អាហារអង់ទីប៊ីយ៉ូទិក

អស់រយៈពេលជាង ២៥០០ ឆ្នាំមកហើយដែលជាគ្រូបុរាណដ៏អស្ចារ្យម្នាក់នៃបុរាណវិទ្យាបានពោលពាក្យដែលសំខាន់និងប្រកបដោយប្រាជ្ញាថា៖ «សូម ឲ្យ អាហាររបស់អ្នកបានទៅជាថ្នាំហើយជាថ្នាំរបស់អ្នក។ ភាពបារម្ភនៃឃ្លានេះមិនត្រឹមតែមាននៅក្នុងមាតិកាស៊ីជម្រៅប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏មានភាពខុសគ្នានៃការបកស្រាយផងដែរ។ ពួកគេទាំងអស់អាចរកបាននៅលើវេទិកាក្នុងហត្ថលេខានិងការពិភាក្សា។ អ្នកខ្លះនិយាយថាគាត់ចង់មានន័យថាត្រូវបរិភោគតែអាហារដែលមានសុខភាពល្អបំផុត។ អ្នកផ្សេងទៀត - កម្រិតមធ្យមនៅក្នុងអាហារដោយគ្មានវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការនិយាយអំពីសុខភាព។ អ្នកផ្សេងទៀតនៅតែប្រាកដថាគាត់បានទទូចឱ្យសារៈសំខាន់នៃការណែនាំអាហារពិសេសដែលមានឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងមេរោគទៅក្នុងរបបអាហាររបស់គាត់។ ខ្លះ អង់ទីប៊ីយ៉ូទិកធម្មជាតិភាគច្រើននៃពួកគេទោះបីជាពួកគេជាភ្ញៀវញឹកញាប់នៃម្ហូបរបស់យើងក៏ដោយក៏មិនតែងតែចូលរួមយ៉ាងសកម្មក្នុងការរៀបចំមុខម្ហូបសំខាន់ៗដែរ។ ងាយព្រោះពួកគេមិនទាន់ដឹងពីអំណាចអព្ភូតហេតុរបស់ពួកគេ…

អង់ទីប៊ីយ៉ូទិកៈប្រវត្តិសាស្ត្រនិងទំនើប

មនុស្សជាច្រើនចងចាំថាប្រវត្តិនៃថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចមានតាំងពីទសវត្សឆ្នាំ ១៩២០ នៅពេលដែលប៉នីសុីលីនត្រូវបានរកឃើញដំបូងដោយអាឡិចសាន់ឌឺហ្វ្លីមីង។ ហើយចុះមនុស្សវិញតើអ្នកកំពុងធ្វើអ្វីដល់ចំណុចនេះ? យ៉ាងណាមិញការបង្ករោគមានតាំងពីសម័យបុរាណ។ ជាងនេះទៅទៀតពួកគេភាគច្រើនទទួលខុសត្រូវចំពោះការស្លាប់របស់មនុស្សរាប់ម៉ឺននាក់។

ពួកគេក៏ត្រូវបានព្យាបាលផងដែរ។ ប៉ុន្តែពួកគេបានប្រើភ្នាក់ងារប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីផ្សេងទៀត។ វិទ្យាសាស្ត្រដឹងថាជនជាតិអេស៊ីបបុរាណពឹងផ្អែកលើនំបុ័ងផ្សិតនិងអាហារដែលមានផ្សិតផ្សេងៗ។ ហើយពួកគេលាបទឹកឃ្មុំទៅលើរបួសដើម្បីកំចាត់មេរោគ។ រ៉ូមបុរាណបានប្រើខ្ទឹមសយ៉ាងទូលំទូលាយដើម្បីព្យាបាលជំងឺឆ្លង។ ប្រពៃណីនេះត្រូវបានប្រជាជនដទៃទៀតអនុម័តដោយជោគជ័យរហូតដល់ពេលរកឃើញប៉នីស៊ីលីន

វាគឺជាមួយនឹងការមកដល់នៃក្រោយដែលសម្រាប់ហេតុផលខ្លះពួកគេភ្លេចថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចធម្មជាតិ។ ហើយពួកគេបានចាប់ផ្តើមចងចាំព្យញ្ជនៈជាច្រើនទសវត្សមុន។ មានតែនៅពេលដែលសាធារណៈជនចាប់ផ្តើមពិភាក្សាយ៉ាងខ្លាំងអំពីផលប៉ះពាល់ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់នៃថ្នាំបែបនេះលើរាងកាយមនុស្ស។ ហើយរកមើលវិធីដើម្បីជំនួសពួកគេ។ ដូចដែលវាបានប្រែក្លាយអ្នកមិនចាំបាច់ទៅឆ្ងាយសម្រាប់ពួកគេទេ។

គុណសម្បត្តិនៃថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចធម្មជាតិជាងសំយោគ

ជា​ដំបូងអង់ទីប៊ីយ៉ូទិកធម្មជាតិគ្មានគ្រោះថ្នាក់ជាពិសេសសម្រាប់ microflora ពោះវៀន។ មិនដូចសំយោគដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីបំផ្លាញបាក់តេរីទាំងអស់នៅក្នុងខ្លួនមនុស្សដោយមិនគិតថាតើវាមានប្រយោជន៍ឬបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់វាទេ។

ទីពីរពួកគេមានប្រសិទ្ធភាព។ ទន្ទឹមនឹងនេះដែរវាជាការសមហេតុផលបំផុតក្នុងការប្រើវាសម្រាប់ការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំ prophylaxis នៅដំណាក់កាលដំបូងនៃជំងឺនេះឬក្នុងកំឡុងពេលព្យាបាលជាអ្នកព្យាបាល។ ដោយយោងតាមវេជ្ជបណ្ឌិតពួកគេមិនអាចទប់ទល់នឹងជំងឺឆ្លងមួយចំនួនដែលកើតឡើងដោយខ្លួនឯងបានទេ។

ទីបីការណែនាំអោយពួកគេចូលក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកគឺមានអត្ថប្រយោជន៍ណាស់។ យ៉ាងណាមិញក្នុងចំណោមរបស់ផ្សេងទៀតពួកគេបង្កើនភាពស៊ាំហើយជាលទ្ធផលជួយឱ្យរាងកាយមិនត្រឹមតែប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជម្ងឺមួយប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងប្រឆាំងនឹងរូបរាងរបស់អ្នកដទៃទៀតផង។

ទីបួនពួកគេលុបបំបាត់ហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺផ្សិតដែលផ្ទុយពីការសំយោគដែលមានទំនោរធ្វើឱ្យពួកគេខឹង។

ទី ៥អង់ទីប៊ីយ៉ូទិកធម្មជាតិមានតម្លៃថោកនិងអាចចូលដំណើរការបានច្រើនជាងថ្នាំសំយោគ។

នៅទីប្រាំមួយភាពធន់នឹងបាក់តេរីទៅនឹងអង់ទីប៊ីយ៉ូទិកធម្មជាតិមិនថយចុះទេមិនដូចសំយោគទេ។ នេះត្រូវបានពន្យល់ដោយការពិតដែលថាថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចធម្មជាតិចូលរាងកាយរបស់យើងក្នុងបរិមាណនិងសមាមាត្រខុសគ្នាអនុញ្ញាតឱ្យវាសំយោគសមាសធាតុគីមីថ្មីៗកាន់តែច្រើនឡើង ៗ រាល់ពេល (សរុបមានប្រហែល ២០០ ក្នុងនោះ) ។ ពួកគេអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងមេរោគនិងបាក់តេរីបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។

ចុងបញ្ចប់ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចធម្មជាតិមិនមាន contraindications ទេ។ ទន្ទឹមនឹងនេះមុនពេលប្រើវាអ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក។

ផលិតផលអង់ទីប៊ីយ៉ូទិកកំពូលទាំង 17

ខ្ទឹមស។ លក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងអតិសុខុមប្រាណរបស់វាគឺរឿងព្រេងនិទាន។ ហើយទាំងអស់ពីព្រោះនៅពេលតែមួយពួកគេត្រូវបានសិក្សាយ៉ាងយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេស។ ជាលទ្ធផលវាអាចបង្ហាញពីប្រសិទ្ធភាពនៃខ្ទឹមសក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងៈ

• candida (សារពាង្គកាយផ្សិតដែលបណ្តាលឱ្យមានជំងឺ candidiasis ឬធាតុបង្កជំងឺ);
• អតិសុខុមប្រាណ Helicobacter pylori, ដែលអាចបង្កឱ្យមានដំបៅនិងមហារីកក្រពះ;
• campylobacter (ភ្នាក់ងារមូលហេតុនៃជំងឺនៃការរលាកក្រពះពោះវៀន);
• Escherichia coli, ដែលបណ្តាលឱ្យពុលអាហារ;
• ជំងឺរាគរូស amoeba, បង្កឱ្យមានជំងឺរលាកអាមីណូប៊ីក;
• lamblia ពោះវៀនឬភ្នាក់ងារមូលហេតុនៃជំងឺ giardiasis ។

លក្ខណៈពិសេសរបស់ខ្ទឹមសគឺថាវាអាចប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីមិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងផ្សិតនិងប្រូតេអីផ្សេងទៀតដែលបង្កជាជំងឺធ្ងន់ធ្ងរមួយចំនួនទៀតផង។ នេះត្រូវបានពន្យល់ដោយខ្លឹមសារនៃសារធាតុពិសេសមួយនៅក្នុងវា - alliin ។ ក្នុងពេលនៃការកិនខ្ទឹមសក្រោយមកទៀតត្រូវបានបំលែងទៅជាអាលីនទីនក្រោមឥទិ្ធពលនៃអង់ស៊ីមពិសេស។ ហើយអេលីលីនក៏អាចចូលរួមក្នុងការបង្កើតសារធាតុដែលអាចកំចាត់អង់ស៊ីមដែលចាំបាច់សម្រាប់សកម្មភាពសំខាន់របស់អតិសុខុមប្រាណ។ នេះគឺជាភាពខុសគ្នានៃយន្តការនៃសកម្មភាពនៃថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចធម្មជាតិនិងសំយោគ។ យ៉ាងណាមិញក្រោយមកទៀតត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីបំផ្លាញបាក់តេរីនិងអតិសុខុមប្រាណយ៉ាងពិតប្រាកដដែលក្នុងករណីនេះអាចមានភាពធន់នឹងពួកគេ។ និយាយឱ្យចំទៅមីក្រូជីវសាស្រ្តដែលខ្ទឹមសធ្វើសកម្មភាពអាចត្រូវបានប្រៀបធៀបទៅនឹងមនុស្សម្នាក់ដែលត្រូវបានដកហូតខ្យល់ភ្លាមៗ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយបាក់តេរីមិនអាចអភិវឌ្ឍភាពធន់នឹងខ្ទឹមសបានទេ។ ខ្ទឹមសត្រូវបានគេបរិភោគឆៅល្អបំផុតបន្ថែមទៅសាឡាត់និងចានដែលមានរដូវជាមួយប្រេងអូលីវឬប្រេងបន្លែផ្សេងទៀត។

ខាត់ណារី។ វាមានផ្ទុកសារជាតិ flavonoids និងអាស៊ីតត្រគាក។ ពួកគេអនុញ្ញាតឱ្យមិនត្រឹមតែការពារការវិវត្តនៃជំងឺនៃប្រព័ន្ធទឹកនោមប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងអ៊ីកូកូដោយជោគជ័យដែលបង្កឱ្យមានការវិវត្តនៃជំងឺពោះវៀនស្រួចស្រាវ (ការឆ្លងមេរោគ coli) ។

Wasabi ឬ horseradish ពណ៌បៃតងរបស់ជប៉ុន។ វារារាំងការលូតលាស់របស់ E. coli, staphylococcus, Streptococcus mutans (បណ្តាលឱ្យមានការវិវត្តនៃជំងឺ caries), V. Parahaemolyticus (ភ្នាក់ងារមូលហេតុនៃជំងឺរាគរូសស្រួចស្រាវ), Bacillus cereus (បាក់តេរីដែលបណ្តាលឱ្យពុលអាហារ) ។

គីនហ្សា។ វាគឺជាផ្នែកមួយនៃការព្យាបាលដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតសម្រាប់ជំងឺ salmonellosis ។ វាមានសារធាតុពិសេសមួយ - ដ្យូសេនថេនដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងអតិសុខុមប្រាណ។ អ្នកអាចប្រើ cilantro មិនត្រឹមតែជាផ្នែកមួយនៃសាឡាត់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏ជាផ្នែកមួយនៃចានសាច់ផងដែរ។ ដោយសារវាជាសាច់ដែលភាគច្រើនជាប្រភពនៃការឆ្លងមេរោគ salmonellosis ។

ទឹកឃ្មុំ។ នៅសម័យបុរាណជនជាតិរ៉ូមបានប្រើទឹកឃ្មុំយ៉ាងច្រើននៅលើសមរភូមិដើម្បីព្យាបាលរបួស។ ហើយសូមអរគុណចំពោះការពិតដែលថាវាមានសារធាតុពិសេសមួយដែលជួយជំរុញការផលិតអ៊ីដ្រូសែន peroxide ឬ peroxide ។ នេះអនុញ្ញាតឱ្យរាងកាយប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការឆ្លងមេរោគយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពនិងការពារការលូតលាស់នៃអតិសុខុមប្រាណបង្កជំងឺ។ ទឹកឃ្មុំក៏មានសារធាតុ sedative ជួយបណ្តេញជាតិពុលចេញពីរាងកាយនិងធ្វើឱ្យមុខងារថ្លើមប្រសើរឡើង។ និយាយអីញ្ចឹងដោយប្រើទឹកឃ្មុំជាមួយក្លិនឈុនអ្នកមិនត្រឹមតែអាចសម្អាតរាងកាយរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងបង្កើនភាពស៊ាំរបស់អ្នកទៀតផង។ កាលពីប៉ុន្មានឆ្នាំមុនលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍របស់ទឹកឃ្មុំត្រូវបានស្រាវជ្រាវដោយសាស្ត្រាចារ្យ Liz Harry ។ ដោយប្រើទឹកឃ្មុំបីប្រភេទនៅក្នុងការងាររបស់ពួកគេ - ទឹកឃ្មុំលំអងទឹកឃ្មុំទឹកឃ្មុំម៉ានូកានិងទឹកឃ្មុំកាណូកាអ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានព្យាយាមពិសោធន៍បង្កើតអ្វីដែលមានប្រយោជន៍បំផុត។ ជាលទ្ធផលវាត្រូវបានគេបង្ហាញថា“ ទឹកឃ្មុំម៉ានូកាមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតក្នុងការបញ្ឈប់ការលូតលាស់នៃបាក់តេរីគ្រប់ប្រភេទ។ ក្រោយមកទៀតក្នុងពេលតែមួយតែងតែប្រកាន់អក្សរតូចធំចំពោះវា។ ទឹកឃ្មុំម៉ានូកាត្រូវបានផលិតឡើងដោយសត្វឃ្មុំនៅប្រទេសនូវែលសេឡង់នៅកន្លែងទាំងនោះដែលជាកន្លែងដែលដើមឈើឈ្មោះដូចគ្នាលូតលាស់ហើយត្រូវបានលក់ទូទាំងពិភពលោក។

ស្ពៃក្តោប។ វាមានសមាសធាតុស្ពាន់ធ័រដែលអាចរារាំងការលូតលាស់កោសិកាមហារីក។ លើសពីនេះស្ពៃក្តោបគឺជាប្រភពដ៏ប្រសើរនៃវីតាមីនសេវាជួយការពាររាងកាយនិងប្រឆាំងជំងឺជាច្រើនយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។

ធ្នូ។ ដូចខ្ទឹមសដែរវាផ្ទុកនូវសារធាតុចិញ្ចឹមជាច្រើនរួមមានស្ពាន់ធ័រនិងសារជាតិ flavonoids ។ ពួកគេផ្តល់អំណោយដល់ផលិតផលនេះជាមួយនឹងលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍មួយចំនួនរួមទាំងថ្នាំសំលាប់មេរោគផងដែរ។ ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ខ្ទឹមបារាំងត្រូវបានប្រើដើម្បីព្យាបាលការក្អកនិងផ្តាសាយ។ ទន្ទឹមនឹងនេះវាក៏អាចត្រូវបានគេប្រើជាថ្នាំសំលាប់សត្វល្អិតសម្រាប់សត្វល្អិតឬសត្វខាំផងដែរ។

ខ្ញី។ វាត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយក្នុងវេជ្ជសាស្ត្រអស់រយៈពេលពីរសហសវត្សរ៍កន្លងមក។ វាមានផ្ទុកសារធាតុ shoagols, zingeron និង gingerols ដែលផ្តល់ឱ្យវានូវលក្ខណៈប្រឆាំងនឹងការរលាកនិងប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី ជាទូទៅខ្ញីត្រូវបានគេប្រើដើម្បីព្យាបាលជំងឺផ្តាសាយក្អកឬផ្តាសាយ។ រួមជាមួយនេះវាការពារការចាប់ផ្តើមនៃជំងឺមហារីកនិងជាថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ដ៏ល្អ។

រមៀត។ វាគឺជាអង់ទីប៊ីយ៉ូទិកនិងថ្នាំសំលាប់មេរោគដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត។ វាត្រូវបានគេប្រើញឹកញាប់បំផុតដើម្បីព្យាបាលជំងឺស្បែកដូចជាជំងឺស្បែករបកក្រហមជំងឺត្រអកឬជំងឺរលាកស្បែក។ លើសពីនេះវាត្រូវបានគេប្រើដើម្បីព្យាបាលរបួសស្នាមរបួសនិងការកាត់។

ក្រូចឆ្មារ។ ពួកវាសំបូរទៅដោយវីតាមីនសេដែលលក្ខណៈពិសេសរបស់វាមានសមត្ថភាពអស្ចារ្យក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីដែលធន់នឹងអង់ទីប៊ីយ៉ូទិកសំយោគ។ លើសពីនេះទៅទៀតវាជួយបង្កើនភាពស៊ាំផលិតកម្មកោសិកាឈាមសនិងការសំអាតស្បែកតាមបែបធម្មជាតិ។ ផ្លែឈើក្រូចឆ្មារត្រូវបានគេប្រើមិនត្រឹមតែដើម្បីព្យាបាលជំងឺផ្តាសាយនិងផ្តាសាយប៉ុណ្ណោះទេតែថែមទាំងព្យាបាលរោគខាន់ស្លាក់តេតាណូសជំងឺស្វិតនិងពស់ផងដែរ។

តែ​បៃតង។ យោងតាមការស្រាវជ្រាវរបស់អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រមកពីសាកលវិទ្យាល័យ Northwestern“ សមាសធាតុប៉ូលីហ្វេណុលដែលមាននៅក្នុងតែបៃតងជាមួយនឹងការបន្ថែមអំបិលបន្តិចជួយដល់ការផលិតអង់ទីប៊ីយ៉ូទិកគ្មានជាតិពុល” ។ ឥទ្ធិពលប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏ខ្លាំងក្លាភេសជ្ជៈនេះបានធ្វើឱ្យវាក្លាយជាថ្នាំបង្កើនភាពស៊ាំដ៏ល្អ។ រួមជាមួយអង់ទីប៊ីយ៉ូទិកសំយោគតែបៃតងអាចប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងមេរោគ E. coli និង streptococci ដោយជោគជ័យ។ លើសពីនេះទៅទៀតយោងតាមការសិក្សាវាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកកាត់បន្ថយគ្រោះថ្នាក់ដែលពួកគេបង្ក។

ប្រេងអូរីហ្គាណូ។ វាមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងមេរោគនិងបង្កើនភាពស៊ាំ។ ក្នុងរយៈពេលជាងបីសហស្សវត្សរ៍កន្លងមកវាត្រូវបានគេប្រើដើម្បីព្យាបាលសត្វល្អិតខាំអាឡែរហ្សីមុនរលាកប្រហោងឆ្អឹងរលាកអញ្ចាញធ្មេញជំងឺរលាកក្រពះពោះវៀនឈឺបំពង់ករលាកទងសួតនិងហៀរសំបោរ

Horseradish ។ វាមានសារធាតុពិសេសគឺអាល់លីលដែលផ្តល់ឱ្យវានូវលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងមេរោគ។

yoghurts "រស់" ។ ពួកវាមានផ្ទុកប្រូបាយអូទិចបាក់តេរីអាស៊ីតហ្វូលិសនិងប៊ីហ្វីបូបូទីសដែលជួយបង្កើនបាក់តេរីមានប្រយោជន៍ក្នុងក្រពះពោះវៀនដោយបង្កើនភាពស៊ាំ។ យោងតាមទិន្នន័យដែលបានចុះផ្សាយនៅក្នុងសៀវភៅ“ អាហារព្យាបាល” (វាជាអាហារព្យាបាល)“ វាគឺជាប៊ីហ្វីបូបូទីសឺរីដែលមាននៅក្នុងទឹកដោះម្តាយដែលការពារទារកទើបនឹងកើតពីធាតុបង្កជំងឺ” ។

Garnet ។ វាមានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនិងលក្ខណៈប្រឆាំងមេរោគព្រមទាំងមានផ្ទុកនូវវីតាមីន C យ៉ាងច្រើនផងដែរដូច្នេះផ្លែទទឹមជួយបង្កើនភាពស៊ាំនិងប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការឆ្លងមេរោគជាច្រើនរួមទាំងការឆ្លងមេរោគលើផ្លូវទឹកនោមផងដែរ។

ការ៉ុត។ មានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងមេរោគ។ ភាគច្រើនវាត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការពុលអាហារ។

ម្នាស់មួយផ្លែ។ ភ្នាក់ងារប្រឆាំងនឹងមេរោគដ៏អស្ចារ្យមួយទៀត។ អស់ជាច្រើនសតវត្សមកហើយទឹកម្នាស់ត្រូវបានគេប្រើជាទឹកខ្ពុលមាត់ក្នុងការព្យាបាលជំងឺបំពង់កនិងមាត់។ ប្រសិទ្ធភាពរបស់វាគឺដោយសារតែខ្លឹមសារនៃប្រូម៉ូឡែនដែលជាសារធាតុដែលអាចប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការឆ្លងមេរោគជាច្រើន។

តើអ្នកអាចប្រឆាំងនឹងមីក្រូសរីរាង្គនិងបាក់តេរីដែលមានគ្រោះថ្នាក់យ៉ាងដូចម្តេច?

• អនុវត្តតាមច្បាប់អនាម័យផ្ទាល់ខ្លួន។
• ដឹកនាំរបៀបរស់នៅសកម្មនិងហាត់ប្រាណ។ នេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកទទួលបានអភ័យឯកសិទ្ធិល្អ។
• កុំបរិភោគអាហារដែលខូច។
• ប្រើចានប្រាក់ពេលណាអាចធ្វើទៅបាន។ សូម្បីតែនៅសម័យបុរាណវាត្រូវបានគេជឿជាក់ថាវាមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងមេរោគ។