ផលិតផលថ្នាំសម្រើប

ផលិតផលជាច្រើនមានផ្ទុកសារធាតុដែលមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើដំណើរការនៃប្រព័ន្ធបន្តពូជ ប៉ុន្តែ… ទាំងបរិស្ថានវិទ្យាដែលខូចបានបំផ្លាញរាងកាយរបស់យើងទាំងស្រុង ឬភាពតានតឹងប្រែទៅជាខ្លាំង ប៉ុន្តែមានមនុស្សតិចណាស់ដែលអាចមានអំនួតតាមរយៈបទពិសោធន៍ដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍នៃសកម្មភាព " សាមញ្ញ " aphrodisiacs ។ យើងនឹងនៅស្ងៀមអំពីភាពស្មុគស្មាញ។ រូបមន្តរបស់ពួកគេត្រូវបានរក្សាទុកដោយគ្រូមន្តអាគម អ្នកជំនួយការ និងគ្រូបុរាណប្រជាប្រិយ។

ផ្លែបឺរ

ផ្លែបឺរគឺជាផ្លែឈើដែលមានជីវជាតិខ្ពស់សម្បូរទៅដោយប្រូតេអ៊ីនវីតាមីន A ប៉ូតាស្យូម។ គាត់អាចជំនួសសាច់បានដោយជោគជ័យ។ ជនជាតិអាហ្សិតបានចាត់ទុកថាវាជាថ្នាំសម្រើបទោះយ៉ាងណាដោយសារហេតុផលខុសគ្នាទាំងស្រុង៖ ផ្លែប័រកាដូដែលព្យួរពីដើមឈើបានរំthemកពួកគេអំពីពងស្វាសបុរស។

រៀបចំ៖

ការ៉េមជាមួយផ្លែបឺរទឹកឃ្មុំនិង Walnut

បង្គានិងសាឡាត់ផ្លែបឺរ

ការសេពគ្រឿងស្រវឹង

ភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលត្រូវតែទទួលទានដោយប្រាជ្ញា។ ស្រាស្ងួតល្អមួយកែវស្រាក្រឡុកក្រអូបឈ្ងុយឆ្ងាញ់ឬស្រាក្រឡុកកម្រនិងអសកម្មក្នុងពេលដ៏ត្រឹមត្រូវធ្វើឱ្យអ្នកភ្លេចអំពីការសង្ស័យការភ័យខ្លាចនិងការរើសអើងនិងបង្កឱ្យមានបំណងប្រាថ្នាប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកធ្វើវាឱ្យលើសបន្តិចហើយបុរសនោះក្លាយជាមនុស្សដែលមិនចេះគិត។

រៀបចំ៖

ទឹកឃ្មុំ eggnog

ស្រាក្រឡុកចេកក្រាស់

Aloe

អាឡូ ("agave") បណ្តាលឱ្យឈាមរត់យ៉ាងលឿនទៅសរីរាង្គអាងត្រគាក។ ច្របាច់ទឹក aloe ច្របាច់ស្រស់ជាមួយទឹកឃ្មុំមានប្រសិទ្ធភាពជាពិសេស។

Artichoke ។

អាតូឈីកត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាថ្នាំសម្រើបតាំងពីសម័យបុរាណ៖ នៅប្រទេសក្រិចបុរាណវាត្រូវបានគេជឿថាការប្រើប្រាស់កោណអាទីកុកប្រចាំថ្ងៃជាមួយទឹកឃ្មុំរួមចំណែកដល់ការបង្កើតកូនប្រុស។ artichoke មិនត្រឹមតែផ្តល់ថាមពលនិងសម្លេងទេប៉ុន្តែថែមទាំងបណ្តាលឱ្យមានការហូរឈាមយ៉ាងលឿនទៅកាន់ប្រដាប់បន្តពូជ។

រៀបចំ៖

fillet បាសសមុទ្រជាមួយ artichokes

សាឡាត់ artichoke

ចេក

ចេកមានថាមពលដោយសារប៉ូតាស្យូមនិងស្ករធម្មជាតិ។

ផ្សិត

ផ្សិតត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាថ្នាំសម្រើបយូរមកហើយដោយសារតែរូបរាងរបស់វា។ ពួកវាមានប្រូតេអ៊ីននិងស័ង្កសីច្រើនដូច្នេះពួកគេត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាប្រភពថាមពលផ្លូវភេទ។ ត្រីខអារីស្តូតនិងអលង្ការធម្មតាមានប្រសិទ្ធិភាពជាពិសេស។

រៀបចំ៖

caviar ផ្សិត

julienne ផ្សិត

កាវ៉ាស។

Caviar បម្រើជាថ្នាំបំប៉នសុខភាពល្អអរគុណដល់វីតាមីន A, C, PP, B2, B6 និង B12 និងស័ង្កសី។ ផលិតផលនេះគឺអស្ចារ្យណាស់ជាអាហារដែលនៅដាច់ដោយឡែកសម្រាប់កាលបរិច្ឆេទស្នេហាជាមួយរឿងភាគ។ ចិញ្ចឹមបំប៉នថាមពលនិងមិនធ្ងន់នៅក្នុងក្រពះ។

រៀបចំ៖

caviar ខ្មៅនៅលើដំបង celery

ពងត្រីពងទាក្រហមជាមួយគុយទាវ daikon និងមី

ខ្ញី

ខ្ញីបង្កើនល្បឿនចរាចរឈាមដោយហេតុនេះអាចជំរុញឱ្យមានសក្តានុពល។

រៀបចំ៖

សាច់ចៀមនិងខ្ញីជាមួយប្រេងល្ង

ខ្ញី pickled

Walnut Kedrovыe

គ្រាប់ស្រល់ត្រូវបានគេហៅថា "ខឺណែលស្នេហា" ដោយសារតែមាតិកាប្រូតេអ៊ីនខ្ពស់ដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះកម្រិតអរម៉ូននៅក្នុងខ្លួន។

រៀបចំ៖

សាច់ជ្រូកជាមួយគ្រាប់ស្រល់

ស្រាសំប៉ាញជាមួយគ្រាប់ស្រល់

ដូង

ដូងមានផ្ទុកនូវប្រូតេអ៊ីនដែលងាយរំលាយបានច្រើនហើយមិនត្រឹមតែជួយបង្កើនចំណង់ផ្លូវភេទប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងបង្កើនចំនួនមេជីវិតឈ្មោលទៀតផង។

រៀបចំ៖

ស្រាក្រឡុក“ កូកាកូឡាមាស”

ដូងដូងជាមួយខ្ញីនិង peach

កាហ្វេ

កាហ្វេមានផ្ទុកជាតិកាហ្វេអ៊ីនដែលមានឥទ្ធិពលជំរុញខ្លាំងទៅលើប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាលនិងសរសៃឈាម។ កន្លែងរួមភេទដ៏ល្អបំផុតគឺកាហ្វេជាមួយក្លិនឈុននិងកូញាក់។

រៀបចំ៖

កាហ្វេជាមួយស៊ុត

កាហ្វេទុយនីស៊ី

គ្រាប់​ពូជ​ល្ង

គ្រាប់ល្ងមានជីវជាតិច្រើនផ្ទុកបរិមាណវីតាមីនអ៊ីគ្រាប់សណ្តែកច្រើនជាមួយទឹកឃ្មុំគឺល្អជាពិសេសជួយជំរុញសក្តានុពល។

ទឹកឃ្មុំ

ទឹកឃ្មុំគឺជាភ្នាក់ងាររំញោចដ៏ល្អបំផុតនៃថាមពលផ្លូវភេទលើកលែងតែវាជាស្ករឬទឹកឃ្មុំសិប្បនិម្មិត។

រៀបចំ៖

mousse ទឹកឃ្មុំក្រូចឆ្មា

អាល់ម៉ុង

អាល់ម៉ុនសំបូរទៅដោយសារធាតុបូហ្វេឡាវីនប្រូតេអ៊ីនវីតាមីនអ៊ីនិងកាល់ស្យូមហេតុដូច្នេះពួកវាជម្រុញថាមពលយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ។ នៅយុគសម័យកណ្តាលហិណ្ឌូហិណ្ឌូអារ៉ាប់និងចិនបានញ៉ាំវាមុនពេលសេចក្តីស្រឡាញ់រីករាយ។

ខាត់ណា

ឡាមីណារីយ៉ា (សារ៉ាយសមុទ្រ) មានផ្ទុកនូវសារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់ៗទាំងអស់និងរំញោចសកម្មភាពអរម៉ូន។

រៀបចំ៖

សាឡាត់សមុទ្រ

គ្រាប់ស្រូវសាលី

ពន្លកស្រូវសាលីសំបូរទៅដោយវីតាមីនអ៊ីដែលជាវីតាមីន“ សិច” ដ៏ល្បីល្បាញនិងអូអូសាហ្សាណាណុលដែលជាកត្តាផលិតមេជីវិតឈ្មោល។ ដើម្បីបង្កើនសមត្ថភាពផ្លូវភេទការទទួលទានប្រេងដំណាប់ស្រូវសាលីតែមួយដងក្នុងមួយថ្ងៃគឺគ្រប់គ្រាន់ហើយ។

សាឡី

Celery មានសារធាតុរ៉ែសំខាន់ៗជាច្រើនដូចជាប៉ូតាស្យូមស័ង្កសីកាល់ស្យូមជាតិដែកផូស្វ័រម៉ាញ៉េស្យូមវីតាមីនសេវីតាមីន B PP PP និងអ៊ីហ្សីមមីនអេ។

Celery គឺជាសមាសធាតុដែលមិនអាចខ្វះបាននៃសាឡាត់សំណព្វរបស់ Marquise de Pompadour ហើយនាងដឹងច្រើនអំពីការត្រេកត្រអាលនឹងអារម្មណ៍!

រៀបចំ៖

celery ជាមួយអាហារសមុទ្រ

asparagus

Asparagus គឺជាការព្យាបាលដែលត្រូវបានសាកល្បងដោយពេលវេលាសម្រាប់ជំងឺក្រពេញប្រូស្តាត។ សំបូរទៅដោយវីតាមីនអាផូស្វ័រកាល់ស្យូមនិងប៉ូតាស្យូមវាត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាអាហារសម្រន់

រៀបចំ៖

មើមដំឡូងឆ្អិន

ស្នែងរមាស

ស្នែងរមាសត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាថ្នាំសម្រើបល្អបំផុតនៅលើពិភពលោកកាលពីមួយសតវត្សកន្លះមុន។ ក្នុងការស្វែងរកម្សៅនេះជនជាតិអឺរ៉ុបដែលនៅសេសសល់ស្ទើរតែបានសម្លាប់សត្វដ៏អស្ចារ្យនេះ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រសម័យទំនើបបានប្រកែកថានៅក្នុងស្នែងដ៏សំបើមនៃបិសាចស្បែកក្រាស់មិនមានសារធាតុដែលមានប្រយោជន៍ទេហើយគាត់បានទទួលកិត្តិនាមនៃជំងឺសរសៃប្រសាទតែមួយគត់ដោយសារតែរូបរាងលក្ខណៈរបស់វា។ ដូច្នេះសូមទុកសត្វក្រីក្រអោយនៅម្នាក់ឯង៖ មើមឆៃថាវនិងគ្រាប់ស្រូវសាលីមានសុខភាពល្អជាង។

ខ្យង

ខ្យងគឺជាថ្នាំសម្រើបដ៏មានឥទ្ធិពល។ ប្រូតេអ៊ីននៅក្នុងសាច់របស់ពួកគេគឺមួយភាគបីច្រើនជាងសាច់មាន់ហើយមិនមានជាតិខ្លាញ់និងកូលេស្តេរ៉ុលទាល់តែសោះ។ ពួកគេ​ធ្វើ។ បានពិនិត្យ។

អយស្ទ័រ

អយស្ទ័រមានបរិមាណជាតិដែកនិងស័ង្កសីដ៏ច្រើនដែលជាមូលហេតុដែលពួកគេត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងឥទ្ធិពលរំញោចរបស់វា។ សូម្បីតែការមើលឃើញយ៉ាងខ្លាំងនៃអយស្ទ័រចំហរភ្លឺនិងភ្លឺថ្លាគឺជាការរីករាយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយពួកគេគួរតែត្រូវបានស្រូបយកក្នុងបរិមាណសមហេតុផលដោយមិនធ្វើឱ្យវាហួសប្រមាណជាមួយអាល់កុល។

រៀបចំ៖

អយស្ទ័រដុតនំជាមួយហ្សីស

កាលបរិច្ឆេទ

កាលបរិច្ឆេតគឺប្រហែលជារោគវិទ្យាដ៏ផ្អែមល្ហែមបំផុតនៅលើផែនដី។ ពួកវាបន្សុទ្ធឈាមបង្កើនបរិមាណមេជីវិតឈ្មោលហើយបើយោងទៅតាមអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រសូម្បីតែសមត្ថភាពក្នុងការបង្កើនរយៈពេលនៃការសប្បាយស្នេហា។

ហ្វីសសាគី

Pistachios មានស័ង្កសីវីតាមីន A និងខ។ ពួកវាមានឥទ្ធិពលរំញោចហើយអាចដាស់អារម្មណ៍ចំណាប់អារម្មណ៍។

Horseradish

Horseradish ដោយសារតែមាតិកាខ្ពស់នៃវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាថ្នាំសម្រើបដ៏ល្អ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលជនជាតិអង់គ្លេសហៅ radish សេះ aphrodisiac នេះ។

អង្ករទីបេខ្មៅ

អង្ករខ្មៅទីបេមានប្រូតេអ៊ីនស្ទើរតែទ្វេដងដូចអង្ករធម្មតា។ នៅប្រទេសចិនបុរាណមានតែអធិរាជប៉ុណ្ណោះដែលញ៉ាំវា - វាត្រូវបានគេជឿថាអង្ករខ្មៅមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើថាមពលបុរស។ ហេតុអ្វីមិនទុកចិត្តជនជាតិចិនដែលមានប្រាជ្ញា?

សូកូឡា

សូកូឡារំញោចការសំងាត់នៃអរម៉ូនសេរ៉ូតូនីនដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះអារម្មណ៍នៃការសំរាកលំហែអារម្មណ៍រីករាយនិងស្នេហា។ សូកូឡាខ្មៅជូរចត់ជាមួយសណ្តែកកាកាវច្រើនជាង ៧០ ភាគរយមានប្រសិទ្ធភាពជាពិសេស។

ស៊ុត

ស៊ុតគឺជាផលិតផលប្រូតេអ៊ីនហេតុដូច្នេះហើយវាជាភ្នាក់ងាររំញោចផ្លូវភេទដ៏មានឥទ្ធិពល។ វាត្រូវបានគេជឿជាក់ថាប្រសិនបើបុរសម្នាក់ផឹកស៊ុតឆៅជាអាហារសម្រន់គាត់នឹងមិនមានគ្រែស្មើគ្នាទេ។