កាឡូរី Applesauce, កំប៉ុង, ផ្អែម, មិនមានបន្ថែមអំបិលទេ។ សមាសធាតុគីមីនិងតម្លៃអាហារូបត្ថម្ភ។

តម្លៃអាហារូបត្ថម្ភនិងសមាសធាតុគីមី។

តារាងបង្ហាញមាតិកានៃសារធាតុចិញ្ចឹម (កាឡូរីប្រូតេអ៊ីនខ្លាញ់កាបូអ៊ីដ្រាតវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែ) ក្នុងមួយ 100 ក្រាម ផ្នែកអាចបរិភោគបាន។
សារធាតុចិញ្ចឹមបរិមាណដែលត្រូវទទួលទានបទដ្ឋាន**% នៃបទដ្ឋានក្នុង ១០០ ក្រាម% នៃបទដ្ឋានក្នុង 100 kcal១០០% ធម្មតា
តម្លៃកាឡូរី១២៨ kCal១២៨ kCal4%5.9%2476 ក្រាម
ប្រូតេអ៊ីន0.16 ក្រាម76 ក្រាម0.2%0.3%47500 ក្រាម
ខ្លាញ់0.17 ក្រាម56 ក្រាម0.3%0.4%32941 ក្រាម
កាបូអ៊ីដ្រាត16.29 ក្រាម219 ក្រាម7.4%10.9%1344 ក្រាម
ជាតិសរសៃ alimentary1.2 ក្រាម20 ក្រាម6%8.8%1667 ក្រាម
ទឹក81.98 ក្រាម2273 ក្រាម3.6%5.3%2773 ក្រាម
ផេះ0.21 ក្រាម~
វីតាមីន
carotenes បេតាមីលីក្រាម 0.003មីលីក្រាម 50.1%0.1%166667 ក្រាម
បេតា Cryptoxanthin2 .g~
លីទីន + ហ្សេហ្សាសាន់ទីន18 .g~
វីតាមីន B1, thiamineមីលីក្រាម 0.017មីលីក្រាម 1.51.1%1.6%8824 ក្រាម
វីតាមីន B2, riboflavinមីលីក្រាម 0.022មីលីក្រាម 1.81.2%1.8%8182 ក្រាម
វីតាមីន B4, cholineមីលីក្រាម 3.3មីលីក្រាម 5000.7%1%15152 ក្រាម
វីតាមីន B5, pantothenicមីលីក្រាម 0.044មីលីក្រាម 50.9%1.3%11364 ក្រាម
វីតាមីន B6, pyridoxineមីលីក្រាម 0.027មីលីក្រាម 21.4%2.1%7407 ក្រាម
វីតាមីន B9, folate1 .g400 .g0.3%0.4%40000 ក្រាម
វីតាមីនសេ, ascorbicមីលីក្រាម 1.7មីលីក្រាម 901.9%2.8%5294 ក្រាម
វីតាមីនអ៊ី, អាល់ហ្វាថូហ្វៀរ, អេសមីលីក្រាម 0.18មីលីក្រាម 151.2%1.8%8333 ក្រាម
វីតាមីនខេ, phylloquinone0.6 .g120 .g0.5%0.7%20000 ក្រាម
វីតាមីនភីភីអិមមីលីក្រាម 0.072មីលីក្រាម 200.4%0.6%27778 ក្រាម
សារធាតុចិញ្ចឹមម៉ាក្រូ
ប៉ូតាស្យូម, ខេមីលីក្រាម 75មីលីក្រាម 25003%4.4%3333 ក្រាម
កាល់ស្យូមកាមីលីក្រាម 3មីលីក្រាម 10000.3%0.4%33333 ក្រាម
ម៉ាញ៉េស្យូម, មមីលីក្រាម 3មីលីក្រាម 4000.8%1.2%13333 ក្រាម
សូដ្យូមណាមីលីក្រាម 2មីលីក្រាម 13000.2%0.3%65000 ក្រាម
ស្ពាន់ធ័រ, អេសមីលីក្រាម 1.6មីលីក្រាម 10000.2%0.3%62500 ក្រាម
ផូស្វ័រ, ភីមីលីក្រាម 6មីលីក្រាម 8000.8%1.2%13333 ក្រាម
ធាតុដាន
ដែកហ្វីសមីលីក្រាម 0.12មីលីក្រាម 180.7%1%15000 ក្រាម
ម៉ង់ហ្គាណែស, អិមមីលីក្រាម 0.03មីលីក្រាម 21.5%2.2%6667 ក្រាម
ស្ពាន់, ខ32 .g1000 .g3.2%4.7%3125 ក្រាម
សេលេនីញ៉ូមសែ0.3 .g55 .g0.5%0.7%18333 ក្រាម
ស័ង្កសី, ហ្សិនមីលីក្រាម 0.03មីលីក្រាម 120.3%0.4%40000 ក្រាម
កាបូអ៊ីដ្រាតរំលាយអាហារ
មនោ - និងផ្តាច់មុខ (ជាតិស្ករ)14.67 ក្រាមអតិបរមា ១.៩ г
គ្លុយកូស (dextrose)5.5 ក្រាម~
ម៉ាល់តូស0.89 ក្រាម~
sucrose1 ក្រាម~
ជាតិស្ករ fructose7.27 ក្រាម~
អាស៊ីតអាមីណូសំខាន់
អាហ្គីននីន *0.006 ក្រាម~
វ៉ាលីន0.008 ក្រាម~
អ៊ីស្ត្រេស្ទីន *0.003 ក្រាម~
Isoleucine0.007 ក្រាម~
លូស៊ីន0.011 ក្រាម~
លីសស៊ីន0.011 ក្រាម~
មេធ្យូនីន0.002 ក្រាម~
threonine0.007 ក្រាម~
ទ្រីប៉ូតូផាន0.002 ក្រាម~
phenylalanine0.005 ក្រាម~
អាស៊ីតអាមីណូដែលអាចជំនួសបាន
អាឡានីន0.007 ក្រាម~
Aspartic acid0.032 ក្រាម~
glycine0.007 ក្រាម~
អាស៊ីត Glutamic0.019 ក្រាម~
ប្រូលីន0.006 ក្រាម~
សេរ៉ូម0.007 ក្រាម~
ទីរ៉ូស៊ីន0.003 ក្រាម~
cysteine0.002 ក្រាម~
អាស៊ីតខ្លាញ់ឆ្អែត
អាស៊ីតខ្លាញ់ឆ្អែត0.03 ក្រាមអតិបរមា ១.៩ г
១២: ០ ឡឺរីក0.001 ក្រាម~
១៤: ០ Myristic0.001 ក្រាម~
១៦: ០ Palmitic0.025 ក្រាម~
១៨: ០ ស្តិនរិន0.004 ក្រាម~
អាស៊ីតខ្លាញ់ Monounsaturated0.007 ក្រាមនាទី ១៦.៨ г
១៨: ១ អូលីន (អូមេហ្គា ៩)0.007 ក្រាម~
អាស៊ីតខ្លាញ់ Polyunsaturated0.054 ក្រាមពី 11.2 ទៅ 20.60.5%0.7%
១៨: ២ លីណូលីក0.045 ក្រាម~
១៨: ៣ លីណូឡេក0.009 ក្រាម~
អាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា -30.009 ក្រាមពី 0.9 ទៅ 3.71%1.5%
អាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា -60.045 ក្រាមពី 4.7 ទៅ 16.81%1.5%
 

តម្លៃថាមពលគឺ 68 kcal ។

  • ពែង = ១៨២ ក្រាម (៧២៩,៨ kCal)
ស្លាក​: មាតិកាកាឡូរី ៦៨ kcal, សមាសធាតុគីមី, តម្លៃអាហារូបត្ថម្ភ, វីតាមីន, សារធាតុរ៉ែ, អ្វីដែលជាអត្ថប្រយោជន៍របស់ផ្លែប៉ោម, កំប៉ុង, ផ្អែម, មិនបន្ថែមអំបិល, កាឡូរី, សារធាតុចិញ្ចឹម, លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍ផ្លែប៉ោម, កំប៉ុង, ផ្អែម, មិនបន្ថែមអំបិល

សូមផ្ដល់យោបល់