តម្លៃអាហារូបត្ថម្ភនិងសមាសធាតុគីមី។
តារាងបង្ហាញមាតិកានៃសារធាតុចិញ្ចឹម (កាឡូរីប្រូតេអ៊ីនខ្លាញ់កាបូអ៊ីដ្រាតវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែ) ក្នុងមួយ 100 ក្រាម ផ្នែកអាចបរិភោគបាន។
| សារធាតុចិញ្ចឹម | បរិមាណដែលត្រូវទទួលទាន | បទដ្ឋាន** | % នៃបទដ្ឋានក្នុង ១០០ ក្រាម | % នៃបទដ្ឋានក្នុង 100 kcal | ១០០% ធម្មតា |
| តម្លៃកាឡូរី | ១២៨ kCal | ១២៨ kCal | 3.7% | 5.9% | 2673 ក្រាម |
| ប្រូតេអ៊ីន | 1.8 ក្រាម | 76 ក្រាម | 2.4% | 3.8% | 4222 ក្រាម |
| ខ្លាញ់ | 3.5 ក្រាម | 56 ក្រាម | 6.3% | 10% | 1600 ក្រាម |
| កាបូអ៊ីដ្រាត | 6.09 ក្រាម | 219 ក្រាម | 2.8% | 4.4% | 3596 ក្រាម |
| ទឹក | 88 ក្រាម | 2273 ក្រាម | 3.9% | 6.2% | 2583 ក្រាម |
| ផេះ | 0.61 ក្រាម | ~ | |||
| វីតាមីន | |||||
| វីតាមីនអា, អរ | 59 .g | 900 .g | 6.6% | 10.5% | 1525 ក្រាម |
| វិតាមីន A | មីលីក្រាម 0.056 | ~ | |||
| carotenes បេតា | មីលីក្រាម 0.037 | មីលីក្រាម 5 | 0.7% | 1.1% | 13514 ក្រាម |
| វីតាមីន B1, thiamine | មីលីក្រាម 0.07 | មីលីក្រាម 1.5 | 4.7% | 7.5% | 2143 ក្រាម |
| វីតាមីន B2, riboflavin | មីលីក្រាម 0.1 | មីលីក្រាម 1.8 | 5.6% | 8.9% | 1800 ក្រាម |
| វីតាមីន B4, choline | មីលីក្រាម 9 | មីលីក្រាម 500 | 1.8% | 2.9% | 5556 ក្រាម |
| វីតាមីន B6, pyridoxine | មីលីក្រាម 0.04 | មីលីក្រាម 2 | 2% | 3.2% | 5000 ក្រាម |
| វីតាមីន B9, folate | 9 .g | 400 .g | 2.3% | 3.7% | 4444 ក្រាម |
| វីតាមីន B12, cobalamin | 0.2 .g | 3 .g | 6.7% | 10.6% | 1500 ក្រាម |
| បន្ថែមវីតាមីន B12 | 0.2 .g | ~ | |||
| វីតាមីនសេ, ascorbic | មីលីក្រាម 5.4 | មីលីក្រាម 90 | 6% | 9.5% | 1667 ក្រាម |
| វីតាមីន D, calciferol | 1.1 .g | 10 .g | 11% | 17.5% | 909 ក្រាម |
| វីតាមីនអ៊ី, អាល់ហ្វាថូហ្វៀរ, អេស | មីលីក្រាម 0.42 | មីលីក្រាម 15 | 2.8% | 4.4% | 3571 ក្រាម |
| បន្ថែមវីតាមីនអ៊ី | មីលីក្រាម 0.42 | ~ | |||
| វីតាមីនខេ, phylloquinone | 5.1 .g | 120 .g | 4.3% | 6.8% | 2353 ក្រាម |
| វីតាមីនភីភីអិម | មីលីក្រាម 0.49 | មីលីក្រាម 20 | 2.5% | 4% | 4082 ក្រាម |
| សារធាតុចិញ្ចឹមម៉ាក្រូ | |||||
| ប៉ូតាស្យូម, ខេ | មីលីក្រាម 69 | មីលីក្រាម 2500 | 2.8% | 4.4% | 3623 ក្រាម |
| កាល់ស្យូមកា | មីលីក្រាម 59 | មីលីក្រាម 1000 | 5.9% | 9.4% | 1695 ក្រាម |
| ម៉ាញ៉េស្យូម, ម | មីលីក្រាម 7 | មីលីក្រាម 400 | 1.8% | 2.9% | 5714 ក្រាម |
| សូដ្យូមណា | មីលីក្រាម 18 | មីលីក្រាម 1300 | 1.4% | 2.2% | 7222 ក្រាម |
| ផូស្វ័រ, ភី | មីលីក្រាម 41 | មីលីក្រាម 800 | 5.1% | 8.1% | 1951 ក្រាម |
| ធាតុដាន | |||||
| ដែកហ្វីស | មីលីក្រាម 1.18 | មីលីក្រាម 18 | 6.6% | 10.5% | 1525 ក្រាម |
| ស្ពាន់, ខ | 46 .g | 1000 .g | 4.6% | 7.3% | 2174 ក្រាម |
| សេលេនីញ៉ូមសែ | 1.4 .g | 55 .g | 2.5% | 4% | 3929 ក្រាម |
| ស័ង្កសី, ហ្សិន | មីលីក្រាម 0.53 | មីលីក្រាម 12 | 4.4% | 7% | 2264 ក្រាម |
| កាបូអ៊ីដ្រាតរំលាយអាហារ | |||||
| មនោ - និងផ្តាច់មុខ (ជាតិស្ករ) | 6.1 ក្រាម | អតិបរមា ១.៩ г | |||
| អាស៊ីតខ្លាញ់ឆ្អែត | |||||
| អាស៊ីតខ្លាញ់ឆ្អែត | 1.6 ក្រាម | អតិបរមា ១.៩ г | |||
| ៨: ០ Caprylic | 0.09 ក្រាម | ~ | |||
| ១០: ០ Capric | 0.07 ក្រាម | ~ | |||
| ១២: ០ ឡឺរីក | 0.48 ក្រាម | ~ | |||
| ១៤: ០ Myristic | 0.23 ក្រាម | ~ | |||
| ១៦: ០ Palmitic | 0.47 ក្រាម | ~ | |||
| ១៨: ០ ស្តិនរិន | 0.25 ក្រាម | ~ | |||
| អាស៊ីតខ្លាញ់ Monounsaturated | 1.4 ក្រាម | នាទី ១៦.៨ г | 8.3% | 13.2% | |
| ១៦: ១ ផាលមីលីលេលីក | 0.04 ក្រាម | ~ | |||
| ១៨: ១ អូលីន (អូមេហ្គា ៩) | 1.34 ក្រាម | ~ | |||
| ២០: ១ ហ្គីណេលីក (អូមេហ្គា ៩) | 0.01 ក្រាម | ~ | |||
| អាស៊ីតខ្លាញ់ Polyunsaturated | 0.5 ក្រាម | ពី 11.2 ទៅ 20.6 | 4.5% | 7.1% | |
| ១៨: ២ លីណូលីក | 0.45 ក្រាម | ~ | |||
| ១៨: ៣ លីណូឡេក | 0.05 ក្រាម | ~ | |||
| ២០: ៤ Arachidonic | 0.022 ក្រាម | ~ | |||
| អាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា -3 | 0.063 ក្រាម | ពី 0.9 ទៅ 3.7 | 7% | 11.1% | |
| ២២: ៦ ដូដូដូហេសេណូណូក (DHA) អូមេហ្គា ៣ | 0.013 ក្រាម | ~ | |||
| អាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា -6 | 0.472 ក្រាម | ពី 4.7 ទៅ 16.8 | 10% | 15.9% |
តម្លៃថាមពលគឺ 63 kcal ។
- fl oz = ៣១ ក្រាម (១៥,២ kCal)
ផលិតផលជំនួសទឹកដោះម្តាយផលិតផលភី។ អឹម។ ប៊ី។ អិល។ អេស។ អិល។ អិល។ អេស។ ស។ សយត្រៀមខ្លួនជាស្រេចដើម្បីបរិភោគ (អតីត WYETH-AYERST) សំបូរទៅដោយវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែដូចជាៈវីតាមីនឌី ១១%
- វីតាមីន D រក្សាលំនឹងសូលុយស្យុងនិងកាល់ស្យូមផូស្វ័រធ្វើដំណើរការនៃការធ្វើឱ្យឆ្អឹង។ កង្វះវីតាមីន D នាំឱ្យមានការរំលាយអាហារចុះខ្សោយនៃកាល់ស្យូមនិងផូស្វ័រនៅក្នុងឆ្អឹងការកើនឡើងនៃការបំផ្លាញជាលិកាឆ្អឹងដែលនាំឱ្យមានការកើនឡើងហានិភ័យនៃជំងឺពុកឆ្អឹង។
ស្លាក: មាតិកាកាឡូរី 63 kcal, សមាសភាពគីមី, តម្លៃអាហារូបត្ថម្ភ, វីតាមីន, សារធាតុរ៉ែ, តើវាមានប្រយោជន៍យ៉ាងណា ទឹកដោះម្តាយជំនួស, PBM PRODUCTS, ULTRA BRIGHT BEGINNINGS, សណ្តែកសៀង, ត្រៀមខ្លួនជាស្រេចដើម្បីបរិភោគ, (អតីត WYETH-AYERST), កាឡូរី, សារធាតុចិញ្ចឹម, លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍របស់សុដន់ ទឹកដោះគោជំនួស, ផលិតផល PBM, ការចាប់ផ្តើមដ៏ភ្លឺស្វាង, សណ្តែកសៀង, អាហាររួចរាល់, (ពីមុន WYETH-AYERST)