កាឡូរី Applesauce, លុបចោល, គ្មានជាតិផ្អែមដោយបន្ថែមអាស៊ីត ascorbic ។ សមាសធាតុគីមីនិងតម្លៃអាហារូបត្ថម្ភ។

តម្លៃអាហារូបត្ថម្ភនិងសមាសធាតុគីមី។

តារាងបង្ហាញមាតិកានៃសារធាតុចិញ្ចឹម (កាឡូរីប្រូតេអ៊ីនខ្លាញ់កាបូអ៊ីដ្រាតវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែ) ក្នុងមួយ 100 ក្រាម ផ្នែកអាចបរិភោគបាន។
សារធាតុចិញ្ចឹមបរិមាណដែលត្រូវទទួលទានបទដ្ឋាន**% នៃបទដ្ឋានក្នុង ១០០ ក្រាម% នៃបទដ្ឋានក្នុង 100 kcal១០០% ធម្មតា
តម្លៃកាឡូរី១២៨ kCal១២៨ kCal2.5%6%4010 ក្រាម
ប្រូតេអ៊ីន0.17 ក្រាម76 ក្រាម0.2%0.5%44706 ក្រាម
ខ្លាញ់0.1 ក្រាម56 ក្រាម0.2%0.5%56000 ក្រាម
កាបូអ៊ីដ្រាត10.17 ក្រាម219 ក្រាម4.6%11%2153 ក្រាម
ជាតិសរសៃ alimentary1.1 ក្រាម20 ក្រាម5.5%13.1%1818 ក្រាម
ទឹក88.22 ក្រាម2273 ក្រាម3.9%9.3%2577 ក្រាម
ផេះ0.24 ក្រាម~
វីតាមីន
វីតាមីនអា, អរ1 .g900 .g0.1%0.2%90000 ក្រាម
វីតាមីន B1, thiamineមីលីក្រាម 0.026មីលីក្រាម 1.51.7%4%5769 ក្រាម
វីតាមីន B2, riboflavinមីលីក្រាម 0.03មីលីក្រាម 1.81.7%4%6000 ក្រាម
វីតាមីន B4, cholineមីលីក្រាម 2.2មីលីក្រាម 5000.4%1%22727 ក្រាម
វីតាមីន B5, pantothenicមីលីក្រាម 0.041មីលីក្រាម 50.8%1.9%12195 ក្រាម
វីតាមីន B6, pyridoxineមីលីក្រាម 0.027មីលីក្រាម 21.4%3.3%7407 ក្រាម
វីតាមីន B9, folate3 .g400 .g0.8%1.9%13333 ក្រាម
វីតាមីនសេ, ascorbicមីលីក្រាម 21.2មីលីក្រាម 9023.6%56.2%425 ក្រាម
វីតាមីនអ៊ី, អាល់ហ្វាថូហ្វៀរ, អេសមីលីក្រាម 0.16មីលីក្រាម 151.1%2.6%9375 ក្រាម
វីតាមីនខេ, phylloquinone0.5 .g120 .g0.4%1%24000 ក្រាម
វីតាមីនភីភីអិមមីលីក្រាម 0.084មីលីក្រាម 200.4%1%23810 ក្រាម
Betaineមីលីក្រាម 0.4~
សារធាតុចិញ្ចឹមម៉ាក្រូ
ប៉ូតាស្យូម, ខេមីលីក្រាម 74មីលីក្រាម 25003%7.1%3378 ក្រាម
កាល់ស្យូមកាមីលីក្រាម 4មីលីក្រាម 10000.4%1%25000 ក្រាម
ម៉ាញ៉េស្យូម, មមីលីក្រាម 3មីលីក្រាម 4000.8%1.9%13333 ក្រាម
សូដ្យូមណាមីលីក្រាម 2មីលីក្រាម 13000.2%0.5%65000 ក្រាម
ស្ពាន់ធ័រ, អេសមីលីក្រាម 1.7មីលីក្រាម 10000.2%0.5%58824 ក្រាម
ផូស្វ័រ, ភីមីលីក្រាម 5មីលីក្រាម 8000.6%1.4%16000 ក្រាម
ធាតុដាន
ដែកហ្វីសមីលីក្រាម 0.23មីលីក្រាម 181.3%3.1%7826 ក្រាម
ម៉ង់ហ្គាណែស, អិមមីលីក្រាម 0.025មីលីក្រាម 21.3%3.1%8000 ក្រាម
ស្ពាន់, ខ27 .g1000 .g2.7%6.4%3704 ក្រាម
សេលេនីញ៉ូមសែ0.3 .g55 .g0.5%1.2%18333 ក្រាម
ស័ង្កសី, ហ្សិនមីលីក្រាម 0.03មីលីក្រាម 120.3%0.7%40000 ក្រាម
កាបូអ៊ីដ្រាតរំលាយអាហារ
មនោ - និងផ្តាច់មុខ (ជាតិស្ករ)9.39 ក្រាមអតិបរមា ១.៩ г
គ្លុយកូស (dextrose)2.3 ក្រាម~
ម៉ាល់តូស0.07 ក្រាម~
sucrose1.13 ក្រាម~
ជាតិស្ករ fructose5.88 ក្រាម~
អាស៊ីតអាមីណូសំខាន់
អាហ្គីននីន *0.005 ក្រាម~
វ៉ាលីន0.008 ក្រាម~
អ៊ីស្ត្រេស្ទីន *0.003 ក្រាម~
Isoleucine0.006 ក្រាម~
លូស៊ីន0.01 ក្រាម~
លីសស៊ីន0.01 ក្រាម~
មេធ្យូនីន0.002 ក្រាម~
threonine0.006 ក្រាម~
ទ្រីប៉ូតូផាន0.002 ក្រាម~
phenylalanine0.005 ក្រាម~
អាស៊ីតអាមីណូដែលអាចជំនួសបាន
អាឡានីន0.006 ក្រាម~
Aspartic acid0.028 ក្រាម~
glycine0.006 ក្រាម~
អាស៊ីត Glutamic0.017 ក្រាម~
ប្រូលីន0.006 ក្រាម~
សេរ៉ូម0.007 ក្រាម~
ទីរ៉ូស៊ីន0.003 ក្រាម~
cysteine0.002 ក្រាម~
អាស៊ីតខ្លាញ់ឆ្អែត
អាស៊ីតខ្លាញ់ឆ្អែត0.008 ក្រាមអតិបរមា ១.៩ г
១៦: ០ Palmitic0.007 ក្រាម~
១៨: ០ ស្តិនរិន0.001 ក្រាម~
អាស៊ីតខ្លាញ់ Monounsaturated0.002 ក្រាមនាទី ១៦.៨ г
១៨: ១ អូលីន (អូមេហ្គា ៩)0.002 ក្រាម~
អាស៊ីតខ្លាញ់ Polyunsaturated0.014 ក្រាមពី 11.2 ទៅ 20.60.1%0.2%
១៨: ២ លីណូលីក0.012 ក្រាម~
១៨: ៣ លីណូឡេក0.003 ក្រាម~
អាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា -30.003 ក្រាមពី 0.9 ទៅ 3.70.3%0.7%
អាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា -60.012 ក្រាមពី 4.7 ទៅ 16.80.3%0.7%
 

តម្លៃថាមពលគឺ 42 kcal ។

  • ពែង = ១៨២ ក្រាម (៧២៩,៨ kCal)
ផ្លែប៉ោម, លុបចោល, គ្មានជាតិផ្អែមដោយបន្ថែមអាស៊ីត ascorbic សំបូរទៅដោយវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែដូចជាៈវីតាមីនសេ - ៧៦,៩%
  • វីតាមីន C ចូលរួមក្នុងប្រតិកម្មប្រតិកម្មដែលជាមុខងារនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំជំរុញការស្រូបយកជាតិដែក។ កង្វះអាចបណ្តាលឱ្យអញ្ចាញធ្មែញរលុងនិងហូរឈាមច្រមុះហៀរសំបោរដោយសារតែការកើនឡើងនូវភាពផុយស្រួយនិងភាពផុយស្រួយនៃសរសៃឈាម។
ស្លាក​: មាតិកាកាឡូរី ៤២ kcal សមាសភាពគីមីតម្លៃអាហារូបត្ថម្ភវីតាមីនសារធាតុរ៉ែអ្វីដែលមានប្រយោជន៍ Applesauce កំប៉ុងគ្មានជាតិផ្អែមជាមួយអាស៊ីត ascorbic បន្ថែមកាឡូរីសារធាតុចិញ្ចឹមលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍ Applesauce កំប៉ុងគ្មានជាតិផ្អែមជាមួយអាស៊ីត ascorbic បន្ថែម

សូមផ្ដល់យោបល់