាម៉ុងអាត្លង់ទិក (ត្រីសាលម៉ុង) | មីលីក្រាម 70 |
ស្លេស | មីលីក្រាម 40 |
Pollock ។ | មីលីក្រាម 50 |
កាពីលីន | មីលីក្រាម 80 |
កូដ | មីលីក្រាម 60 |
សូលីន | មីលីក្រាម 60 |
ទន្លេ Perch | មីលីក្រាម 40 |
sturgeon | មីលីក្រាម 80 |
ហាលីប៊ូត។ | មីលីក្រាម 80 |
ហាដឌុក | មីលីក្រាម 40 |
ទន្លេមហារីក | មីលីក្រាម 135 |
ប្រេងត្រី (ថ្លើម cod) | មីលីក្រាម 570 |
ត្រីគល់រាំង | មីលីក្រាម 50 |
Herring | មីលីក្រាម 80 |
ខ្លាញ់ herring | មីលីក្រាម 90 |
Herring គ្មានខ្លាញ់ | មីលីក្រាម 45 |
herring srednebelaya | មីលីក្រាម 60 |
ត្រីស្បៃកា | មីលីក្រាម 70 |
សម្លេង | មីលីក្រាម 70 |
ត្រីស្បៃកា | មីលីក្រាម 70 |
ស៊ូដង់ | មីលីក្រាម 60 |
កូដ | មីលីក្រាម 40 |
ធូណា | មីលីក្រាម 38 |
មុន | មីលីក្រាម 140 |
Oyster | មីលីក្រាម 50 |
ហេក | មីលីក្រាម 70 |
pike | មីលីក្រាម 62 |
Un table foarte util necesar celor care au grija de sanatatea lor!